Сохранен 643
https://2ch.hk/psy/res/965677.html
Архивач перешёл на постоянный домен ARHIVACH.NG. Независимо от дальнейшего развития событий, сайт всегда доступен через Tor.
Ваши пожертвования помогают нам оплачивать хостинг и домены.

Социофобии тред #14

 Аноним 07/02/19 Чтв 11:13:24 #1 №965677 
image.png
Предыдущий >>949503 (OP) (OP)

Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.


Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Сайт: https://socialanxietyinstitute.org

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/
Тред №5 - http://arhivach.tk/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/
Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Тред №12 http://arhivach.tk/thread/409150/
Тред №13 https://arhivach.ng/thread/424921/
Аноним 07/02/19 Чтв 12:26:54 #2 №965691 
15463542243611.jpg
Ну че петучи, я сходил на собеседование в соседний дом, на телепонную станцию.
Начальница расспрашивала про всякую хуйню, про sdh, про dwdm, про то, про сё. А я ваще ничего в этом не понимаю, я то вобще бля эникейщик-наркоман.
На все ее вопросы я жалко пытался придумать ответы (разумеется неправильные), на некоторые вопросы прямо говорил мол не знаю.
И меня взяли. Што? Грит я готова с вами работать. Я вобще ничего не понимаю в етой ебучей жизни, анон.
Так или иначе, спасибо дохтуру Ричардсу и всем кто занимался переводом книги и терапии. Без нее я бы даже не взял трубку от эйчара, даже резюме бы не отправил. Без ричардса я сидел дома и выбирался только под вечер за едой. Но признаться честно, я прошел только 8 уроков и мне пиздец как лень продолжать...
Аноним 07/02/19 Чтв 12:30:28 #3 №965693 
hqdefault.jpg
>>965691
Ах да, на атс одни молодые кунки и тянки, все успешники, с вышкой... Вот как там выживать придется я вобще хз....
Аноним 07/02/19 Чтв 13:58:51 #4 №965704 
>>965691
Сколько по времени в общем занимался?
Аноним 07/02/19 Чтв 14:22:01 #5 №965709 
>>965704
Недель 10. Вот так же ленился и проебывался по времени. Анон, это реальная херня, я тебе как мохровый социофоб говорю.
осталось доработать терапию и понять как смириться с уродством
Аноним 07/02/19 Чтв 14:26:36 #6 №965710 
>>965691
Пиздец ты пидораха тупая
Аноним 07/02/19 Чтв 14:31:48 #7 №965713 
6AQ-Fd-GMc.jpg
>>965710
Аноним 07/02/19 Чтв 16:06:05 #8 №965724 
>>965709
У меня уже колпак на голове, а я до сих пор боюсь даже у прохожего спросить дорогу, если потеряюсь. Даже в интернете с незнакомцем по голосу говорить. Этот курс может помочь?
Аноним 07/02/19 Чтв 16:12:57 #9 №965726 
>>965724
Да, только он на пол года.
Если ты рнн и постоянно сидишь дома, то не знаю. Меня жизнь так или иначе толкает в общество.
Аноним 07/02/19 Чтв 16:21:52 #10 №965727 
>>965724
>У меня уже колпак на голове
не понял
Аноним 07/02/19 Чтв 16:25:50 #11 №965729 
>>965726
Дома сижу, потому что не могу психологически себя перебороть. Спасибо, анон за инфу.
Аноним 07/02/19 Чтв 19:53:50 #12 №965759 
>>965729
Понимать. Но так или иначе, если тебя совсем ничего не заставляет выйти в люди в моем случае чисто экономическая причина, то не жди, что все нормализуется само собой. Выходить придется, но ты должен будешь делать это очень плавно. Кароче, верь мне: эта терапия - хорошая вещь.
Есть мнение, что книга Биика еще лучше, но я не проверял.
https://www.livelib.ru/book/1000573232-trening-preodoleniya-sotsiofobii-rukovodstvo-po-samopomoschi-dzh-u-biik
Аноним 07/02/19 Чтв 20:59:39 #13 №965774 
xggl5lhevqd.8f7.jpg
Как остановить развитие социофобии? Не считаю себя социофобом только понимаю, что вполне могу им стать.
Ситуация следующая, с рождения был воспитываем в духе протестантизма, и хотя абсолютным протестантом не стал, но это по прежнему играет большую роль в моей жизни, соответсвенно круг общения достаточно узкий. С детства была пара лучших друзей с которыми очень близко общались, фактически они были мне как брат с сестрой. Только сестра через какое-то время уехала в другую страну, а с другом мы продолжали дальше общаться пока однажды, он меня прилично не подставил, не буду вдаваться как, но мы сильно разругались по этому поводу.
В результате понимаю что тех отношений уже не вернуть, что никогда уже не будет таких друзей как они, и хотя в нашем кружке ещё есть хорошие люди, только никакого стремления с кем-то так близко общаться не нахожу ни в них, ни в себе, кроме как до определённой границы. И не вижу смысла пытаться через силу как-то это менять, но в тоже время понимаю что это уже прямой путь в монашество, хотя иногда размышляю и это тоже кажется вполне приемлемым, но иногда, всё-равно как что-то не то, и не могу определиться, и кардинально поменять ситуацию или себя, и понять что дальше с этим делать.
Аноним 07/02/19 Чтв 22:54:29 #14 №965803 
Вообще есть какие-то работающие безрецептурные препараты для уменьшения социальной тревоги, чтобы не превращали в вялого овоща?
В цирюльню хожу раз в полгода когда могу настроиться, и каждый раз всеравно накрывает в этом кресле что под землю охото провалиться. Видно, что окружающие и сама парикмахерша уже замечают и посмеиваются.
Вообще во многих других ситуациях типа общественного транспорта или очередей как бы есть маневры и чаще получается приглушить тревогу мысленно. В парикмахерской же полчаса сидишь прикованным, и все эти полчаса в тебя пялятся в упор, а в зеркале видно сидящую прямо за спиной очередь которые тоже зырят как тебя стригут, просто пизда
Аноним 08/02/19 Птн 18:37:34 #15 №965949 
Решил работать над собой, стал задавать вопросы в группе, наблюдаю за однокурсниками. Старый друг сказал, что я стал более озлобленным, сам этого не замечаю
Аноним 08/02/19 Птн 18:51:23 #16 №965952 
Аноны те которые сидят дома и нигде не работают и не работали. Как вы вообще справляетесь психологически с таким положением? Я вот сам чуть ли не сума схожу, не буду рассказывать о себе простыни почему так, но это ужасно.
Мне 26 нигде не работал, были попытки найти днищеработу ирл но все неудачны, были случаи когда меня накрывало тревогой и я просто сразу же уходил когда были шансы получить работу или вообще не шел хотя договаривался по телефону. В итоге уже год сижу и пытаюсь вкатиться во фриланс (неважно какой), но понимаю что надо еще как минимум 4-5 месяцев дролчиться с портфолио чтобы иметь достаточный уровень для начала работы.
Я постоянно чувствую себя ущербно из за того что живу на содержании у мамки, бомбит люто когда читаю про анонов которые уже в 20 лет живут и имеют работу с социальной жизнью. КПТ немного помогает, пытаюсь рационализировать все, но негативные эмоции и подавленность сохраняется.
Аноним 08/02/19 Птн 18:51:29 #17 №965953 
>>965803
все транквилизаторы, даже самые легкие рецептурные. только к врачу
Аноним 08/02/19 Птн 19:48:26 #18 №965961 
Карочетак. Я не оставляю попыток собрать конфу. Попробуем сегодня в 21:00. Чтоб не молоть воду в ступе - поясню за психфарму и кому она вообще нужна, а кому - нет. Немного шарю. А так же сделаю один анонс, он интереснее, чем мои полудиванные мнения, так что зайдите хотя бы ради него. Закину ссылку еще депранам, они из пересекающегося с нашим множества, думаю, хуже не будет.
дскрд . гг /sFBtzb
Добавляейтесь пока.
Аноним 08/02/19 Птн 20:06:58 #19 №965968 
>>965961
Это очень хорошо. А что же, ты будешь говорить, а все молчать? Ведь мы же социофобы...
Аноним 08/02/19 Птн 20:09:16 #20 №965970 
>>965968
Нет, все кто хочет будет говорить. Это не стрим и не лекция, просто как инициатор попробую все это шевелить. Я сам социофобичный, бояться не надо.
Аноним 08/02/19 Птн 20:25:43 #21 №965977 
>>965974
>Как узнать, прошла ли жизнь мимо тебя, или нет?
бамп вопросу
Аноним 08/02/19 Птн 20:31:50 #22 №965979 
>>965970
Я бы с удовольствием, но я боюсь. А можно молчать?
Аноним 08/02/19 Птн 20:56:21 #23 №965982 
>>965979
да
Аноним 08/02/19 Птн 21:01:49 #24 №965985 
>>965982
А там кто нибудь есть?
Аноним 08/02/19 Птн 21:07:08 #25 №965988 
>>965985

есть
Аноним 08/02/19 Птн 21:21:46 #26 №965995 
>>965988
Вот у меня уже будто в подкорку записался страх, что нельзя разговаривать в интернете, когда все дома.
Помню в детстве болтал в конфах в скайпе с друзьями и с какими то рандомами, когда был старше болтал в двачерских конфах и каждый раз врывалась мама и орала мол сыч ты чего ореш нахуй, мы спим, на дворе ночь, а он орет, материться!! а ну вырубай свой комбастер, пидармотина!!
Мне было очень стыдно, а потом и очень одиноко, что не могу нормально общаться как все это делают.
Уже лет 10 ни с кем не говорил в интернете голосом.
Аноним 08/02/19 Птн 21:26:58 #27 №965996 
>>965995
ну да голосом стрёмно, охуеваю с этих социофобов которые свободно общаются, а мне по телефону поговорить очково
Аноним 08/02/19 Птн 22:24:07 #28 №966011 
Ну че, как там в конфе?
Аноним 08/02/19 Птн 23:54:45 #29 №966025 
1519807114633.jpg
>>966011
Поехавший залетел, но больше его нет. Сидим лампово теперь
Аноним 09/02/19 Суб 08:44:14 #30 №966047 
>>965996
Я иногда писАть стесняюсь что-то
Аноним 09/02/19 Суб 09:04:33 #31 №966051 
>>965952
Мне 29, тоже не работаю нигде, стыдно и позорно за всю свою жизнь. Работал от силы за всё время пол года. Товарищ со школы притащил меня на работу, где я отработал пару месяцев и никто не знал об этом. До этого у меня депрессняки были вечные, выпилиться хотел, плакал часто как маленькая девочка, но когда появились свободны деньги, о которых никто не знает, которые были лично моими, то депрессия быстро сменилась на более-менее спокойное самочувствие, иногда даже воодушевление. Я апгрейдил комп, покупал шавуху, заказывал ништяки с алли и знал что мог снять сочную шлюху в любой момент. Так продолжалось пол года спокойствия. Когда деньги начали заканчиваться, опять тревога началась, внутреннее угнетение и чувство, что хочется сдохнуть.
Надо деньги зарабатывать анон, за них можешь позволить себе всё что захочешь. Смысл от успокаивающих техник, если нет денег? А нет денег - нет будущего. И ещё самое главное это найти и поставить себе цель. Это всё помогает держаться на плаву.
Аноним 09/02/19 Суб 10:50:07 #32 №966061 
>>965952
>Как вы вообще справляетесь психологически с таким положением?
Жгу себя окурками и бью ремнем, иногда отпускает, когда не отпускает после этого, бью себя кулаками в лицо. Лично я лучше боли как анестезии от хуевых мыслей ничего не нашел.
Аноним 09/02/19 Суб 10:51:37 #33 №966062 
>>966061
От боли выделяются эндогенные опиаты и тебе становится легче. Тоже самое происходит при травмировании мышц при физических тренировках. В последнем случае это еще и полезно
Аноним 10/02/19 Вск 02:39:10 #34 №966226 
Просто объясните, все эти неловкие ситуации, некоторые из них порождаемые социофобией, которые есть или просто кажутся унизительными - когда на безобидное замечание от тянучки чуть не заплакал, когда на собеседовании начали расспрашивать про достижения и планы на будущее, ты в ответ что-то замямлил - тебя пристыдили за это, когда не смог покушать в комнате в новом коллективе, и как отбитый даун отвернулся к стенке и начал жрать бутербродик, потому что живот уже болеть начал без еды. Короче, вот это вот все - вы думаете про это часто, дома, например, прокручиваете в голове после, держите в себе неделями, не можете забыть, не можете не думать? Я просто даже не знаю, где искать, как понять, что я нормально реагирую, как среднестатистический социфоб, или это нихуя не норма и через неск лет могу довести себя до того, что пойду выпиливаться. Сейчас просто немного охуел, потому что вынужденно пришлось контактировать с ранее незнакомым коллективом, причем постоянно ощущать и даже слушать иногда намеками больше какое ты бесполезное чмо, без опыта, практики и знаний и вообще прессинг чувстовать. Ну и постоянно эти мелочные события, из-за которых мне стыдно и которые я не могу выбросить из головы, и каждый день мазохистски их вспоминаю и прокручиваю. Как-то даже теперь не понимаю, как себя вести и куда обращаться. Просто про социофобию и про свою болезненную восприимчивость знал всегда - как результат, даже в мультиплеерные игры никогда не играю - боюсь и неприятно, а общение ирл ограничивалось семьей, одним другом со школы и тем формальным общением, которое обязательное, чтобы в универе спокойно учиться. Конечно, помню, что тоже хуево себя чувстовал первые пол года как в универ поступил, но чисто потому что омеган и просто тяжело очень было, боялся всех, ничего не мог спросить. Потом привык и все плохое настроение было от того, что все-таки не реализовался и не реализуюсь, ничего не делаю и не могу делать. И вот в последнее время тут еще и эти блядские мелочные события, ощущения того, что я тупой хотя блядь, я еще тот самодовольный уебок, наедине с собой вообще себя ГЛУБОКОЙ личностью чувствую, типичные сосачер, что я нахуй там не нужен, что меня терпят и в любой момент пошлют нахуй и я все проебу, а избежать такого исхода - много вкалывать и общаться - я не могу, а даже если пересилю себя, все равно могу все проебать и тд, ну ты понял суть, анон. Стыдно, унизительно постоянно - до, во время, после.
Так вот повторю перефразирую может вопрос, потому что после него кучу какой-то биопроблемной хуйни написал: вы часто думаете о этих неприятных событиях? Вообще, какие неприятные события, связанные с окружающими людьми вы помните долго и прокручиваете, а какие забываете сразу? Просто это пиздец, я иногда события со средней школы молчу уже про универ вспомнаю - краснею, закрываю глаза и «мдааа» говорю. Что сейчас происходит - даже передать словами не могу, хотя умом понимаю, что скорее всего мелочи, с каждым когда-то было, но душой - чувствую себя УНИКАЛЬНЫМ уебищем. Думал в гугле поискать «самые неловкие ситуации в вашей жизни», успокоиться, типа я не один, а меня гугл просто затролил, выдав сайты с отписавшимися на уровне «во 2 классе на уроке вместо мака сказал кака, до сих пор стыдно». Ну я вообще понимаю, у меня ведь тоде такое есть блядь, даже десятилетний свой школьнический обсер на каком-то форуме помню и стыдно, но это все равно не то.
Вообще может есть какая-то литература что-то на тему «как забывать неприятные моменты в жизни», потому что на сайтиках какая-то хуйня?
Аноним 10/02/19 Вск 13:06:37 #35 №966274 
>>966226
Ты шапку читал? Пробовал?
Аноним 10/02/19 Вск 13:42:10 #36 №966280 
>>966226
>чувствую себя УНИКАЛЬНЫМ уебищем
Мозг каждого человека считает себя уникальным, это его нормальная работа, часть механизма осознания себя как отдельной личности. Но послушай анона выше и прочитай шапку, у тебя прямо типовой суповой набор социофоба.
Аноним 10/02/19 Вск 14:52:47 #37 №966298 
есть тут те, у кого социофобия касается или касалась только общения с людьми, а касательно взаимодействия с ними, когда тебе действительно что-то от них нужно, например попросить дать пройти или спросить у водителя что сейчас за остановка, проблем нет?
Аноним 10/02/19 Вск 17:38:41 #38 №966347 
>>966274
Нет, но буду пробовать. Вначале только книги хватит или надо еще по дополнительным материалам заниматься параллельно?
Вообще весь подростковый период пытался в самолечение, с какими-то упражнениями что-то типа обратиться к незнакомому человеку, узнать дорогу, но что-то быстро забросил, потому что больно было как раз не с незнакомыми, а с людьми, которые на мою жизнь повлиять могут или с которыми потом нужно будет часто контактировать. Потом конечно же забил, просто свел социальные взаимодействия в своей жизни к необходимому минимуму. Того единственного друга со школы не боялся, а в университете просто задротил, зубрил, делал там все так хорошо, как мог, поэтому сталкивался там только с доброжелательным к себе отношением, наверное превратился еще в более тепличного овоща, чем был раньше. В интернете все общение ограничивал только харкачом, фейковую страницу в вкудахте завел, но так и не пользовался никогда. В итоге - от непосредственной социофобии почти не страдал, наверное поэтому даже частично забыл, о том, что такая проблема была и остается. Зато страдал от нервозности и всякой тревожности по мелочам. Хотя из-за людей конечно тоже было, причем несколько раз были эпизоды в транспорте, когда на грубость теток отвечал тоже грубостью чаще необдуманной и жлобской, но еще и дополненной трясущимися ручками и голосом, когда не мог успокоиться неделями, в сразу после самого инцидента выходил не на своей остановке и успокаивался, иногда плакал. Одни из тех эпизодов, которые много раз прокручивал, и за которые было очень стыдно, хотя уже несколько лет прошло и я уже редко вспоминаю.
>>966298
Вот, у меня наверное почти как у тебя. Попросить дать пройти не могу просто как даун жду/пру как осел/пытаюсь лавировать, но, если в транспорте нужно выходить, без проблем могу спросить у того, кто закрывает выход "вы выходите на следующей?". У водителя про остановку тоже не смогу спросить, но без проблем могу у кондуктора.
Аноним 10/02/19 Вск 18:25:27 #39 №966367 
Хоспаде, какая же нудятина этот Ричардс, воды налил просто пиздец, да ещё и повторяет все постоянно. Какие то элементарные вещи размазывает до откровений и гундякает какая его методика охуенная, вроде бы вот вот закончит гундеть и начнется что то по делу... начинаются опять охуительный факты и переодическое их повторение на протяжении лекции.
Аноним 10/02/19 Вск 18:31:54 #40 №966371 
>>966367
ну и иди нахуй тогда
Аноним 10/02/19 Вск 18:38:23 #41 №966376 
>>966371

Ты чё петушара оборзел? Твоего мнения ни кто не спрашивал.
Аноним 10/02/19 Вск 18:45:50 #42 №966381 
>>966376
Так и твоего тоже)
Аноним 10/02/19 Вск 19:19:57 #43 №966384 
>>966347
самое хуевое в этой ситуации что сложно определить, насколько запущена социофобия и есть ли она вообще
имхо у меня все проблемы от недостатка общения, в будние дни парой слов с одногруппниками перекидываюсь, в выходные вообще ни единого слова не произношу
Аноним 10/02/19 Вск 19:48:15 #44 №966394 
>>966384
Ну я именно недостатка в общении не чувствую, мне просто спокойнее ни с кем не общаться, но постоянно висит "надо" и не дает спокойной жить, потому что дохуя правильный и ответственный и ничего не могу с этим поделать. Вроде как и хорошо, потому что много социофобов просто на все хуй кладут и порывают абсолютно ВСЕ связи с обществом хотя у них, я думаю, и форма более запущенная, чем у меня, но больно постоянно в душе - пиздец, жить больно считай. Ну лиственник, омежка, забитый - хуй с ним, пока в социуме не верчусь, из дома не выхожу, с другими себя не сравниваю и другие не видят и не оценивают - похуй как-то. Именно неполноценность, порожденную социофобией, ощущаю непосредственно, когда нахожусь в обществе, ну и какое-то время после этих взаимодействий (в зависимости от степени переживаний, которые на себе испытал, - тут как раз про эти бесконечные прокручивания ситуаций и невозможность долго отпускать случаи, которые являлись или показались унизительными и позорными).
Вообще попробуй прочитать карен хорни "невротическая личность нашего времени", если еще не читал. Вообще пользы мало, даже нихуя и нету, но занимательное чтиво все равно. Красиво все расписано, там социофобия вроде и подается как одно из следствий этих неврозов.

>>966274
>>966280
Аноны, немного почитал про этот курс, но так и не разобрался до конца, поэтому еще раз спрошу. Как максимально эффективно заниматься? Если по видосикам - так это раз в неделю их смотреть и те упражнения пытаться исполнять? Если книгу просто читать, то как - по главе в неделю? Или просто начать читать книгу, а там дальше само все разжуется?
Аноним 10/02/19 Вск 20:18:43 #45 №966407 
>>966394
а я как раз чувствую в душе, что не только хочу общаться, но и стать охуенным оратором и очень харизматичной личностью, но какие-то барьеры не дают мне реализоваться
наблюдая очередную парочку на улице, вдвойне хуево становится, а если кто-то проявляет инициативу в мою сторону, то втройне
про прокручивания ситуаций жиза, но со временем становится похуй из-за новых проблем
пробовал чат-рулетку?
Аноним 10/02/19 Вск 20:54:43 #46 №966424 
>>966407
>а я как раз чувствую в душе, что не только хочу общаться, но и стать охуенным оратором и очень харизматичной личностью
Ну мне казалось, что это у всех так по умолчанию, я тоже хочу быть охуенным весельчаком-альфачом, но суть в том, что мне хуево при общении с людьми, всегда так себя чувствовал и никогда не мог избавиться. Ну так и тупые гениями хотят быть, и уроды стать красивыми не против, но хули толку-то если реальных возможностей к этому нету. Хотя я думаю, что можно себя переламывать, страдать и таки дострадаться до чего-то - стать неплохим оратором с кучей друзей. Но уверен, что от боли это не избавит, и потом все равно вернешься к тому, откуда пришел, если хотя бы на время дашь себе поблажку и попытаешься отдохнуть от социума.
Просто как я считаю - людям либо хуево от общения, либо нет. Либо они пережевывают одни и те же события неприятные, либо быстро их забывают. Может у меня опыт хуевый просто, но такое не разрабатывается и от него никогда надолго не избавляешься.
>про прокручивания ситуаций жиза, но со временем становится похуй из-за новых проблем
Вот да, но тогда начинаешь прокручивать и переживать из-за этих новых проблем, которые еще и пиздецовей могут быть. Наслаивания неприятных ситуаций друг на друга от боли и переживаний не избавляют, просто замещают те, которые были не такими важными. Не сказал бы, что от этого на душе легче.
>пробовал чат-рулетку?
Нет, но я когда-то пробовал какой-то анонимный текстовый чат просто, там где 2 человека только. Ну хуевые ощущения какие-то, хотя не страшно. За видео чат с незнакомыми просто никогда бы не сел, за аудио тоже такой вообще есть? - даже не из-за страха и не из-за социофобии, мне просто неприятно как-то, хуй знает, и смысла я не вижу мучить себя.
Вот что действительно страшно и что так и не смог преодолеть, хотя сильно хотел - это мультиплеерные игры, хотя искренне хотел вкатиться. Пытался в какой-то ТФ2, где всем на тебя похуй вообще - после 10 часов так и не смог получать удовольствия от игры и избавиться от потных ладошек. Снес. Недавно пэйдэй бесплатно раздавали, мне эта тема с ограблениями интересна была как раз. Ну и прошел обучения и так и не решился сыграть с реальными людьми, потому что понимаю, что опыта нихуя и первая игра - это будет просто ад и слив, я такого перед людьми живыми не выдержу, даже если понимаю, что им похуй, я их не знаю и никогда не узнаю. Снес и больше не притрагивался. Сейчас уже смирился и окончательно похуй на мультиплеер стало, даже пробовать не хочу, и так ебаное ирл больно делает.
Мой верх социальной активности в интернете - это харкач (форчан регулярно скроллю уже несколько лет, как за инглиш крепко взялся, но очень редко решаюсь постить, потому то дохуя времени трачу на то, чтобы 100 % быть уверенным, что с моим хуевым инглишем в после нету ошибок), и то даже тут были неприятные моменты, которые потом вспоминал, расстраивался и краснел.
Аноним 11/02/19 Пнд 07:05:15 #47 №966503 
popugaj-kakapo.jpg
Планирую в следующий раз, когда увижу как контролеры разводят безбилетника, нарушают свои полномочия, вступиться за него и дать уйти от этих мразей. Благо в юридической науке подкован. Я социофоб, мне не нужно общение, я не стремлюсь к успеху, мне тяжело находиться среди людей и страшно, но больше этого я ненавижу несправедлиаость, когда какие-то всратые, жирные суки превышают свои полномочия по отношению к гражданам. Прожив 22 года я понял главное. Что ничего из себя не представляю, просто мусор забитый, чмо, но я могу стать инструментом, который станет полезен для кого-то, ведь в мире столько зла и несправедливости. Я стал сдавать кровь, планирую весной посадить деревья и озеленить дом на даче родителей. Пришло осознание, что я действительно оставляю след в истории людей, оказываю им помощь и этим моя прежде бесмысленная жизнь обретает хоть какой-то смысл, приносит пользу, пусть даже она ничтожна.
Аноним 11/02/19 Пнд 15:05:41 #48 №966627 
Какие то вонаби "социофобы" собрались.
Аноним 11/02/19 Пнд 15:09:13 #49 №966633 
У вас есть классы/ранги? Я, вот, могу до конечной доехать потому что ссусь поговорить с водителем да и голос тихий
Аноним 11/02/19 Пнд 15:15:31 #50 №966638 
>>966633
Ты какой то конченный
Мы тут просто неловко себя чувствуем, когда тянки с нами знакомятся.
Аноним 11/02/19 Пнд 15:21:54 #51 №966641 
>>966638
Чего тогда тут делаешь зумер недоношенный?
Аноним 11/02/19 Пнд 15:24:28 #52 №966645 
>>966641
Борюсь с социофобией)
Аноним 11/02/19 Пнд 15:40:01 #53 №966653 
Всегда сторонился /rf/, сегодня решил таки зайти. Это второй бред?
Аноним 11/02/19 Пнд 15:41:56 #54 №966654 
>>966653
Как стал взрослым - стал сторониться любых б
Аноним 11/02/19 Пнд 17:11:17 #55 №966669 
>>966653
Нашел в рф тян, теперь хиккую с ней в своей конуре с мамкой. А так, рф не для социофобов, а просто питомник поехавших крышей анонов. Практический у всех имеется справка, да и по тредам сразу видно, надолго я там не задержался и никому не советую. Здесь хоть сколько нибудь адекватный анон в наличии.
Аноним 11/02/19 Пнд 19:01:57 #56 №966714 
15479349905850.jpg
Ну вот куда, блядь, устроиться социоофобу?
Аноним 11/02/19 Пнд 19:04:36 #57 №966716 
>>966714
Я блять социофоб и я устроился в ростелеком.
Аноним 11/02/19 Пнд 19:12:21 #58 №966719 
>>966716
Значит ты не социофоб, ты социоблядь.
Аноним 11/02/19 Пнд 19:14:47 #59 №966720 
>>966669
В рф тян нашел? Это каким чудом? В реале встретился? Я сидел в рф месяцев 4, потом не выдержал, сплошное нытьё и разговоры про психушки.
Аноним 11/02/19 Пнд 19:18:47 #60 №966721 
>>966719
Нет же. Я на старой работе ни с кем не общался и начальник постоянно говорил мне что я странный. А еще я постоянно брал админы и уходил на больничные, потому что не хотел к офисным успешникам
Аноним 11/02/19 Пнд 19:21:02 #61 №966725 
>>966721
Так ты сейчас в офис устроился, как ощущения? Не напрягают "нормисы"?
Аноним 11/02/19 Пнд 19:27:03 #62 №966728 
>>966716
На какую должность?
Аноним 11/02/19 Пнд 19:53:25 #63 №966739 
>>966720
Она меня нашла и попросила асечку, когда я фотку в лицетред хикк забросил. Потом приехала в мой город через месяц. Вообщем уже год и 6 месяцев вместе, большая половина из которых живет со мной в квартире с моими родаками. Летом планирую устроиться куда-то и снимать вместе хату в зелике где-нибудь или на краях нерезиновой. Наличие тян дало мне мотивацию хоть что-то делать, но постоянную тревогу очень тяжело фиксить, по мне видно сразу зашуганного человека.
Аноним 11/02/19 Пнд 20:04:11 #64 №966741 
IMG0047.GIF
>>966739
>лицетред хикк
Аноним 11/02/19 Пнд 20:07:39 #65 №966743 
>>966741
я сам в ахуе с этих людей, чувак
Аноним 11/02/19 Пнд 20:16:05 #66 №966746 
>>966725
>>966728
Я до этого работал в офисе, на производстве эникейщиком.
Сейчас иду тоже в офис станции ростелекома инженегром мониторинга сети. Пока не работаю, жду пока намутят все документы. Там одни молодые успешники.
Аноним 11/02/19 Пнд 20:31:57 #67 №966750 
>>966746
Очень странные "социофобы", напоминают "хикк" которые по выходным в клуб гоняют и на вписки.
Аноним 11/02/19 Пнд 20:35:30 #68 №966752 
>>966750
Ну уж извинити меня блять, кушать то хочется
Аноним 11/02/19 Пнд 20:49:08 #69 №966758 
>>966752
Да это понятно, флорентину то надо за что то покупать, да и Солярис сам себя не заправит.
Аноним 11/02/19 Пнд 20:49:49 #70 №966759 
>>966758
Во ржамба, ну ты мочишь)
Аноним 11/02/19 Пнд 20:52:28 #71 №966760 
>>966750
ты предлагаешь терпеть сф? если для тебя пиздец каким крутым и ПРАВИЛЬНЫМ кажется образ сидящего 24/7 дома сыны-корзины, то это очень искаженное видение мира. проходи терапию, братан.
и вообще, в отличии от рф и сидящего там скама, здесь царит более менее здоровая атмосфера, где хоть кто-то лечиться. горжусь такими анонимусами.
Аноним 11/02/19 Пнд 20:54:08 #72 №966762 
>>966760
Я уже 8 дней ленюсь читать уроки...
Аноним 11/02/19 Пнд 20:58:04 #73 №966763 
>>966762
лично у меня был опыт страшного пиздеца перед одногруппниками и тогда было не до лени. терапия была моим уголком спокойствия и зоной комфорта. я тебя понимаю, но придется через лень, иначе ничего не выйдет, что логично.
sage[mailto:sage] Аноним 11/02/19 Пнд 21:12:47 #74 №966778 
15431681813581-b.jpg
>>966760
>это очень искаженное видение мира. проходи терапию

