Сохранен F 252
https://2ch.hk/b/res/60125948.html
Изменился адрес Архивача в сети Tor — arhivachqqqvwqcotafhk4ks2he56seuwcshpayrm5myeq45vlff44yd.onion. Установите Tor Browser для беспрепятственного доступа!

Нить ебаного живота

 Аноним Суб 04 Янв 2014 12:06:32  #1 №60125948 
1388822792713.jpg

Сап, двач

Так как в /fiz/, два с половиной анона, пишу свой реквест здесь.

Насмотревшись на одежду из треда с нулевой, понял, что хочу носить такое, но для этого, чтобы не выглядеть ебланом, необоходимо быть тощим и подтянутым.

На пикрелейтед - мой ебаный живот. Как его убрать, ну и накачать слегка. Главное: убрать ебаный висящий жир. Хочу начать, пока не поздно.

Анон, распиши за занятия и диету. Могу пойти в качалку, как все сдам (в конце января). Могу пока заниматься дома.

С меня: нихуя

Inb4, предрекая вопрос по красным точкам на теле: кератодермия. Не лечится нормально, но и не смертельно, дает всякие ништяки с военкоматом. Тянкам похуй.



Loading...
Аноним Суб 04 Янв 2014 12:07:40  #2 №60125986 
1388822860674.png

и сразу тактический бамп хуитой.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:09:38  #3 №60126061 

Диета - это нечто временное, а меньше кушать надо всегда.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:10:13  #4 №60126090 

>>60126061
Стараюсь есть как можно меньше, в равные промежутки времени, без перекусов.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:12:04  #5 №60126148 
1388823124897.jpg

Бамп уноморалезом

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:14:28  #6 №60126232 
1388823268652.gif

Вверх

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:18:16  #7 №60126362 
1388823496199.gif
Аноним Суб 04 Янв 2014 12:18:33  #8 №60126369 

>>60125948
аэробные занятия тебе в помощь.
ну и чтобы похудеть, надо меньше потреблять калорийкэп, особенно углеводов поменьше, ну и само собой не ешь всякое говно, сладкое, мучное и тд.
углеводы ешь сложные, жиры ненасыщенные.
на счет качалки, то вот тебе сайт http://www.fit4life.ru/

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:19:49  #9 №60126415 

>>60126369
а что насчет мяса/рыбы/курицы?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:21:18  #10 №60126471 
1388823678803.jpg

бампану за опа

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:22:04  #11 №60126498 
1388823724664.jpg

Оп, не переживай, нормальный у тебя живот. Мне вот со своим пивным сложнее.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:22:09  #12 №60126501 
[url]

>>60125948
Рекомендую видеорелейтед, брюхо уйдёт оче быстро. Сам пользуюсь, брат жив, правда, в тюрьме сидит

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:24:13  #13 №60126580 

>>60126415
ну из мяса бери лучше курицу, там жира меньше. рыба тоже заебись, там омега жиры

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:24:32  #14 №60126598 

>>60125948
Пивас годик-два не жри, пидорашка и пузо твое уйдет

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:25:23  #15 №60126626 

>>60126598
пил джеймсон в лучших традициях ирландских националистов, в декабре вообще бросил

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:25:35  #16 №60126636 

Пиздуй в /fiz и читай faq, ленивое жирное мудило.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:25:41  #17 №60126638 

>>60126498
Сергий?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:26:09  #18 №60126648 

>>60126580
>>омега жиры
Проиграл

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:27:05  #19 №60126678 

>>60126638
Нет, я на камеру не марширую и с флажками не вальсирую. Просто очень пиво люблю.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:28:10  #20 №60126714 

Да ладно, как говорит одна моя знакомая - "Если не пинаешь живот при ходьбе, то и убирать его не надо.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:28:27  #21 №60126727 
1388824107837.jpg

>>60125948
Жиробасы отвратительны. Дрище-яншой быть в сотню раз лучше.
А касательно советов: сиди дома, жри говно, толстей дельше, умирай от инсульта ^^

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:28:47  #22 №60126743 
1388824127453.gif

>>60126580
Спасибо, доброанон.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:29:11  #23 №60126759 

>>60126638
Какой няшный толстячок. Я хочу трахнуть его в складку жира. Я нормален?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:29:19  #24 №60126766 

>>60126626
Ну тогда жесткая диета, минимум углеводов, дробное питание 5 раз в день

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:29:28  #25 №60126772 

>>60126727
ебанул задохлику в дЫхалку

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:29:53  #26 №60126790 

>>60126766
поясни за дробное питание

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:29:59  #27 №60126793 

>>60126498
Стул странный. Не думаю, что удобный.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:30:31  #28 №60126807 

>>60126772
А вот и быдло подтягивается.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:31:39  #29 №60126839 

>>60126807
Оно всегда здесь.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:32:05  #30 №60126854 

>>60126807
Ты о себе?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:32:10  #31 №60126859 

>>60126759
Я тоже. Давай договоримся, кто в какую складку, чтобы хуями не соприкоснуться.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:32:15  #32 №60126865 

>>60126793
Удобный. Как на работе. Такой же взял.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:32:29  #33 №60126878 