Да уже поздно, лет на 10
Аноним 11/02/19 Пнд 21:15:31 #75 №966780 
>>966778
ричардс на сколько я понимаю был социофобом в овер 30 лет. на равных с ним условиях стартуешь, успокойся, все не так плохо.
Аноним 11/02/19 Пнд 21:29:59 #76 №966786 
>>966653
После того, как выгнали аватарок-воннабешизиков в асилум и пока не сделали доску открытой и не налепили баннеры к ней - было заебись убежищем нытиков и неудачников. Даже лампово бы сказал, с б/ ни в какое сравнение не шло.
Аноним 11/02/19 Пнд 21:30:38 #77 №966787 
>>965961
Не коннектится в конфу
Аноним 11/02/19 Пнд 23:56:04 #78 №966836 
>>966226
Жиза, прочитал ваш пост и сразу на душе легче стало, тоже часто думаю о прошлых "неудачах" и неловких моментах. Обычно,как проснусь и уже отыгрываю в голове неприятные события из прошлого, и все пиздец: невозможно сконцентрироваться на чем-либо ином, все сознание пропитывается чувством вины, стыда и своей неполноценности. Вот вроде знаешь, что прошлое не вернуть и страдания бессмысленны , что
значение большинства случившихся конфузов преувеличены, но, все равно не можешь успокоиться.
Аноним 12/02/19 Втр 00:18:42 #79 №966838 
>>966384
То же самое ощущение, с самого детства ни с кем почти не говорю, от этого такая неуверенность. Хз, где искать собеседников даже. В группе все сдружились уже, очень неуютно вкатываться
Аноним 12/02/19 Втр 02:30:56 #80 №966858 
>>966739
Она тоже хикка? Толстая, худая? Внешне как выглядит? Как она отнеслась, что ты живешь с мамой и что ты хикка?
Аноним 12/02/19 Втр 11:03:00 #81 №966896 
Феназепам назначали на десять дней в январе. Я не помню как он на тревогу влиял. Да и влиял ли вообще.
Мне его на вечер назначали.
Добыть, что ли, проверить?
Аноним 12/02/19 Втр 12:33:16 #82 №966919 
VID-20190203-WA0003.mp4
>>966858
Худая, даже слишком.
Хикка, но социофобии как таковой нет, сознательный выбор, когда человек не видит себя активным членом социума, да и неврастения мешает, частая усталость, слабость, плохое настроение. Но не сказать, что она именно боится социального взаимодействия, нет той тревоги, которая забивает сознание как у меня. Еще она больше ориентируется на себя, так понял, что никому другому не доверяет. У меня же все наоборот, лютая ненависть к себе и доверяю окружающим больше. В последнее время ненависть к остальным людям поменялась на доброту и желание делать лучшее остальным. Но в целом мы очень похожи. Диапазон интересов очень тесен. Отреагировала на то что живу с мамой нормально, но у них возникает недопонимание из-за любви к контролю за всем у мамы, а тян типа хочет свободу, но она многое не понимает на этот счет. Я же хочу как можно быстрее уйти от мамки и жить в спокойствии работая, да, по сравнению с житьем с моей мамой работу можно назвать хоть какой-то свободой.
Аноним 12/02/19 Втр 13:47:51 #83 №966939 
>>966627
>>966741
>>966750
>>966778
Тоже проигрываю, пройдет еще немного времени и социофобы уровня /psy и детьми...
>>966780
>ричардс на сколько я понимаю был социофобом в овер 30 лет. на равных с ним условиях стартуешь,
Социофоб, ходящий в офисную работку и боящийся взглядов пешеходов из собственной машины. Дааа. Откуда такая уверенность что этот анон из Запада, а не Пидорашки?
Аноним 12/02/19 Втр 13:56:05 #84 №966944 
>>966939
и социофобы уровня /psy будут обсуждать ипотеки и неуверенность в общении со своими детьми и женой...
Аноним 12/02/19 Втр 15:57:36 #85 №966984 
>>966919
Здорово. Всегда мечтал тян-хикку, которая приняла бы каким есть, а то всех которых встречал косо смотрят, отшивают.
В общем, честно говоря, очень рад за вас. Хоть кто-то сидя дома находит хороших тянучек :-)
Аноним 12/02/19 Втр 16:41:17 #86 №966994 
>>966984
Спасибо, бро. И ты свою ламповую тян найдешь. :3
Аноним 12/02/19 Втр 17:11:21 #87 №967004 
>>966838
жиза, бывает на меня че-то вроде альфачизма нападает, могу вклиниться в диалог с какой-нибудь шуткой, потом на меня смотрят так как будто я с нибиру прилетел
я пришел к выводу, что ирл знакомства заводить нужно хоть немного адаптировавшись в социуме, либо попробовав эту книгу в шапке, либо если повезет и будет охуенный предлог, типа участия в какой-нибудь общественной деятельности на удобных условиях
Аноним 12/02/19 Втр 17:46:12 #88 №967013 
>>965677 (OP)
Привет, объясните по поводу 3 сессии я маленько не допонял как работать.Как делать отвлекающие тактики? Я должен дома вспоминать все негативные мысли и работать с ними?
Аноним 12/02/19 Втр 18:17:12 #89 №967032 
>>967013
Нет, как раз таки не должен. Суть в чем: как только тебе в голову приходит какая то дурная, например, принижающая тебя мысль типо "я уёбок, поэтому со мной никто не дружит" ты быстро говоришь себе что то вроде "стоп. я не хочу так думать. Эта мысль очень вредная для меня" и переключаешься на какое то отвлекающее занятие. Потанцуй, попой, полюбуйся природой, но не думай об этой мысли. Вся суть этой терапии в том, чтобы как можно меньше думать эти негативные автоматические мысли. Благодаря физиологии мозга, эти мысли будут донимать тебя все меньше и меньше.
Я занимаюсь 10 недель (но последнюю неделю забил, хз как то лень, не будь таким как я) и у меня удивительные результаты. Друзей и тяночку не нашел, но теперь в обществе - в транспорте, на улице, в магазине я чувствую себя намного свободнее и спокойнее. правда недавно шел и мимо меня проходила группа студентов, веселые тянки, кунки, они орали и смеялись, а когда подходили ко мне то резко замолчали,а я уставился вперед и шел как робот
Аноним 12/02/19 Втр 18:21:12 #90 №967036 
>>966939
Ты жалкое уебище, способное только ныть. Мы бля боимся людей, так же как ты. Но мы ходим на работу и испытываем перманентный стресс, мы вынуждены. Ты же, сидишь на шее у своей мамаши шлюхи и срешь в тред. Мы проходим терапию и чувствуем себя лучше. Ты разглагольствуешь о том, какие мы неправильные и какой ты дартаньян. Соси хуй, надеюсь ты сдохнешь социофобом.
Аноним 12/02/19 Втр 18:22:04 #91 №967037 
>>966763
>была
Ты прошел ее полностью? Как успехи? Судя по тому, что ты сидишь в етом треде - не очень
Аноним 12/02/19 Втр 18:48:37 #92 №967046 
>>967036
Зачем человека оскорбляешь, ты что, пездюк двадцатилетний? Охуевание с Ричардса вполне обоснованно, это как человек потерявший кошака, будет рассказывать потерявшему семью о своих переживаниях, да ещё и поучать начнет что не все потеряно, и надо просто посмотреть на ситуацию с другой стороны и т.п.

Разные уровни проблем, конечно это будет вызывать негатив у бычного жителя нашей родины который рос в 90х и ощутил на себе всякое дерьмо, и проблемы которые привели к социофобии были реальны, а не та хуйня где ты работая на приличной работе переживаешь что придется выступать на собрании, а потом когда едешь на своей машине в свой дом нервничаешь как смотришься со стороны в своем новеньком Форде.
Может быть ты сам такой же житель теплицы и не понимаешь как люди живут, и не в своем окружении, а в среднем по стране.

Аноним 12/02/19 Втр 19:31:46 #93 №967056 
>>967046
Ну, писечка то в том, что не все, кто рос в 90е испытывают такие траблы, и не все из теплицы их не имеют. У тебя изначально ебаные предпосылки какие-то. Я рос хоть и в 90е, но в полной и на редкость благополучной для того времени семье. Т.е. семья, хоть и жила нормально, не имела особых контактов с криминалом, а это редкая хуйня была, тем более в провинции. Но я вырос социофобом.
И нет, не на машине с ипотекой. Я впадал в настоящее хикканство, бросал учебу на последнем курсе из-за нежелания туда ходить, доходил до полной изоляции, заработал на этом фоне депру, которая разрослась до дереализаций и пр. Вытягиваю себя буквально за волосы, да, не без помощи, но, блядь, ты понимаешь, что ты хоронишь себя именно зацикленностью на своей якобы эксклюзивной глубине проблемы? Да нихуя. Твоя проблема самая глубокая как у каждого, блядь, КАЖДОГО депрессивного, тревожного или социофобичного. Ни у кого из тех, кто не борется с расстройством, нет предоставления, что не все так хуево, у них просто некая средняя интенсивность хуйни. Нет. У каждого хуйня самая хуевая.
Аноним 12/02/19 Втр 19:37:53 #94 №967057 
>>967046
>Охуевание с Ричардса вполне обоснованно...
>Разные уровни проблем, конечно это будет вызывать негатив у бычного жителя нашей родины
Бесконечно двачую
Аноним 12/02/19 Втр 19:42:49 #95 №967059 
>Разные уровни проблем
>негатив у бычного жителя нашей родины
>Бесконечно двачую
Бедная мать въебывает, проливая пот и кровь, чтобы кормить сыча. Сыночка корзиночка сидит на дваче и поливает говнами всех кто не может сидеть на шее у своих родителей.
>ряяя вы не социофобы!!
>ездите в офис на кредитных машинах, ряяя
>у нас разный уровень проблем
>вот я - социофоб!!!1
Аноним 12/02/19 Втр 19:43:36 #96 №967060 
>>965677 (OP)
Суп народ как побороть свою боязнь разговора перед камерой и перед обществом вообще и на какие темы можно поговорить с людьми ...
Аноним 12/02/19 Втр 19:45:17 #97 №967062 
>>967059
Ты тоже живешь в Муррике и стесняешься, как на тебя в машине посмотрят пешеходы?
Аноним 12/02/19 Втр 19:47:59 #98 №967063 
>>967037
я сижу, но не читаю большинство. например, шапку написал, вот щас обновил её, не вижу смысла тут о чем-то писать, у меня проблем нет практически. конечно, как у всех возникают на фоне чего-то, но я сам в состоянии их решить, без советов чьих-либо. вот на данный момент. раньше бы писал о каждой хуйне, если честно. прогресс есть, скоро буду её второй раз проходить, со следующего месяца.
сложно описать прогресс. для каждого он относителен будет, в зависимости от степени социофобии. если есть вопросы конкретные - задавай, но опять же учитывай то что я сказал.)
Аноним 12/02/19 Втр 19:49:43 #99 №967064 
>>967062
Эм, нет
Аноним 12/02/19 Втр 20:15:30 #100 №967071 
>>967032
А как я пойму когда переходить дальше на след. неделю? Ещё я в экселе записал все свои иррациональные мысли.
Аноним 12/02/19 Втр 20:18:15 #101 №967073 
>>967071
>я в экселе записал все свои иррациональные мысли.
Чтобы вдруг не забыть?
Аноним 12/02/19 Втр 20:20:21 #102 №967074 
>>967073
Чтобы их всех отследить.
Аноним 12/02/19 Втр 20:32:48 #103 №967079 
>>967071
>А как я пойму когда переходить дальше на след. неделю?
Через 7 дней. Но а серьезно, когда поймешь что всё усвоил на 100%. Я максимум 2 недели одно и тоже читал.
>Ещё я в экселе записал все свои иррациональные мысли
Не думаю что это правильная затея. Твоя цель - помечать их у себя в голове как плохие и как можно меньше о них думать
Аноним 12/02/19 Втр 20:40:59 #104 №967081 
Корёжит не столько от социофобии, а от осознания проебаных лет, просто потому что не повезло, шутка ли попасть именно в ту школу куда к 5 классу переведутся 6 (изначальный состав 11 человек) второгодников, это же все равно как словить молнию в поле, разве хотеть учиться с нормальными людьми это была избыточная мечта, какого хуя. Не все так плохо конечно, были те кому глаз выбили, разбили голову кирпичом, затравили, хорошо хоть этого не было.
Аноним 12/02/19 Втр 20:41:35 #105 №967082 
>>967079
Всё понял, спасибо.
Аноним 12/02/19 Втр 21:02:24 #106 №967089 
>>967082
Причем помечать в голове эти мысли нужно максимально эмоционально. Типо ага, это блядские сраные мысли, которые испортили мою жизнь!!! я впредь не хочу чтобы они появлялись, хватит, стоп!!11
Аноним 13/02/19 Срд 01:04:49 #107 №967149 
>>965677 (OP)
Пожалуйста, напишите, как нужно проходить терапию? Там где ссылка на доп материалы - читать и слушать каждую сессию раз в неделю? А книга зачем, когда ее использовать?
Аноним 13/02/19 Срд 07:05:44 #108 №967163 
>>967149
Внимательно слушаешь аудиоматериал. Там где диктор говорит читать с ним - читаешь вслух с ним.
После прочитываешь вслух все доп материалы мотивационные цитаты я быстро пробегаю глазами, смотришь видосы. Всю неделю медленно прочитываешь все материалы. Как только всё усвоишь - переходишь на следующий урок. Самое главное это не торопиться.
Аноним 13/02/19 Срд 08:49:00 #109 №967173 
Анон, а среди сеансов не будет заданий по взаимодействию с незнакомыми людьми? Ну, например, спросить время у 10-ти человек. Мне кажется, что это очень помогает, но сам я ссусь до потери пульса, а в рамках занятий какая-то ответственность появится, чтоли.
Аноним 13/02/19 Срд 08:51:40 #110 №967174 
>>967173
Как раз таки, вся суть курса в том, что этого нет.
потом тебе становится похуй и ты свободно говоришь с рандомами
Аноним 13/02/19 Срд 09:01:18 #111 №967176 
>>967174
>>967173
есть, ближе к середине. это поведенчиские эксперименты называются. то есть, есть когнитивная часть - это избыточное заучивание всего что рационально, у тебя должно это сильно осесть в мозгу и ты будешь автоматом повторять рациональные утверждения, а потом уже рационально мыслить непринужденно. и есть поведенческая часть - практика, которая также очень важна, без неё что-то учить бесполезно, в плане полного преодоления сф. твой мозг должен убедиться, что все рациональные вещи что ты говоришь - правда и посему ты ДЕЙСТВУЕШЬ на основании своих правильных мыслей. соответственно твой мозг это закрепляет с каждым разом и верит тебе, твоей НОВОЙ системе убеждений. так терапия и работает.
Аноним 13/02/19 Срд 09:11:50 #112 №967180 
>>967176
А, я просто только приближаюсь к середине, поэтому сказал что нет лол
Можешь дать совет? Как мне нужно мыслить, если я стараюсь избегать общения, потому что у меня есть объективный очень сильный недостаток во внешности и я каждый раз думаю, что надо мной будут смеяться или разговаривать на отъебись, лишь бы я уже отстал? нет не жирный
Аноним 13/02/19 Срд 10:47:55 #113 №967193 
>>967180
Что за недостаток?
Аноним 13/02/19 Срд 10:50:09 #114 №967194 
>>967193
Не скажу
Аноним 13/02/19 Срд 10:52:38 #115 №967196 
>>967194
Прыщи?
Аноним 13/02/19 Срд 10:56:28 #116 №967197 
>>967176
<3
Аноним 13/02/19 Срд 12:53:33 #117 №967211 
Сколько нужно проходить этого вашего Ричардса?
Аноним 13/02/19 Срд 13:43:26 #118 №967219 
Я как-то читал похожую книгу, там вначале много было написано про социофобов, типа они себя ведут а то я не знаю блядь, всякие там рассказы проституток о клиентах-социофобах, всякие задания, типа "нарисуйте себя в лучшем своем виде". Это то, что у вас в оппосте, или другое?
Аноним 13/02/19 Срд 16:14:24 #119 №967250 
>>967219
И что говорили проститутки?
Аноним 13/02/19 Срд 16:29:27 #120 №967252 
>>967219
>рассказы проституток о клиентах-социофобах,

Никогда не понимал людей которые ходят по проституткам, или в массажные салоны где тебе передёргивают. Платить не малые деньги какой то шаболде, считай ни за что, а потом тебя ещё и обсуждать будут, бррр.
Аноним 13/02/19 Срд 17:45:47 #121 №967259 
>>967180
все постепенно. во -первых, ты должен убедить себя что ты ИМЕЕШЬ ПРАВО на общение с кем-либо, начальником, красивой тян и т.п. и имеешь право себя принимать таким какой ты есть, другие тоже тебя принимают такой какой ты есть, так что тебе мешает? (подробнее об этом тебе будет рассказывать ричардс)
во-вторых, не избегай общение на основании своих новых рациональных убеждений. ты принял себя. ты такой какой ты есть. теперь спокойно и расслабленном находи самого легко в общении человека и начинай с ним разговор. далее с более чуть сложным, когда будет на изи общаться с легким и никакой дискомфорт он не будет доставлять, и так по нарастающей.
не переживай, не суетись, не всё сразу. об этом ещё много раз прочитаешь у ричардса. раз уж ты попросил, я примерно тебе расписал как нужно будет действовать, но если ты ещё не дошел до поведенческой терапии, то не стоит торопиться и сразу лезть в пекло.
gl.
Аноним 13/02/19 Срд 17:48:27 #122 №967261 
>>967219
другое, если коротко.
Аноним 13/02/19 Срд 17:50:50 #123 №967262 
>>967250
Мол они застенчивые и ебутся только по классике.

>>967252
А как ещё ощутить женское тепло?
Аноним 13/02/19 Срд 18:46:36 #124 №967275 
Тут чего-то решил начать фиксировать все свои мысли. Если отбросить все негативные воспоминания и их прокручивание в голове и отбросить страхи за будущее, то 95 % оставшихся мыслей - просто какие-то фантазии. Просто какие-то выдуманные истории либо про будущее, где я общаюсь с какими-то людьми, причем не просто, как здоровый человек, а как охуенная (в моем понимании) умная и остроумная личность, либо это вообще фантазии на основе какого-то анимца, которое даже расписывать лень и неприятно. Так вот, аноны, такие мысли-фантазии тоже нужно гнать? Мне кажется, они создают какой-то нездоровый идеализированный образ себя, а потом в реальном мире мне хуево. Вообще, о чем вы думаете, если отбросить все негативные мысли и переживания? О чем вообще люди думают (здоровые в том числе) большую часть свободного времени?

>>967163
Спасибо. Сегодня начну
Аноним 13/02/19 Срд 18:48:00 #125 №967276 
Есть гайды по социализации? Дрочу этого ебучего Ричардса пол года, хз, вроде на одном месте, но с мыслями как-то начал разбираться.
Но тут штука с которой не разберусь. Мне хочется жить одному, работать, копить деньги на всякие интересные штуки, но в реальности мне 25 уже, не работал, не имею навыков или хобби которое монетезируется и тут ожидание с реальностью не сходится и я не вижу смысла что-то делать. Было такое у кого-нибудь? Просто превозмогали и шли на дно-работу?
Аноним 13/02/19 Срд 18:50:18 #126 №967277 
Как вкатиться-то? Можно на допматериалы забить? И как пдф с телефона читать? Неудобно же. Есть непдф версии?
Аноним 13/02/19 Срд 19:17:44 #127 №967278 
>>967275
Твои желания - твоя конституция. Если тебе не нравится так фантазировать, то привыкай отгонять такие мысли. Мне не кажется, что фантазии как-то влияют на социофобию, если во время и после них ты себя чувствуешь нормально
Аноним 13/02/19 Срд 19:24:38 #128 №967280 
>>967275
Я люблю фантазировать. Иногда музыку в наушниках слушаю и представляю как я на крутой машине еду по своей мухосрани и весь город на меня смотрит, а я такой в очках и руку с сигаретой наружу вытащил и еду вальяжно. Ну да получается у меня в голове негатив и манямирок.
Аноним 13/02/19 Срд 19:32:29 #129 №967282 
>>967280
А я всегда представляю что я крутой музыкант и лабаю на концерте и все прутся с моей игры...
Аноним 13/02/19 Срд 19:47:27 #130 №967285 
>>967278
>Мне не кажется, что фантазии как-то влияют на социофобию, если во время и после них ты себя чувствуешь нормально
Вообще нормально, во время так вообще заебись. Но бывает фантазирую, какой я альфач с каким-то человек и как он ко мне уважительно относится, смеется над моими шутками и вообще искренне считает охуенным. Как вы понимаете, ирл все взаимодействия с людьми в лучшем случаи нейтральные, в худшем - веду себя как даун, либо аутист, либо даун-аутист с клинической депрессией, одним словом унизительно в итоге. Но если бы не реагировал на это так остро уже после самих происшествий было бы гораздо легче конечно.
Просто немного охуел от того, что по сути думаю либо негатив, либо вот манямир, да. Пытаюсь сейчас вообще не думать, чтобы в голове пусто было я засыпаю часами из-за этой хуйни, но с трудом получается. Все-таки контролировать мысли надо учиться.
>>967280
Блядь, с музыкой вообще отдельная история. Я ее слушаю несколько часов в день, и ВСЕГДА под нее какую-то хуйню фантазирую. Я блядь даже выбираю ее с таким расчетом - подойдет ли она под мои фантазии или нет. Причем, когда спокойно жил, без социальных всяких потрясений - фантазии все на какой-то художественной хуйне была построена (типа героем какого-то анимца себя представлял, лол), сейчас, когда стресс из-за новых неприятных знакомств и взаимодействий с людьми доебал, фантазирую только о том, какой у меня охуенный диалог вот с этой тянкой когда-то будет которая ирл с меня угорает как с забитого омегана.
Аноним 13/02/19 Срд 19:51:31 #131 №967286 
>>967276
>Есть гайды по социализации?
>Мне хочется жить одному
???

У Ричардса, в общем, плохой курс. Если замотивирован избавиться от социофобии, спрашивай тех, кто уже избавился от неё.
Аноним 13/02/19 Срд 20:21:28 #132 №967291 
>>967286
чел имел в виду сьехать от мамки
Аноним 13/02/19 Срд 23:41:29 #133 №967316 
>>967276
Да я почти такой же и тоже 25 лвл. Плавно подкатываюсь к самовыпилу. Задавай свои вопросы.
Аноним 14/02/19 Чтв 15:20:02 #134 №967431 
>>967291
в этот суровый и неизведанный мир...
Аноним 14/02/19 Чтв 18:52:36 #135 №967471 
>>967316
Так ты и остаёшься на месте, потому что АНМ у тетя о суициде, лол
Аноним 15/02/19 Птн 16:03:47 #136 №967617 
>>967163
А обязательно вслух? А то я с родителями живу.
Аноним 16/02/19 Суб 08:24:33 #137 №967756 
>>967291
Съехал тебе своим хуем за щеку. Я понимаю конечно кушать всем надо, но шли бы вы нахуй работать, мсье рантье, а не на двачах свои услуги популяризировать.
Аноним 16/02/19 Суб 14:41:06 #138 №967819 
Братишки, я останавливал свои плохие мысли, но после общения с людьми я чувствую себя настолько говном, что не могу сказать себе "Стоп, это иррациональные мысли они не полезны для меня". Я просто думаю что мысли о том что я ничтожество, не умею устанавливать контакты, замкнутый и тупой настолько рациональные и объективные, что у меня язык не поворачивается сказать стоп.
Аноним 16/02/19 Суб 16:16:52 #139 №967834 
Без названия (1).jpeg
>>967819
Ты неправильно думаешь. Думай конкретно о проблеме, а не клейми себя. О своих слабых местах и как их закрыть. Ярлычки на людей клеят недалёкие люди, причём чаще того характера, что отражает их собственные комплексы. Не воспринимай пустую критику окружающих. Часто это просто комплексы, зависть и обида.

То есть не "Я говно", а "А моё слабое место общение, как бы мне это поправить? Поработать над дикцией и голосом? Поделать гимнастику, чтобы чувствовать себя более свободно и уверенно на людях? Надо попробовать. Если я стану чуть лучше чем сейчас, то я уже молодец! Я стану лучше, если буду продолжать находить способы сделать себя лучше".
Аноним 16/02/19 Суб 17:10:02 #140 №967845 
>>967834
Спасибо.
Аноним 16/02/19 Суб 18:41:18 #141 №967866 
>>965995
У меня никто не врывался, но сам все время думал, что сейчас кто-нибудь войдёт и начнёт вопросы задавать.
Аноним 16/02/19 Суб 20:59:36 #142 №967898 
>>967819
Если у тебя есть хороший друг, после такого потрясение встреться с ним и излей свою душу. Если друг действительно хороший собеседник - поможет. Вообще анон выше прав, нужно менять мышление в первую очередь. Но долго до этого доходить на самом деле я так и не дошел и меня всегда трясет и в голове мутно после таких случаев.
Аноним 16/02/19 Суб 21:07:40 #143 №967900 
Пацанва, я прошёл первые 4 занятия, но так и не могу заставить себя говорить медленно. Уже себя в 10 раз меньшим говном чувствую и даже иногда первый говорю что-то в диалоге, раньше такого не мог себе позволить из-за заикания ебаного, а избавление от АНМ мне серьезно помогает при логофобии. Как думаете, без медленной речи можно обойтись?
Аноним 16/02/19 Суб 22:28:38 #144 №967921 
>>967845
Да было бы за что.
Аноним 16/02/19 Суб 22:29:25 #145 №967922 
>>967900
Насколько я понимаю, это все очень индивидуально. Если тебе с быстрой речью нормально - не беспокойся, что не выучил новое упражнение, в самом деле, это же не дисциплина какая-то в университете. Я еще до тренинга, когда с людьми малознакомыми общался/общаюсь и в стрессовых разговорах говорю ОЧЕНЬ медленно, заторможено сказал бы даже. И ничего - мне это никак в борьбе с социофобией не помогало и кортизол меньше не выбрасывался, лол. Просто мне так удобней, потому что очень долго слова подбираю, но трясти от этого не перестает.
Аноним 16/02/19 Суб 22:56:28 #146 №967933 
>>967900
Смысл в том чтобы просто делать все более осознанно, не обязательно медленно. Заварил чай, выпей его не бездумно за компьютером, а с удовольствием ощущая вкус. Насколько получается. Иди на улице не бегом, а помедленнее. Я уже так привык бежать на улице что мне это с трудом дается. Я всегда типа пытаюсь быстрее уйти с улицы, потому что там некомфортно. Когда вспоминаешь, иди чуть медленнее. Та же история с медленной речью, как получится.

Еще мне легче стало когда Ричардс сказал что замечать АНМ хотя бы раз в неделю это уже результат для начала, нужно начинать именно с этого. Удачи тебе.
Аноним 17/02/19 Вск 01:47:12 #147 №967967 
Была когда-то социофобия просто пиздец, не мог ни сам в магазин сходить, ни проехаться на троллейбусе, ни чужому человеку позвонить. И постепенно с течением лет все слабела и сейчас в 30 прошла напрочь, или почти напрочь. Теперь и по магазинам сам хожу, и в кино, и в транспорте проблем никаких, и звоню куда мне надо, и к врачу могу сам сходить (с этим проблемы были дольше всего).

Есть другие проблемы, иначе я бы на этой доске не сидел.

Я это к все к чему - если в треде кто-то еще совсем молод, то может у вас тоже постепенно социофобия пройдет. Видимо мозг как-то привыкает со временем к социальным взаимодействиям и перестаешь трястись от страха. Но может так бывает и не у всех, весь тред не читал.
Аноним 17/02/19 Вск 09:11:50 #148 №967979 
>>967967
В таком случае надо хотя бы изредка среди людей вертеться, а здесь не все этим обременены :3
>>967922
>>967933
Спасибо огромное
Аноним 17/02/19 Вск 15:23:01 #149 №968055 
>>966367
Двачую. Поэтому и бросил его. Это ж какой занудой по жизни нужно быть чтобы вкатывала такая "терапия". Я понимаю, что нужно повторять чтобы мысль укоренилась в подкорке. Но я блять и сам могу повторять, у себя в голове! Зачем писать что-то 10 раз, когда можно написать "повторите это 10 раз"?
Аноним 18/02/19 Пнд 00:12:34 #150 №968164 
>>968055
Тебе страниц в pdf жалко? Если пишет, значит надо. Мне вот сеансы помогают, хотя я не слишком стараюсь
Аноним 18/02/19 Пнд 00:17:24 #151 №968166 
Аноны, где искать собеседников творожнику, если господь не дал дал друзей? Хожу в уник, но там чувствую себя левым, потому что все сдружились, а со мной как-то без блеска в глазах общаются :(
Аноним 18/02/19 Пнд 10:53:55 #152 №968225 
>>968164
А тебя не бесит когда тебя за дауна держат, повторяя одну и ту же мысль много раз как дурачку?
Аноним 18/02/19 Пнд 11:56:08 #153 №968234 
>>968225
У человека есть способность всё забывать. Повторы позволяют тебе запомнить это в подкорке мозга для автоматизма. Вот как ты реагируешь на незнакомую тян, когда ты описываешься в штанишки, так же тебе дадут установку, что надо быть мачо и сразу предлагать ехать к тебе.
Аноним 18/02/19 Пнд 12:00:39 #154 №968236 
>>967933
> Я уже так привык бежать на улице что мне это с трудом дается. Я всегда типа пытаюсь быстрее уйти с улицы, потому что там некомфортно.
Мне комфортно на улице, я там в одиночестве, но привык все время спешить и теперь если хочется медленно пройтись чувствую дискомфорт и через пару минут опять иду с большой скоростью.
Аноним 18/02/19 Пнд 19:25:01 #155 №968337 
15487140369480.jpg
Мда, социофобаны, Томас Ричардс сосет жепу. Травматично наблюдать, как анон восхваляет такую графоманию
Аноним 18/02/19 Пнд 19:42:18 #156 №968342 
>>968337
Предлагай что-то получше Ричардса
Аноним 18/02/19 Пнд 20:05:34 #157 №968346 
>>968337
Почему?
Аноним 18/02/19 Пнд 20:22:36 #158 №968349 
>>968342
Вначале треда анон посоветовал Биика, я почитал отзывы о нём и перешел с Ричардса на Биика. Ричардс хорош тем что даёт большое понимание о социофобии, а Биик быстро к делу переходит, кратко описывает важные положения. Но единственное рекомендует вести тетрадь, в которой будешь делать теоретическо-аналитические упражнения. Но можно комбинировать их, люди говорят, что Ричардс им помогает.
Аноним 18/02/19 Пнд 22:56:35 #159 №968406 
>>968337
Это не графомания. Это способ чтобы материал максимально отложился в твоем мозгу. От того что ты один раз прочитал книжку ничего не поменяется. Нужно каждый день читать и практиковать. По другому не работает.
Аноним 19/02/19 Втр 00:07:37 #160 №968430 
1550524050395.jpg
Аноны, я вот не уверен, сюда ли по этой теме писать, но да похуй.

С самого детства не могу в общение по одной причине-я не знаю о чём говорить с людьми. Вернее, я знаю о чём с ними говорить, но темы для общения, варианты развития диалога приходят в голову задолго после завершения общения. Помните пикчу про то, что ты, сидя на толкане, вспомнил какую-то шутку, которую ты мог бы рассказать в определённой ситуации в прошлом? Так вот у меня всю жизнь такое: во время общения с людьми я не могу ни двух слов связать, ни добавить что-либо в ответ. Но только через пару часов или дней в голову спонтанно приходит ответ на вопрос собеседника, вариант развития той беседы, какая-то шутка. Я даже иной раз просто игнорирую людей, которые начинают разговор со мной, и думаю: "похуй, всё равно сейчас ничего сказать не смогу. через пару дней само в голову придёт". Но через пару дней-то ты не будешь говорить тому человеку: "я тут придумал что ответить тебе, не обращай внимания, что прошло овердохуя времени, и ты сам уже забил на эту тему". К слову, в интернете то же самое, только там у меня "задержка сигнала" может доходить и до нескольких лет. Как быть? Общаться-то хочется! Но и показаться тупым овощем перед людьми в мои планы не входит.
Аноним 19/02/19 Втр 00:23:27 #161 №968434 
>>968430
Даже сейчас, написав этот пост, меня не покидает мысль, будто я что-то упустил и не рассказал о какой-то детали моей проблемы.
Аноним 19/02/19 Втр 09:39:02 #162 №968471 
340.jpeg
>>968430
Обычное дело. Сложные темы ещё долгое время обрабатываются умом и дают некоторые плоды. А говорить на сложные темы с людьми, не увлечёнными ими наверно не стоит, дабы не прослыть занудой. Мозг не любит напрягаться и старается избегать нерациональной нагрузки. Поговорить можно на насущные темы, не требующие сильного умственного напряжения и актуальные для собеседника. Желательно чтобы они были позитивными. Потому что впечатление о собеседнике будет связанно с эмоциями, которые он вызвал. Эмоциональное послевкусие, в котором будет мариноваться мнение о человеке уже после разговора.

А темы можно подбирать из интересов человека, как личных, так и общих. Пирамида Маслоу в помощь. Хоть я с ней и не согласен, но базовые потребности заходят на ура в разговоре.

Женщины например охотно втягиваются в разговоры про еду и романтику. Последнее довольно скользкая тема, если не словить крен в негатив, то остаются довольными и заинтересованными в дальнейшем общении.

Люди тянутся к тем, кто ассоциируется у них с хорошим настроением и избегают противоположного.
Аноним 19/02/19 Втр 11:29:02 #163 №968482 
>>968471
Кто-то должен тему для разговора завести. Есть в компаниях человек, который почти всегда выбирает тему для раговора. Просто начнёт говорить о том, что ему нравится, а другие подхватывают. Лично я, как анон выше описал, вообще не знаю о чем говорить и сам говорю, и рассказываю что-то не интересно и занудно. Зато другой человек, в реале, какую бы тему для разговора не завёл, мне лично очень часто интересно слушать и думать об этом. Но вставить своё слово не могу, хоть редко, но бывает есть что сказать. Конечно надо учитывать какой собеседник перед тобой, но мне это всё как-то не очень помогает.
Аноним 19/02/19 Втр 11:33:32 #164 №968484 
>>967211
Аноним 19/02/19 Втр 17:45:54 #165 №968590 
Скоро выходить на новую работу в офис.... Пизда
Аноним 19/02/19 Втр 19:26:08 #166 №968605 
>>968346
>>968406
90% Вода и 10% самообман. Самообман разрушается при первой же нестандартной ситуации и все N курсов пойдут насмарку
Аноним 19/02/19 Втр 20:37:45 #167 №968628 
>>968605
Бедняга, тебе походу уже ничего не поможет. Так и просидишь всю жизнь в страхе
Аноним 19/02/19 Втр 22:52:56 #168 №968666 
>>968605
Тяжело тебе
Аноним 20/02/19 Срд 11:21:26 #169 №968779 
Я прошел тест в интернете.

Ваши результаты:
Сильная социофобия. Стремление отгородится от связи с окружающими людьми, повышенная тревожность и страхи при нахождении в компании людей.
Аноним 20/02/19 Срд 17:32:06 #170 №968874 
Блядь, уже 5 сеансов от корки до корки прошёл, и тут начался пиздец, тревожность как будто в 10 раз увеличилась. Во мне как будто борятся 2 человека: тревожник и оптимист-похуист, но каждый раз появляются мысли, что я этого оптимиста выдумал и это мне не поможет. АНМ не ушли, а просто из поменяли форму - если раньше я мог их как-то опровергнуть, потому что я понимал, о чём думаю, то сейчас я просто начинаю скукоживаться без слов в голове.
Аноним 21/02/19 Чтв 07:45:37 #171 №969050 
Аноны, хочу вкатываться в люди и сразу же встаёт проблема - социальные сети. У меня нет аккаунтов нигде, по понятным причинам. Это вроде не проблема, заведу акк. Фотки тоже нет, т.к. я всратый. Ну ладно, раздобуду фотку. А что делать с друзьями? У меня будет пустая страница без лукасов и когда я добавлю какого нибудь человека из ирл скоро вот иду работать он сразу просчет фишку что я днина.
Как быть?
Я мог бы вообще не заводить соц сетей, да я и был бы рад никогда этого не делать. Но когда люди спрашивают у меня ВК и я отвечаю что у меня нет, то они говорят что то вроде ааааа, ну все с тобой понятно)). То есть наличие ВК и Инстаграма, хуяма это очень важные социальные элементы в обычной человеческой жизни.
Или может просто забить хуй и ничего не заводить? Для меня это был бы лучший вариант
Аноним 21/02/19 Чтв 11:17:44 #172 №969065 
>>965949
Мда...
Аноним 21/02/19 Чтв 11:23:55 #173 №969067 
>>969050
Зачем тебе прогибаться под мнение окружающих? Не хочешь сам - не заводи.
Аноним 21/02/19 Чтв 12:28:04 #174 №969076 
>>969067
Но это же сразу маркер странного
Аноним 21/02/19 Чтв 13:04:11 #175 №969085 
>>969067
Хотя знаешь, все таки мне не помешала бы страница в социальных сетях. Если вдруг получится так, что я стану нормальным человеком, то мне будет нужно как то контачить с интересными мне людьми. Господи, как же все сложно в этой жизни. Аноны, которые вылезли, призываю вас на помощь. У вас есть ВК? Там есть други? Есть лукасы?
Аноним 21/02/19 Чтв 13:05:53 #176 №969086 
>>969076
Меня тоже считают странным многие окружающие. Раньше переживал по этому поводу, но сейчас как-то похуй стало со временем. Я уяснил для себя, что это мои особенности, и во многом я не виноват, что не вхожу в рамки "адекватности" для нормисов, и не хочу подстраиваться под чьи-либо хотелки и ожидания. Так и живу.
Аноним 21/02/19 Чтв 13:09:21 #177 №969087 
>>969086
А ты вот можешь хотя бы для себя назвать эти твои особенности, за которые тебя называют странным? Я вот не могу. Я много раз спрашивал у людей, что им во мне не понятно и каждый отнекивался, не хотел отвечать. Меня это очень беспокоит. Я хоть и махровый, хронический социофоб, но я все же человек и мне хотелось бы иметь близких людей, а получается что я странный и никто не хочет дружить и исправить я это в себе не могу, потому что не знаю что исправлять...
Аноним 21/02/19 Чтв 13:11:59 #178 №969088 
Может быть будем дружить, товарищи социофобы?
Аноним 21/02/19 Чтв 15:57:45 #179 №969111 
Ну и пошли нахуй
Аноним 21/02/19 Чтв 16:53:05 #180 №969117 
>>968874
кстать, у меня тоже так было в начале. Потом прошло.
Аноним 21/02/19 Чтв 17:08:52 #181 №969119 
\>>969087
называют странным, но не могут объяснить? Да они сами странные.
Аноним 21/02/19 Чтв 17:40:49 #182 №969127 
Who-am-I.jpg
>>969050
Эх, зря прочёл, сразу приуныл вспомнив какой я сыч. Сестра частенько доебывала завел ли я Инстаграм, если не завел то почему, вот что ей отвечу, ну завел а дальше что, туда же свои понты принято заливать, фоточки с отдыха, с толпой друзей, на фоне новенького Соляриса. Да нахуй мне это лицемерное говно.
Аноним 21/02/19 Чтв 17:42:03 #183 №969128 
>>969111
Ну вот, ещё не дружили а уже нахуй шлёшь мерзавец.
Аноним 21/02/19 Чтв 17:46:33 #184 №969130 
>>969127
Профит с этого только в том, что можно тянке понравиться какой-нибудь или рекламировать что-то и продавать шлак. Но лично я, как задрот 80лв, зассал бы даже крутые фотки выкладывать туда. Я же в реальности унылая какашка.
Аноним 21/02/19 Чтв 21:35:16 #185 №969175 
Почему никто не хочет со мной дружить?
Аноним 21/02/19 Чтв 23:34:37 #186 №969209 
>>969175
Я как перестал выпивать, всех "друзей" и растерял. В основном у людей друзья со школы/вуза/армии набираются, и если повезло и не отвалились по жизни, то так все и остаётся. А так, как найдешь друга, ну можно встретить мимикрирующих, но это пока ты будешь "на коне" стоит появится каким то проблемам, дропнут без сожалений, может даже пиздеть будут за спиной какой ты нехороший.
Аноним 22/02/19 Птн 02:27:09 #187 №969241 
Ну и нахуя что-то делать и вылезать? Работать на говно работе за 10к или поехать в москву и работать за 30к и жить в комнате с рандомными соседями? Я понимаю, что с неба ничего не упадет и люди трудятся для нормальной жизни, зарплаты и т.д Но я не нормис, я нихуя не умею, от слова совсем, даже в верстку сайта.
Уже пару лет ищу какую-то спасательную веточку, чтобы вылезти, но понимание, что в этой жизни я ничего не добьюсь сбивает с толку и люто дизморалит жизнь нормиса я совсем не понимаю, семья, личинос, работка, еботека. Бррр, мерзко и так каждый раз: вроде вот щас как вылезу и хуяк по лбу с локтя и опять на дно. Приоиграл в генетическую лотерею + ебанутая семья в итоге овощ, который нихуя не может и не знает в свои 23
Ну и что делать с подобным когнетивным искаженеим или как это назвать когда всё ведет к выводу что лучше сделать роскомнадзор и выйти победителем и не влезать в эту унылую суету?
Аноним 22/02/19 Птн 07:29:02 #188 №969248 
>>968234
Если я замотивирован на работу над собой, я буду сам себе повторять нужные мантры. А если нет то и читать эту книгу не буду.
Аноним 22/02/19 Птн 07:41:51 #189 №969249 
>>969241
> Я понимаю, что с неба ничего не упадет и люди трудятся для нормальной жизни
Неправильно понимаешь, они промытые долбаёбы и трудятся для содержания паразитических пидарасов.
Аноним 22/02/19 Птн 08:17:39 #190 №969252 
Сап, дело такое делаю терапию вроде есть изменения, но я иногда испытываю тяжёлые вспышки тревоги или ещё чего. Например, мне приятель говорит что не хочешь с девушкой познакомиться у меня есть знакомая. Ну а я просто покраснел. Вот какая там АНМ могла быть? Я даже не смог заметить ничего.
Аноним 22/02/19 Птн 10:29:21 #191 №969264 
>>969241
> Приоиграл в генетическую лотерею
В чём проиграл?
Аноним 22/02/19 Птн 11:34:37 #192 №969270 
>>969241
>в свои 23

Ты чё охуел? Тут дяди под/за 30лет сидят и страдают а ты молодой и шутливый соплю пустил. Работай, ищи возможности для заработка, иди учись если надо, а как иначе, такая жизнь досталась, в семье богатых нормисов уже не родишься. Выпилиться в любой момент успеешь.
Аноним 22/02/19 Птн 12:26:12 #193 №969275 
>>969270
>Работай, ищи возможности для заработка, иди учись если надо, а как иначе, такая жизнь досталась
Охуеть советы, от них только больше выпилиться может захотеться.
Аноним 22/02/19 Птн 12:34:45 #194 №969276 
>>969275
Двочую. Эти советчики живут ради денег, я хуею с этих людей порой
Аноним 22/02/19 Птн 12:50:28 #195 №969281 
>>969276
А ради чего живёшь ты?
Аноним 22/02/19 Птн 12:50:49 #196 №969283 
a9pr2bo460sv.mp4
>>969276
А что ещё писать, что и правда жопа и смысла дальше жить нет?
Аноним 22/02/19 Птн 13:09:38 #197 №969288 
hSFMaE5V.png
социофобия тред
@
ну ты работай, учись, подскакивай кабанчиком и обязательно всё наладится!
Аноним 22/02/19 Птн 13:31:51 #198 №969307 
>>969288
Сиди дома, нихуя не делай, может кто-нибудь даст тебе волшебную таблетку и всё моментально наладится
Аноним 22/02/19 Птн 14:19:34 #199 №969315 
>>969264
> В чём проиграл?
Хуевый интелект, я реально тупой, ну и там по мелочки типа кривой спины, хуевого зрения и т.д
>>969270
> Ты чё охуел? Тут дяди под/за 30лет сидят и страдают
Ну и нахуя они это делают? Живут с надеждой что вот-вот вылезут работая грузчиками или кассирами за копейки без скиллов?
Я не способен на что-то большее, при этом мне больно быть "серостью" и "посредственным" человеком. Это неврозы чи шо?
Аноним 22/02/19 Птн 14:38:20 #200 №969320 
>>969315
А ты жиробас?
Аноним 22/02/19 Птн 15:28:54 #201 №969335 
>>965677 (OP)
>// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
Сколько весит эта хуйня? ЗА всю ночь блять не скачалось, а на утро - "отменено".
Аноним 22/02/19 Птн 15:55:45 #202 №969341 
Блять, ну почему на меня все смотрят???
Аноним 22/02/19 Птн 16:04:31 #203 №969344 
>>969241
> Ну и нахуя они это делают? Живут с надеждой что вот-вот вылезут работая грузчиками или кассирами за копейки без скиллов?
Что значит "нахуя"? Просто не хотят сдохнуть с голода, вот и зарабатывают на жизнь, как могут.
Аноним 22/02/19 Птн 16:41:00 #204 №969350 
>>965949
Почти то же самое, я начал с соседями по общаге контактировать, один чувак постоянно подмечает, что я стал "каким-то злым"
Аноним 22/02/19 Птн 16:51:55 #205 №969357 
>>969341
все люди смотрят друг на друга прикинь
Аноним 22/02/19 Птн 16:54:33 #206 №969358 
>>969357
А мне как себя вести когда меня бесцеремонно разглядывают или просто смотрят в глаза не отрываясь?
Аноним 22/02/19 Птн 17:02:28 #207 №969360 
Двач социофобаны.
Коротко, предстоит на выходных пережить стандартный праздник нормальных людей под названием "день рождение", не мой слава богу, но моего родителя. И тут проблема так как у меня последние 1.5-2 года происходило макс. окукливание в социофоба (раньше еще как-то мимикрировал под нормального), и это значит, что большинство людей (в основном родственников) я увижу, первый раз год и более. И вот как я и ожидал, сегодня я начал чувствовать чувство приближающегося пиздеца, похоже на легкую\среднюю панику с напряжением. Но это не главное, главное то что я теперь осознаю откуда это, а это мой воспаленный мозг начинает всячески симулировать все вероятные разговоры, и как понимаете они далеко не приятного содержания про мою "жизнь".

Кто-нибудь знает, как локально ненадолго эту херню перебороть, чтобы хотя бы сегодня ночью поспать? (в общем только это и надо), а то обычно это приводит к мощнейшей рефлексии ночью и соответственно - отсутствию сна.

И да раз, уж речь зашла про это, то все равно было бы неплохо выбрать стратегию поведения\речи, кто что может посоветовать?

У меня за этот год глаза открылись на многие вещи, точнее на типо "проблемы" связанные со мной, после случайного открытия психологии тут на дваче, до этого реально "думал", что все проблемы просто потому что я "какой-то нитакой" и все в таком духе...
И из-за этого боюсь как бы невзначай кого бы не отхуесосить, так как я почти уверен, будет хотя бы 1 человек кто начнет, меня триггерить моей "неправильностью".
Темы, которых боюсь и ожидаю:
- из дома не выхожу, сижу по сути на шее мамки;
- не работаю, хотя вуз "типо" закончил тем летом;
- армия (с которой я очень вяло "разбираюсь", не без помощи социофобии, конечо же);
- отсутствие девушки когда-либо, про это прям совсем прямо мне никто не говорил, но есть фактор в виде детей родственников, которые в подростковом периоде и тут скорее боюсь пиздежа про это от онных, хотя один раз один пьянный "гость" спизданул про: "аннонейм - девственник..." и дальше шутка какая-то, думая не надо говорить, что это было "слегка" травматично;
- отсутствие друзей (про это даже забыл):
- ну и вся мелкая вытекающая поебень из пунктов выше.

Про вуз еще отдельно добавлю, что конечно же, я ничего не заканчивал, так как раз аппогеем развития социофобии стало на 3-й курс. И вот тут самый неожиданный поворот для меня был, мамка сама предложила напиздеть всем, что я типо закончил, да учился еще и на платном... (сейчас я осознаю, что это чисто эгоистичная хуйня, чтобы о ней как о плохо матери "не подумали", ну хули яблоко как говорится, недалеко от яблони падат)
И поэтому еще и к страху проебаться, где-то на этой лжи так как мне это вообще было похую, мне было бы проще правду рассказать, но приходиться играть в этот театр клоунов, блять.

Сууука, блять, как же легко может вывести из равновесия такое маленькое событие. Сори за палатно, слава богу хоть не стер, раз 10 половину переписывал, и тянулась рука просто закрыть вкладку, мб кому-то будет хотя бы весело почитать сие произведение.
Аноним 22/02/19 Птн 17:18:39 #208 №969368 
>>969358
Я обычно делаю злое ебало и смотрю им глаза, большинство переводит взгляд, в редких случаях конечно можно схватить пиздюлей .
Аноним 22/02/19 Птн 17:21:16 #209 №969370 
>>969368
Ты отхватывал?
Аноним 22/02/19 Птн 17:24:34 #210 №969372 
>>969358
А надо как то особо себя вести? Вы видитесь в первый и последний раз, советую забить хуй
Аноним 22/02/19 Птн 17:38:46 #211 №969380 
>>969370
нет, но слышал много историй о получении пиздюлей за косой взгляд, особенно актуально для всяких мухосраней
Аноним 22/02/19 Птн 17:40:52 #212 №969383 
Социофобы всех стран, соединяйтесь!
Аноним 22/02/19 Птн 17:53:01 #213 №969387 
>>969085
Всё есть, но у тебе весьма искаженное представление о вк, многие люди сидят там без фоточек и каких либо записей
Аноним 22/02/19 Птн 18:10:20 #214 №969399 
>>969387
Да? А к ним относятся тоже как к странным?
Аноним 22/02/19 Птн 18:12:05 #215 №969400 
>>969360
А не вариант посидеть за столом 15 минут ради приличия и потом свалить к себе в комнату? Всегда так делал при гостях.
Аноним 22/02/19 Птн 18:19:05 #216 №969404 
А вот вобще, я не понимаю о чем можно общаться в соц сетях? О чем говорить в конфах? Я когда учился, у нас была конфа. И все чето обсуждали какую то хуйню, там постоянно велась переписка. Я даже хотел что то писать, а потом понимал что писать то нечего! Бля ебучий мир! Почему я не родился в лесу? Или вобще не родился бля. За что мне это говно?
Аноним 22/02/19 Птн 18:44:23 #217 №969418 
>>969399
всем похуй лол
Аноним 22/02/19 Птн 20:56:29 #218 №969483 
>>969241
Самое главное, не суетись и не рефлексируй 24/7. Я с армии пришел, долги по коммуналке,друзья отвалились в мск, связей нет, блата нет, денег в семье нет. Одна корочка юриста от говновуза. Пошел через 3 дня в цветочный магазин ночным продавцом. И че то так потихому устроилось все. Людей то же сторонюсь, но не так как тут в треде аноны страдают. Есть близкие друзья, всех по 20 лет знаю. Может повезло, хз. Я про что сказать хотел, сейчас не зацикливайся на том, что ты пишешь, любой человек, если он не конченый, может устроить свою жизнь в соответствии со своими особенностями, психотипом. А сразу ничего не высыпется на тебя с небес. И я не про деньги, материальное, главное внутренний поиск, с этим разберешся, остальное само прилипнет.
Аноним 22/02/19 Птн 21:56:16 #219 №969525 
Блять, как же хочется быть обычным человеком, работать м не напрягаться, встречаться с товарищами, делать какие то дела вместе...
Аноним 22/02/19 Птн 22:46:30 #220 №969544 
15162678359981.jpg
>>969483
>друзья, всех по 20 лет знаю. Может повезло, хз
>Может повезло
>20 лет знаю.

Очевидно что повезло, у меня например класс был очень маленький и друзей не осталось, в гараже были приятели, но после окончания разъехались кто куда.