>>60126743
ну ты спрашивай если что, я отвечу

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:32:47  #34 №60126890 

>>60126714
Сама поди пинает живот во всю.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:32:58  #35 №60126901 

>>60125948
>Тянкам похуй.
конечно похуй,с таким брюхом то они от тебя за км держаться

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:33:28  #36 №60126911 

>>60126727
Удвиваю оратора. Всегда хотел быть дрище-няшой, даже был в сосничестве, но потом ушел в кодинг с головой.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:33:28  #37 №60126912 

Письку с супом или GTFO.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:33:51  #38 №60126921 

>>60125948
Как вы заебали уже, вот тебе действительно действенный совет, но ты ведь ленивый уебок. Живут убирается только бегом, если бежать 8 км, то потеряешь только углеводы, накопленные за день. Пробежишь 10 - считай пробежал 2, только на эти 2 начнут сжигаться твои жиры. Купи себе толстый костюм для бега, который ты будешь выжимать после каждый тренировки, и не забудь стирать его, иначе все охуееют, да и ты сам. Еще можешь для пущего эффекта обмотать живот целлофановыми пакетами, а поверх надеть костюм. Так лучше пропотеешь. Диета - антиуглеводная, но не полная, от полной ты помрешь нахер, ее никто не держит больше полутора недель. Вот подробно о ней я тебе не могу расписать, ибо не помню, погугли быстрые и медленные углеводы, тебе нужно не жрать те, что оседают в виде жира. Это не сложно. Алсо ешь столько, чтобы оставаться голодным, желательно не больше 1.8 кк в день. Углеводов все равно меньше чем обычно. Запомни, это не хобби и не занятие или что-то вроде того, это твой новый образ жизни, смирись, решись и действуй. Без углеводов тебе будет всегда хотеться спать, ты будешь жутко тупить, но ты ведь хочешь убрать живот?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:33:55  #39 №60126926 

>>60126859
Я беру пупок.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:34:13  #40 №60126932 

>>60126901
Вообще-то нет.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:34:22  #41 №60126937 

>>60125948
И что, ты решил "вот похудею, приоденусь - и девки станут давать"?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:34:28  #42 №60126942 
1388824468173.gif
Аноним Суб 04 Янв 2014 12:34:32  #43 №60126946 

>>60125948
Как насчет липосакции?
Всеравноты не будешь придерживаться диеты и ебашить тренажерку через день.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:34:53  #44 №60126957 
[url]

>>60126890
А то!

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:36:30  #45 №60127007 

>>60126937
Нет, девки и так дают, просто хочется выглядеть нормально. Могу запилить кулстори. Был на собеседовании. Вот почему-то подтянутого я слушал внимательнее, да он и выглядел интереснее, нежели жиробас, хотя его сфера мне была и более интересна, лол.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:36:42  #46 №60127012 

>>60126921
Да, но местное похудание невозможно.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:36:45  #47 №60127015 

>>60126926
Я между сисек тогда.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:37:01  #48 №60127020 

>>60125948
Не надо худеть, купи спортивного питания и гормонов, ходи и пизди всем, что ты на массе. Я на массе пацаны, я на массе, хахахаха.

мимо_дрищекун

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:37:05  #49 №60127023 

>>60126946
>тренажерку через день
Это вот вряд ли
>придерживаться диеты
Это нормально

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:37:08  #50 №60127025 

>>60126921
дурачок который считает что от потения худеют, откуда вы блять лезете все?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:37:10  #51 №60127027 
1388824630732.gif
Аноним Суб 04 Янв 2014 12:37:33  #52 №60127037 
1388824653721.jpg

Центральная догмы всех потугов в пользу снижения массы тела:
1. ЕСЛИ ТЫ, ДОРОГОЙ ТОЛСТЯЧОК, ЕШЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ТЕКУЩЕЙ МАССЫ ТЕЛА - ТЫ ХУДЕЕШЬ
2. ЕСЛИ ТЫ, ДОРОГОЙ ТОЛСТЯЧОК, ЕШЬ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕБЕ НУЖНО - ТЫ ТОЛСТЕЕШЬ

Вот и всё. Ты можешь даже питаться фастфудом, сладким, мучным, но если его съешь меньше, чем нужно - будешь худеть. Различные диеты, упражнения и прочее только ускорят жиросжигание, но если ты не будешь придерживаться ДОГМЫ, то все попытки будут тщетны.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:38:00  #53 №60127049 

>>60126921
>обмотать живот целлофановыми пакетами
У меня так заслуженный артист РСФСР Андрей Миронов умер.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:38:51  #54 №60127074 

>>60125948 >Тянкам похуй
ведь их нет

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:39:17  #55 №60127088 

>>60126932
да что ты мне рассказываешь, король френд-зоны.
кун похудевший с 98 до 60.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:39:40  #56 №60127104 

Отказался от сахара в чистом виде, за месяц 7кг сбросил.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:39:44  #57 №60127109 
1388824784296.gif
Аноним Суб 04 Янв 2014 12:40:04  #58 №60127121 

>>60127088
Запили кулстори. Сам 88кг

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:40:24  #59 №60127130 

>>60127049
Я думал он от сырого мяса преставился.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:40:34  #60 №60127138 

>>60127088
И? Ты королем френдзоны был в 98, им и остался и в 60? Не понял поста.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:40:49  #61 №60127146 