>любой человек, если он не конченый, может устроить свою жизнь

Начал за здравие и кончил за упокой, ну конечно же человек прибывающий в депрессии будет считать себя хуевым, а ты тут такой весёлый цветочник прибежал и плеснул масла в огонь.
Аноним 22/02/19 Птн 22:50:06 #221 №969546 
>>969544
>в гараже
Чет орнул с автозамены, в шараге
Аноним 23/02/19 Суб 01:07:38 #222 №969571 
>>965677 (OP)
Насколько эффективно будет устраивать себе радикальную терапию, намеренно помещая себя в социум без возможности из него выйти? Знаю просто историю про мужика, который в молодости ушел в рейс поваром cockом на грузовом судне, при этом он был социофобом. Сейчас мужик вполне себе активный социальный элемент, только припизднутый немного. По-моему охуенный способ перебороть страх общения, а если не получиться то хоть мир посмотришь и пуэрториканских портовых шлюх поебешь.
Аноним 23/02/19 Суб 02:14:37 #223 №969587 
>>969571
Пынимаешь, что ты ссыкло не потому, что у тебя гены плохие или ты сам говно без талантов и хобби, а потому что у тебя мозг неправильно интерпретирует окружающую реальность. Если поместишь себя в вынужденную среду, ты хочешь-не хочешь станешь нормальным, потому что мозг адаптируется под окружающую реальность. И не обязательно ехать в Пуэрто-Рико на грузовом судне, достаточно часто и активно находиться в социальной среде. Но сычи из дома не вылезают, поэтому мозг приращивается к домашнему уюту и он ничего не хочет и боится.
Аноним 23/02/19 Суб 07:54:49 #224 №969594 
>>969587
Пынямаю
Аноним 23/02/19 Суб 08:06:26 #225 №969596 
>>969544
>Начал за здравие и кончил за упокой, ну конечно же человек прибывающий в депрессии будет считать себя хуевым, а ты тут такой весёлый цветочник прибежал и плеснул масла в огонь.>

Ну неудачно выразился. Просто еще раз пытался обратить внимание анона, от зацикливанич на текущем состоянии (я так понял, он не онкобольной), толку не будет. Понятно, что это сугубо личное, как у тебя картина мира в голове рисуется, какие обстоятельства на это влияют, но если не стараться эту картинку расширять, двигать перед глазами, то мозгу сложно будет перестроится. Щас опять херню писать начну... Ну что то вроде того. Короче, что бы что то изменилось, нада что -то менять. А депрессуха тем и коварна, да, что менять нет ни сил, ни желания.
Аноним 23/02/19 Суб 09:22:06 #226 №969599 
>>969587
Двачую, дело говорит. Я всю жизнь вынужденно за кнут в социум (на дно работах чтобы себя прокормить). Как итог - удачно мимикрирую под нормиса. Но внутри конечно стресс. Социофобию имхо не вылечить, можно лишь научиться скрывать.
Аноним 23/02/19 Суб 11:27:32 #227 №969618 
758b742b9b10c69d1e2fb5a2d5d02e27.jpg
>>969596
Согласен, все так, добра тебе Анончик
Аноним 23/02/19 Суб 14:59:25 #228 №969648 
у социофобии две причины: вы ставити себе стандарты, не соответствуете им и боитесь, что другие будут вас оценивать негативно, а вы хотите быть хорошими в их глазах и быть частью их общества.
вторая = это то что вас могли чмырить и теперь вы боитесь повторения опыта. поэтому избегаете мест скопления людей.
Аноним 23/02/19 Суб 16:18:42 #229 №969676 
Почему социофобия почти не мешает общаться с незнакомыми людьми в интернете, но мешает при живом общении?
Аноним 23/02/19 Суб 16:44:57 #230 №969684 
>>969676
потому что в интернете тебя не видят и не оценивают, очевидно.
Аноним 23/02/19 Суб 17:08:09 #231 №969693 
>>969684
> в интернете тебя не оценивают
Почему же? В интернете как раз очень часто переходят на личности, и критикуют именно автора поста, а не мнение. Но почему-то на это похуй, а в ИРЛ критика воспринимается очень болезненно, даже если она от какого-то незнакомца, которого ты больше никогда не встретишь.
И кстати личный контакт тут даже не обязателен, с телефонным разговором такая же хуйня.
Аноним 23/02/19 Суб 17:10:28 #232 №969695 
>>969693
Мне кажется, что 99.9% анонов имеют повлиявший на них негативный опыт из реальной жизни, поэтому интернет так не тревожит
sage[mailto:sage] Аноним 23/02/19 Суб 17:44:04 #233 №969703 
>>969648
Нихуя себе открытие.
Аноним 23/02/19 Суб 17:51:38 #234 №969711 
>>969703
для детского сада пойдет.
Аноним 23/02/19 Суб 21:17:57 #235 №969776 
>>969711
если для детского сада, то почему вы все не вылечились? Я-то вылечился. именно потому, что на себе понял эти два пункта. Или вы думаете, что если проблема на вас сильно влияет, то и решение у нее должно быть супер-сложным-невозможным? Детишки.
Аноним 23/02/19 Суб 23:42:43 #236 №969837 
>>969776
мы все поняли что ты несешь здесь истину, а мы дебилы ничего не знаем про причины социофобии и тебя не оценили, детишки. иди уже
Аноним 24/02/19 Вск 13:06:24 #237 №969956 
>>969776
>если проблема на вас сильно влияет, то и решение у нее должно быть супер-сложным
Так и есть блять, если что человек осознаёт иррациональность своего страха - это от него не освобождает, как и не освобождает от физиологических сопутствующих.
Аноним 24/02/19 Вск 14:32:10 #238 №969975 
бывают у кого такие случаи, когда не хочется разбираться со своей социофобией и вообще снизить число контактов с окражающими людьми к минимуму?
у меня обычно есть желание к самосовершенствованию и с людьми я хочу общаться, но вот иногда, особенно по выходным, вот вообще - готов развиваться в любых направлениях, учить че-то, но как доходит мысль, например, о прохождении очередного сеанса Ричардса, то становиться так влом
Аноним 24/02/19 Вск 15:06:20 #239 №969984 
>>969975
Несколько лет в таком состоянии. Полтора месяца назад скачал Ричардса, до сих пор не прослушал даже введение.
Аноним 24/02/19 Вск 16:23:43 #240 №969995 
>>969984
я три урока уже прослушал, но полезного для себя так ничего и не вынес
он там рассказывает как побороть тревожность, но прикол в том что она лично у меня и так сама проходит, если будешь себя заставлять регулярно с людьми контактировать
искал какого-то годного плана действий или разбора конкретных ситуаций, но пока чет нихуя, буду дальше слушать
Аноним 24/02/19 Вск 16:29:16 #241 №969996 
>>967211
Аноним 24/02/19 Вск 16:33:35 #242 №969997 
>>969996
Бессмысленный вопрос, мозг не перестроить за неделю. Но первые 6 занятий можно за пару недель проскочить, там одно и то же по сути
Аноним 24/02/19 Вск 16:52:44 #243 №970000 
>>969975
Я прошел 8 уроков, получил первые результаты, теперь нормально чувствую себя в магазинах, на улице и в транспорте, чего никогда не было ...и забил хуй, тупо лень.
Я такой уебан
Аноним 24/02/19 Вск 17:24:27 #244 №970008 
>>970000
а ты прям сидел и конспектировал что он говорит или просто в фоновом режиме слушал?
Аноним 24/02/19 Вск 17:25:57 #245 №970009 
>>970008
Я каждый день читал в слух материалы
Потом даже записывал это на диктофон и прослушивал
Ничо не конспектировал
Аноним 24/02/19 Вск 18:58:36 #246 №970026 
Поцаны, ну как мне быть с вконтактом то ебаный ваш рот
Аноним 24/02/19 Вск 19:28:57 #247 №970031 
>>970026
Ты о чём? Это анонимный форум, у тебя нет никнейма.
Аноним 24/02/19 Вск 20:47:14 #248 №970054 
>>970026
создай себе фейк и зайди в тред обмена фейками в soc, этого будет достаточно чтобы распробовать это говно на вкус
Аноним 24/02/19 Вск 20:59:42 #249 №970057 
Друг решил свести меня с тян наверное на поебаться. Сказал заходи в вк я тебе её страницу дал. Зашёл я в вк, но смелости хватило только зайти к ней на страничку. Мне так хуево вы бы только знали. Ручки вспотели, самого затрясло. У меня впервые появились мысли о самовыпиле. Почему я не могу просто быть поговорить с кем-то? Как быть, если я не поговорю с ней, то я стану посмешище для друга, а с ней если поговорю, то она решит что я не в хуйню и тоже будет меня презирать.
Аноним 24/02/19 Вск 22:11:04 #250 №970069 
>>970057
Почитай/послушай инфу ту что дали в шапке. Там как-раз про всё это описано.
Аноним 24/02/19 Вск 22:36:05 #251 №970076 
>>970069
Да я уже на 3 неделе. Я все таки пообщался и кучу АНМ в процессе поймал:Ты жалкий, она будет над тобой смеяться, кто то из моих знакомых будет смеяться надо мной, убегай. Прям жутко хотелось убежать от всего. Ещё ладони вспотели и осталось неприятное чувство немощности.
Аноним 24/02/19 Вск 22:56:27 #252 №970080 
Если я все таки избавлюсь от социофобии, то я стану меркантильным ублюдком.
Аноним 25/02/19 Пнд 07:08:47 #253 №970114 
>>970054
А там надо будет общаться?
Аноним 25/02/19 Пнд 07:11:26 #254 №970115 
>>970080
:D
Аноним 25/02/19 Пнд 08:14:39 #255 №970120 
Похоже мне феназепам помогает. Только 2 мг.
Аноним 25/02/19 Пнд 08:19:09 #256 №970121 
>>970120
Костыли
Аноним 25/02/19 Пнд 11:15:05 #257 №970139 
>>970114
не можешь даже в настройках сделать так что тебе написать никто не сможет
Аноним 25/02/19 Пнд 11:18:18 #258 №970141 
>>970120
феназепам хорош но полностью тревожность не убирает, и если жрать его по долгу а потом резко прекратить всё становиться только хуже
>>970121
без костылей порой не встать на ноги
Аноним 25/02/19 Пнд 14:55:30 #259 №970179 
>>970076
Если хочешь общаться с тнёй, то придётся с ней общаться. С одной ладошки вспотеют, с другой покраснеешь как помидор, с третьей запинаться будешь, с четвёртой будет всё получше и ты это почуствуешь, с пятой уже поебёшься свои жалкие 2 минуты. А потом станешь альфой. По-другому это не работает. Ты хоть учитайся теорию и знай её вдоль и поперёк, но если с тнёй вживую общаться не будешь, то не будет результата.
Аноним 25/02/19 Пнд 15:01:33 #260 №970180 
>>970179
Допустим, попробовал с одной тян. Скорее всего, фэйл.Так анон потом ежесекундно вспоминать будет как обосрался и подойти не сможет ко второй.
Аноним 25/02/19 Пнд 15:14:55 #261 №970183 
Щас сидел в фотоателье с тяночкой писечкой и посмотрел на нее только когда она отвернулась жепой.
Потом вошла еще одна тяночка писечка и я тоже демонстративно смотрел в сторону...
Аноним 25/02/19 Пнд 16:03:39 #262 №970199 
>>970179
добавлю, что делать это нужно регулярно, и не раз в неделю, а ежедневно, иначе профита не будет
Аноним 25/02/19 Пнд 16:14:36 #263 №970202 
>>970180
я благодаря этому заработал дисморфофобию: напрямую подкатить ирл не могу, но могу как-нибудь пойти на контакт, если есть идеальный контекст, например недавно предложил незнакомой засыпающей тян, сидящей рядом со мной в автобусе, опереться на мое плечо, в итоге она сказала что это очень мило и все, как-то перейти в знакомство боюсь пиздец, а с ее стороны никакой дальнейшей инициации, и вот после подобных 10 случаев, начитавшись тредов, в которых рассказывают как им чуть ли не отсасывают в ответ на всего лишь взгляд, я делаю вывод о том что я тотальный урод и мне нихуя не светит
Аноним 25/02/19 Пнд 16:33:59 #264 №970205 
>>970202
>начитавшись тредов, в которых рассказывают как им чуть ли не отсасывают в ответ на всего лишь взгляд
А ещё на словах средний двачер зарабатывает 300 к в минуту и имеет свой особняк за городом.
Аноним 25/02/19 Пнд 18:16:28 #265 №970220 
>>970120
>>970121
>>970141
Сегодня принял, нихуя не ощутил вроде.
Аноним 25/02/19 Пнд 18:27:37 #266 №970222 
>>970180
Значит анон не хочет становиться мужчиной и тянки ему не нужны. Нормальному человеку похеру че там жалкая мясная дырка ему сказала. Одна сказала, что он урод, другая ноги раздвинула и попросила добавки. К этому и надо стремиться. А не проигрывать постоянно у себя в голове фейл со спидозной, эгоистической быдло-мразотой. Пока хикки-анон это себе в голову не вобьёт, так и будет присмыкаться и унижаться перед тянками безрезультатно.
Аноним 25/02/19 Пнд 18:37:53 #267 №970223 
>>965949
Просто ты вышел из образа сыча-молчуна. Показал что у тебя есть место в группе.
Аноним 25/02/19 Пнд 18:40:59 #268 №970225 
>>965995
> Вот у меня уже будто в подкорку записался страх, что нельзя разговаривать в интернете, когда все дома.
Ох как знакомо сука. Я ещё пол телефону не могу говорить в людных местах, убегаю туда где безлюдно. Завидую тем кто может пиздеть в маршрутках часами плевав на окружающих.
Аноним 25/02/19 Пнд 18:45:16 #269 №970227 
>>970179
Тяжело пиздец как. Голова перегружена мыслями и не знаю о чем говорить с ней. Но в этот раз я решил не прятаться как всегда.
Аноним 25/02/19 Пнд 18:49:52 #270 №970229 
>>966347
>потому что больно было как раз не с незнакомыми, а с людьми, которые на мою жизнь повлиять могут или с которыми потом нужно будет часто контактировать.
Как же знакомо. Как вообще такая ебола объясняется?

Аноним 25/02/19 Пнд 18:53:49 #271 №970232 
>>970229
Такая же фигня.
Аноним 25/02/19 Пнд 19:04:23 #272 №970235 
Не выхожу на улицу вот уже 53-ий день.
Кто больше?
Аноним 25/02/19 Пнд 19:05:29 #273 №970237 
>>970235
Бля не плохо кстати. Ты зимуешь?
Аноним 25/02/19 Пнд 19:18:40 #274 №970238 
Во мне столько злости скопилось из-за того что я вынужден жить в страхе. Может попробовать играть роль похуйста?
Аноним 25/02/19 Пнд 19:20:56 #275 №970239 
>>970235
Жратву где достаешь?
Я джва года не выходил.
Аноним 25/02/19 Пнд 19:21:56 #276 №970240 
>>970238
> Во мне столько злости скопилось из-за того что я вынужден жить в страхе.
Пассивно-агрессивный?
> Может попробовать играть роль похуйста?
Можешь, но она будет неправдоподобный. Страх то никуда не исчезал.
Аноним 25/02/19 Пнд 19:38:43 #277 №970243 
>>970240
Пьяный себя не контролирую. Провоцировать других на драку(ну я обычно выбираю с шансом выйграть), посылание нахуй отказавших в танце. Это я социофоб. Только не надо говорить, что я социоблядь. Просто друзья меня вытаскивают иногда. Но у меня страх постоянный страх и тревожность. Уже появлялись мысли о самовыпиле.
Аноним 25/02/19 Пнд 19:50:55 #278 №970249 
>>970239
В смысле два года????
Аноним 25/02/19 Пнд 20:06:17 #279 №970252 
>>970238
А можно себе с помощью КПТ привить новую модель поведения?Видеть свою выгоду, использовать людей и не мучаться совестью?
Аноним 25/02/19 Пнд 20:17:47 #280 №970253 
>>970252
Мне кажется, что ты фильмов про плохих богатых дяденек пересмотрел. Зачем это тебе?
Аноним 25/02/19 Пнд 20:21:45 #281 №970254 
>>970253
Богатство мне не нужно. Хочу чтобы меня уважали.
Аноним 25/02/19 Пнд 20:32:38 #282 №970258 
>>970254
Я тоже хочу...
Аноним 25/02/19 Пнд 20:37:41 #283 №970261 
>>970254
Это так не работает. Нам нравятся те люди, в чьём обществе мы сами себе приятны.
Не знаю, как стопроцентная эгоцентричность и отношение как к говну может внушить уважение, скорее наоборот.
Аноним 25/02/19 Пнд 20:51:51 #284 №970270 
>>970243
> Пьяный себя не контролирую. Провоцировать других на драку(ну я обычно выбираю с шансом выйграть), посылание нахуй отказавших в танце.
Аналогично

> Это я социофоб. Только не надо говорить, что я социоблядь. Просто друзья меня вытаскивают иногда. Но у меня страх постоянный страх и тревожность. Уже появлялись мысли о самовыпиле.
А друзья у тебя откуда?
Аноним 25/02/19 Пнд 20:52:34 #285 №970271 
>>970249
В прямом. Пока в шараге учился только в нее и ходил. И то только чтобы не вылететь.
Аноним 25/02/19 Пнд 20:53:09 #286 №970272 
>>970271
А щяс че?
Аноним 25/02/19 Пнд 20:57:33 #287 №970273 
>>966760
> Сф
?
Аноним 25/02/19 Пнд 20:57:47 #288 №970274 
>>970270
Друзья ещё со школы.
Аноним 25/02/19 Пнд 21:00:13 #289 №970276 
>>970261
Ты меня не понял. Я не хочу считать людей за говно, а просто хочу научиться брать от людей максим. Конечно глупо ожидать от человека хорошего отношения когда ты говоришь, что он говно.
Аноним 25/02/19 Пнд 21:00:14 #290 №970277 
>>967036
> Но мы ходим на работу и испытываем перманентный стресс, мы вынуждены. Ты же, сидишь на шее у своей мамаши шлюхи и срешь в тред.
Двачую этого господина. Тут некоторые думают что если ходишь на работу то ты социоблядь, а не потому что жрать нечего.
Аноним 25/02/19 Пнд 21:02:04 #291 №970279 
>>967046
Так ты хочешь сказать что раз он рос и живет в сша где у жителей другой менталитет, в отличии от рашки, то его курс бесполезен здесь?
Аноним 25/02/19 Пнд 21:04:05 #292 №970281 
>>966720
> сплошное нытьё и разговоры про психушки.
Так в psy то же самое.
Аноним 25/02/19 Пнд 21:15:56 #293 №970284 
>>970276
В любом случае, всё возможно. Главное чтобы твои идеи об реальность не разбились
Аноним 26/02/19 Втр 13:47:15 #294 №970386 
Некоторые фобы тут писали, что им Алпразолам выписывали.
Если и выпишут, то где его покупать?
Аноним 26/02/19 Втр 13:52:23 #295 №970388 
>>970386
>Некоторые фобы тут писали, что им Алпразолам выписывали
Вот >>959649, например. Ты тут?
Аноним 26/02/19 Втр 14:37:25 #296 №970402 
>>970388
На месте. Мне не выписывали, я покупал на черном рынке. Он вроде бы запрещен в рф.
Аноним 26/02/19 Втр 14:38:51 #297 №970403 
>>970402
Блин. А что же тогда, интересно, аналогично по действию ему, но не запрещённое?
Аноним 26/02/19 Втр 14:52:59 #298 №970409 
>>970402
^^
Аноним 26/02/19 Втр 16:30:25 #299 №970446 
>>970403
На сколько я знаю аналогичен феназепам. Но я не пробовал. Я пробовал фенебут - снимал на 100% тревожность, но он наркотический, я на него подсел на много лет, потом было очень плохо, еле слез, срлсли.
Ды и вобще это всё по сути своей наркотики со синдромом отмены.
Аналоги можешь посмотреть в интернетах, я уверен что есть что то в продаже, но по рецепту
Аноним 26/02/19 Втр 16:44:33 #300 №970451 
>>970252
>>970276

>А можно себе с помощью КПТ привить новую модель поведения?Видеть свою выгоду

В этом и прикол этой терапии. Начсет последнего не уверен. Если ты хочешь стать тем кого сам же ненавидел, то это только от тебя зависит. Тем не менее необходимый багаж для этого будет.

>Я не хочу считать людей за говно, а просто хочу научиться брать от людей максим. Конечно глупо ожидать от человека хорошего отношения когда ты говоришь, что он говно.

А, в таком случае, конечно, возможно. Не знаю, с какой целью тебе нужно брать от людей "максимум" и что это такое в твоем понимании, но предполагаю, что после прохождении терапии два-несколько раз жизнь вообще сильно измениться в лучшею сторону.
Аноним 27/02/19 Срд 10:03:20 #301 №970628 
Сук, даже и смешно, но надо выговориться. Мамка попросила вставить в холодильник полочки, а я давай ебаться с ними минут десять, тут матушка не выдерживает и сама за 5 секунд все ставит. Да что ж такое то? У меня цепочка мыслей сразу пошла:тупой-не приспособленный-не умеешь общаться-ничтожество-сиди дома.
Аноним 27/02/19 Срд 11:47:32 #302 №970640 
e
Аноним 27/02/19 Срд 17:25:15 #303 №970715 
уже как 2 недели нихуя не делаю со своей социофобией, надо подсобраться
Аноним 27/02/19 Срд 18:29:31 #304 №970733 
Кто какие транки принимает, чтобы выйти в люди?
Аноним 27/02/19 Срд 19:58:37 #305 №970774 
>>970733
Тебе в /rf. Там шизоиды на различных спидах сидят и обсуждают, что усё пропало.
Аноним 27/02/19 Срд 20:07:50 #306 №970778 
>>970628
Всю жизнь так жил, пока в 18 не съебался от мамки за 2000км учиться. Хз, как с такими женщинами себя вести. Во всём соглашаться - слишком хейтишь, хейтить в открытую - она в слёзы и воспитала долбоёба в отца (ну в моём случае), а игнорить всё равно не помогало. Теперь видимся раз в полгода и я ей отпустил многое, хотя в моей тревожности она виновата.
Аноним 27/02/19 Срд 20:13:08 #307 №970781 
>>970774
Это не тред шиозоидов. И уж тем более не шизиков из /rf. Спиды здесь вообще при чем?
Аноним 27/02/19 Срд 20:27:18 #308 №970792 
И ещё раз про АНМ. Если меня АНМ застала вне дома, надо ли использовать отвлекающие тактики? Вы используете напевание?
Аноним 27/02/19 Срд 20:54:23 #309 №970802 
>>970792
Для меня уличные АНМ самые страшные :)
Ради этого дела специально перестал музыку слушать, когда хожу. А если вздумается себя поубивать, то врубаю. Вроде бы заебись получается
Аноним 27/02/19 Срд 21:32:54 #310 №970819 
https://youtu.be/PxlIraEV8n4
Братишки, послушайте какой красивый голос у мизинца. Его речь можно назвать медленной? Именно такие голоса как у него называют "бархатистыми"?
Аноним 28/02/19 Чтв 08:15:08 #311 №970895 
>>970628
Это потому, что ты нервничал, боялся не оправдать ожиданий. Сам с трудом это поборол. Нужно успокоиться и делать это не спеша, можно даже медленно и тогда все будет получаться. И я это без всякого Ричард а понял давным-давно.
Аноним 28/02/19 Чтв 12:44:03 #312 №970927 
Ребята, что бы вы сделали на моём месте? У друга есть девушка, у девушки есть красивая подруга с ребёнком, но без мужа. Говорит девушка обычная, без выпендрёжей. Предлагает мне с ней познакомиться для поебушек. Но я не то, что общаться нормально не могу, меня в страх пробирает с ног до головы, когда речь заходит об общение с девушкой и тем более интимной близости, каменею и чувствую себя роботом. Были случаи, когда с девушками оставался наедине, но страх, нервы и напряжение так сильно проявлялись, что девушки это замечали и мне становилось ужасно стыдно. По итогу все они давали заднюю и говорили, что у нас ничего не будет. Тут есть шанс хотя бы пообщаться с девушкой, но в общении будут темы затрагиваться, типо где работаешь, на что живешь. Любая даже общаться не захочет, если узнает, что безработный хикка, живущий на пенсию бабушки. Это острая тема, врать не хочу и не умею, а правду говорить значит слиться. Как бы вы поступили в таком случае?
Аноним 28/02/19 Чтв 13:58:03 #313 №970943 
Пацаны, я вот тут подумал - а что, если я не социофоб, а просто поломанный. Раньше я думал, что не могу нормально общаться и вообще функционировать в социуме из-за социофобии, которая развилась из-за моей болезненности и всратости, которую высмеивали в школе. Но сейчас я стал думать, что проблема гораздо серьезнее и глубже. Как показатель - мне даже на дваче на мои посты примерно в 8 из 10 случаев не отвечают. То есть я захожу в оживленный тред, пытаюсь вклиниться в дискуссию, пишу, как мне кажется, аргументированный, продуманный ответ, но на него, в свою очередь, никто не отвечает. И так почти всегда. Также чаще всего бывало и ирл (например, в универе). Может все мои неудачные попытки влиться в социум произошли не из-за социофобии, а из-за моего кривого мышления? Может я какой-то поехавший и мне самое место в /rf?
Аноним 28/02/19 Чтв 17:51:19 #314 №970989 
>>970927
> подруга с ребёнком, но без мужа
> познакомиться для поебушек
Я не эксперт по тян, но почему-то кажется, что ей не только поебушки нужны будут. На твоём месте я бы забил.
Аноним 28/02/19 Чтв 18:37:17 #315 №971017 
Друзья, а всё таки лучше лечиться самому с кпт и медитациями или пойти к психиатру и лечиться под его присмотром с таблетками?
Аноним 28/02/19 Чтв 20:30:33 #316 №971045 
>>970927
Так же чувствую себя с девушками и я так же тут.
Аноним 28/02/19 Чтв 22:14:43 #317 №971070 
Евгений Грязнов умер.
Аноним 28/02/19 Чтв 22:57:13 #318 №971082 
>>971070
а мы ещё нет хто йта
Аноним 28/02/19 Чтв 23:34:34 #319 №971090 
>>971082
Админил группу социофобов в вконташе, снимал ролики.
Аноним 28/02/19 Чтв 23:44:30 #320 №971093 
>>971090
Чё за видео? А то я только стримы видел, которые не смотрел. В группе с середины января состою.
Аноним 01/03/19 Птн 00:19:24 #321 №971096 
>>970943
> пишу, как мне кажется, аргументированный, продуманный ответ, но на него, в свою очередь, никто не отвечает
Так всё правильно, если ответ грамотный и исчерпывающий, то другим просто бывает нечего на него ответить. Зато на примитивные вбросы обычно толпа сбегается.
> Может я какой-то поехавший
Ну, по твоему тексту этого не видно. Наверное, причина в чём-то другом.
Аноним 01/03/19 Птн 01:33:52 #322 №971111 
А было ли у кого такое что с возрастом прибавилось уверенности и уменьшилось тревожности во всех отношениях? Мне 26, я вспоминаю годы в универе когда было 20-23, особенно первые и вторые курсы. Я тогда вообще боялся с кем либо говорить, трудно было себя контролировать, причем были возможности с тян иметь отношения но из-за неуверенности и тараканов в голове я этого не делал. А сейчас какой то похуизм (стало переставать мнение других о моем социальном положении, ну знаете когда говорят Ерохин строительную фирму купил а ты все как сыч сидишь за комплюктером, ранее это беспокоило, а сейчас просто не волнует.
Появилась уверенность, меньше тревожности и социофобии. Хотя не скажу что социофобия прошла, она просто стала слабей по сравнению со школьными и студенческими годами, вероятно из-за жизненного опыта.
Аноним 01/03/19 Птн 03:39:33 #323 №971116 
>>971070
Из-за чего?
Аноним 01/03/19 Птн 09:00:58 #324 №971131 
>>971116
Один из админов говорит "Вроде бы опухоль мозга."
Аноним 01/03/19 Птн 14:41:18 #325 №971212 
>>971111
>А было ли у кого такое что с возрастом прибавилось уверенности и уменьшилось тревожности во всех отношениях?