>>60127104
Чем заменить сахар для умственной деятельности?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:41:03  #62 №60127159 

>>60126957
Пиздец, она идет с трудом.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 12:41:10  #63 №60127166 

Хуита это всё. Убрать то не проблема, но потом всю жизнь не жрат или снова нарастает. Если еда нормально усваивается, а не как у больных дрищей, то сидеть на диетах или сжигать лишние колории нагрузками придется всё время.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:41:16  #64 №60127169 
1388824876824.jpg

Дрищебоги насмехаются над жиробасами итт.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:41:50  #65 №60127194 

>>60127169
u make me cry

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:41:57  #66 №60127200 

>>60127146
Фрукты.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:43:10  #67 №60127242 

ОП-хуй! В /fiz/ не 2.5 анона, а 50+ тредов худеющих господ, где люди постят реальные результаты. Я сам 25 кило с февраля 2013 сбросил, блягодаря физачу 5 обратно отъел за праздники. Пиздуй туда, там и не таким помогали
http://2ch.hk/fiz/res/449054.html
Только не ленись и прочти все ФАКи

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:43:27  #68 №60127249 

>>60126957
Жирные, тупые американцы! Так и ждут ракеты от нашей святой матушки-россии.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:44:12  #69 №60127270 

Похудел со 100 до 79 придерживаясь периодического голодания, бега по часу в день и отказом от сладкого. Потратил где то 4-5 месяца на это. Внешне не сильно похудел, только лицом. Сиськи остались такие же как и были, хотя врач упорно говорит что это ложная гинекомастия, т.е. жир.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:44:18  #70 №60127273 

>>60127169
Иметь такое тело и носить уебанские трусы купленные мамой.
Эх..

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:44:19  #71 №60127274 

>>60127249
Как будто русские не жирные и не тупые.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:45:45  #72 №60127327 

>>60125948
Анон,
попробуй Focus T25, базарю ещё захочешь:
http://thepiratebay.se/torrent/8733424/Beachbody_-_Focus_T25_-_Alpha__Beta__Gamma_-_H.264_w__all_audio_

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:45:49  #73 №60127329 

>>60127273
Это Кельвин Кляйн.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:45:52  #74 №60127332 

>>60127025
Есть потение, в бане, например, где теряешь 1-1.5 кг воды, встаешь на весы - и заебца. А есть пот после 10 км бега, так проще вывести ненужные вещества, помимо воды он много чего другого потеряет. Алсо, ОП, пить сразу не рекомендую, все по старым правилам, холодную не пить, не пить вообще 1.5 - часа после тренировки. Желудок недалеко от сердца - сосудам твоя холодная вода нахуй не нужна.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 12:46:23  #75 №60127354 

>>60127270
Так и будешь теперь всю жизнь придерживаться. Иначе быстро всё обратно нарастет.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:46:58  #76 №60127373 

>>60127270
Насчет периодического голодания. Я обычно был ярым сторонником дробного питания, но когда попробовал ПГ, был приятно удивлен результатом. Всем советую.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:47:38  #77 №60127396 

>>60126957
Таки добралась до чекпоинта, молодец!

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:47:47  #78 №60127406 

>>60127332
> Алсо, ОП, пить сразу не рекомендую, все по старым правилам, холодную не пить, не пить вообще 1.5 - часа после тренировки.
А я слыхал, что для похудания как раз нужно дохуя пить воды. Ну, не дохуя, а в плане не допускать даже малейшего обезвоживания никогда, то есть 2,5-3 литра в день.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:48:35  #79 №60127436 

>>60127354
Жрк всякое говно уже месяц, поправился на 4 кг. Алсо, периодическое голодание достаточно практичная вещь, не ограничивающая в питании.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 12:49:19  #80 №60127464 

>>60127406
Зависит от метода. В некоторых надо много пить чтобы выводились токсины.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:49:22  #81 №60127465 

>>60127354
Как будто что-то плохое.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:49:35  #82 №60127474 

>>60125948
Зашел в тред, успокоился что не такой уж и жиробас (178/80 ку)

sageАноним Суб 04 Янв 2014 12:50:43  #83 №60127512 

>>60127465
Кому как.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:51:18  #84 №60127535 

>>60127464
> чтобы выводились токсины
Обычно словосочетание "вывод токсинов" употребляют лютые шарлатаны. Какие такие токсины имеешь ты в виду?

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:51:38  #85 №60127546 

>>60127332
Ебанулся? Не холодную воду надо и во время и после тренировки пить, причём без разницы ты худеешь или набираешь вес.
ОП же не перед соревнованиями воду выводит, а худеет в долгосрочной перспективе.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:52:09  #86 №60127567 
1388825529609.jpg

>>60125948
Всё равно нихуя делать не будешь из того, что посоветует анон.
А в качалку рано, подснежники обычно в начале весны набегают.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:52:46  #87 №60127591 

>>60127436
С сентября до ноября сидел на ПГ, скинул 6 кг, потом подумал, нах мне это зимой и быстро вернул утерянное. Сейчас опять начал. О, это приятное ощущение пустоты в желудке перед сном утром :3

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:53:33  #88 №60127623 

>>60127329
Нет, это трусы S rynka, но мне похуй.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:54:29  #89 №60127663 

>>60127623
Сринка? У меня от твоего поста ОБОСРИНКА

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:55:06  #90 №60127682 

>>60127512
Я, например, когда худею, всегда выбираю один день и ем сколько хочу и что хочу. После такого дня все психологические трамплины улетучиваются и жиросжигание продолжается.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:55:11  #91 №60127686 

>>60127546
>во время и после

Сердце по пизде пойдет, а оно у жиробаса и так не ахти. 10-15 минут после тренировки лучше не употреблять жидкостей.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:55:16  #92 №60127690 

>>60127138
знаю не по наслышке,как к толстякам девушки относятся
>>60127121
какую кулстори? захотите - похудеете.
сам только пришел из качалки
ах да,похудел за полтора года. Если б ходил в качалку чаще чем 2 раза в неделю думаю быстрее бы жир ушел

sageАноним Суб 04 Янв 2014 12:56:04  #93 №60127719 

>>60127535
Понятия не имею. Так написано было. Но не вижу смысла им врать. Аткинса, кетоны.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:56:55  #94 №60127753 

>>60127274
Ну ты сказал. Американцы жирные со своими этими макдаками, изнеженные. А русским приходится несладко, потому они лучше.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:58:06  #95 №60127812 

>>60125948
Иди мойся, блядь, мойся, мойся нахуй! Мой, блядь, пузо своё… жирное, блядь.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 12:58:12  #96 №60127819 

>>60127682
Дело не в том, что пока худеешь хочется жрат. Жрат и вкусно хочется потом и всегда.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:59:05  #97 №60127852 

>>60127753
А чем объяснишь тогда такое больше количество тучных женщин средних лет? Особенно в мухосрансках.

Аноним Суб 04 Янв 2014 12:59:35  #98 №60127878 

>>60127623
Тебе похуй, а у меня бомбит.
Ты же делаешь красивое тело. Так почему ты предпочитаешь скрывать красоту а не подчеркивать?. Это конечно мое "латентное" мнение, но согласись, в этом китайском ширпотребе очень неудобно же!

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:01:02  #99 №60127932 

>>60127878
Трусы скрывают хуец и жопу.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:01:40  #100 №60127963 

>>60125948
> Насмотревшись на одежду из треда с нулевой, понял, что хочу носить такое
Пидором становишься, вот что это значит. Ничего из увиденного на сосаче нельзя применять в реальной IRL жизни, правильно номер один.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:01:57  #101 №60127979 

>>60127686
Бля, ну что ты несешь, что несешь то?! Воду надо пить как вовремя тренировки так и после. При анаэробных упражнениях надо пить периодически даже если нет сильного чувства жажды, так как усталость от силовых притупляет чувство жажды. При аэробных так тем более. Я всё лето на стадионе провел, поначалу много пил и потел, спустя полтора месяца организм уже меньше требовал воды, но после пробежки пил и довольно много, около 500-700гр жидкости.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:02:20  #102 №60127990 

>>60127332
Жиробасам вообще классно бегать! Рикамендую.
Не забудьте только новыми суставами запастись, а то свои на помойку выкинуть придется.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:02:33  #103 №60128004 

>>60127819
Ну тогда у жиртреста всегда есть выбор между неограниченного приема пиши и ожирение и ограничеванием питания и похуданием. И любой из них будет правильным.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:04:05  #104 №60128075 

>>60127852
У женщин после родов гормональный фон сбивается. Им разжиреть - раз плюнуть.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:04:16  #105 №60128080 

>>60126957
Я бы выебал.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:05:26  #106 №60128131 

>>60127852
У нас не такие тучные, как у них. Все потому что наши умнее.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:05:48  #107 №60128148 

>>60127990
Да кстати, заебуют эти гайды от ОПЫТНЫХ ТРЕНЕРОВ когда советуют всем жирным бегать, я с 95 начинал бегать, у меня месяц ноги умирали, в итоге суставы укрепились и боль прошла,но с 100+ я не представляю как людям бегать, там максимум ходьбу надо советовать по 1-2 ч. в день. Пиздец, ну как можно советовать бег человеку у которого ноги болят до туалета дойти от компа.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 13:07:40  #108 №60128249 

>>60128004
Можно чередовать. Зимой жрат особо нечего. Холод тоже способствует. Потому можно скидывать жирок до весны. Времени как раз достаточно. В итоге тушка в определенных пределах, нет постепенного дальнейшего нарастания, ну и жрат большую часть года можно.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:08:39  #109 №60128279 

Толстобегуны и просто бегуны, объясните мне, пожалуйста, с чем может быть связаны внезапные приступы боли в стопах? Через 20 минут бега стабильно начинает нарастать боль, не проходит никак, если не сесть и не подождать минут эдак 10-15. Раньше бегал по часу, никакой боли не было. Обувь не менял. Бегать начал со 100 килограмм, сейчас вешу 83. Алсо, иногда болит копчик.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:09:16  #110 №60128298 
1388826556591.jpg

>>60126865
Лол, у меня такой же. Удобный.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:09:57  #111 №60128323 