Есть такое, но в моем случае это просто уже точка невозврата, понял что мне полный пиздец и хорошего в жизни ничего нет и не будет. От постоянного пиздеца просто перегорел, и стало просто похуй, уже согласился с тем что осталось только умереть и закончить всю эту бессмысленную гонку.
Аноним 01/03/19 Птн 14:52:34 #326 №971215 
>>971212
Обращался ко врачам?
Аноним 01/03/19 Птн 15:22:05 #327 №971222 
>>971215
Когда то давно, когда только все начиналось, ну а сейчас уже толку нет.
Аноним 02/03/19 Суб 00:57:49 #328 №971306 
>>971212
Возможно у тебя депрессия, я вот не утратил целей, наоборот стал целеустремленным в этом плане, есть четкие цели к которым я иду. Но смирился с тем что это будет очень долго и придется терпеть много боли в себе и со стороны социума.
Аноним 02/03/19 Суб 13:53:38 #329 №971404 
Мама сказала что я странный. Мне очень хуёво теперь
Аноним 02/03/19 Суб 15:19:56 #330 №971418 
Можно поподробнее? Авось успокоим
Аноним 02/03/19 Суб 15:20:16 #331 №971419 
>>971404
>>971418
Упс
Аноним 02/03/19 Суб 16:18:56 #332 №971438 
>>971419
Я как то неудачно пошутил и заржал как идиот. Она так посмотрела на меня с головы до ног и медленно процедила "Странный ты какой то сыч..."
Проблема в том, что я это слышу постоянно. Как после этого не замкнуться?
Аноним 02/03/19 Суб 20:16:29 #333 №971503 
Кто нибудь лечил картавость и заикание в 20+? Вся социофобия пошла от голоса, картавого и заикающегося, как это можно исправить?
Аноним 02/03/19 Суб 20:31:39 #334 №971508 
>>971503
Через неделю начну лечить заикание, совсем скоро 20 исполнится
Аноним 02/03/19 Суб 20:35:05 #335 №971510 
>>971503
Кстати недавно открыл в себе, что дышу на людях как будто меня в живот пнули, то есть при дыхании работала только грудная клетка, а живот был напряжён. Теперь дышу с животом и заикаюсь меньше, но логофобию это не затронуло, надеюсь психотерапевт поможет.
Аноним 03/03/19 Вск 02:22:43 #336 №971615 
>>971438
Я тоже после таких фраз начал замыкаться. Однажды мне тянка сказала, что я несу хуйню и стал больше молчать, а потом я узнал что я ей нравился. Ну теперь уже поздно пизда ты ебаная теперь из меня слова не вытащить и под алкоголем.
Аноним 03/03/19 Вск 02:24:40 #337 №971616 
Прохожу терапию, в каких-то моментах стало легче, но с незнакомыми людьми, особенно с тян очками, чувствую себя очень напряжно. С чем связан страх девушек?
Аноним 03/03/19 Вск 05:38:24 #338 №971629 
Ух, аноны
Иду гулять впервые за 2 года
Немного ссыкотно
Пожелайте удачи, братья
Аноним 03/03/19 Вск 07:03:05 #339 №971631 
>>971629
Лооооооооооол
Нихуя не вышло
Потому что никто не пожелал удачи
Ладно, ща передохну и короткую ситуацию расскажу
Аноним 03/03/19 Вск 14:25:05 #340 №971672 
Завтра иду на новую работу. Надеюсь меня собьет машина и всё это недоразумение закончится
Аноним 03/03/19 Вск 14:29:01 #341 №971673 
>>971631
Ну давай, рассказывай.
Аноним 03/03/19 Вск 14:31:50 #342 №971675 
А если у меня социофобия из-за внешности, я в 22 выгляжу как школьник, как это фиксить?
Аноним 03/03/19 Вск 14:36:17 #343 №971680 
>>971675
Хуй знает, радоваться наверное
социофобия из за облысения в 22
Аноним 03/03/19 Вск 14:44:26 #344 №971684 
>>971675
Из-за внешности, то может быть дисморфофобия. Я тоже в свои 25 выгляжу на 15, но как-то пофиг стало. Хотя людей всё равно боюсь.
Аноним 03/03/19 Вск 14:45:12 #345 №971686 
>>971631
Ну ты чего там?
Аноним 03/03/19 Вск 17:46:36 #346 №971725 
Ало нахуй, я завтра иду на работу!!! Атеншн, прием блять
Аноним 03/03/19 Вск 17:52:41 #347 №971727 
>>971725
И чо?
Аноним 03/03/19 Вск 18:02:47 #348 №971732 
>>971727
Ничо...
Аноним 03/03/19 Вск 18:10:56 #349 №971736 
>>971732
Ну хотя это я хуй без эмпатии, может это для тебя действительно важный шаг, к которому ты долго шёл. Поздравляю, в общем :)
Аноним 03/03/19 Вск 18:14:51 #350 №971737 
>>971736
ды я боюсь блять, боюсь ебпты
Аноним 03/03/19 Вск 18:16:18 #351 №971738 
>>971737
Что за работа то?
Аноним 03/03/19 Вск 18:36:18 #352 №971740 
>>971738
Инженегр мониторинга сети
Аноним 03/03/19 Вск 18:57:01 #353 №971746 
>>971740
Красава
Аноним 03/03/19 Вск 19:44:07 #354 №971760 
>>971673
>>971686
В общем
Договорился с двумя школьными товарищами прогуляться, развеяться
Встретился с 1 товарищем, а другой не пришёл
Предложил купить по банке светлого пива
Купили
Пьём, ждём, мёрзнём
Проходит минут 30, а его нет
Конкретно заебавшись - разбежались
У меня банка была недопита наполовину, а он её просто выкинул в урну
Ну я пошёл с банкой домой, грустно хлебая пивас
Вижу, что какой-то мужик меня подзывает и случился такой диалог:
-Чё надо тебе?
-Сынок
-Как ты меня назвал?
-Сына
-Слышь
-А что, ты не сына?
-Нет, нахуй, ты меня чё, с ложки кормил?
-Извини, не хотел обидеть. Угости меня, а
-Нет, блять, не угощу
Я посмотрел на него и слегка отвернулся, заметил, что он также стоит и пялится на меня
Я повернулся злобно посмотрев и ушёл в сторону своего дома
Аноним 03/03/19 Вск 20:02:40 #355 №971762 
>>971760
Ну ты и упырь бля. Будто баба недоебаная или просто мразь.
Аноним 03/03/19 Вск 20:03:35 #356 №971764 
>>971760
Бля, охуительная история.
> -Слышь
> -А что, ты не сына?
> -Нет, нахуй, ты меня чё, с ложки кормил?
А ты точно социофоб?
Аноним 03/03/19 Вск 20:12:15 #357 №971769 
>>971762
Да я невротик, бля
Я сам с себя ахуел
Я просто был как на иголках, вот и наехал на мужика на ровном месте
>>971764
Да, точно
Просто на днях посмотрел пару казахских фильмов конечно, криминального характера и там был момент в фильме, где мелкий школотрон выходит из подъезда, а ему говорят
-Братишка, подожди
-Ты меня чё, с ложки кормил, чтоб братишкой называться?
В общем, странная хуйня
Да и пью я нечасто
Решил выпить, чтоб не так фобно было
Аноним 03/03/19 Вск 20:36:06 #358 №971780 
>>971746
Ды чего красава. Мне завтра знакомиться придется. А я ведь всратан
Аноним 03/03/19 Вск 21:09:38 #359 №971789 
>>971780
Ты по улице ходил, людей там видел? Всратан - не приговор, точно тебе говорю
Аноним 03/03/19 Вск 21:42:27 #360 №971797 
>>971789
Ты меня не видел просто
Аноним 03/03/19 Вск 23:29:09 #361 №971832 
>>971797
Покажись, перешагни себя
Аноним 04/03/19 Пнд 16:19:12 #362 №971954 
>>970202
>и вот после подобных 10 случаев, начитавшись тредов, в которых рассказывают как им чуть ли не отсасывают в ответ на всего лишь взгляд, я делаю вывод о том что я тотальный урод и мне нихуя не светит
Ну так и ты рассказывай!
Аноним 05/03/19 Втр 11:33:46 #363 №972155 
Скоро 8 марта, я единственный пацан в группе, что делать? Это мне что ли ещё речь нужно будет толкать???
Аноним 05/03/19 Втр 12:34:09 #364 №972170 
>>972155
Не думаю, что стоит толкать речь, если у тебя нет желания. Напиши в общей беседе группы поздравление и пожелания, если угодно. Они тебя поймут в случае, если ты подаришь дешевую хезню каждой, но лучше подарить общий подарок, на подобии большой коробки конфет, которую они сами разделят. В любом случае это будет мило смотреться, так как ты один парень в группе.
Аноним 05/03/19 Втр 15:24:42 #365 №972198 
>>972155
>я единственный пацан в группе
И как живётся?
Аноним 05/03/19 Втр 15:51:24 #366 №972200 
Социофобии и инфантилизм пересекаются? Я тут подумал, а вдруг я просто инфантил. Это унизительно.
Аноним 05/03/19 Втр 16:39:01 #367 №972205 
>>972170
спасибо чувак
>>972198
да хуево, будь у нас больше пацанов в группе, я бы тут не сидел, мне кажется
Аноним 05/03/19 Втр 17:00:10 #368 №972207 
>>972205
>да хуево, будь у нас больше пацанов в группе, я бы тут не сидел, мне кажется
Я хоть был и не единственным пацаном в группе, но одним из немногих, особенно на последних двух курсах, и частенько, так как остальные проебывали, тоже оставался один. Так вот мне наоборот норм было. Тянки на меня внимания вообще зачастую не обращали, обсуждали всякую хуйню свою, в общем считали меня пустым местом. Ну а я и не против, хоть и тяжело что на тебя все забили, но это лучше, чем когда тебя доебывают всякими быдло приколами.

>>972170
Бля, у кого-то реально кто-то суетится из-за всяких праздников? У нас в группе вообще никто никого не поздравлял. На 1 курсе еще пытались с ДР, 23 февраля и 8 марта поздравлять, а потом забили. Меня как хиккана-отшельника только на один ДР в ВК пара человек поздравила и все, а я вообще никогда никого ни поздравлял.
Аноним 05/03/19 Втр 17:40:43 #369 №972211 
Как не боятся спрашивать что-либо, просить помощь? Приболел недавно, только вышел. Завтра на пары, а я не знаю что учить, так как боюсь народу написать. Всегда думаю, что это нагло с моей стороны не знаю почему, они вот учились, писали что-то, а я - нет, и еще что-то прошу
Аноним 05/03/19 Втр 17:41:59 #370 №972213 
>>972211
*не бояться
самофикс, позорище
Аноним 05/03/19 Втр 18:23:57 #371 №972221 
>>972211
Анон, спросить задание у одногруппника - это не наглость. Люди обычно любят помогать другим, и нет ничего плохого в том, чтобы делиться информацией друг с другом (тем более необходимой).
Сужу из своего позитивного опыта. Пришёл в группу социофобом, сидел в стороне ото всех, почти не общался, но в какой-то момент понял, что учиться мне станет намного легче, если я начну хоть как-то взаимодействовать с ребятами. Спрашивал домашки, делился конспектами, выполнял практические задания в группе. Ни разу не слышал претензий, что навязываюсь или слишком много прошу, наоборот, ребята после подобного обмена были более дружелюбны, чем до него. Спустя год такой жизни тревожность значительно снизилась и отношения в группе улучшились. Учиться стало легче. Я как-то больше доверяю теперь людям.
Аноним 05/03/19 Втр 18:35:36 #372 №972223 
>>972221
Спасибо за ответ, анон. Сейчас написал в группу, и мне ответили! Стало приятно, хочу теперь помогать как-нибудь им
Аноним 05/03/19 Втр 19:09:11 #373 №972224 
Привет, анончики. Может интересного прочтёте или для себя уясните. Сам до 24 лет боялся даже за хлебом сходить, краснел буквально от всего, мой тихий, дрожащий голос, взгляд и движение неуверенные, разговор с человеком в этот момент, осознание насколько я уебищен сам по себе в этом возрасте. Мамка уехала к любовнику, оставила меня одного. Чтобы не погибнуть пришлось учиться выживать в реале, а не игрульках. Начинал с малого, ходил за хлебом в киоск, прятал лицо от продавщицы, она просила повторить что я сказал тихим голосом, от чего я смущался, краснел ещё больше, занимался самобичеванием, ненавидел и оскорблял себя. Когда стало проще, тогда стал постепенно переходить на супермаркеты, там самообслуживание, но много людей и стоишь лицом к продавцу, надо было отвечать только на вопрос пакет нужен тебе или нет. Потом была необходимость разговаривать с людьми по поводу различных документов, потом в больнице описывать свои болячки, потом звонить людям в поисках работы, знакомился в интернете с М и Ж, общался с одними чатом, с другими голосом, искал собеседников в тимспике, сидел в голосовой конфе по игруле. Потом спокойно можешь пристать к консультанту в магазе и спрашивать всякие глупости, даже не краснея, но только взрослых людей. С молодыми не решаюсь. Не скажу, что я сейчас забитый хикка-социофоб, как тогда, но с незнакомыми людьми до сих пор сижу и сильно нервничаю, кручусь, верчусь на стуле, пальцы мну, ногой трясу, глаза отвожу, но говорю спокойно и по существу, не краснея, просто нервничаешь и смущаешься. Вот думаю, что надо почаще себя закидывать в социальные среды, чтобы приходилось общаться, тогда это само собой пройдёт. Других вариантов нет.
Аноним 05/03/19 Втр 20:27:02 #374 №972246 
https://www.youtube.com/watch?v=ScfEuXKdD-A
Аноним 05/03/19 Втр 20:27:50 #375 №972247 
>>972224
> Мамка уехала к любовнику, оставила меня одного.
повезло тебе
Аноним 05/03/19 Втр 20:33:09 #376 №972249 
>>972247
Вообще не повезло. Я остался не совсем один, а с сестрой-блядиной-террористом, которая гнобила и издевалась надо мной хуже фашиста. Но это другая история. Имел ввиду одного, без какой-либо помощи.
Аноним 05/03/19 Втр 21:32:43 #377 №972263 
>>972224
хз, у меня примерно то же, что и у тебя, могу спокойно сказать что-нибудь незнакомым кондукторам, продавщицам и тд, могу попиздеть немного с таксистом, но вот с ровесниками пизда: пацанов боюсь, так как все мои контакты с незнакомыми пацанами сводились к двум опиздюливаниям у гопников, будучи школьником, а с тянками у меня пожизненный страх оценки с их стороны, то есть если мне придет в голову мысль что я слишком страшный/нищеброд/неталантлив для тни в качестве парня, то никак с ней не могу взаимодействовать
Аноним 05/03/19 Втр 21:46:41 #378 №972268 
>>972249
какой ты маневренный
Аноним 06/03/19 Срд 07:24:24 #379 №972318 
>>972263
Да, то же самое, с молодыми общаться это проблема. Хотя меня никто не опездюливал.
C тянками надо самоуверенность повышать и скилл прокачивать, всё то же самое, что с другим. Почему у них самоуверенность до небес, хотя они такие же страшные/жирные/неталантливые/нищебродки?
Аноним 06/03/19 Срд 09:15:19 #380 №972324 
>>972268
Наслаждайся. У некоторых поехавших хуй встаёт от этого. А меня это всё подавляет. Если в девушке вижу хоть небольшие черты этой блядоты на мп3, я её ненавидеть начинаю всем сердцем.
http://d.zaix.ru/4WID.mp3
Аноним 06/03/19 Срд 09:42:29 #381 №972326 
>>972324
Разбил бы ей лицо и обоссал
Аноним 06/03/19 Срд 09:46:53 #382 №972328 
>>972318
Это те, которые в компаниях по улице ходят. Я встречался к социофобной тян с норм внешкой, мечтой двачера можно сказать. Теперь хочу нормальной жизни с нормальной тяночкой.
Аноним 06/03/19 Срд 09:55:37 #383 №972329 
https://youtu.be/F9j8tlBMjvM
Аноним 06/03/19 Срд 10:02:32 #384 №972330 
>>972328
К тому же, такие всратки/жирухи и тд почти всегда стесняются красивых тян, я при кунах вообще два слова связать не могут, не раз наблюдал. Общаются только между собой.
Аноним 06/03/19 Срд 10:03:15 #385 №972331 
>>972330
а при кунах*
быстрофих
Аноним 06/03/19 Срд 10:59:46 #386 №972338 
>>965677 (OP)
Сап двач, 4 года страдаю от прыщей, последний год пролечиваю постакне, до этого пил роаккутан, что далось достаточно нелегко в псих и физ отношении
Вчера я ходил к дерматологу на консультацию, и та сказала, что благодаря лазеру у меня с рубцами на лице стало всё намного лучше а был полный пиздец, если честно, как и с акне. Я триггернул, т.к. осознал, насколько всё было плохо. Вообще для меня крайне тяжко выходить из дома, и вот сегодня опять это возобновилось. Я не могу и не хочу смиряться с тем, что я в глазах других пусть и не выгляжу как чмо т.к. стал модником и физкультурником из-за акне, но с дефектом и не могу легко социально взаимодействовать, тяны сами не подходят, а раньше подходили.
При этом я 4 года выслушиваю парашу от тупых родителей про то, что НАДО БЫТЬ МУЖИКОМ и ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ, в смысле не главное, мрази ебаные, оценивают в первую очередь по внешности, а я устал быть ментальным чмом из-за физ. недостатка. Кстати, у большинства знакомых парней с этой хуйнёй те же самые артефакты психики
Сейчас я живу один, сижу на шее у родаков и учусь в универе, при этом я стал очень много проёбывать пар, т.к. с утра вижу проблемное ебало, начинаю триггериться, бороться с собой, но поскольку научен уже отсутствию успеха, то забиваю и сижу дома или иду по каким-то другим делам не в универ
Это можно как-то проработать или нет?
Аноним 06/03/19 Срд 11:11:38 #387 №972340 
>>972338
А ты жиробас?
Аноним 06/03/19 Срд 11:12:34 #388 №972341 
>>972340
Не, худой.
Аноним 06/03/19 Срд 11:15:15 #389 №972342 
>>972341
Значит тебя никто не уважает, потому что ты прыщавый дрыщ
Аноним 06/03/19 Срд 11:18:10 #390 №972343 
>>972342
Сильное заявление, это ты так за всех скозал?
Аноним 06/03/19 Срд 11:18:25 #391 №972344 
>>972342
Раньше у меня было тело пляжника, ну и мышечная масса и по сей день норм, даже тру дрищи подходят и спрашивают, как я кочался, лол
Аноним 06/03/19 Срд 11:19:46 #392 №972345 
>>972338
Знакомая ситуация. У меня тоже постакне есть. Раньше сильно переживал по этому поводу, но сейчас как-то похуй стало. Даже тян была за это время.
Аноним 06/03/19 Срд 11:23:30 #393 №972347 
>>972328
Ты встречался с социофобной тян? Расстались?
Как распознать социофобную тян?
Аноним 06/03/19 Срд 11:32:04 #394 №972348 
>>972347
Да, расстались. Нашёл в интернетах. Первую неделю всё было прекрасно, с ней себя чувствовал альфой из-за её замкнутости. Потом это стало напрягать. Если ирл она себя +- адекватно вела, то потом в переписке начались претензии на ровном месте, потом начала себя уебищем называть (я оценивал её на 7/10, вполне симпотная). Ну и это заебало в конце концов. Вот такая первая тян :)
Не надо их распознавать, серьезно, это никак не поможет при социофобии. Ищи норми или чуть стеснительную норми. Встречаться с забитой - это как удочерить психбольную, только поймёшь ты это не сразу. А расстаться будет непросто. Она писала о роскомнадзоре до расставания, но я дропнул тактично. Спустя 3 месяца живая, вроде всё ок
Аноним 06/03/19 Срд 11:37:45 #395 №972350 
>>972338
Твоя проблема в том, что ты сильно зависим от мнения окружающих о себе
Аноним 06/03/19 Срд 11:37:52 #396 №972351 
>>972345
Не думаю, что тебе было бы похуй, если бы получал напоминалки об этом
Аноним 06/03/19 Срд 11:48:37 #397 №972352 
>>972351
Я и сейчас иногда получаю, лол. Но это не особо волнует уже.
Аноним 06/03/19 Срд 11:52:28 #398 №972353 
>>972352
Везёт, хули. А что-нибудь действенное есть помимо совета ПРОСТО БЕРЁШЬ и забиваешь хуй?

>>972350
Аноним 06/03/19 Срд 12:02:53 #399 №972356 
>>972353
Как ни банально, мне помог спорт. Я был слабым сутулым дрыщём, но когда окреп физически, то стал и чувствовать себя увереннее с людьми, перестал стесняться себя и своего недостатка. Возможно и тян сыграла свою роль, и это придало мне дополнительной уверенности. Сейчас осознаю, что я не идеален, и вполне для кого-то могу быть полным уёбищем, но отношусь к этому спокойно, не предъявляю к себе заоблачные требования и понимаю, что не обязан всем нравиться.
Аноним 06/03/19 Срд 12:22:28 #400 №972359 
Устроился в 26 лет на свою первую работу сисадмином. Мало что в этом понимаю, но пока справляюсь. Я весь прошлый год ходил к психиатру и жрал много таблеток, сейчас уже нормально общаюсь с незнакомцами на улице, и почти не истерю когда лажаю. В больших компаниях все ещё не очень(особенно тосты и прочая "публичность"). С работой остаётся только 3 часа свободного времени в день, что сильно мало для восстановления нервов. За месяц работы уже начал мечтать об увольнении, жизнь стала крутиться только вокруг нее. Каждый день снятся сны связанные с работой, хз сколько ещё так продержусь, но пока это для меня успех
Аноним 06/03/19 Срд 12:31:18 #401 №972361 
>>972356
Ну извени конечно, но лицо явно >>> тело, я в прошлом неплохо так занимался и сохранил часть формы, но что мне это дало? В целом нихуя, и проблема само собой не решалась и не решается. Девушки у меня нет во-многом из-за кожи, да и у окружающих меня тян в основном требования уровня 10/10.
Спорт это онанизм в общем-то, я бы уже давно упоролся только учебниками, но мне периодически всё-таки надо выходить в тот же универ.
Аноним 06/03/19 Срд 12:49:37 #402 №972364 
>>972361
Ну лично мне занятия спортом дали не столько накаченность, сколько силу и ощущение уверенности в себе, а именно этого мне не хватало почти с детства. Поэтому не соглашусь: качком конечно быть необязательно, но физически развитым всё же быть лучше и выгоднее, нежели дрыщём или жирным. По поводу тян: может ты просто обращаешь внимание именно на тех, у кого высокие требования? Есть ведь тян и попроще необязательно жирухи. Ну а так могу сказать: лечи конечно кожу дальше, тем более, как я понял, в твоём случае это реально. Просто в моей ситуации шансов вылечить нету, поэтому я стал искать другие пути.
Аноним 06/03/19 Срд 13:00:26 #403 №972366 
>>972364
Не читал всю вашу переписку, но каким спортом ты занимаешься? Сам в детстве ходил на единоборства и бросил спустя 5 лет, т к. испытывал сильный стресс ещё с утра дня тренировки
Аноним 06/03/19 Срд 13:00:41 #404 №972367 
>>972364
>>сколько силу и ощущение уверенности в себе

Я уже в том возрасте, когда силу и уверенность в себе обеспечивает что-то материальное, а не просто маня-чувство Я МОГУ ВЫЕБАТЬ ВЕСЬ МИР

>>По поводу тян: может ты просто обращаешь внимание именно на тех, у кого высокие требования? Есть ведь тян и попроще необязательно жирухи

Хз хз, со мной ни одна тян первой не начинает, будь это хоть жируха, хоть раскрашенная модница. Как на говно не смотрят, но всё равно игнорят. И ЧСХ вероятно не имеет никакого значения, буду я подходить или нет - до начала разговора со стороны я создаю более хорошее впечатление.

Да и требования субъективно у всех одинаковые - заботливый перспективный с внешкой 10 из 10, хз что у них там в массе своей в головах, многие начинают ломаться подолгу и строить из себя хуй знает кого.
Аноним 06/03/19 Срд 13:07:15 #405 №972368 
>>972366
Кокочалка + бокс
>>972367
можно стать тнн как вариант
Аноним 06/03/19 Срд 13:11:06 #406 №972370 
>>972368
Это не уберёт тян из жизни, и у меня коллектив тянский, и я к сожалению вынужден много с ними контактировать.
Отчасти то, что я моднек, мне серьёзно помогает, лук прямо их как-то деморализует, что ли? Создаёт приятное впечатление и всё в таком духе. На некоторых кунов тоже сильно действует
Аноним 06/03/19 Срд 13:13:40 #407 №972372 
>>972368
И тебя не парят "оценивающие" взгляды. Качалка и бокс все таки довольно публичные занятия, с которыми у социофобов обычно большие проблемы ты точно социофоб?
Аноним 06/03/19 Срд 13:34:12 #408 №972375 
>>972372
Я бы тоже хотел в качалку сходить, но меня останавливает что там все друг друга уже знают 100%, и тут прихожу я, мего дрищ, к тому же ведь там нужно после тренировки идти в общий душ, да или просто в раздевалку... У кого то была подобная проблема?
Аноним 06/03/19 Срд 13:36:03 #409 №972376 
>>972375
В душ можно и дома сходить потом
Аноним 06/03/19 Срд 13:40:07 #410 №972378 
>>972375
Там все к тебе нейтрально-доброжелательно относятся, могут даже подсказать, если где технику не соблюдаешь
мимо качаюсь год, уверенности в себе не придало
Аноним 06/03/19 Срд 13:44:45 #411 №972381 
>>972378
а как сука одному кочатся то
там же надо чтобы штангу кто-то стоял на подстраховке
Аноним 06/03/19 Срд 16:03:12 #412 №972393 
>>972348
Так ведь под себя подстраивать надо, объяснять чего ты хочешь, как вела чтобы себя. То что ты описал для меня было бы прекрасным вариантом. Норми не потяну, как и многие социофобы.
Вопрос назрел. У меня сложилось впечатление, что у обычно-тян требования к кунам выше, чем у социофобок, как ту что ты описал. Ты как считаешь по своему опыту, взгляду, это так?
Аноним 06/03/19 Срд 16:05:07 #413 №972394 
>>972359
Расскажи как устроился, если ничего не понимаешь?
Аноним 06/03/19 Срд 16:25:40 #414 №972401 
>>972359
Поздравляю рад за тебя бро!
Аноним 06/03/19 Срд 16:42:21 #415 №972407 
А вы хоть и испытываете страх общения, но потребность в этом есть? Я тут поймал себя на мысли что не хочу нахуй.
Аноним 06/03/19 Срд 18:39:18 #416 №972436 
>>972393
Я с ней не раз обсуждал всё это, даже за две недели до дропа сказал, что мне не нравится в ней. Что значит "норми не потяну"?
Сомневаюсь, что у социофобок вообще есть требования к кунам ногирукиголова, а норми нужна хотя бы минимальная инициативность и способность изредка выдавливать из себя что-то для них смешное, ну и желательно избавиться от монотонности в голосе. Нужна норми выше среднего - в добавок ко всему этому купи шмотки.
Повторюсь, что крайне не советую отношаться с социофобкой, двое моих знакомых так же обожглись.
Аноним 06/03/19 Срд 19:32:05 #417 №972446 
>>972436
>Я с ней не раз обсуждал всё это, даже за две недели до дропа сказал, что мне не нравится в ней
Она хоть сказала, что будет стараться, поменяется или что-то в этом роде?

>Что значит "норми не потяну"?
>норми нужна хотя бы минимальная инициативность и способность изредка выдавливать из себя что-то для них смешное, ну и желательно избавиться от монотонности в голосе.
Думаю для норм-тян нужен норм-кун. Уверенный, с работой, с друзьями, сексуальным опытом, нормальными увлечениями и крепким телосложением. Это база. У меня всё наоборот.
Это конечно всё догадки, потому что после 3-ёх отшиваний в реале и бесчисленное количество раз в вк, я не пытаюсь уже знакомиться, но по-моему очевидно что именно это хотят видеть обычно-тян в своём спутнике . Вывод один - потяну только такую же социофобку.
Аноним 06/03/19 Срд 19:45:14 #418 №972449 
>>972446
А какое у тебя телосложение?
Аноним 06/03/19 Срд 20:31:17 #419 №972450 
>>972449
Как у школьника, эктоморф. Пресс подкачал немного, выглядит норм, руки не хотят расти. Для моего возраста сопливые биодоспехи в общем, с генетической точки зрения.
Аноним 06/03/19 Срд 20:37:58 #420 №972452 
>>972450
Сколько весишь?
Аноним 06/03/19 Срд 20:45:21 #421 №972455 
>>972452
174 на 60
Аноним 06/03/19 Срд 23:03:40 #422 №972484 
Отправил, блядь, резюме в один магазин, на должность грузчика. Феназепам заканчивается. Дай, думаю, съезжу к бабушке, с её рецептом куплю. В итоге нихуя нет в той аптеке, в которой указано, что есть на сайте-справочнике. Зашёл в рандомную -- тоже нихуя.
Всё по пизде как всегда.
Нужно ещё как-то скоротать эти две недели.
Аноним 07/03/19 Чтв 07:01:48 #423 №972494 
>>972394
У меня профильное образование, но конкретно в сетях я ничего не понимаю, в универе это были для меня самые непонятные пары. Родителям надоел нахлебник и активно капали мне на мозг. В сети переписывался с старым другом и сказал что работа нужная ну он дал контакты работодателя который ему предлагал должность сисадмина. Послал резюме, на собеседовании активно лажал лично меня тогда устраивало что у меня хватило смелости вообще придти на собеседование и отказ был для меня не так страшен, но видимо я был единственными их вариантом. Короче почти чистое везение
Аноним 07/03/19 Чтв 08:28:13 #424 №972504 
>>972359
>Каждый день снятся сны связанные с работой
Эгрегор овладевает.
Аноним 07/03/19 Чтв 11:12:59 #425 №972521 
>>972359
Не вздумай увольняться, хуже станет.
Аноним 07/03/19 Чтв 14:00:50 #426 №972538 
https://www.youtube.com/watch?v=xXlGQ91_frc
Аноним 07/03/19 Чтв 19:13:03 #427 №972606 
В общем, завтра похоже будет пьянка
>>971760 - кун назовусь быдло-кун'ом для удобства
И я немного волнуюсь, т.к. мой самый близкий друг не сможет придти
И я ссусь не самой пьянки, а именно идти туда/обратно
Я мало того, что дикий социофоб, так ещё и страдаю топографическим кретинизмом
Очень надеюсь, что смогу договориться с другим приятелем поехать вместе в сторону дома
Навязываться тож не хочется, стрёмно это, хоть в этом нет ничего постыдного
А ещё я парюсь насчёт субботы, т.к. в тот день будет ДР у мужа сестры
В ОБЩЕМ, ПИЗДЕЦ
Аноним 07/03/19 Чтв 19:44:59 #428 №972613 
>>972606
Так алкоголь же быстро выветривается
мимо бухал один раз
Аноним 07/03/19 Чтв 19:58:55 #429 №972615 
>>972613
Я азиат
А у азиатов с этим всё плохо
Аноним 07/03/19 Чтв 20:04:30 #430 №972616 
>>972615
Каво а, лол, и правда, такой факт даже нагуглить можно
Аноним 07/03/19 Чтв 20:07:13 #431 №972617 
>>972616
Да и вообще
Решил завтра не идти, а то чё-то пацаны вразнобой хотят придти на хату
Кто днём-вечером, кто вечером-поздним вечером, а вечером у меня у самого дела
Хуйня короче
Хотел бы в воскресенье спокойно бухнуть, но у друга хата до понедельника
Аноним 07/03/19 Чтв 20:43:36 #432 №972628 
>>972617
Нихуя ты социофоб нарасхват, я тоже так хочу(
Аноним 07/03/19 Чтв 21:06:05 #433 №972637 
>>972628
Да какой там
Я как раз-таки никому не нужен
А на др иду, потому что так НАДО, иначе сестра обидку кинет
А с друзьями, точнее приятелями, я вообще не виделся с той поры, как школу закончил (почти год)
Так и сычую безвылазно
Аноним 07/03/19 Чтв 21:26:38 #434 №972642 
Блядь, доебало совсем, уже за пределы выходит. Решил же я вкатиться в мультиплеерные игры. Думаю, может поможет с социофобией, потом на ирл пойдет. Выбрал самую миролюбивую/дружелюбную/бесплатную тф2. Даже с анонами советовался на вегаче, адекватные ребята, тоже дружелюбные, чего не ожидаешь от сосачеров особенно блядь вегачеров. Ну вкатился, часов 15 поиграл, в один режим играл только. Нормально, хорошо забыл, что там реальные люди. Недавно решил включить войсчат, чтобы слышать, что они там пиздят сам конечно даже печатать ссыкую, ни о каком пиздеже в войсчате хиленьким своим голоском речи даже не идет. Ну вот сегодня включил режим, в который раньше не играл. Ну хуйню творю, умираю, торможу короче. Слышу, кто-то говорит: ".... /неразборчиво/ тот скаут /опять неразборчиво/ не знает, что делать, достал уже" я как раз скаута тогда взял. Вообще не совсем понял о чем там пиздел тот чел, но сразу как накрыло. Обосрался, вышел, удалил игру, лол. Сижу, смотрю анимцо. Вообще я рад, онлайн игры без друзяшек - это тот еще проеб времени, анимцо хотя бы в МАЛ занесу, лол. Но все равно, чувствую себя слабаком и немного поехавшим на почве критики. Меня уже ничего не спасет, да?
Аноним 07/03/19 Чтв 21:31:07 #435 №972643 
>>972642
Лол, я в тф начал нормально играть только к тыще часов, на 2.5к дропнул. Тф мёртв уже года 3, там одна школота осталась.
Я довольно открыт в войс чате, а в жизни я молчун ебучий, если только не бухой. Так что это не работает.
Попробуй найти в своем городе анона и идите выпейте, если он нормальным человеком окажется. Это уж точно поможет.
Аноним 07/03/19 Чтв 21:48:31 #436 №972645 
https://www.youtube.com/watch?v=Hzin4CTSrqw
Аноним 07/03/19 Чтв 21:52:09 #437 №972647 
>>972643
Ты меня подбодрил немного, теперь не буду это так сильно воспринимать, как очередное отступление в борьбе с социофобией. Мне и играть в такое не очень нравится, воспринимаю как песочницу какую-то - удовольствие не получаю, а время проебываю причем с синглами с их убогими (в большинстве случаев) сюжетками проблем не возникает, ебаный мозг наебывается мнимым прогрессом. Думал, привыкну к критике от незнакомцев, но блядь, услышал ее от первого же игруна - вполне адекватную, заслуженную и даже не мне лично адресованную - и такую реакцию выдал. Блядь, нет, все равно это слишком уебищно, как блядь с такой болезненной восприимчивостью жить, это ад какой-то.
>Попробуй найти в своем городе анона и идите выпейте
Тут я в первую очередь боюсь на какого-то поехавшего/грабителя/растлителя попасть, а не по социофобским причинам.
Аноним 07/03/19 Чтв 22:52:23 #438 №972654 
>>972647
С тобой ничего в людном месте не случится
Аноним 07/03/19 Чтв 23:25:38 #439 №972659 
>>972642
В мультиплеер действительно тяжко играть, если остро реагируешь на критику. Но даже если закалишь свой пердак в играх, не факт, что такое же отношение перейдёт и в ИРЛ. Со мной, во всяком случае, так не сработало: в игре похуй, даже если на тебя матом орут, а ИРЛ постоянная тревожность из-за того, что я сделаю что-то не так и меня посчитают мудаком.
Аноним 08/03/19 Птн 05:25:30 #440 №972678 
https://www.youtube.com/watch?v=iJfjVCr7moI
https://www.youtube.com/watch?v=JCn2qhpyd1g
https://www.youtube.com/watch?v=5Je0rFtAOfs
https://www.youtube.com/watch?v=XLdwM41OA5k
Аноним 08/03/19 Птн 10:31:38 #441 №972697 
Поздравим мамок с 8 марта?
Аноним 08/03/19 Птн 10:51:04 #442 №972702 
>>972697
Да, ты хуй избавишься от социофобии, если не простишь мамку и одноклассников за свою омежность
Аноним 08/03/19 Птн 21:22:40 #443 №972805 
почему тут мало кто пишет про чат-рулетку с вебкой? это же очень результативный метод, другое дело что у меня лично дыхание спирает как только вижу незнакомый еблет, который на меня пялится
Аноним 08/03/19 Птн 21:29:51 #444 №972809 
>>972805
Я две недели по ночам чатился, результатов никаких. Это намного легче реальной жизни, совсем не пугает.
Аноним 08/03/19 Птн 21:34:55 #445 №972810 
>>972809
а мне наоборот кажется что в жизни легче, в видеочате ну прям никак не понимаю как общаться с человеком, с которым меня ничто не связывает + неебический страх оценки
тянок ваще инста скипаю
Аноним 08/03/19 Птн 21:38:20 #446 №972811 
>>972809
в жизни что ли проще адаптироваться, ведь сначала идет обмен взглядами, немного получаешь инфы о человеке и примерно ожидаешь, чего от него можно ждать, в отличии от чата, где то хач, то бабка, то тян, то писюн, у меня мозг в ахуе от такого
Аноним 09/03/19 Суб 00:32:59 #447 №972851 
Анон, а если я не боюсь людей, а не могу завести с ними дружеские отношения, то это тоже социофобия? И поможет ли мне терапия из Оп-поста? Я имею в виду, что у меня нет страха, когда мне нужно поговорить с кем-то (с кассиром в магазине там, например, или спросить, сколько времени, у прохожего). Но я просто не могу (не знаю как, не умею, возможно - боюсь) завести неформальный разговор с незнакомым человеком или, тем более, группой людей. Сразу в голове возникают мысли в духе "а зачем я им нужен", "им и без меня хорошо", "я слишком скучный и бесполезный для них", чувствую себя каким-то тупым сыночкой-корзиночкой, который всю жизнь провел у мамы под юбкой (хотя отчасти это именно так и есть). Поэтому и общаюсь я только с людьми, которые сами мною заинтересовались, и "дружба" эта длится очень недолго. Просто в течение очень короткого промежутка времени я всем наскучиваю и становлюсь неинтересным, начинается игнор и "угу" в переписке, в реале больше не пересекаемся. Каждый раз это очень тяжело переношу, вплоть до истерик и рыданий в подушку на протяжении недель.
Так живу все 25 лет жизни (в детстве, конечно, было не так явно, поскольку присутствовали искусственные факторы типа школ, садиков и универов, которые не давали мне полностью выпасть из социума). Из-за всего этого никогда не было того, кого мог бы назвать другом. Никогда по-настоящему не было романтических отношений, лишь пару раз ходил на свидания, закончившиеся на поцелуях и обнимашках, с девушками, которые сами мне написали в тиндере, лол. Последние несколько лет после окончания универа прямо вообще пиздец - целый день сижу за компом, так как работаю по удаленке. Периодически пытаюсь заниматься спортом и разными хобби в группах (ходил на академ рисунок, в секцию по кикбоксингу, в музыкальную школу, еще куда-то, уже не помню), чтобы не быть в одиночестве целыми днями, но все равно ни с кем не знакомлюсь, а просто молча делаю то, что требуется. Вообще вся жизнь последние годы идет по цилку: умеренная депрессия -> какое-то сильное эмоциональное переживание, сопровождающееся истериками и мыслями о суициде -> затишье, плавно перетекающее в умеренную депрессию -> ...
Я не получаю удовольствия от жизни и мне некому об этом рассказать, да и кому это интересно. Пишу эту простыню здесь скорее не в надежде на помощь, а потому что больше некуда.
Аноним 09/03/19 Суб 01:28:41 #448 №972859 
Братишки, мне важно узнать тупой ли я человек или нет. Такое дело у меня бывают трудности с восприятием смысла слов, на физре помню жутко тупил и не мог повторить за студентом практикантом какое то упражнение, тут я сразу нарвался на шквал негатива от неё и от учеников. В старших классах жутко тупил при выполнении связок в баскетболе и спортивных играх. Недавно поймал себя, что иногда по другому воспринимаю смысл слов. Например, ехал с кем то в машине и водителю говорят: до конца, налево. Я сначала не понял почему водила не повернул налево, а проехал прямо До КОНЦА улицы и повернул налево. Мамка в подростковом возрасте называла тормозом. Два друга, ну я уже от них отдалился называли тупым. Я переодически в своей жизни слышу от людей, что я тупой.
В школе учился неплохо, но в 5 классе появился комп и я положил болт на учёбу. С детства люблю читать и многим интересуюсь, поэтому легко было с гуманитарными предметами, а с точными науками я даже и не пробовал справиться. Так вот я участвовал во всяких интеллектуальных конкурсах, где в основном нужны энциклопедические знания. Это были те редкие моменты где меня хвалили и не называли дураком, а иногда даже умным. Ещё учительница по английскому в начальных классах сказала что у меня с ним хорошо, но я не старался выучить грамматику, а просто пользовался хорошей памятью. Даже в шараге не стеснялся читать на английском.
Моя самооценка уничтожена нахуй и если раньше я не задумывался о своём уме, то сейчас заметил как часто я туплю и как часто об этом говорят окружающие люди даже самые близкие.
Я не хочу быть тупым. Я не хочу.
Аноним 09/03/19 Суб 01:43:35 #449 №972866 
>>972851
Никогда не понимал людей, которые не могут принять себя самих. Ну да, я уебище, бесполезный для других, скучный. Дальше что? Зачем что-то менять? Пора понять, что изменить что-то сверхсложно, да и не нужно. Смешно смотреть на таких вот омег представляющих себя альфами. Надо быть выше. Ты играешь роль путника в этом мире и должен созерцать, делиться чем-то и с кем-то, постигать, если есть желание.
Аноним 09/03/19 Суб 01:48:01 #450 №972867 
>>972866
Я так и существую, дебил, и это отвратительно.
Аноним 09/03/19 Суб 01:48:12 #451 №972868 
>>972859
>С детства люблю читать и многим интересуюсь
Хуя ты тупой.
>Так вот я участвовал во всяких интеллектуальных конкурсах
Гляньте на этого тупого...
>пользовался хорошей памятью
Ты хочешь, чтобы тебе сказали что ты умный или что? Может легкая форма аспергера, это нормально.
Аноним 09/03/19 Суб 01:49:44 #452 №972869 
>>972866
Кто представляет себя альфой? Здесь речь о неумении завести дружеские отношения, ёбана
Аноним 09/03/19 Суб 11:43:58 #453 №972911 
>>972868
Я хочу сказать что мне говорили что я тупой и говорили что не тупой. Но что я тупой я слышал чаще. Это пиздец как самооценку рушит. Может я туплю из-за тревожности? Или из-за того что флегматик?
Аноним 09/03/19 Суб 12:29:35 #454 №972926 
Вот опять блять.
Сидел сейчас на остановке, ждал маму. Подъезжает автобус и парень внутри автобуса сидит и палит тупо мне в глаза. Я отвожу взгляд, потом смотрю на него снова и вот неожиданность - он продолжает пялиться на меня.
Что блять не так с этими людьми? Как на это реагировать нахуй?
Аноним 09/03/19 Суб 14:41:53 #455 №972953 
>>972926
>Что блять не так с этими людьми?
Всё так.
>Как на это реагировать нахуй?
Никак.
Аноним 09/03/19 Суб 14:58:34 #456 №972958 
>>972926
Я когда понемногу реабилитироваться начал, тоже заметил что люди постоянно пялятся на меня, иногда упорно. Мне тоже нравится на прохожих людей смотреть, но это бессмысленно, не могу от этой привычки избавиться. На самом деле надо идти по своим делам и забивать болт на всех.
Аноним 09/03/19 Суб 20:20:36 #457 №973026 DELETED
Быдло-кун на связи
Я два дня бухал
Первый день с ночи до утра на хате кореша
Второй день в ресторане, пол вечера танцуя с бабами
Нужны стори?
Ах да, я ещё со своей тян впервые встретился за 2 года
Это было ахуенно, ребята
Так ахуенно обниматься с тян
Аноним 09/03/19 Суб 22:59:53 #458 №973104 
>>973026
Канеша пили стори, быдло-кун это который азиат?
Аноним 10/03/19 Вск 10:08:36 #459 №973148 
Бывает общаюсь совершенно с незнакомыми людьми и всё прекрасно выходит, без проблем. А бывает руки, ноги дрожать иногда начинают, когда приходится разговаривать с людьми, голос становится тихим, неуверенным, дрожащим и самого мандраж и даже страх охватывает.
Аноним 10/03/19 Вск 10:37:21 #460 №973151 DELETED
>>973104
Да-да, он самый
Итак
Я говорил, что в пятницу должна была быть пьянка, но я стремался
Наступила пятница
Я проснулся поздно, когда большая часть людей уже собрались на хате
Я подумал, что нахуй надо, лучше дома останусь
Но часов в 10 вечера мне пишет чел из нашей компашки, мол, погнали бухать
Я сначала поломался, подумал-подумал, позвонил маман и пошёл
Было нас 6 человек, включая меня
Пили в основном пиво
Да и бухал я больше всех
Пьянка длилась с 11 вечера до 6-7 утра
Ну маялись хуйнёй
В основном сидели в чатрулетке
Меня 70% людей называли скриптонитом у меня длинные волосы завязанные в хвостик и были круглые тёмные очки остальные 20% думали что я баба
И я заебался танцевать всем
Одна няшная тян увидев, как я танцую сама начала флексить
Было забавно
Ах да, я ещё чуть не подрался со своим другом
Он начал кидать предъявы, что я якобы неадекватный и несу бред
Я ему пояснял, что это он возбухает, как зануда
Он вышел, покурил
Мы пожали пятами руки и замяли это дело
Потом все потихоньку вырубились
Первые три гандона уснули на диванчиках лёжа, а остальные спали как-попало
Я лично спал в кресле
И проспал чуть больше часа и двинул домой
Аноним 10/03/19 Вск 10:52:08 #461 №973154 DELETED
>>973104
Итак
Я приехал домой, поспал, помылся и поехал на др зятя
Был как на иголках, т.к. было 16 рыл, большинство из которых я никогда/почти не видел
Писал своей девушке, с которой я общался два года, но ни разу не виделся. К слову, мы живём в одном городе. И не виделись, потому что я ссался, как ссыкло
Она спросила, мол, где отмечаете
Сказал в %локация_нейм%
Она сказала: "О! Я тут в 5 минутах ходьбы!"
У меня очко сразу сжалось, т.к. я боялся этого
Потом она сказала, что с сестрой ходит по магазинам
Я выдохнул, подумал "пронесло"
Потом я сказал себе, что я блять должен взять и встретиться с ней
И мы встретились спустя 30 минут
Я до того выпил 2-3 стопки самогона 60-градусного
Был я в чёрных очках и распущенными волосами, которые скрывали половину лица
Я увидев её просто молча обнял, крепко-крепко
Она тоже прижалась ко мне, я слышал её всхлипы
Я ей говорил что-то по типу "Тише-тише, солнышко... Теперь всё будет хорошо..."
Обнимались так пару минут
Потом мы сели на диван, ей позвонила сестра и ругала её, мол, где ты
Потом мы разошлись, на последок крепко обнявшись, будто в последний раз
Но это не всё, что было вчера
Если интересно - могу рассказать, что было ещё очень интересного
Аноним 10/03/19 Вск 11:17:37 #462 №973159 
>>972851
Здесь больше про тревогу в социуме и избегание из-за этого социума, хотя уже все перемешалось..
Мне кажется тебе сможет помочь работа с обычным нормальным психологом, в плане что обычный - даже не психотерапевт. Но вряд ли само-терапия через разные книги по психологии. В общем прокачивать социальные скилы, а они как раз прокачиваются если работать над этим. Как вариант, устроиться на работу в коллектив, работа с людьми. Это нарушит твой постоянный диалог с самим собой когда проводишь много времени в одиночестве
Аноним 10/03/19 Вск 11:36:46 #463 №973162 
>>972926
Забей, недавно услышал от знакомого, что его тянка специально пялится на людей в метро, типа кто первый отведет взгляд. Грит, что та растраивается, если первой не выдерживает и отводит глаза и что такое часто с бабками происходит. Типа такой у них спорт теперь - либо просто для повышения самоуверенности делаеют (такая лайт-версия для недосоциофобов), либо спортивный интерес. Лично на тебя ему было похуй скорее всего. Никак не реагируй.
Аноним 10/03/19 Вск 12:01:25 #464 №973164 
>>972851
Не знаю, правильно ли я сужу по посту, но именно фобии у тебя вроде нету, просто какие-то черты характера вместе с неуврененностью в себе и нежеланием принимать себя таким, какой ты есть, не дают заводить продолжительные знакомства. Ну тут хуй знает даже, непосредственно почему тебя начинают игнорить - анон сможет ответить только в личной продолжитеьной переписке - и это либо к тебе люди хуевые липли ты же сам вроде инициативу никогда не проявлял, либо сам морозился и даже не замечал этого. Вообще это охуенно, что ты уже можешь ходить на какие-то секции и не испытывать внутренний пиздец, но такое чувство, что ты искренне ничем так и не заинтересовался. Постарайся найти все-таки увлекательное хобби для души, ты же в этом направлении уже работал. Сам вообще не знаю, но слышал, это очень помогает в борьбе с депрессией. Вообще знай, что ты не один в этом. Сам такой же еще и советы даю, лол плюс панически боюсь коллективов в любом виде.
Аноним 11/03/19 Пнд 06:25:20 #465 №973416 
>>973162
Бля убивал бы таких. В следующий раз наберусь смелости, подойду и спрошу чё тебе надо, чё смотришь?!
sage[mailto:sage] Аноним 11/03/19 Пнд 07:16:07 #466 №973418 
>>972926
Ты мой маленький пупсик, ждал маму. А какой-то плохой мальчик начал на тебя смотреть. Даже не знаю как ты пережил эту трагедию.
Аноним 11/03/19 Пнд 08:26:52 #467 №973431 
Мне кажется что меня все ненавидят и что все разговаривают обо мне за спиной на работе.
Но так то я понимаю что это чушь и что всем на меня похуям, но ощущение очень сильное. Из за него я очень выматыаюсь на работе, хотя работа не напряжная.
Мб это шизуха?
Аноним 11/03/19 Пнд 08:30:08 #468 №973432 
>>973418
Ды он смотрел не отрываясь. Я воспринимаю это как угрозу.
Вот ты замечал когда нибудь что тебя рассматривают или пялятся в глаза, будто играют в гляделки?
Аноним 11/03/19 Пнд 08:43:36 #469 №973434 
>>973431
Доверяешь двачу постановку диагноза?
Аноним 11/03/19 Пнд 08:44:29 #470 №973435 
>>973434
Я никому не доверяю
Аноним 11/03/19 Пнд 08:44:36 #471 №973436 
>>973431
Это называется мнительность.
Аноним 11/03/19 Пнд 08:47:17 #472 №973438 
>>973436
Да какая мнительность, небось рос в женском коллективе, где кроме сплетен и слухов нихуя не обсуждается. Так и в подкорке сидит, что каждый обсуждает каждого, хотя это не так.
Аноним 11/03/19 Пнд 08:47:59 #473 №973439 
>>973438
Ну так мнительность возникает по разным причинам. Не бред преследования же у него.
Аноним 11/03/19 Пнд 08:57:26 #474 №973442 
Блин
Почему я вечно с социофоб-треде ловлю баны?
Я тут и так редкий гость, т.к. и рассказывать-то толком нечего, потому что сижу дома полгода безвылазно
А тут появились две стори за выходные и словил бан
Эххххх
Аноним 11/03/19 Пнд 08:57:54 #475 №973443 
>>973442
*в социофоб-треде
Быстрофикс
Аноним 11/03/19 Пнд 08:59:44 #476 №973444 
>>973442
Ебанутая моча
Аноним 11/03/19 Пнд 09:08:53 #477 №973448 
>>973444
Ну может бан был заслуженный - я не знаю, т.к. я здесь очень редко пишу
Просто я сказал, что впервые за 2 года общения встретился с девушкой и как в целом провёл выходные
Решил поделиться впечатлениями и спустя минут 20 дали бан
Эххх
Аноним 11/03/19 Пнд 09:20:28 #478 №973450 
Кто нибудь рос в неблагополучной семье? Например если отец пил. Я из такой семьи и у меня проблема с социофобией. Несколько раз ходил к психотерапевту и она посоветовала книгу "Взрослые дети алкоголиков". Смысл в том что такие условия это триггер к неврозу, тревоге и социофобии во взрослой жизни. Не обязательно родители должны быть алкоголики, может просто ебанутые, жестокие и тд. В таких семьях часто вырастают люди невротики или с другими психическими проблемами.
Аноним 11/03/19 Пнд 09:35:37 #479 №973456 
>>973450
Я рос в такой, раньше в моей семье постоянно пили - сейчас с эти всё гораздо лучше и это ахуенно, когда родители трезвые и пьют реже, чем раз в неделю
Ну меня не пиздили, еда всегда была, одежду тоже покупали, если это действительно необходимо, т.к. доход в семье был невысок
Семья была небогатая, но мать всегда старалась для нас с сестрою
Но она постоянно пила
Понятно, что не от хорошей жизни, но всё же...
Хочется стереть тот детский промежуток с 4 лет до 16
Сейчас мне 18 лет, хочу устроиться на дно-работу охранником и съехать в какой-нибудь клоповник
Я устал жить с ними
И я часто думаю о суициде
Просто мне нужно было выговориться
sage[mailto:sage] Аноним 11/03/19 Пнд 09:51:06 #480 №973461 
>>973432
Да пусть пялятся, мне вообще пофиг. Это говорит о том, что у него самооценка не в порядке, если он в гляделки играет с какими-то чуханами. Вообще перцовкой распыляй в рыло
Аноним 11/03/19 Пнд 12:32:50 #481 №973498 
И опять
Два гопника сидели на кортах в шапках пидорках и тупо палили на меня.
Аноним 11/03/19 Пнд 13:58:45 #482 №973546 
>>973498
Ну и что теперь, обосраться что ли? По сути тебя вообще не должно это волновать, их взгляд на твою жизнь никак не влияет.
sage[mailto:sage] Аноним 11/03/19 Пнд 14:41:36 #483 №973586 
>>973498
Они не тебя палили, они на всех так смотрят. Ищут жертву
Аноним 11/03/19 Пнд 20:24:44 #484 №973731 
Блят, создал в /б/ тред о заикании, а там только один человек отписался. Тут есть заЙки?
Аноним 11/03/19 Пнд 20:52:37 #485 №973742 
>>973731
Я не заика, но знаю что это лечится медленной речью
Аноним 11/03/19 Пнд 21:49:51 #486 №973774 
>>973742
Это не работает на первой же букве фразы, которую я хочу сказать + странно звучит.
Аноним 12/03/19 Втр 07:00:22 #487 №973862 
>>973774
Как знаешь
Аноним 12/03/19 Втр 07:01:03 #488 №973863 
>Проходите терапию тогда, когда вы спокойны и расслаблены. Ваш мозг эффективнее усваивает
стратегии, когда вы расслаблены и спокойны. Когда вы взволнованы и тревожны, мозг не может
сосредоточиться на терапии, даже если вы пытаетесь ее пройти. Еще раз: перед началом терапии
важно прежде всего расслабиться.