>>60127037
> 1. ЕСЛИ ТЫ, ДОРОГОЙ ТОЛСТЯЧОК, ЕШЬ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ТЕБЕ НУЖНО ДЛЯ ПОДДЕРЖКИ ТЕКУЩЕЙ МАССЫ ТЕЛА - ТЫ ХУДЕЕШЬ
Ем один раз в день 75% от нормы, вес удерживается уже год, хотя я в тренажёрный зал 2 раза в неделю хожу.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:10:37  #112 №60128352 

>>60128323
Вот тебе и ПГ. Странно это.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:10:50  #113 №60128361 

>>60128148
Бегал при весе 142, колени живы, весы говорят молодца.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:11:10  #114 №60128375 

>>60128249
Я так и делаю - зимой худею, далее приблизительно до августа поддерживаю и набираю вновь.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:11:16  #115 №60128383 

>>60127979
Ну и где ты сейчас?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:13:05  #116 №60128453 
1388826785583.jpg

>>60128279

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:13:39  #117 №60128479 

>>60128323
Значит ешь еще меньше.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:14:42  #118 №60128526 
1388826882075.jpg

>>60127169
Оценидрища-тренд?

sageАноним Суб 04 Янв 2014 13:14:51  #119 №60128532 

>>60128375
Меня на эту мысль посты сектантов навели. Так что способ вполне годный.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:16:31  #120 №60128608 
1388826991097.png

>>60128526
Плохой дрищь, не годный.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:16:35  #121 №60128610 

>>60127169
Мы смеемся над твоими грудными.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:16:45  #122 №60128617 

>>60128279
> Обувь не менял.
Ну хуй знает. Стоит попробовать обувь сменить.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:16:49  #123 №60128622 

>>60128279
Бывают обычно различные боли в ногах, которые потом пропадают. Связаны они с неровной поверхностью, неудобной обувью и даже техникой бега. Я обычно на полном ходу наступил на камень и кость около большого пальца долго болела.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:17:09  #124 №60128643 

>>60128279
Или техника в жопе, или обувь не подходящая. Если в ДС, съездий в лабораторию бега, там и подберут, и проконсультируют.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:17:20  #125 №60128648 
1388827040097.jpg

Рейт, жиропидоры.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:17:35  #126 №60128657 

>>60128526
Широкие бедра. Не маскулинно ни разу. Трапом становись.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:17:45  #127 №60128663 

>>60128610
Я же дрищ, а не кокочок

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:17:57  #128 №60128671 

>>60128648
пиздец у тебя пресс уродливый, фу блять фу нахуй

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:18:03  #129 №60128675 

>>60127169
Как, бялть? Как можно носить эти трусы. Этоже чисто физически невозможно, т.к. хуец выглядывает, а между ляшек натирает. Это пиздец каким короткостволом нужно быть, да к тому же и без яиц.
Про то, что после нескольких лет ношения такого уебанства будут проблемы с зачатием я и не говорю. Хотя такие жуебки и не должны размножаться.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:18:22  #130 №60128684 

>>60128648
Пресс нихуя, остальное гавно.
миможиропидор

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:18:38  #131 №60128697 

>>60128648
У твоего тела грустное выражение лица, чем ты его кормишь?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:18:40  #132 №60128699 

>>60128671
Себя покажи, говно.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:18:46  #133 №60128705 

>>60128648
У меня сейчас (178/95) в обычном состоянии пузо настолько же сильно выпирает. НО НЕ НАСТОЛЬКО МЕРЗКО. Фу блядь, фу нахуй.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:19:36  #134 №60128743 

>>60128697
Жидкой пищей, богатой белком ))) ну ты понимаешь меня ))))

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:20:09  #135 №60128772 

>>60128675
>хуец выглядывает
Длинностволопроблемы.
>проблемы с зачатием
Лал, сплошные профиты.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:20:51  #136 №60128799 

>>60128643
Так в том и дело, что НИЧЕГО вообще не изменилось с того момента, когда я бегал без различных болей. Обувь не менял, бегаю так же, как и бегал до этого. Снижаю/повышаю темп, но стабильно через 20 минут начинаются боли, особо не зависимо от скорости бега. Так же, пару раз боли просто не появлялись. Странно все это, короче. Насчет лаборатории бега учту, спасибо.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:21:10  #137 №60128819 

>>60128675
Какая у тебя няшная талия и жирные ляжки. Я бы тебя трахнул :3

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:21:30  #138 №60128836 

>>60128648
Унтер

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:23:40  #139 №60128929 

>>60128799
> Так в том и дело, что НИЧЕГО вообще не изменилось с того момента, когда я бегал без различных болей.
Боли появились, значит что-то изменилось. Ну, знаешь, причинно-следственные связи. Ты мог даже не заметить, что, например, стопа могла немного искривиться, и в текущей обуви теперь болит. Или сосуды стали пережиматься. Или потеть стал больше/меньше, из-за чего носки стали натирать. Попробуй поменять обувь.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:24:05  #140 №60128958 

>>60128836
"Себя покажи, говно."

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:24:36  #141 №60128974 
1388827476133.jpg

>>60125948
Жиробас, вот этого слушай >>60127327
Похудеешь до лета инфа 110%, если ты ленивое хуйло конечно.
Пикрелейтед 90 было 100. Спасибо Шону

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:25:23  #142 №60129008 

>>60128279
Обувь нормальная? Плоскостопие есть?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:26:04  #143 №60129035 

>>60125948
А я бросил курить, антоша, и такие дела.
Всю жизь был дрищ дрищем, а тут пузяка наросла. Да и не только пузяка, ляхи блять, и прочее туловище.
Есть вариант обратно вернуться к своему весу? Жрать больше не стал, пива пью мало, джины/водку в основном. Ну и чего надо делать, чтоб быстрей вырваться из толстоплена?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:26:44  #144 №60129059 

>>60129008
>Плоскостопие есть?
В детстве, вроде как, было, но вылечили.
С обувью, говорю же, проблем никаких не испытывал где-то месяцев 6. Потом, после почти месячного перерыва из-за того, что лежал в больнице, решил снова начать бегать, но, как уже написал выше, начали появляться боли, которые бег превращают в сплошное мучение.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:26:49  #145 №60129066 

Пиздец у вас проблемы. Я тут хочу хотя бы 80 набрать с 65.
Ебашу с лета, жру кучу всего, а один хуй топчусь в районе 72.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 13:27:41  #146 №60129099 

>>60128974
То же самое можно диетой было сделать за 2-3 недели. А вот дальше, с 90 и ниже, уже не обойтись без физ.нагрузок.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:28:00  #147 №60129115 

>>60129066
Курица, сыр, яйца, творог, протеины. И тренироваться поменьше.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:28:03  #148 №60129116 
1388827683533.png

>>60128648
А вот мои ляжки.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:28:08  #149 №60129118 

>>60129066
Так то ты хочешь мышц набрать, а у нас жиры.

sageАноним Суб 04 Янв 2014 13:28:38  #150 №60129135 

>>60129066
Углеводы+белок. Часто, маленькими дозами. Станешь жырным только так.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:29:06  #151 №60129152 

>>60129116
В ковер завернись и подожги себя - утилизируй две ненужных вещи одновременно.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:30:09  #152 №60129197 

>>60129152
Не, ковер хороший, так что, пошел на хуй.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:30:34  #153 №60129218 

>>60128675
Посмотрел на свой член на вебкамере
@
посмеялся над собой, пустил слезу.
мимо-короткотонкоствол

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:30:52  #154 №60129232 

>>60128974
Чувачек, я 10 кг сбросил за 2 месяца овсянки по утрам и получасового ленивого бега после. И не жрал после 6. Так что чет я сомневаюсь что те тренировки - что-то действенное.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:31:15  #155 №60129255 
1388827875378.jpg

>>60129116
И, наконец, мой божественный лик.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:31:35  #156 №60129271 

>>60129255
Плохая попытка.
)))))))))))))

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:31:50  #157 №60129280 

>>60129116
Сколько кг на разгибание сделаешь? Я ебашу 100 (на тренажере больше нету), а ноги обычные, ЧЯДНТ? Это от приседа так?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:31:56  #158 №60129286 
1388827916613.jpg

>>60129255

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:32:41  #159 №60129325 

>>60129059
Его можно вылечить? Почему мне не сказали.
Ну хер знает. Может форма стопы изменилась, либо обувь от носки слегка деформировалась. Стелка слегка примялась или подошва стерлась где-то. Попробуй ради интереса в других кроссах побегать.
У меня тоже ноги болят, точнее левая стопа. Но я вс списываю на плоскостопие, если тормознуть на минуту - боль проходит.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:33:04  #160 №60129344 
1388827984065.jpg

>>60129116>>60128648
I AM SORRY BABY
U WERE DA SU MOON TO ME
IM NEVA GET OVA YOU
YOU NEVA GET OVA ME

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:33:14  #161 №60129354 

>>60129280
Начинал с сгибаний/разгибаний, понял что хуйня, начал делать присед.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:33:28  #162 №60129364 

>>60129286
Кто накормил моего магвая после полуночи?!

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:33:41  #163 №60129375 
1388828021130.gif

>>60129344

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:34:35  #164 №60129413 

>>60129325
>>60129059
Купите уже себе ортопедические стельки.
Я не бегаю, но угараю по роликовым конькам. До того как купил стельки мог непрерывно катать не более 2х часов. Теперь же хоть весь день.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:34:51  #165 №60129433 
1388828091136.png
Аноним Суб 04 Янв 2014 13:35:07  #166 №60129447 

>>60125948
Бегай по утрам и вечерам, ешь в одно и тоже время здоровую пищу и результат будет уже через 1-2 месяца

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:35:29  #167 №60129463 

>>60129413
А их врач подбирает? Или самому можно?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:36:16  #168 №60129499 
1388828176479.jpg

>>60129433

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:38:17  #169 №60129586 

>>60129463
Не знаю как у нас, но я брал в спортивном магазине со специальным прибором - я на него ногами становился и там оставался отпечаток, во по нему и подобрал. Правда это было за границей - поехал покатать, а ноги взбунтовались и пришлось срочно искать решение.

А в детстве мне доктор стельки подбирал, да. Но тогда я не понимал зачем это нужно и забросил их, а так может быть и вылечил бы.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:41:04  #170 №60129701 
1388828464528.jpg

>>60129364
Ты сделал мой день.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:41:05  #171 №60129703 
1388828465389.jpg

>>60128080
Ты опоздал.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:44:51  #172 №60129865 

>>60129703
Блядь, сделайте меня развидеть это!

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:47:29  #173 №60129999 

>>60129701
Мммм, подушечка...

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:47:48  #174 №60130015 
1388828868395.jpg

Привет.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:48:38  #175 №60130055 

>>60128131
Белые русские женщины более тучные, чем белые американские женщины. Более толстые только негры и латиносы.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:50:29  #176 №60130147 

>>60130015
Сука, почему всегда в ебаном говно свете, будто сквозь стакан урины, почему всегда на говнокамеру и на фоне ковра, еще и без супа, как вы заебали, тупые унтеры! Купи камеру блять, нормальную, переделай дома совковский свет и сфотайся нормально, сука! Чтоб красиво было, уебок!

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:53:35  #177 №60130286 

>>60130147
Денег нет.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:54:09  #178 №60130319 

>>60129375
Блять, сука, какой же он на ВИD крипотный, просто пиздец, я наложил в штаны.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:54:15  #179 №60130325 
1388829255449.jpg

>>60130147
Так норм?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:54:49  #180 №60130352 

>>60130015
Унтерменш, прям как я.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:55:07  #181 №60130361 

>>60130286
Суть. Лучше вообще не фотайся.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:56:45  #182 №60130440 

>>60130325
Свет гавно, тряпки какие-то, как в сарайке бомжатсокй, диван с дырой, камера хуевая. Сука, ну и дерьмо, а мог вы неплохо выглядеть.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:56:55  #183 №60130448 

>>60130147
Ради жиробаса с двача устраивать дома фотостудию? No tnx

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:58:16  #184 №60130505 
1388829496758.jpg

>>60130448
Но я не жиробоас.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:58:22  #185 №60130512 

>>60130325
Что у тебя с хуем?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:58:24  #186 №60130513 

>>60130361
Фото можно выкладывать только богатым и успешным?

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:58:33  #187 №60130525 

>>60130440
Ладно. В след. раз для рандомного анона закажу фотостудию. чтоб порадовать его глаз

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:58:58  #188 №60130545 

>>60127169 насмехнись лет через 8, когда тебе будет 25

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:59:08  #189 №60130556 

>>60130512
Я просто короткоствол, всё нормально.

Аноним Суб 04 Янв 2014 13:59:47  #190 №60130576 

>>60130513
Всем можно, но только красивые годные фото, нахуя лить свои бомжевысеры? Это как деревенский косплей, нет, это хуже, это просто пиздец!

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:00:09  #191 №60130599 

>>60130556
А че он выгнут куда-то не туда? Ты не из этих?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:00:21  #192 №60130610 
1388829621736.jpg

>>60130512
Кривой.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:00:46  #193 №60130624 

>>60130576
>красивые годные фото
И как ты их сделаешь, если нет денег на фотоаппарат, свет и интерьер?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:01:05  #194 №60130637 

>>60130525
Вот тогда я завалю тебя няшами и лулзами всего мира, привезу к твоему дому камаз гречки, залитой нефтью и подарю лоли.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:01:56  #195 №60130681 

>>60130525
> закажу фотостудию
Уже представил.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:01:56  #196 №60130682 

>>60130545
Мне 26

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:02:10  #197 №60130693 

>>60130624
Нигде, купи нормальный фотоаппарат.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:02:51  #198 №60130721 

>>60130693
Что нигде?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:03:16  #199 №60130742 

>>60130610
Ты что яблодрочер? Нахуя ты дрочишь на кулинарный журнал? И рука у тебя тощая, и вообще ты - школьник.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:03:19  #200 №60130748 
1388829799253.jpg

Хей, жиробасы. А мне никогда не потолстеть, ♫о♫. У меня хуеопизденительски повышенный метаболизм, жру всё подряд и не толстею. Былоб чо жрать.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:03:36  #201 №60130757 

>>60128675
а вот интересно, почему он в лежачем состоянии такой длинный. у меня когда не стоит, то сантиметра три наверное, а потом до 16 растягивается.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:04:04  #202 №60130776 

>>60130721
Гранату.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:04:38  #203 №60130801 

>>60130757
Потому что он надрочен перед фотографированием, чтоб у тебя был бугурт.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:05:03  #204 №60130819 

>>60130748
>Былоб чо жрать
Вот и ответ. И сколько тебе лет, кстати?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:05:04  #205 №60130821 

>>60130748
Пупок уродливый.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:05:42  #206 №60130849 
1388829942526.jpg

>>60130748
Какой у тебя мерзкий пупок и вены, фу блядь.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:06:06  #207 №60130870 

>>60130821
Это значит, что он пришелец-пидор

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:07:01  #208 №60130911 

Выреж нахер

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:08:30  #209 №60130966 

>>60130682
>эти трусы
>Мне 26
Не лги мне.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:09:34  #210 №60131025 

>>60130821
Есть такое. Всю жизнь думал, чоооо за хуйня у меня с пупком. Помню, в детстве в дом приходила шаманка какая - то ебанутая, клеила мне на него пяток рублей пластырем, мне года три - четыре было, разговоров не помню. Недавно в своей карточке нашёл какую - то хуезапись "пупок чототама не зарубцевалоси". Ну и похуй.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:09:56  #211 №60131041 
1388830196904.jpg

>>60127037 Совет кукаретика. Таким способом он будет сжигать жир до пенсии.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:10:10  #212 №60131054 
1388830210408.jpg

>>60130849
Да похуй как - то, но спасибо, я приму к сведению.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:10:57  #213 №60131088 
1388830257486.jpg

>>60130819
Мне 18.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:11:59  #214 №60131135 

>>60130966
Хош верь, хош не верь.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:13:20  #215 №60131199 

>>60131088
После 20 на тебя посмотрим, может и распидорасить, хоть и не сильно.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:15:00  #216 №60131270 

Я тоже худеть собираюсь.
Даже велотренажер себе купил.
Осталось научиться правильно жрать.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:15:28  #217 №60131293 
1388830528158.png

>>60131199
Ну ок. Смотрел пусть говорят с жирдяями? Там были дети, которые весили овер центнер или около того, жрали всё, что попадало им в пасти, толстели на глазах.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:20:32  #218 №60131509 

>>60131293
>смотреть ТВ
Пиздец, какой же ты унтерменш.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:21:36  #219 №60131549 

>>60131509
Да не смотрю я, блять, ТВ. Уже год пятый, наверное. В Пусть Бугуртят есть годные моменты. Нужно уметь вычленять.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:22:25  #220 №60131583 

>>60131270
> Осталось научиться крутить педали.
Фиксед.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:23:48  #221 №60131640 
1388831028372.gif

>>60131583

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:25:15  #222 №60131706 

>>60131640
Как же я обосрался, до сих пор, блять, пизда.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:26:53  #223 №60131766 

>>60131640
А правда, что Виталик умер от рака?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:28:26  #224 №60131839 

>>60131766
Да, как и Тиrеч.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:29:03  #225 №60131870 

>>60131839
А церковь?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:31:51  #226 №60131998 

>>60131839
Нет, в прямом смысле. Вроде у Коровьей Пизды проскакивала инфа.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:32:46  #227 №60132044 

>>60131998
А Тиrеч будто от переносного рака умер.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:35:20  #228 №60132163 

>>60131998
> у Коровьей Пизды
Охуеть надёжный источник.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:39:06  #229 №60132357 
1388831946412.jpg

Посоны, как убрать бока?

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:41:59  #230 №60132514 

>>60132357
Что там убирать? Пиздец. Всё уже убрано.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:44:39  #231 №60132646 

>>60132514

Ну хуй знает. Мне почему-то кажется что ещё работать и работать.

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:46:37  #232 №60132746 

>>60126061
Диета - это правильное питание, долбоеб. В своем изначальном значении диета не имеет временных рамок. Это на всю жизнь. Это тупые пезды извратили смысл диеты как КАПУСТОЧКА 1 РАЗ В ДЕНЬ В ТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ

Аноним Суб 04 Янв 2014 14:46:44  #233 №60132752 

>>60132357
Ты просто широкотазый, это никак не убрать. Да еще и дрыщ-подснежник ебаный + ко всему.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:00:04  #234 №60133339 

>>60132357
Лол, смотрится как кукла с отсоединяющимися ногами.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:02:27  #235 №60133446 
1388833347159.png

>>60132746
Два пуэра этому адеквату.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:03:02  #236 №60133472 

>>60133446
Что это за кизяк на пикче?

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:05:07  #237 №60133573 

>>60132746
А есть где-нибудь готовые диеты?
Я заебался считать калории на каждый день.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:06:22  #238 №60133632 

>>60133573
Есть годная прога для этого - HiKi.
гугли

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:06:24  #239 №60133635 

>>60133573
> Я заебался считать калории на каждый день.
Был бы технарем - считал бы на глаз и не парился б.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:06:25  #240 №60133636 

ОП - няшный пухлик (нет, правда), зачем тебе худеть?

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:07:20  #241 №60133677 

>>60133632
Хикки?

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:07:49  #242 №60133705 

>>60133636


>>60127007

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:09:02  #243 №60133752 

>>60125948
> Так как в /fiz/, два с половиной анона
Сука, там блядь гайд есть нормальный для жырных уебков, но ты не только уебищный вонючий огрызок сала, ты ещё и ленивое хуйло, которому лень изучить вопрос.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:12:17  #244 №60133892 

>>60133705
Заёб какой-то бессмысленный.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:12:26  #245 №60133902 

>>60133752
Там кетобляди поехавшие.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:19:42  #246 №60134263 

>>60133752
Они все с веществами, а я не хочу терять производительность своих 18.5 см.

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:20:01  #247 №60134284 

>>60133902
В гайде не только кетоблядство. Обсуждение ненужно

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:22:13  #248 №60134392 

Жри овсянку по утрам

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:27:04  #249 №60134639 

>>60134392
И что это даст?

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:30:49  #250 №60134832 

>>60134639
>>60134392

Жрал лет до 14

Аноним Суб 04 Янв 2014 15:37:40  #251 №60135208 

>>60134639
И?

Аноним Суб 04 Янв 2014 16:01:33  #252 №60136589 

>>60135208
Мне тожи интересно.

comments powered by Disqus

Отзывы и предложения