Это из Ричардса. Но я решил проходить эту терапию из - за того что охуеваю от постоянной тревожности, практически всегда, даже работая над чем - то, уставший, развлекаясь, я не могу полностью расслабиться. Вот и сейчас не получается. Хуле делать? Есть тут такие? Рекомендации из той же методички вроде зарядки и прочего делал. Лол, у меня есть такое ощущение, что лучше бы он не оставлял этого предупреждения, т.к теперь я ещё больше по поводу этого загоняюсь.
Аноним 12/03/19 Втр 08:39:38 #489 №973870 
>>973863
Идти к психиатру, скорее всего дадут рецепт на транквилизаторы. На сколько я знаю, тревожность лечится прежде всего препаратами. Я уже 2 месяца их не принимаю, но тревоги уже почти нет, если знаю что будет тяжёлый день то пью утром спитомин и становлюсь крайне устойчив к стрессу. Таблетки бывают разные, но большинство не сделают тебя овощем и от них редко появляется привыкание, не нужно их боятся успешно лечусь уже год
Аноним 12/03/19 Втр 08:45:12 #490 №973872 DELETED
>>973870
>На сколько я знаю, тревожность лечится прежде всего препаратами.
Она не лечится препаратами, она ими ибирается, на время приёма препаратов. Лечится она переставанием тревожиться.
Аноним 12/03/19 Втр 08:46:34 #491 №973873 DELETED
>>973872
*убирается
Аноним 12/03/19 Втр 08:57:59 #492 №973874 
>>973872
Психиатр мне объяснил так: пьешь таблетки- тревога уходит- попадаешь в ситуации, в которых раньше была тревога- мозг понимает что ситуация херня и ее не нужно бояться- без таблеток такая ситуация больше не вызывает тревоги
Аноним 12/03/19 Втр 09:07:39 #493 №973875 DELETED
>>973874
Это всё так, но:
1)Это можно сделать и без таблеток, и это лучше.
2)Схерали ты уже ЦЕЛЫЙ ГОД так "лечишься"?
Аноним 12/03/19 Втр 09:22:01 #494 №973877 
>>973875
1)я так лечился пол года, сейчас лечусь по другому
2)год назад я не мог от волнения говорить по телефону, я очень сильно заикался и забывал слова. Я даже в инете не мог писать, включая дваче. Короче запущенный случай
3) почему нет? Или ты думаешь что типичный хикка быстрее сам справится? врят ли вообще справится Я жалею что раньше не пошел лечится, года до этого были ужасны
Аноним 12/03/19 Втр 09:40:32 #495 №973881 
>>973877
Ну хз, я вот в сентябре ссался пойти в магазин, а к январю за 8 уроков Ричардса нашел работу и вот щас двачую с офиса. Но все равно здесь ни с кем не общаюсь, сижу как сыч бля. Да и на Ричардса забил, как то лень стало
Аноним 12/03/19 Втр 09:47:05 #496 №973885 
>>973881
Страх пойти в магазин и вообще общения с незнакомцами это довольно лёгкий случай. Это у меня прошло с таблетками за 3(!!!!!) дня. Его и самый дешевый и некомпетентный психолух вылечит. Случаи посерьёзнее самому уже проблемно.
Аноним 12/03/19 Втр 09:50:17 #497 №973887 DELETED
>>973885
>Это у меня прошло с таблетками за 3(!!!!!) дня.
Это не прошло у тебя за 3 дня с таблетками, оно было заглушено у тебя за 3 дня таблетками, на время действия таблеток.
Аноним 12/03/19 Втр 09:55:50 #498 №973888 
>>973887
После трёх дней приема я простудился и решил временно не пить те таблетки(хз как они бы работали вместе с таблетками от жара). В те дни приходилось выходить на улицу в магазин и я сам удивился на сколько просто я общался с незнакомцами. Из транквилизаторов я тогда пил только Спитомин и он действует только часа 3-5 а не несколько дней
Аноним 12/03/19 Втр 11:37:24 #499 №973933 
Советую сто грамм выпить, если тревожно.
Аноним 12/03/19 Втр 11:51:16 #500 №973944 
Ды не, спасибо за советы, но я буду бороться с тревожностью без каких либо костылей
Аноним 12/03/19 Втр 12:36:49 #501 №973971 
>>973863
У меня такое было в 13-14 лет, когда в школе всегда ожидал пиздюлей и унижений. Дома тоже не мог расслабиться совсем, чувство стресса на пассивке уже было выработано, став привычкой. В 15-16 постепенно проходило, когда не так доебывали. Сейчас мне 17, никуда не хожу, кроме улицы. Я это к тому, что может у тебя что-то похожие? Например, хуевый коллектив на работе\учебе? Лично меня это заебало, и просто все бросил, нахуй терпеть ублюдей. Сейчас такого ужасного чувства нет, и я рад.
Аноним 12/03/19 Втр 16:26:11 #502 №974060 
Вышел на новую работу. Второй день приезжаю домой морально опустошённый, постоянный стресс внутри. Принимаю транквилизатор, легче, конечно, но, сука, как же тяжело на новом месте с новыми людьми. Сегодня даже не поздоровался утром, скоро косо смотреть начнут.
Аноним 12/03/19 Втр 19:38:46 #503 №974123 
>>973971
Ну, а кем ты будешь работать? Ты уже взрослый мужик, а пишешь какую-то ерунду. Как тебя там доебывали? Обозвали лошком на весь класс?
Аноним 12/03/19 Втр 19:39:44 #504 №974126 
>>974060
Здоровайся с начальством только
Аноним 13/03/19 Срд 09:23:10 #505 №974219 
>>973971
А как ты зарабатывать на жизнь планируешь? Родителям быстро надоест нахлебник. Когда то придется вернуться влиться в социум и чем позже тем сложнее
Аноним 13/03/19 Срд 09:26:48 #506 №974220 
>>974060
Пытайся просто здороваться со всеми подряд, даже если вообще не знаешь кто это. Ты не обязан с ними общаться, но если с тобой говорят, то пытайся поддерживать разговор. Через две недели будет проще что за работа?
Аноним 13/03/19 Срд 10:29:59 #507 №974230 
>>974123
>>974219
Наверное, я очень по-снобски написал, поэтому вы не совсем меня поняли. Да и я не стал свою жизнь особо описывать, потому что незачем. Если говорить совсем уж кратко, то низкооплачиваемую работу в 18 будет довольно легко найти, а мне большего не надо. Тут дело, в том, что я не планирую на жизнь зарабатывать физ. трудом или макакой в офисе. Опять как сноб написал, ну да похуй. Ребята, вот вы мне скажите, если бы я пошел учится, как и хотел, на гуманитарную специальность, то у меня была бы ГАРАНТИРОВАННАЯ и НОРМАЛЬНОоплачиваемая работа? Нет, не была бы. Поэтому родители, да и я тоже, решили, что нужно на тех. спец. поступать.
Кстати, я не хиккую и вам не советую. Лучше каждый день выходить на улицу и гулять, за три месяца привыкаешь, что ты реальная часть социума. Я так весь свой район уже обошел и большинство улиц выучил.
Аноним 13/03/19 Срд 10:53:56 #508 №974236 
>>974230
Диплом в России работу не гарантирует, но меня без диплома развернули 3 канторы на собеседовании, а я как бы в it сфере работаю. Как по мне, универ куда лучший вариант, там и коллектив подружней и диплом не лишний. Влиться в коллектив в универе мне было раза в 3 проще, чем в школе.
Аноним 13/03/19 Срд 11:06:35 #509 №974240 
>>974236
Ты просто социоблядь. Я в универе ни с кем не общался за 5 лет ни разу, я не здоровался и со мной не здоровались. И не знал даже как заговорить с ними. Я всегда один сидел. Мне преподаватель психологии даже зачет поставил из жалости, из-за моей ущербности. Он говорит посмотри мне в глаза, а я не мог, меня всего колбасило и он сжалился. А ты нормис.
Аноним 13/03/19 Срд 11:08:51 #510 №974241 
>>974240
Добавлю, что он сказал, что хочет помочь мне и нужно будет обратиться к нему после лета. Но у него внешность была, взгляд, будто ему мальчики нравились, только поэтому я зассал обращаться к нему.
Аноним 13/03/19 Срд 11:20:45 #511 №974244 
>>974240
Охуенная я такая социоблядь, что психиатры социофобом меня признали. Если у тебя все было так плохо, то как ты вообще на экзамены ходил? Знал же что ничего не можешь сказать. У меня с некоторыми преподами так же было и я тупо не ходил к ним. На передачи без знакомых я тоже не ходил. На it специальностях омежек как грязи, с ними подружиться в разы проще, вот я и сразу влился. А в моей быдло школе 2/3 были гопота, половина из них после школы статьи получили
Аноним 13/03/19 Срд 11:29:59 #512 №974246 
>>974244

>На it специальностях омежек как грязи, с ними подружиться в разы проще, вот я и сразу влился.
А как ты в коллектив сумел влиться? Что ты им говорил? Как знакомился?

>Если у тебя все было так плохо, то как ты вообще на экзамены ходил?
Я всегда ждал свою последнюю очередь, а потом 1х1 оставался с преподами, притом что я был готов к вопросам и знал что сказать, но говорил что не готов, потому что не мог из себя выдавить ничего, особенно на семинарах, перед всей аудиторией. А потом вообще забил на универ из-за всего этого.
Аноним 13/03/19 Срд 11:54:31 #513 №974250 
>>974246
У нас был староста-социоблядь, он устроил знакомство после первого дня с алкоголем. Я решил пойти не пить в компании=выходу из коллектива и тупо пил и стоял-аутировал, если кто то что то спрашивал, то отвечал, сам разговоры не заводил. На следущий день все кто был на пьянке меня уже считали своим и заводили разговоры, звали с ними в буфет и тд. С омежками которые на пьянку не пошли я обсуждал дела по учебе, например по пути на остановку, но уже приходилось активнее поддерживать разговор, спустя месяц я уже был своим среди омежек. Правило простое: не отворачиваться от коллектива, необязательно соглашаться на все, но хотя бы треть предложений принимать. Это особенно важно в первое время, потом уже можно быть собой. Это работало в школе, это работало в универе и это сработало на работе.
Т
Аноним 13/03/19 Срд 12:03:25 #514 №974252 
>>974250
Тоже вспомнил устраивали пьянки одногруппники, но я не пошел. Они там вписки делали потом, все друг друга переебали. Как можно соглашаться на то, чего не хочешь? Как ты себя пересилил и пошел туда? Я бы хотел с 1 тянкой там познакомиться, без задней мысли, просто она со мной как с инвалидом обращалась, что-то спрашивала. Мне аж приятно стало, что я кому-то был хоть немного интересен был.
Ты как думаешь, омежке реально нормальную тню найти?
Аноним 13/03/19 Срд 12:24:36 #515 №974256 
>>974252
Я от вписок отказывался почти всегда, да и коллектив не располагал к этому. Было что то вроде 5маленьких групп, которые помогали друг другу, но после пар общались только в своих группах. Дружил я с двумя, но я был неполноценным другом. Они были интроверты, которые не любят вписки, но часто на них бывают по причинам "туда идёт телка которая мне нравится", поэтому я с ними не часто на них был. Шел через силу, т.к. согласился потому что чувствовал что отказываться нельзя, а нарушать обещания ещё хуже. Поэтому ножки тряслись но шли. На вписках только и делал что жалел что пришел, было чувство что я лишний и мне здесь не место, но по факту никто не жалел что меня позвал, и продолжали звать несмотря на то что я был скорее элементом декора с пивом в руке. У меня была девушка только в школе, и притом красивая и не глупая, душа компании. Я был очень настойчив в общении с ней(это были времена заката аськи) и ей понравился в общении в сети и она уже не парилась что в реале я не мог слов связать. А на само общение с девушками меня направил социум, типо все пацаны в школе баб ебут, а я листва, а тогда мне было ещё не плевать на мнение быдлосов. Волновался при общении только первое время, потом уже было просто, как с сестрой говорить. Сейчас уже как то плевать на баб, если в жизни она появится то классно, если нет, то мне и одному норм
Аноним 13/03/19 Срд 12:44:40 #516 №974260 
pinys.mp4
>>973863
>не могу полностью расслабиться
такая же хуйня, иногда мне помогает пошароёбиться по лесу пару часов, а если совсем плохо жру транквилизаторы
Аноним 13/03/19 Срд 14:42:45 #517 №974279 
>>974256
А ты говорил, что тебя психологи социофобом признали. Ты ходил к какому-то частному психологу, государственному? Есть какие-то бонусы от государства?
Аноним 13/03/19 Срд 14:53:59 #518 №974280 
>>974126
>>974220
Неважно уже. Сегодня унизили при всех за отказ лететь на четыре дня в Москву на корпоративное мероприятие. Ну не могу, не могу я куда-то вот так - раз! - и полететь с малознакомыми людьми. Да я даже на выпускной в школе и универе не ходил. В общем отчитал меня один из руководителей, сказал, что сообщит выше, пускай там разбираются, ты тут на испытательном сроке и тому подобное. Вот так, аноны. Для меня и так новая работа - жуткий стресс, а тут ещё такое. Ну не объяснишь же им, что я не из неуважения не хочу с ними туда лететь, а из-за того, что у меня голова ненормальная. Не буду же я говорить, что принимаю антидепрессанты и транквилизатор, чтобы на эту работу ходить более-менее спокойным. В общем, не знаю, что дальше будет. Очень неприятно всё вышло. И это на третий день работы.
Аноним 13/03/19 Срд 15:15:23 #519 №974284 
>>974280
Успокойся, у тебя просто ненормальный начальник. Первая неделя на работе это ввод в курс дела, а тут сразу поездочка+угрозы. Если уверен что найдешь другую работу, то смело увольняйся, нервов не хватит таких людей терпеть.
Аноним 13/03/19 Срд 15:22:17 #520 №974286 
>>974279
Ходил к трем часным психологам, они бесполезны. Словоблудие и советы в духе "just do it". Ходил к одному частному психиатру и одному с психдиспансера+там же меня смотрел клинический психолог и которая очень очень детально меня опрашивала часа 4 и написала мне личностную характеристику, где описаны все мои тараканы. Никаких бонусов от гос-ва. На социофобов даже карточку не заводят и на учёт не ставят. Так же ходил к психотерапевту, но она была сверх некомпетентный и максимум ее помощи был в продлении мне припоратов
Аноним 13/03/19 Срд 17:08:04 #521 №974301 
>>974286
Пытаешься как-то вылезти из социофобии? Пришел к какому-то выводу что необходимо, к чему стремиться, чтобы избавиться от неё?
Аноним 13/03/19 Срд 17:24:06 #522 №974303 
>>974280
Ты это, не суетися. Если начальство выше более адекватное и не сильно молодое, то постарайся все-таки обрисовать свою ситуацию в общих чертах. Руководители обычно более ориентированные и понимающие. Обдумай речь если решишься.
У младшего начальства у многих заскоки показать свою надменность.
Аноним 13/03/19 Срд 20:51:26 #523 №974334 
>>974286
Припораты 0о0
Аноним 14/03/19 Чтв 08:39:39 #524 №974398 
>>974301
Да я уже почти здоровый, работу нашел, истерю по фигне намного реже, незнакомцев не боюсь. Сейчас я пью только антидепрессант и транквилизатор, когда дела начинают идти очень плохо. Из моего опыта эффективны только препараты и хоть какая то социальная жизнь. Самостоятельно бороться не получалось пытался в школе, стало только хуже, психологи говорили очевидные вещи и их советы и наставления было бесполезны в реальной жизни, психотерапевта в моем городе искал долго и она оказалось тем же психолухом, только ещё и про препараты что то знала. Реальная помощь была только от психиатров, давали четкие наставления, общались как с равным, и объясняли как все работает, ну и это оказалось очень эффективно. Из моих проблем осталось только непроходящая депрессия но в слабой форме, я уже пол года не думаю о суициде, и избавление от старых поведенческих повадок социофоба
Аноним 14/03/19 Чтв 08:49:22 #525 №974403 
>>974303
Но ему придется контактировать именно с младшими начальниками. Я бы на месте анона уже бы искал новую работу, социофобам в такой ситуации крайне хреново, как бы анону не хуже стало с такой работой. В идеале искать психолога для обсуждения проблем на работе, может очень помочь и не двинуться и работу сохранить
Аноним 14/03/19 Чтв 08:54:22 #526 №974404 
>>967280
лол, как вы это делаете?
Я такого даже представить не могу, потому что такого никогда не было))
Вы правда представляете себе такой диалог в деталях, вывозите его и не обсираетесь?
Аноним 14/03/19 Чтв 08:55:38 #527 №974405 
>>974398
Т.е. ты сейчас легко общаешься с людьми, с молодыми, с взрослыми? Можешь спокойно в очереди начать разговор, к примеру в поликлиннике спрашивать "кто последний?", "у вас на сколько время?", "у меня раньше, за мной будете"?
Расскажи пожалуйста как уверенность прокачивал. Что можешь посоветовать остальным, к каким выводам пришел? В чём была проблема, на что внимание стоит обращаться или не обращать?
Аноним 14/03/19 Чтв 09:22:55 #528 №974411 
>>974405
Да я без проблем могу говорить с с незнакомыми людьми и поддерживать разговор с алкашем который выпросив 20 рублей рассказывает историю своей жизни. Но немного волнения осталось. У меня было довольно серьезная ситуация(в тренде уже писал). Я знал что без помощи специалистов мне не справиться, поэтому начал искать помощи. Первый день приема таблеток был особым, я был овощем, самым спокойным овощем в городе, я бы не волновался даже если террористы захватили бы автобус, в котором я еду, в следующие дни эффект сильно ослаб но я заметил что "людям плевать на тебя, людям плевать что птицы насрали на твои ботинки, что ты подскользнулся и тп", понял что мои ощущения были неверны. Люди гораздо проще принимают в коллектив, что я не должен быть идеальным что бы понравился. Понял что зря боялся гопоты в подъезде, они безобидные в большинстве ситуаций. Понял что социальное одобрение это фигня, лучше буду собой чем в очередной раз буду играть роль нормального парня.. Совет такой, если вам надоела жизнь в тревоге и хотите снова стать человеком, то идите к специалистам, среди них много некомпетентных, но хорошие вам помогут и это результаты вы ощутите очень быстро. Жизнь социофоба это примерно 1/3 качества жизни нормального человека, слишком уж много ограничений у социофобов
Аноним 14/03/19 Чтв 09:37:03 #529 №974415 
>>974405
Ну и ещё, стал считать что самое важное в жизни это мои нервы. Если меня попросят помочь в деле, которое убьет много моих нервных клеток, то я откажусь, если нужно то откажусь грубо. Теперь не пытаюсь всем услужить что бы понравиться.хотя отказывать ещё очень сложно Ну и очевидное, если на тебя кричат то этот человек мудак, а не ты виноват. Главное понять что ты не хуже других и в мире хватает ужасных людей которые заслуживают изоляции от общества намного намного больше тебя. Ну и по поводу депрессии. Суицид не выход, в нем нет смысла. Если вы нашли причину умереть, значит вы больны, здоровый человек просто не думает о таких вещах.
Ну и если думаете что выхода нет, то вы просто пока его не видите, он есть и вы его найдете.
Аноним 14/03/19 Чтв 10:45:58 #530 №974423 
>>972859
Пожалуйста, запишись к платному психиатру или психотерапевту и задай ему все эти вопросы в личной беседе. Запрос ты считай уже сформулировал, нафарми себе пару тыщ на час консультации и вперед. Выдаешь свою телегу и говоришь, помогите пожалуйста понять что со мной не так и почему мне от осознания этого так хуево.
Аноним 14/03/19 Чтв 11:00:15 #531 №974426 
>>974415
Спасибо! Я вот ещё понял, что успешная реабилитация зависит от того с кем ты общаешься, а успехи во всех делах зависят сильно от уверенности и смелости. Хочется нормисом стать.
А ты Томаса Ричардса проходил?
Аноним 14/03/19 Чтв 11:32:19 #532 №974439 
>>974426
Нет, я на psy пришел пол года назад, когда уже стал на человека похож и необходимости в Ричардсе уже не было. Интересно послушать тех кому он помог хотя все ещё думаю что психиатр справится намного быстрее ну и выявит другие болячки
Аноним 14/03/19 Чтв 13:21:54 #533 №974463 
Сейчас пришлось общаться с тяночкой на работе. Мы с ней сидим в одном помещении и большую часть времени тупо молчим. А щас она чето спросила и общение пошло так со скрипом брррр аж в дрожь бросает
Драч, как никогда не выходить из дома и не умереть с голоду?
Аноним 14/03/19 Чтв 15:39:45 #534 №974497 
>>974463
>Драч, как никогда не выходить из дома и не умереть с голоду?
Не советую. Это путь к деградации, ухудшению состояния и болячкам.
Аноним 14/03/19 Чтв 15:59:05 #535 №974500 
Прошел 4 урока, у самого социофобия не очень сильно выражена и я понятия не имею че за АНМ и зачем их изгонять, они как то сами уходят как расслаблюсь
А вот что мне неподвластно так это конфликты, сегодня меня наебали на приеме в клинике на косарь и вместо того, чтоб начать бычить или хотя бы спокойно отстаивать свои права, я промямлил че то типа "вы говорили будет дешевле" и полез в кошелек. Благо этого было достаточно и денег с меня не содрали, но все же
Дальше по учебнику будут гайды по тому как преодолевать конкретно страх отстаивать свою точку зрения, когда ты прав, ибо этот страх не получается никак проанализировать за время отведенное мне на решение проблемы, не говорить же всем типа "подождите, я щас подумаю, буду ли я с вами спорить или нет"?
Аноним 14/03/19 Чтв 18:33:16 #536 №974534 
>>974500
Будут. Это ассертивное поведение называется.
Аноним 14/03/19 Чтв 22:01:10 #537 №974562 
>>974415
Дай тебе бог здоровья
Аноним 15/03/19 Птн 08:31:33 #538 №974610 
>>965677 (OP)
Я на инвалидности по психушке. Неприятно даже просто на улицу выходить, если люди вокруг.

Хуй знает сколько лет пытаюсь выйти на работу, но не могу даже позвонить туда, ни от чего не получаю удовольствия, мне западло даже прибраться в квартире, не делаю этого годами.

Мне все советуют постоянно психотерапию. Я открываю это, и мне смешно и стыдно, потому что это выглядит как сектантские мантры и даже близко не похоже на медицину, плюс ко всему, больше половины советов ещё и нацелены на людей с деньгами, работой и увлечениями.

Как быть?
Аноним 15/03/19 Птн 11:11:17 #539 №974618 
>>974610
Ладно, отбой. Советуют мне её только интернет рандомы, психиатр мой не советует, так как мы даже лекарство подобрать не можем.
Аноним 15/03/19 Птн 12:16:25 #540 №974626 
>>974610
Психотерапия это полезно, она напоминает разбор полетов. Помогает изменить свое поведение. Психотерапевты бывают разные и найти подходящего непросто, в мухосрансках расценки примерно 700-1500 рублей за час или прием. Но мне кажется, в твоём случае ещё рано для нее, раз психиатр ещё лекарства тебе не подобрал расскажи о себе анон, немногие из здешних доходят до психиатра
Аноним 15/03/19 Птн 22:50:31 #541 №974776 
Через 5 дней впервые пойду к психиатру, моя жизнь сильно изменится?
Аноним 16/03/19 Суб 00:45:45 #542 №974804 
>>974776
Хуй знает. Ты бы ещё вместе с психиатром терапию Ричардса проходил, потому что это удвоит урон по социофобии. У Томаса это реальная помощь и когнитивная основа, которая тебе всю жизнь будет помогать, а психтер даст тебе уверенность сразу, ибо он все же живой человек, а значит слова имеют более веса. Ну, это имхо.
А так, дальше сам действуй, делай че по кайфу. Самое главное это начать действовать, то есть восстанови контакты, ходи на вечеринки бухай, если хочешь. Находи свой круг общения. И получай удовольствие.
Аноним 16/03/19 Суб 09:03:32 #543 №974819 
>>974804
А разве можно с таблетками бухать? Я и так Ричардса дрочу, уже на 7-м сеансе
Аноним 16/03/19 Суб 11:40:45 #544 №974836 
Из-за того, что у меня страх смотреть в глаза из-за этой социофобии, возникает вдвойне неловкая ситуация при общении с девушками. Следующее, за что сразу цепляются глаза, это сиськи. С трудом себя одёргиваю, и как правило уже слишком поздно. Мало того, что "странный", так ещё и "странный извращенец", наверное, когда меня обсуждают с подругами.
Аноним 16/03/19 Суб 12:32:35 #545 №974841 
>>974836
Смотри им на переносицу
sage[mailto:sage] Аноним 16/03/19 Суб 13:17:48 #546 №974851 
>>974439
ты в дс ходил к психиатру?
скинь плс контакты годных, я ходил к психологу и он почти не помог, сеансе на 8ом началась явная болтология ни о чем и стало понятно, что ему больше нечего дать

почта [email protected]
Аноним 17/03/19 Вск 10:44:51 #547 №975062 
Что делать, если я считаю себя пиздец уродом?
У меня огромнейшие подозрения на дисморфофобию, т.к. я даже в зеркало лишний раз не смотрюсь
А днём и вовсе избегаю отражающих поверхностей
На данный момент из-за собственного якобы уродства я боюсь выходить на улицу
Заебало...
Психиатр может это вылечить? Или я всю жизнь буду уверен в собственной уродливости?
Аноним 17/03/19 Вск 10:49:23 #548 №975063 
>>975062
А ты возьми и приди к нему
Аноним 17/03/19 Вск 11:14:06 #549 №975072 
>>975063
Да...
Пожалуй необходимо обратить к психолоху
Но чёт пиздец
Если это не лечится - то легче в петлю залезть
Аноним 17/03/19 Вск 11:25:07 #550 №975075 
>>975072
К психолоху не надо, психиатр или психотерапевт
Аноним 17/03/19 Вск 11:27:00 #551 №975076 
>>975075
Та я знаю
Просто решил ради "шутки" сказать психолох
А так да, хочу сходить к психиатру, чтоб он прописал адекватное лечение с фармой
Ведь одними разговорами тут не помочь явно
Аноним 17/03/19 Вск 11:47:53 #552 №975078 
>>975072
Лол, а с хуяли это не лечится? Это всего лишь убеждения в твоей голове, пусть и сильные, но просто убеждения.
Аноним 17/03/19 Вск 11:58:37 #553 №975081 
>>975078
Да я просто не могу поверить, что я смогу избавиться от этих мыслей
Сегодня гулял с медицинской маской на лице, т.к. боялся, что кто-то увидит всю мою всратость
Да, у меня есть объективные недостатки, но...
Не такие же, чтоб избегать зеркал и ходить в масках
Аноним 19/03/19 Втр 02:48:08 #554 №975578 
>>975081
У меня тоже самое + уебанский голос, так что тебе еше повезло
Аноним 19/03/19 Втр 05:52:33 #555 №975584 
>>975578
Как ты определил, что он уебанский?
Аноним 19/03/19 Втр 08:09:42 #556 №975600 
>>975578
vocaroo или пятнадцатилетняя венорезка
Аноним 19/03/19 Втр 17:56:10 #557 №975666 
>>975584
картавый + хриплый хз
Аноним 19/03/19 Втр 18:33:10 #558 №975668 
>>975666
В хриплости у мужика ничего плохого нет
Аноним 19/03/19 Втр 18:44:39 #559 №975669 
>>975666
Я тоже картавый и голос у меня странный
Он как бы низкий, но и как бы писклявый
Но девушкам он очень нравится, почему-то
Дисморфофоб-кун
Аноним 19/03/19 Втр 19:28:24 #560 №975676 
>>975666
Это твоя личная оценка. А что другие говорят о твоём голосе? Хованский картавый, шепилявый, а выпускает свои песни, озвучивает рекламное говно. Аниме озвучивают любители шепилявые, картавые, кривые, косые, у некоторых свои сайты, хорошо зарабатывают, раз продолжают это делать, люди смотрят, многим нравится. Я смотрел не раз озвучки на ютубе, где чуваки вообще буквы выговорить не могут, и это придаёт своего рода шарма. Один раз зашел в тимспик по мморпг, там у чела невероятно писклявый голос, а сам он взрослый, мне сначала смешно стало, но я ничего не говорил про это, а потом стыдно за то что смешно было - он этот голос не выбирал. Очень хорошо другие к нему относились, серьёзно общались. Причем там человек 10 сидели, все что-то обсуждали, он тоже не стеснялся и спокойно разговаривал.
Тут проблема не в твоём голосе, а в том как ты к этому относишься.
Аноним 19/03/19 Втр 23:20:20 #561 №975714 
Завтра утром впервые пойду к психиатру, как-то стремно все заёбы рассказывать постороннему человеку, надеюсь поможет
Аноним 20/03/19 Срд 08:17:44 #562 №975738 
>>975714
Удачи, анон
Потом запили мне стори
Аноним 20/03/19 Срд 08:35:52 #563 №975740 
image.png
Похоже, треда никому не нужен. Возможно, перекачу с небольшим обновление, добавив МКТ.
Аноним 20/03/19 Срд 10:59:34 #564 №975760 
LYayYEqL50Y.jpg
>>974819
Бухать нельзя. Курить траву тем более. Это важно.

Лечился от депры и тревожности в пнд. Объебался я АДами, и нейролептиками, начал общаться со всеми, знакомиться, всё пошло как по маслу, мотивация зашкаливала. И черт меня дернул в компании употребить марихуану.
Закончилось тем, что меня дико накрыло, так как трава усиливается от колес, что узнал я гораздо позже. Словил мощный бэдтрип. Пришлось отказаться от продолжения приема колес, и сняться с лечения. Началась мощная дереализация на пол года, а после того как отпустило от дереала меня преследовал жесткий страх смерти около полутора лет.

Сейчас сижу в полной жопе, опять в депрессии и тревожности. Из дома практически не выхожу, работы нет, учебы нет, сижу на шее, немного фрилансю. Ссу идти в пнд, так как там некомпетентные врачи и таблеток побаиваюсь. К наркотикам больше не притрагиваюсь и не собираюсь, алкоголь избегаю. Пол года не могу сходить в парикмахерскую из-за сф. п о м о х и т е
Аноним 20/03/19 Срд 14:39:40 #565 №975786 
Рассказываю. Получилось так, что в одно и то же время был записан в 2 разных места, одна из них поликлинника. Необходимо было в поликлиннике у врача попросить, чтобы принял меня раньше, других вариантов не было. 2 дня переживал, думал что и как сказать, что делать, если очередь начнёт возмущаться, я спать нормально не мог, от нервов мне хотелось просто забить на всё и убежать, но нельзя было.
3 раза подходил к очереди, но не осмеливался что-то сказать. Но время поджимало, нервы были на пределе. Всё-таки подошел к очереди и спросил кто сейчас заходит. Отозвалась тётка, я спросил у неё, могу ли я зайти вместе с ней в кабинет, как выйдет поциент, она согласилась. Я немного расслабился. Поциент вышел, я с тёткой зашел. Пушкой выдал врачу, что в своё время не могу попасть к нему, очень надо пораньше пройти, и может ли он принять раньше. Он вежливо согласился. Я вышел из кабинета и ждал пока меня позовут. Но прошли 5 человек и до сих пор не зовут. Пришлось у очереди просить, чтобы меня пропустили, потому что очень надо. Очередь возражать не стала. Все были приветливые и добрые, я расслабился на 80%. Когда я зашел в кабинет, а потом вышел, то всех поблагодорил и пошел с большой радостью, что у меня получилось сделать это.
Вывод такой, что многие люди добрые и понимающие. Зря нервничаешь и переживаешь, это делу не поможет. Есть те кто начнут пререкаться, возражать, но в этом ничего страшного нет, даже если ты нелепо выглядит и городил ерунду, о тебе забудут навсегда через 2 минуты, как только ты уйдёшь.
Аноним 20/03/19 Срд 15:58:58 #566 №975802 
>>975738
Бля, она сказала, что у меня слишком серьезных проблем нет и даже таблетки не надо. Отправила на ЭЭГ и консультацию к психологу (это если чо не шаражный психиатр, из МНИИП за 2500 кредитов)
Аноним 20/03/19 Срд 16:00:08 #567 №975803 
>>975760
ебануться
Аноним 20/03/19 Срд 16:12:18 #568 №975806 
>>975802
Пиздец, блять
А можешь запилить конкретней, в чём проявляется твоё ТРЛ?
Мб действительно всё не так страшно
Аноним 20/03/19 Срд 17:37:46 #569 №975825 
>>975806
Ну бля, там много всего. В детстве заикался - теперь логофобия и логоневроз, приходится усилие над собой делать, чтобы с малознакомыми людьми говорить + часто говорю с запинками, о знакомстве с тянками не может быть и речи, хотя в интернетах свободно переписываюсь. При волнении руки и ноги потеют как не в себя. На людях сердце бьется сильно.
Я просто совсем не выгляжу как социофоб и довольно открыто с ней общался и в глаза смотрел, мб поэтому она отказалась таблетки выписывать. Один на один то я могу себя как человек вести ;D
sage[mailto:sage] Аноним 20/03/19 Срд 18:24:43 #570 №975828 
>>975760
Я много лет курю траву и заметил что социофобия увеличивается очень сильно когда накурен. Это просто невозможно терпеть. Если накуриваюсь и приходится куда то идти, то обязательно надеваю капюшон и глаза в пол, но это вобще не помогает.
Я правда не употребляю ничего крепче чая уже 5 месяцев и вроде становится легче
Аноним 20/03/19 Срд 18:26:45 #571 №975829 
>>975825
Бля
Ты - это я
Только у меня не было проблем с дикцией и моя социофобия возникла из-за того, что живу в ауле, где правит АУЕ
И потому я боюсь гулять, т.к. 100% доебутся из-за хуйни, чтоб стрясти бабло или отпиздить
И я стал тем, кем являюсь
Аноним 20/03/19 Срд 19:00:33 #572 №975835 
>>975829
У меня тоже нет проблем с дикцией, просто в момент псих напряжения горло такое "хуй тебе, а не поговорить". Например, хочешь сказать "двачер", а говоришь "дв" да ещё с такой интонацией, как будто в живот пнули :D. Ну в моём случае так. Рили если вылечить тревогу с нихуя, то это пройдёт.
Аноним 20/03/19 Срд 19:30:39 #573 №975838 
>>975835
А мне стоит как-нибудь съехать с этой бляцкой мухосрани
На обычных гопников мне похуй
Меня заёбывают ауешники
Ладно, удачи мне и удачи тебе, братишка
Аноним 20/03/19 Срд 19:35:01 #574 №975839 
>>975838
<3
Аноним 20/03/19 Срд 20:14:20 #575 №975845 
https://www.youtube.com/watch?v=PhaZdVSouQg
Аноним 22/03/19 Птн 12:05:34 #576 №976284 
Фобчики, какую работу посоветуете ничего не умеющему инфантилу?
Феназепам, похоже, смогу раздобыть.
Аноним 22/03/19 Птн 12:24:59 #577 №976289 
>>976284
Промоутер какой-нибудь. Работа, как правило, не на постоянку, но вполне реально за 1 день 1к поднять. Заебешься ходить, могут наебать и все такие нюансы, все работали - все знают...
Аноним 22/03/19 Птн 12:29:37 #578 №976292 
>>976284
Как сможешь его раздобыть?
Аноним 22/03/19 Птн 13:30:58 #579 №976319 
>>976292
Не по своему рецепту.
Аноним 22/03/19 Птн 20:47:50 #580 №976447 
Знающие аноны, подскажите, пожалуйста, как вкатиться в МтГ ? Читаю правила, играю в игру на комплюктере, думаю в первый раз сходить в клуб настольных игр, где можно карты купить, да в первый раз с человеком сыграть, но ссусь. Есть ли какие правила посещения или ещё что такое? Как с людьми там общаться, если тормозишь, надо ли что-то говорить, или, не знаю, доплачивать за выделенное время?
Аноним 22/03/19 Птн 20:56:51 #581 №976452 
>>976447
> Социофобии тред
Лол, нашёл где спрашивать. Есть ведь отдельная доска про настолки, и тред MtG: https://2ch.hk/bg/res/1405634.html
Аноним 22/03/19 Птн 23:44:25 #582 №976491 
Аноны подскажите кто ходит в зал, там кроме как на входе показать карту не нужно больше ни как с людьми взаимодействовать?
Нейтротипизация текста Аноним 23/03/19 Суб 05:43:31 #583 №976528 
Пару дней назад выдумал новый термин "нейтротипизация текста", означает он - "изменение текста таким образом чтобы был наиболее понятным и как можно меньше тригерил средних людей, т.е. нейротипиков".

Размышлял над чем-то подобным кто-то еще? В результате систематической травли и постоянных доебываний у меня развилась чудовищная социофобия и любое общение (даже такое в треде) неприятно и требует слишком много энергии.
При этом огромное количество проблем или не получается решить или получается решать крайне неэффективно без чужой помощи. Я постоянно думаю как это можно исправить и пока единственное что выдумал вместе с такими же аутистами коллективно "нейротипизировать" сочиняемые тексты снижая таким образом энергию требуемую для общения.
Есть ли кто-то с похожими проблемами? Как вам такое решение? Может уже есть подобные группы\конфы?
Аноним 23/03/19 Суб 08:35:41 #584 №976533 
>>976491
Ну ты сам подумай, что им ещё может от тебя потребоваться?
Аноним 23/03/19 Суб 11:31:52 #585 №976553 
>>976533
чтобы нормально жать штангу нужно чтобы кто-то подстраховывал
Аноним 23/03/19 Суб 13:59:02 #586 №976582 
Вопрос социофобам. На спор, за 50к рублей вы бы сходили в секс-шоп и купили себе резиновую вагину, с подробным изложением продавцу что хотите чувствовать от мастурбатора? С записью на камеру, но без вашего лица, для того чтобы выложить это в интернет.
Аноним 23/03/19 Суб 15:00:28 #587 №976608 
>>976582
за 50к рублей я готов на всё
т.к. деньги на лечение очень нужны
с другой стороны 50к -- это капля в море, так что даже и не знаю
да, наверное сходил бы
Аноним 23/03/19 Суб 15:02:22 #588 №976610 
>>976608
если бы жил в городе где есть сексшоп
хотя за 50к можно даже в областной центр съездить
Аноним 23/03/19 Суб 15:04:15 #589 №976612 
>>976608
> с подробным изложением продавцу
но вот тут могут быть проблемы
т.к. голос невнятный то скорее всего меня не будут слушать
скажут вот вам вагина спасибо досвидания
а я эээ мэээ бэээ досвидания
Аноним 23/03/19 Суб 15:58:30 #590 №976635 
>>976582
Без проблем
Аноним 23/03/19 Суб 20:08:29 #591 №976692 
Блять, заебала эта омежность ебучая, сегодня ехал в метро и тян рядом ну прям очень как то странно себя вела по отношению ко мне. Какого хуя мне так сложно сказать "привет"? Уже думаю написать на листочке свой айди в вк на случай вот таких приставаний, всунуть листок в руку легче монологов.
Аноним 23/03/19 Суб 20:24:37 #592 №976693 
>>976692
Она бы тебя узнала поближе и быстро ретировалась. Я 3 раза знакомился с тянами, 3 раза был послан со словами "у нас с тобой ничего не будет". Это как жирная, страшная тян будет к тебе клеиться. Точно так же тян ощущает себя с омежным куном. Они чуют неликвида за версту.
Тут надо уверенность повышать и побеждать, чтобы тестостерон поднимать.
Аноним 23/03/19 Суб 20:54:11 #593 №976699 
>>976693
А как я без набитых шишек уверенность повысю?
Аноним 23/03/19 Суб 22:03:12 #594 №976721 
>>966760
Уххх, мной гордятся. Приятно хуля <3
Аноним 23/03/19 Суб 22:33:44 #595 №976724 
>>976699
Правильно мыслишь. Тян в большинстве нищие, тупые, жадные, ссыкливые, наглые, но зато у них есть уверенность в том, что они лучше всех на свете и им все должны. Чем омежный двачер, живущий на пенсию бабушки хуже? Если омежка может в человека превратиться, набивая шишки, то тян, без мужского воспитания, никогда. Ты мужчина, даже если живёшь с мамой и играешь в игрульки. Если тян не готова проходить с тобой трудности, то эта тян бракованная и не для тебя. Но дело в том, что многие тян согласились бы на такое. Если молчать, никто тебя не услышит. Даже я целовался, хотя таких днищ как я ещё поискать надо. Но это если очень хочешь. А если не хочешь, то будешь ТНН, ТНУС, ББПЕ и находить другие оправдания.
Аноним 24/03/19 Вск 09:57:05 #596 №976766 
15531871776990.mp4
Пришел в раздел, почитал тред, посмеялся. Позеры ебаные. Надо назвать тред "стеснительные омежки двача" и перенести в сексач или сок, всё равно тут одни биопроблемы. Вы не социофобы, вы ходите по улицам, учитесь, общаетесь кое-как, живете социальной жизнью, только слегка стеснительные и с тянками проблемы потому что всратые уебища без мужского стержня. У меня вот настоящая социофобия, есть диагноз психиатра, лечусь уже три года без успеха. Много лет ни с кем не общаюсь в реале кроме мамки, и то очень мало, еду приносит, пара слов и всё, дико ссу просто выйти на улицу, в этом году еще не выходил. Выход на улицу для меня целое приключение, надо обязательно брать такси и упарываться феназепамом, ни с кем левым не контактировать. Боюсь написать даже хорошим знакомым в интернете. Это настоящий ад. Мне бы ваши смешные проблемы стеснительных школьников и студентоты.
Аноним 24/03/19 Вск 10:55:28 #597 №976770 
>>976766
Какой бедняжечка, желаю скорейшего выздоровления
Аноним 24/03/19 Вск 11:39:30 #598 №976777 
>>976766
Просто кто-то успешно лечится и переходит на следующую ступень, а кто-то находит оправдания и сидит в дне и радуется этому. Вот ты при общении забываешь как дышать или в обморок падаешь?
>лечусь уже три года без успеха
Я с 24 лет 2 года только учился за хлебом в киоск ходить с закрытым лицом и не краснеть, повторяя продавцу 3 раза что мне надо, а потом мечтать сдохнуть за то, что я ущерб даже хлеб купить не могу нормально, когда у других уже карьера и дети в этом возрасте. Сейчас более-менее могу разговаривать и дела делать, не сидеть на месте.
>Пришел в раздел, почитал тред, посмеялся. Позеры ебаные.
>лечусь уже три года без успеха
>Много лет ни с кем не общаюсь в реале кроме мамки
В этом твоя проблема, что ты не лечишься, а сычуешь возле мамки всё это время. За 3 года можно было 20 терапий наизусть выучить и хоть что-то сделать, чтобы выбраться из этого.
Так что позёр тут только ты. Кайфуешь от того, что ты не человек и других туда же тянешь своими высерами, вместо того чтобы спросить людей как они справляются с этим.
Удачи тебе выздоровить.
Аноним 24/03/19 Вск 12:02:06 #599 №976781 
AZN2QF0CeVw.jpg
>>976777
> Вот ты при общении забываешь как дышать или в обморок падаешь?
При каком общении, социоблядок? Откуда оно у меня?

>Я с 24 лет 2 года только учился за хлебом в киоск ходить
То есть ты спокойно два года выходил на улицу. Ясно. Хикка уровня /b/.

>и дети в этом возрасте
Еще и быдлоовуляха. Какая мерзость. Мяска пушечного для олигархов не хватает? Часики тикают? Жена жируха, фокус кредитный и пара личинок, твой уровень ясень. Ради такого, конечно, надо лечиться.

>Кайфуешь от того, что ты не человек
Вот мы и додвачевались, что залетное социобыдло с пикабу считает хиккана нечеловеком. Спасибо, Абу!
Аноним 24/03/19 Вск 12:27:34 #600 №976785 
>>976781
Ты точно сумашедший. Даже желания с тобой разговаривать нет. Жри таблетки дальше и жалуйся на жизнь.
Аноним 24/03/19 Вск 12:39:58 #601 №976786 
>>976781
Чувак, у тебя не социофобия, а определённо что-то похуже. Перестань видеть во всех своих врагов. Я лично люблю этот тред за то, что здесь ~ такие же аноны готовы поддержать, может поэтому я не сижу в такой же глубокой яме, как и ты.

>быдлоовуляха
>Мяска пушечного для олигархов
>Жена жируха, фокус кредитный и пара личинок, твой уровень ясень
Видишь то, что хочешь видеть в чужих постах, почему же тогда на тебя тоже нельзя ярлыки вешать?

Аноним 24/03/19 Вск 12:42:10 #602 №976787 
>>976766
Социофобия бывает разной степени тяжести, представь себе. То, что проблемы других кажутся ерундой на фоне твоих, не значит, что этих проблем вообще нет.
Твой пост похож на нытьё инвалида-колясончника о том, что все одноногие, ходящие на костылях, просто позеры ебаные, а не инвалиды.
Аноним 24/03/19 Вск 12:57:11 #603 №976789 
15527107297500.jpg
>>976785
А мне кажется шизик тот, кто ставит диагнозы по интернету без диплома врача. Мания величия называется.

>>976786
> Я лично люблю этот тред за то, что здесь ~ такие же аноны готовы поддержать, может поэтому я не сижу в такой же глубокой яме, как и ты.
Вы еще сходочки устройте. С женами и детишками. Клуб социофобов уровня двач 2019.

>Видишь то, что хочешь видеть в чужих постах
Ты сам написал что чувствуешь себя ущербным без карьеры и детей.

>>976787
Я не ною, я ржу в голос с мамкиных социофобов без реального диагноза. Просто среди школьников стало модным быть социофобом и хиккой, вот и собрались тут слегка стеснительные интроверты проблемы пикапа тянок обсуждать. А я думал тут найти настоящий тред про настоящую болезнь. Видно не судьба.
Аноним 24/03/19 Вск 13:06:53 #604 №976791 
>>976789
>Ты сам написал что чувствуешь себя ущербным без карьеры и детей.
Я другой анон
Аноним 24/03/19 Вск 13:11:10 #605 №976792 
>>976789
>А я думал тут найти настоящий тред про настоящую болезнь. Видно не судьба.
Иди в убежище, там таких шизиков полно, которые кроме как жаловаться на жизнь, обсуждение у кого жизнь говнянее и обсирание друг друга, больше ничего не умеют и не хотят. Ты такой же, тебе туда же.
Аноним 24/03/19 Вск 13:37:33 #606 №976797 
>>976792
Я не хочу жаловаться, я хочу лечиться. Просто в треде сидят на 90% не социофобы, это очевидно всем, кто его прочитал. Лодыри, тунеядцы, омежки биопроблемные. Вот я и ржу с вас.
Аноним 24/03/19 Вск 13:40:21 #607 №976798 
>>976789
>настоящую болезнь
А что для тебя настоящая болезнь?
Аноним 24/03/19 Вск 13:50:08 #608 №976799 
>>976798
Справка с диагнозом. У меня есть. У 99% треда нет. Потому что позеры ебаные. Вижу тут омежек в обилии, шизоидов, расстройство личности. Очень мало кто подходит под критерии социофобии.
Аноним 24/03/19 Вск 13:58:51 #609 №976801 
>>976797
Меньше слов, больше дела.
Аноним 24/03/19 Вск 14:15:33 #610 №976805 
>>976797
Хотел бы лечиться вопросы задавал, а не срался со всеми. Тебе просто агрессию некуда девать за то что у тебя в жизни говно, вот и срываешься на анонах, которые хоть как-то вылазиют из этого дна. Вот скажи, зачем ты тут нужен, если здесь все нормисы и тебя не устраивает тред? Чтобы тебя переубеждали? Тебе достаточно ответов дали, что ты не прав. Не нравится - удаляй тред и ищи то что тебе подойдёт больше.
Аноним 24/03/19 Вск 14:25:52 #611 №976809 
YlylJgGgzQ.jpg
>>976805
> Хотел бы лечиться вопросы задавал
Я что, типичный местный поехавший школьник на самолечении и с самодиагнозом по интернету? Хочу лечиться - иду к врачу, лечусь.

>агрессию
Ржу в голосяшку с тренда.

>вылазиют
Нет такого слова, школоло.

>Тебе достаточно ответов дали, что ты не прав.
Да знатно я пуканы и манямирки порвал. Продолжаю зоонаблюдение.
Аноним 24/03/19 Вск 15:04:13 #612 №976812 
Лана, опустим щиты игнора и всё, всё равно этот долбоёб нас всех передолбоёбит.
Аноним 24/03/19 Вск 15:11:30 #613 №976813 
купфукпукп.jpg
>>976812
Аноним 24/03/19 Вск 15:20:07 #614 №976814 
>>976799
Но ведь социофоб побоится пойти ко врачу, а тем более к психиатру за лечением. Согласен, позеров тут дохрена, но не настолько.
Аноним 24/03/19 Вск 15:23:57 #615 №976815 
>>976814
Можно на дом вызвать, можно упороться транками и поехать на такси. Однократный визит к врачу решаемая проблема.
Аноним 24/03/19 Вск 15:24:42 #616 №976817 
>>976809
Толсто. Настоящий социофоб так бы не писал.
Аноним 24/03/19 Вск 15:26:09 #617 №976818 
>>976815
> упороться транками и поехать на такси
> Однократный визит к врачу решаемая проблема
> МААААМ Я САМЫЙ СОЦИОФОБНЫЙ СОЦИОФОБ СКАЖИ ИМ
Аноним 24/03/19 Вск 15:27:06 #618 №976819 
>>976815
Возможно ты и прав, но как я достану нормальные транки? Для них нужен рецепт, а его еще нет. А без них социофоб (в тяжелой стадии), скорее всего, и двух слов связать не сможет.
Аноним 24/03/19 Вск 15:29:53 #619 №976823 
1af.jpg
>>976817
Я дващер-олдфаг + коктейль из веселеньких колес, всё прописано врачем, если что. Так что веселюсь по полной.

>>976818
Попой читаешь? Я начинал с вызова на дом.

>>976819
Сочувствую, я несколько лет назад начинал лечиться, тогда феназепам свободно мамке в аптеке продали. Сейчас строго по особому рецепту. Попробуй найти барыг в инете, знаю людей, что покупали так.
Аноним 24/03/19 Вск 15:33:41 #620 №976824 
>>976823
Я пока планирую с безрецептурного начать (анаприлин, фенобарбитал и все такое). Если будет плохо помогать, пойду к неврологу. Пошел бы психиатру, но опасаюсь, что на учет поставят в ПНД.
Аноним 24/03/19 Вск 15:44:54 #621 №976826 
>>976824
> анаприлин, фенобарбитал
Это не транки и вроде тоже рецепт нужен.

>Пошел бы психиатру, но опасаюсь, что на учет поставят в ПНД.
Поэтому я к частному пошел, никакого учета и вообще инфы за пределами их клиники.
Аноним 24/03/19 Вск 15:48:41 #622 №976828 
>>976826
На корвалол и анаприлин еще нет вроде бы. К сожалению, в моем мухосранске частных психиатров вообще нет, да и денег тоже.
Аноним 24/03/19 Вск 15:57:05 #623 №976829 
>>976828
Ну корвалол это вообще днище, эффект слабый, куча побочек, запрещен на западе. Лучше уж намешать микс из травяных настоек - валерьяна, пустырник и т.д.
Аноним 24/03/19 Вск 16:04:48 #624 №976831 
>>976829
>Ну корвалол это вообще днище
Ну это на крайний случай, если под рукой ничего нет.
Аноним 24/03/19 Вск 16:12:06 #625 №976833 
>>976831
Алкоголь еще доступен на крайняк. После трех литров пива я становлюсь почти нормисом. Доехать до клиники и лечь туда, а там уже потом обколят чем надо. Врачи поймут.
Аноним 24/03/19 Вск 16:29:28 #626 №976838 
>>976833
>После трех литров пива я становлюсь почти нормисом
Меня после полторашки пива размазывает очень сильно, сложно удерживать нормальную походку,
при этом тревога никуда не уходит, только чуть ослабевает. В общем, не мой вариант.
Аноним 24/03/19 Вск 16:33:03 #627 №976840 
А почему именно пиво?
>>976833
Аноним 24/03/19 Вск 16:38:38 #628 №976842 
>>976840
Просто как пример, пей что хочешь. Просто я лично не могу. Раньше пил крепкое, как-то траванулся водкой, с тех пор не переношу ничего крепче пива. От водки сразу блевать тянет. К тому же пиво вкусное, с рыбкой можно заточить, ммм.
Аноним 24/03/19 Вск 16:51:03 #629 №976845 
кия https://www.youtube.com/watch?v=Y-1BoBzXZZo
Аноним 25/03/19 Пнд 02:27:31 #630 №976973 
Аноны, выручайте.
Сидел долгое время ридонли, но, увидев какие вы все тут альтруисты, да и вообще милашки, решил и своей проблемой поделиться.
Последние месяцы я только и делаю, что размышляю о своей социофобии, так как этот пиздец доходит до маразма (не могу уже вторую неделю хуету с алика с почты забрать). Диагностировал социофобию, конечно же, по интернету, но в том-то и дело, я не могу пойти к психотерапевту из-за того, что я лишь 17 лвл и денег не зарабатываю. И меня в дрожь бросает от мыслей о будущем. Я вообще не вижу себя как человека, способного хоть на какую-то деятельность. Вот и единственный выход - родаки. Но как им объяснить, что с тобой не все в порядке? Как начать с ними разговор? Как только у меня предъявляется возможность с ними поговорить, у меня возникают мысли о том, что они меня не поймут/засмеют/наругают. Да и вообще, вдруг они из тех людей, которые псих. проблемы в серьез не воспринимают?
Аноним 25/03/19 Пнд 03:01:38 #631 №976981 
>>976973
Тебе в любом случае стоит им рассказать о проблеме. Сам посуди, даже если они тебя не будут воспринимать всерьез, никаких негативных последствий от этого не будет.
Аноним 25/03/19 Пнд 08:37:16 #632 №977012 
>>976973
> я лишь 17 лвл
Репортнул несовершеннолетнего. Не благодари за помощь, брат.
Аноним 25/03/19 Пнд 11:23:36 #633 №977027 
>>976973
Все очень индивидуально. Но, могу посоветовать сначала попытаться заняться самолечение КПТ из шапки, это поможет в себе разобрать, понять что такое социофобия и как её фиксить научным способом. Кстати, мы ровесники с тобой и я пофиксил огромное кол-во своих проблем только самолечением. Насчет родственников я повторю, что все индивидуально, но если уверен, что они не будут после этого доставлять тебе проблемы, то я бы рассказал.
Аноним 25/03/19 Пнд 11:59:19 #634 №977034 
3g9q7GRRzts.jpg
Наконец-то, пошел в аптеку, купил пару настоек и анаприлин пздц, его почти нигде не было, только в 10 по счету аптеке оказался. Надеюсь, хоть немного облегчит состояние. Потом подкоплю деньжат и куплю грандаксин.
Аноним 25/03/19 Пнд 15:00:39 #635 №977076 
>>977034
Фига ты социоблядь, 10 аптек прошел. Сколько тянок по дороге выебал?
Аноним 25/03/19 Пнд 15:38:04 #636 №977079 
>>977076
Да пиздишь же? Я наверное дня три настраивался на такой поход, все не мог решиться, вот сегодня пошел. Сложно было спросить первые два раза, потом стало как-то полегче.
Аноним 25/03/19 Пнд 15:39:26 #637 №977081 
Кстати, надо бы тред перекатить. 630 пост уже пошел.
Аноним 25/03/19 Пнд 15:54:27 #638 №977082 
>>977081
Все стесняются, вдруг накосячишь и аноны засмеют.
Аноним 25/03/19 Пнд 16:03:47 #639 №977087 
>>977082
Вот я чет тоже боюсь перекатывать.
Аноним 25/03/19 Пнд 16:22:32 #640 №977095 
ПЕРЕКАТ
>>977091 (OP)
>>977091 (OP)
ПЕРЕКАТ
Аноним 25/03/19 Пнд 16:46:41 #641 №977107 
>>977079
>Сложно было спросить первые два раза, потом стало как-то полегче.
Ну ты же мужчина. Из твоего поста очевидно как выходить надо из социофобии. Если боишься общаться, то надо просто настроиться, взять и начать общаться. Потом легче будет. И ВСЁ.
Аноним 25/03/19 Пнд 18:29:24 #642 №977162 
https://thequestion.ru/questions/483805/vot-mne-pochti-30-let-obrazovaniya-net-raboty-net-eshe-i-na-invalidnosti-po-psikhike-khochetsya-posvyatit-sebya-deyatelnosti-chtoby-zarabatyvat-khotya-by-usd1000-v-mesyac-eto-nerealno-no-nuzhny-vashi-sovety
Аноним 25/03/19 Пнд 22:15:01 #643 №977215 
>>976973
Я вот помню однажды сорвался и пытался пояснить предкам за парурез, из-за которого я дико загонялся, учась в пту. Ну, собственно, мамаша начала нести чушь про то, что это из-за кудахтера, а папаня алконафт промямлял хуйню в духе "ну чё ты епты бля, хыы, все придумываешь, хыы" и пошел ебнул портвейна. Ну и все на этом. С тех пор я никогда и ничем не делюсь с ебанутыми. да и этот случай был в порядке исключения, просто я тогда совсем отчаялся
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения