Сохранен 519
https://2ch.hk/me/res/1228311.html
Изменился адрес Архивача в сети Tor — arhivachqqqvwqcotafhk4ks2he56seuwcshpayrm5myeq45vlff44yd.onion. Установите Tor Browser для беспрепятственного доступа!

Витаминов и БАДов тред #10 ЮБИЛЕЙНЫЙ

 Аноним OP 22/07/21 Чтв 08:55:04 #1 №1228311 
16143604563801.jpg
16143604563802.jpg
16143604563813.png
айхёрбсравнение БАДов.png
Положняка нет, FAQ в процессе составления всеобщими ленивыми усилиями, но вы держитесь, счастья-здоровья вам!

Скидочный код ойхёрба для всех страждущих: BHT8516

Платина треда:
Q: Анон, чем бы мне таким закинуться, чтобы стать сверхчеловеком? Подскажи чудо-таблетку!
А: Ничем. Чудо-таблетки не существует, увы. В треде тебе заочно могут посоветовать только пресловутый ЗОЖ.

Q: А мультивитамины?
А: Почти все мультивитаминные комплексы - говно по умолчанию, в них зачастую напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну.

Q: Но ведь есть какой-то список стандартных пилюль и гайд для ньюфагов?
А: Списка стандартных пилюль практически не может быть, т.к. потребности у всех разные. Разве что тебе может пригодиться витамин Д в холодный сезон и омега-3 в принципе. Если надумаешь принимать витамин Д, то лучше сперва сгонять сдать анализы на него, чтобы случайно не заработать себе гипервитаминоз.
+аноны в треде надумали, что в нашей стране распространен дефицит всех жирорастворимых витаминов в принципе, так что, возможно, тебе пригодятся ещё и витамины А и Е.

Полезные ссылки:
https://labdoor.com/rankings - рейтинг различных забугорных БАДов от компании, которая их вроде как проверяет.
хроническаяусталость.рф - для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое. За достоверность инфы на нём не ручаюсь, однако выглядит он в целом адекватно. К тому же в чём автор сайта однозначно прав: хроническая усталость зачастую идёт под руку с гипотиреозом, т.е. барахлящей щитовидкой. Этой фигне сильнее подвержены женщины, чем мужики, однако если вы у себя найдете слишком много симптомов из списка на сайте, то вам есть смысл проверить уровень гормонов щитовидки.

Дружно благодарим добрых анонов из предыдущих тредов, которые составили сравнительные таблички стоимости БАДов на айхёрбе (см. ОП-пикчу и ссылку) - https://drive.google.com/uc?id=1-aemI-yrldM6F7THJGq_v9AbkIcmO1NX&export=download

Предыдущий тред: >>1188844 (OP)

Ниже в треде ещё полезные таблицы
Loading...
Аноним 22/07/21 Чтв 08:55:41 #2 №1228312 
16143604563800.jpg
16143605130120.gif
16143605130121.jpg
16234882484260.png
Аноним OP 22/07/21 Чтв 08:56:44 #3 №1228315 
16234882484260.png
протеиновые батончики.png
Пока что аллес.

Алсо, было бы неплохо, если бы предыдущие тредики кто-нибудь архивировал.
Аноним 22/07/21 Чтв 13:52:12 #4 №1228410 
Извините, если не по теме, но сколько по времени идет заказ с айхерб?
Аноним 22/07/21 Чтв 14:24:53 #5 №1228427 
>>1228410
Заказывал 15 июня, 16-го отправили, 25 пришло в мои поддс перди.
Аноним 22/07/21 Чтв 18:13:49 #6 №1228566 
>>1228410
Мне примерно за 2 недели всё приходит, плюс-минус пара дней. Тащемта как айхерб и ориентирует по доставке.
Аноним 22/07/21 Чтв 22:16:57 #7 №1228647 
https://2ch.hk/b/res/251316032.html#251316032

Соснули?
Аноним 22/07/21 Чтв 22:33:03 #8 №1228651 
>>1228647
Всё не успокоишься, шиз?
Аноним 23/07/21 Птн 00:55:10 #9 №1228688 
Недавно заказал коллаген, не ожидал, спустя три недели кожа стала лучше: уменьшилось акне, тон кожи ровнее.
Это фигня, видимо, работает!
Аноним 23/07/21 Птн 09:40:57 #10 №1228756 
>>1228688
У кого заказывал?
092075
Аноним 23/07/21 Птн 15:16:42 #11 №1228926 
Что посоветуете закупить бабушке 80 лет из добавок?
Аноним 23/07/21 Птн 15:19:21 #12 №1228927 
>>1228926
Нахуя? быстрее сдохнет, быстрее хата достанется
Аноним 23/07/21 Птн 15:22:32 #13 №1228928 
>>1228927
Я в такой убогой хате жить не собираюсь, лол.
Аноним 23/07/21 Птн 15:37:32 #14 №1228934 
>>1228926
Д3 - у пожилых людей в нём потребность выше. Только бери обязательно с витамином К для поддержки здоровья костей.

Алсо можешь прихватить какие-нибудь комплексы общеукрепляющие - на айхербе, например, были капсулы Immune 4 с витамином С, селеном, цинком и витамином Д. Эти вещи хорошо взаимодействуют между собой и слегка бустят иммунитет - самое то к межсезонью, как раз и заказ успеет дойти к осени.
Аноним 24/07/21 Суб 01:24:51 #15 №1229104 
Посоны, собираюсь накастовать GlyNAC из недавнего исследования.
У них там дозировки указаны в ммоль/кг, значит это число на молярную массу умножаю, чтобы получить привычные мг/кг. Получается по глицину без малого 100 мг/кг. А вот с NAC не очень понятно.
У них там в статье указано
>cysteine (0.81 mmol/kg/day, provided as N‐acetylcysteine [NAC])

0.81 это к цистеину уже относится, или к n-ацетилцистеину? По идее если измеряли в ммоль/кг в кровке, значит цистеин. То есть получаем дозировку 98 мг/кг.

В итоге видим, что дозировки конские. Это по 6-8 грамм каждого вещества, в зависимости от веса. Но я планирую употреблять 1200мг n-ацетилцистеина и 1000мг глицина, думаю они там конские дозировки сделали из соображений, что вряд-ли будет что-то плохое.
Аноним 24/07/21 Суб 05:46:44 #16 №1229125 
Ебнул 10 капель Аквадктрим(5000 ME всего) ночью заболели почки. Это как то связано? Едет с iherb акционная калифорния, теперь страшно пить её.
Аноним 24/07/21 Суб 06:59:43 #17 №1229134 
>>1229104
>cysteine (0.81 mmol/kg/day, provided as N‐acetylcysteine [NAC])
>provided as N‐acetylcysteine

Кажется, речь всё-таки об Н-ацетилцистеине. Точнее, о цистеине в виде Н-ацетилцистеина.
Аноним 24/07/21 Суб 07:00:47 #18 №1229135 
>>1229125
С одного раза - вряд ли, если ты не житель Крыма/Краснодарского края/других солнечных мест.
Аноним 24/07/21 Суб 09:11:13 #19 №1229148 
>>1229125
УЗИ на камни, как пройдёт эпидемия.
Аноним 24/07/21 Суб 13:02:58 #20 №1229243 
>>1229125
А почему решил, что заболели почки? Там много чего болеть может, на самом деле. Почки болят обычно при гидронефрозе, но это довольно тяжёлое состояние, которого у тебя нет. А так почки как раз не болят. Плюс, эргокальциферол особо почки не ебёт, там только метаболизируется уже полученный в печени кальцидиол в кальцитриол, а основная движуха происходит не в почках.
Аноним 24/07/21 Суб 23:37:34 #21 №1229456 
Работаю грузчиком, имеет ли смысл жрать протеин и креатин для набора мышечной массы.
Аноним 25/07/21 Вск 00:04:00 #22 №1229466 
1627160638413.mp4
От малата магния хочется срать также как от цитрата?
Аноним 25/07/21 Вск 00:27:47 #23 №1229473 
>>1229456

Чтобы ответить точно, нужно хотя бы пару дней посчитать, сколько грамм белка ты получаешь с твоей обычной едой. Если меньше, чем хотя бы [твой вес * 1,2], то смело покупай и принимай. Например, если ты весишь 70кг, то белка для набора мышечной массы нужно не менее 84 грамм в день.
Аноним 25/07/21 Вск 01:12:28 #24 №1229481 
>>1229456
Ты весельчак.
Аноним 25/07/21 Вск 01:13:17 #25 №1229482 
>>1229466
А тебе от цитрата хочется срать?
Аноним 25/07/21 Вск 01:14:22 #26 №1229483 
Планирую купить папайя энзимы, подводные?
Аноним 25/07/21 Вск 08:09:27 #27 №1229504 
>>1229483
Для чего?
В качестве пилинга, штоле?
Аноним 25/07/21 Вск 08:15:41 #28 №1229506 
>>1229456
С такими вопросами лучше в /fiz.

От физического труда мышцы не растут.
Ты скорее получишь проблемы с ЖКТ или просто потолстеешь.
Аноним 25/07/21 Вск 11:10:19 #29 №1229529 
>>1229456
Этого >>1229506 долбоёба не слушай, но в fiz всё-таки сходи.
Аноним 25/07/21 Вск 14:31:21 #30 №1229574 
image.png
>>1229504
Для пилинга ануса блять
Аноним 25/07/21 Вск 15:31:55 #31 №1229597 
>>1228688
Чем желатин из супермаркета хуже?
Аноним 26/07/21 Пнд 09:40:44 #32 №1229836 
>>1229597
Хороший вопрос.

Треду нужны добровольцы, которые опробуют на себе желатин и коллаген попеременными курсами.

>>1229574
А чем тебе бетаина гидрохлорид/пепсин/панкреатин не милы?
Имплаинг они более изученные и по идее менее дорогие, чем энзимы папайи или условный бромелайн.

Правда, я хз, насколько это равноценные альтернативы. Так что если будешь брать, то отпишись потом в треде, что ли.
Аноним 26/07/21 Пнд 13:41:43 #33 №1229957 
Обязательно ли надо жрать ДМАЕ и лецитин вместе?
Аноним 26/07/21 Пнд 13:49:36 #34 №1229965 
>>1229957
>ДМАЕ
Не жри это говно, имхо. Лучше либо один лецитин, либо aplha gpc или cdp choline.
Аноним 26/07/21 Пнд 13:56:56 #35 №1229970 
>>1229965
Двачую по всем пунктам, сам цитиколин пью, штырит.
Аноним 26/07/21 Пнд 14:00:29 #36 №1229972 
Еду пробовали есть, ебанутые?
Аноним 26/07/21 Пнд 14:00:57 #37 №1229974 
>>1229836
>Треду нужны добровольцы, которые опробуют на себе желатин и коллаген попеременными курсами.
Заяем? Цацулин же поставил жирную точку в этом вопросе.
Аноним 26/07/21 Пнд 14:02:43 #38 №1229976 
>>1229972
Цена на какой-нибудь простенький стек это 1к дерева в месяц и уже поддержка здоровья, а килограмм красной рыбы стоит так же 1к, но съедается за 2-3 дня.
Аноним 26/07/21 Пнд 14:07:23 #39 №1229979 
>>1229976
> красной
Не красной для тебя не существует?
>2-3 дня
Килограмм можно растянуть на 5 приемом пищи, чего более чем достаточно в месяц, если эти дни разбросаны ровно.
Аноним 26/07/21 Пнд 14:11:16 #40 №1229981 
>>1229979
В моей ситуации это не реально в любом случае. Мое питания в 60% случаев это курица + макароны + огурец + помидор.
Аноним 26/07/21 Пнд 14:32:45 #41 №1229988 
>>1229981
Никто не заставляет тебя так питаться
Аноним 26/07/21 Пнд 14:43:18 #42 №1229992 
>>1229988
>В моей ситуации
>Никто не заставляет
Обстоятельства. Не буду же я их тут расписывать? Мне выгоднее купить витаминки и еще пару добавок.
Аноним 26/07/21 Пнд 15:45:46 #43 №1230021 
>>1229972
Будешь мой хуй? Я ради тебя его даже посолю.
Аноним 26/07/21 Пнд 16:32:18 #44 №1230035 
.png
.png
Вопрос такой, являюсь обладателем пикрелейтед:
Хочу попить просто, чтобы срок годности не истёк. Могу я это сделать, если у меня были камни в почках (правда последние пару лет не беспокоили, может потому что образ жизни изменил), или нужно дозировку уменьшить, или может их ещё оставить на осень-зиму-весну?
Аноним 26/07/21 Пнд 16:33:49 #45 №1230038 
.png
Бля, второй пик не тот. Вот верный, 500мг:
Аноним 26/07/21 Пнд 16:58:48 #46 №1230053 
>>1230035
Я бы оставил до октября, а там 500мг утром и 500мг вечером. С одной банки и такой дозировки ничего в плане камней не изменится. И вообще там вилами по воде писано про эти оксалаты, очень неточно.
Аноним 26/07/21 Пнд 17:17:26 #47 №1230060 
image.png
>>1230053
>а там 500мг утром и 500мг вечером
вопрос нахуя?
>С одной банки и такой дозировки ничего в плане камней не изменится
А нахуя рисковать и пить 1 грамм?


Аноним 26/07/21 Пнд 19:39:40 #48 №1230127 
>>1229965
Почему говно то?
Аноним 26/07/21 Пнд 19:43:58 #49 №1230128 
Обладаю мультивитаминками, Д3, К2.
Утром пью Д3+К2, вечером мультивитамины. Сегодня приехал цинк, когда его пить?
Аноним 26/07/21 Пнд 19:51:50 #50 №1230133 
>>1230128
Перед сном. А нахрен ты его заказал, не прописочив тему?
В мультивитаминах цинка нету?
Аноним 26/07/21 Пнд 20:23:43 #51 №1230146 
>>1230127
1) Не нашел исследований на examine
2) Много читал от простых людей про побочки и потенциальный вред в разных источниках.
Как обычно никому не навязываю, хоче пить - пей, мне доказывать ничего не надо
Аноним 26/07/21 Пнд 20:24:31 #52 №1230147 
>>1230128
Пей в любое время, можешь все вместе на обед пить.
Аноним 26/07/21 Пнд 21:11:36 #53 №1230167 
>>1230128
Можешь и вместе с Д3.
Аноним 26/07/21 Пнд 23:10:54 #54 №1230206 
>>1230060
>пик

Ну я и говорю, вилами по воде. Я не буду душнить, что это не рки и дизайн хуёвый потому что никто не будет заниматься этим ради витамина с, но делать выводы, когда группы испытуемых различаются в численности более, чем в 20 раз, я бы не стал.
Аноним 26/07/21 Пнд 23:19:46 #55 №1230209 
>>1230206
Начнем с того что человеку явно не стоит рисковать. Ты легко рассуждаешь, а для него риски есть с его камнями. Ты ему еще и по 2 таблетки советуешь. Странно как-то это.
Аноним 26/07/21 Пнд 23:57:11 #56 №1230216 
>>1230209
>Ты легко рассуждаешь

Я просто не вижу никакой проблемы. Это нутриент, а не лекарство, и роль витамина с в камнеобразовании довольно туманна.

Я в 2018 рожал камень из почки через хуй в больнице, никакого витамина С я до этого не принимал. Зато последние два года принимаю два раза в год во время эпид. подъёмов по 2 грамма в сутки в четыре приёма, по два месяца. То есть 4 месяца в год. И ни разу не болел за это время, ни короной, ни чем то сильнее короткого насморка на пару дней. Это конечно же ничего не доказывает, но вот такой личный опыт, почему я рекомендовал принимать хотя бы грамм в два приёма.

Кстати говоря, банальное обезвоживание гораздо опаснее с точки зрения камней, а это сейчас в жару можно ой как просто допустить.
Аноним 27/07/21 Втр 16:40:30 #57 №1230463 
>>1228311 (OP)

BHT8516
применена скидка
*ровно та же сумма в корзине
Аноним 27/07/21 Втр 16:59:59 #58 №1230468 
>>1230463
а, просто был раньше
Аноним 28/07/21 Срд 00:17:17 #59 №1230630 
>>1230133
Пишут что от цинка хуй колом, вот и хочу заказать. В мультивитаминаз 83% дневной нормы, если не пиздят конечно
Аноним 28/07/21 Срд 08:52:37 #60 №1230685 
>>1230630
Пруфы можно?
мимо пью цинк
Аноним 28/07/21 Срд 14:34:30 #61 №1230842 
>>1230685
Да забей в Гугл "цинк хуй 2ch", сразу найдешь треды с архивачей
Аноним 28/07/21 Срд 22:25:07 #62 №1231038 
>>1230842
>цинк хуй 2ch
Звучит прям как заклинание или секретный пароль.
Аноним 28/07/21 Срд 22:35:47 #63 №1231042 
>>1231038
простой способ искать двачеобсуждения на ту или иную тему, советую взять на заметку
Аноним 29/07/21 Чтв 00:42:05 #64 №1231081 
image.png
рейт ми
Аноним 29/07/21 Чтв 00:45:02 #65 №1231082 
>>1231081
10 долбоебов из 10
Аноним 29/07/21 Чтв 00:46:14 #66 №1231083 
>>1231082
Зачем же оскорблять? Если ты умный, то поясни в чем проблема ПО ТВОЕМУ.
Аноним 29/07/21 Чтв 06:36:15 #67 №1231101 
>>1231081
Лол, солидно.

Мультивитамины я бы всё-таки выкинул.
Аноним 29/07/21 Чтв 09:51:34 #68 №1231130 
>>1231101
И посему же?
Аноним 29/07/21 Чтв 10:07:34 #69 №1231140 
>>1231130
См. шапку.
Аноним 29/07/21 Чтв 11:55:27 #70 №1231188 
>>1231140
А в чем прикол то, там очень слабые дозы или что?
Аноним 29/07/21 Чтв 12:41:14 #71 №1231201 
>>1231101
Не считаю что стоит выкидывать, по отдельности если покупать витамины, то выйдет дороговато для нищего рабсиянина. А так хотя бы из комплекса какая-то часть всосется и уже лучше чем ничего.
Аноним 29/07/21 Чтв 12:56:45 #72 №1231206 
>>1231188
Дозы в том комплексе как раз не слабые, но будет конфликт за всасывание. В идеале бы конечно понять, какие веществ тебе точно будет не хватать и купить их по отдельности. И пить все это по расписанию.
Аноним 29/07/21 Чтв 13:01:41 #73 №1231208 
>>1231206
Именно.

>>1231201
Сомнительно, что тебе нужен весь комплекс витаминов - бОльшую часть из них легко получить с пищей в нужном объёме.
Аноним 29/07/21 Чтв 13:03:57 #74 №1231209 
>>1231208
Я написал эти два поста кста. Дело в том что у меня скудное питание, денег нет особо. А добавки хочется попробовать не только витамины.
Аноним 29/07/21 Чтв 13:14:56 #75 №1231216 
>>1231209
Если ты не живёшь на Дальнем Востоке/Севере, где всё бешено дорогое, то многие витамины сможешь получить из пищи.

Тот же витамин С - его дофига в болгарском перце и смородине, суточная норма содержится менее чем в 100 г.
Витамин А - морква вместе с каким-то жиром.
Витамин Е - подсолнечное масло нерафинированное в салат/кашу/суп.
Кальций - молочка, в частности творог.
Калий - курага.
Ликопин - томаты после термообработки (жарки или хотя бы подогрева в микроволновке).

Я уж хз, какие там у тебя обстоятельства и из-за чего питание скудное, но лучше бы сперва решить проблему именно с ним.
Аноним 29/07/21 Чтв 23:23:00 #76 №1231584 
аноны, поясните за асд2
Аноним 30/07/21 Птн 00:20:16 #77 №1231601 
focus.png
memory.png
motivation.png
Анон, а почему у ГАБЫ такие хуевые показатели в маняисследованиях? Даже не нулевой, а отрицательный импакт, лол.
Вроде пропил курс, казалось что сон улучшился и в целом менее напряжен стал.
Но может это из-за ЗОЖа и других добавок получилось, проясните короче, стоит ли оно того.
Аноним 30/07/21 Птн 08:45:18 #78 №1231663 
image.png
image.png
Стоит ли из-за пикрилейтед 1 пить пикрилейтед 2, и на что обратить внимание при выборе? Как-то их прямо дохуя.
Аноним 30/07/21 Птн 10:44:19 #79 №1231706 
Бывают ли небесполезные аптечные травки? Ромашка, зверобой?
Аноним 30/07/21 Птн 11:00:26 #80 №1231712 
>>1231663
Да, стоит.
Желательно D3 + K2 mk7
D3 можно смело по 5000ме в сутки
Аноним 30/07/21 Птн 12:00:01 #81 №1231729 
1515584663807.gif
Поясните за DMAE. Вот как понять, сколько имеено попадает вещества в организм? А то в составе все время 2-демитиламинэтанол или демитиламинэтанол битартрат или еще че-то в этом роде. На вики и на одной из банок написано что битартрат содержит 37%dmae. Так как понять, сколько дмае-то? Вот ссылки на то, что я пил, только науфудс по ощущеениям много содержит этого дмае. А как на самом деле?

Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-dmae-100-mg-100-vegetable-capsules/12813?rcode=AJT3628
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/life-extension-dmae-bitartrate-150-mg-200-vegetarian-capsules/47797?rcode=AJT3628
Мне понравился этот товар с iHerb https://ru.iherb.com/pr/now-foods-dmae-250-mg-100-veg-capsules/537?rcode=AJT3628
Аноним 30/07/21 Птн 12:20:00 #82 №1231739 
>>1231601
Гамк есть смысл пить при умственной отсталости или инсульте. Здоровому человеку от нее эффект на уровне плацебо.
Аноним 30/07/21 Птн 12:28:43 #83 №1231743 
>>1231712
А D3 5000 без k2?
Аноним 30/07/21 Птн 12:44:55 #84 №1231747 
>>1231706
валериана
Аноним 30/07/21 Птн 12:46:52 #85 №1231748 
>>1231601
настоящий ЗОЖ с умеренной физкультурой ежедневно достаточно сильно влияет на качество сна и настроение из за выброса гормнов во время тренировки. зачем ты вообще решил пропить ГАБУ?
Аноним 30/07/21 Птн 13:55:36 #86 №1231768 
>>1231729
По каким ощущениям ты понял, что его там много?
Аноним 30/07/21 Птн 14:12:34 #87 №1231773 
>>1231729
Репортите за рефку
Аноним 30/07/21 Птн 17:47:58 #88 №1231854 
image.png
И все-таки, 5к ME витамина D это нормально или много для ежедневного приема?
Аноним 30/07/21 Птн 19:30:26 #89 №1231892 
>>1231706
Там все полезны так-то, вопрос лишь в том, для чего они тебе нужны.

Ну и замещать травами лекарства вряд ли выйдет, если что.

>>1231601
>>1231739
Какой смысл в ГАМК, если она даже не проходит через ГЭБ?

>>1231854
В зависимости от того, сколько у тебя витамина Д в организме.
Аноним 30/07/21 Птн 19:45:15 #90 №1231897 
>>1231768
Че-то перло как-то
Аноним 30/07/21 Птн 19:50:34 #91 №1231899 
image.png
>>1231892
>гамк
ну хуй знает
Аноним 30/07/21 Птн 19:52:33 #92 №1231900 
>>1231892
>В зависимости от того, сколько у тебя витамина Д в организме.
Не пиши, пчелик
Аноним 30/07/21 Птн 19:54:38 #93 №1231903 
>>1231892
>Там все полезны так-то
Спорное утверждение
>Ну и замещать травами лекарства вряд ли выйдет
Зачем замещать? Использовать травки как бады.
>вопрос лишь в том, для чего они тебе нужны
А бады коробками с айхерба вы нахуя покупаете?
Аноним 30/07/21 Птн 19:55:35 #94 №1231905 
>>1231903
Лично мне нравятся баночки
мимо
Аноним 30/07/21 Птн 20:36:57 #95 №1231920 
>>1231900
Чего не писать?

>>1231903
>Спорное утверждение
Какие аптечные травы не считаешь полезными и почему?
>Использовать травки как бады.
На здоровье, только многих витаминов ты из них получить не сможешь в виду их отсутствия в растениях/плохой усвояемости из растений.
>А бады коробками с айхерба вы нахуя покупаете?
См. ответ выше.
Аноним 30/07/21 Птн 21:17:40 #96 №1231929 
>>1231897
Перло хорошо или перло плохо?
Аноним 30/07/21 Птн 22:27:24 #97 №1231951 
>>1231929
И так, и так.
Аноним 30/07/21 Птн 23:03:03 #98 №1231964 
Screenshot20210423-215853.jpg
>>1231743
>>1231747

>>1231892
> В зависимости от того, сколько у тебя витамина Д в организме.
>>1231854
и тут тебе отвечает врачнет. У большинства нехватка. Мне стало ЗАМЕТНО по комплексу ощущений что д3 немного надо сбавить через много месяцев приема сначала аквадетрима, вигантола и потом д3+Мк7+м18
Аноним 31/07/21 Суб 06:48:09 #99 №1232027 
>>1231773
Да всем насрать. В шапке скидочный код и никто его не трёт.
Аноним 31/07/21 Суб 08:34:41 #100 №1232042 
>>1231773
>>1232027
Лол, что вам так припекает с реферальных кодов?
Аноним 31/07/21 Суб 08:50:49 #101 №1232045 
>>1228311 (OP)
Можно ли принимать 5htp и мелатонин одновременно?
Где покупаете мелатонин
Аноним 31/07/21 Суб 10:32:32 #102 №1232064 
>>1232045
А зойчем?
Аноним 31/07/21 Суб 10:35:28 #103 №1232065 
>>1232064
Одно чтобы полегче жить было, работаю на вахте, нужно использовать всё чтобы сохранять бодрость духа
Второе чтобы спать хорошо
Но я как понял, 5штп и мелатонин даёт. В каком количестве не понял только.
Аноним 31/07/21 Суб 11:47:45 #104 №1232109 
>>1232065
Мелатонин способствует увеличению пролактина, имей в виду. Конечно, здоровый сон перевешивает возможные издержки, особенно если с собственным мелатонином проблемы из-за питания или разъебаного цикла, но старайтесь не налегать.
https://www.nature.com/articles/pr19842381
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8456892/
Аноним 31/07/21 Суб 11:55:40 #105 №1232115 
>>1228311 (OP)
Что взять на айхербе для здоровых костей и зубов? Особенно для зубов.
Аноним 31/07/21 Суб 12:33:16 #106 №1232130 
>>1232109
Каким курсом посоветуешь пить? Сколько делать перерыв?
Аноним 31/07/21 Суб 12:53:58 #107 №1232144 
>>1232130
Как удобнее, но лучше тактически по необходимости. Для исправления цикла - пока не сможешь его поддерживать сам, обычно нескольких дней хватает. Лучше обходиться негормональными препами и как можно быстрее разбираться с причиной проблем со сном. Косвенное увеличение мелатонина бадами работать будет как и экзогенный, так что 5HTP тоже касается. Но если делать анализы время от времени - все вполне безопасно, просто нужно сохранять бдительность.
Аноним 31/07/21 Суб 12:57:30 #108 №1232146 
>>1232115
Для костей - комплекс витамин Д + витамин К. Если молочку не потребляешь, то и кальций в довесок.
Конкретно для зубов в соседнем треде стоматологии советуют BLIS M18 и какую-то похожую бурду - хз, насколько она эффективна.
Аноним 31/07/21 Суб 13:19:40 #109 №1232151 
Как хранить БАДы? Омегу то понятно в холодильник, лицетин тоже наверное. А простые витамины Д и К? Или группы Б? Не нашел ничего на упаковке, может я слепой.
Аноним 31/07/21 Суб 13:35:44 #110 №1232157 
>>1232151
Лецитин у меня нормально при комнатной хранился, лето пережил. А вот жирорастворимый Д стопудово в холодильнике. Бешки при комнатной нормально вроде хранились.
Аноним 31/07/21 Суб 14:23:43 #111 №1232173 
>>1232151
По идее если в капсулах жидкость, то можно и при комнатной, нет контакта с кислородом.
Аноним 31/07/21 Суб 14:25:47 #112 №1232176 
>>1232173
Могут растаять/слипнуться.
Аноним 31/07/21 Суб 14:27:07 #113 №1232177 
>>1232176
В холодильнике если конденсат внутрь попадет то пизда твоим бадам.
Аноним 31/07/21 Суб 16:10:23 #114 №1232230 
[email protected][...].jpg
>>1228311 (OP)
Сап медач, попрошу уважаемых анонов порекомендовать мне витаминный комплекс по сим требованиям:
дешевизна
присутсвие большинства нужных организму витаминов
Основная причина моего вопроса выходит из ситуации в которой в моем рационе не присутствует много витаминов при том несколько раннее витамины не присутствовали вообще. Посему обращаюсь к анонам за рекомендацией и буду премного благодарен за помощь.
Аноним 31/07/21 Суб 16:13:25 #115 №1232231 
>>1232146
> Для костей - комплекс витамин Д + витамин К. Если молочку не потребляешь, то и кальций в довесок.
Я не так выразился, видимо. Про витамины и кальций я знал. Меня интересуют конкретные бренды, которым доверяет анончик.
Аноним 31/07/21 Суб 17:26:30 #116 №1232254 
image
>>1232230
Спирулина, если не боишься цианотоксинов.
Аноним 31/07/21 Суб 20:19:13 #117 №1232316 
>>1232254
А что за цианотоксины?
Аноним 31/07/21 Суб 20:21:50 #118 №1232318 
Так же если вдруг тебя не затруднит укажи сколько таблеток спирулина принимать в моем случае.
Аноним 31/07/21 Суб 20:49:38 #119 №1232330 
>>1232316
Говорят, что если ее производили, скажем, в Китае, есть серьезная вероятность заражения другими цианобактериями, которые вырабатывают токсины, поражающие мозг. А из более надежных источников она и стоит дороже.

>>1232318
Откуда я знаю что из себя представляет твой случай, надо анализы сдавать, либо по рекомендациям на упаковке.
Аноним 31/07/21 Суб 23:20:29 #120 №1232415 
>>1232330
Чего-то побочные эффекты слишком отвратительны, благодарствую но я, впрочем воздержусь.
Аноним 31/07/21 Суб 23:54:21 #121 №1232436 
>>1232415
Тогда суперфуды смотри. Я вот недавно на Озоне взял себе кедровую скорлупу, молотую до частиц меньше 100мкм, с молоком как овсянка, в выпечку можно пихать.
Аноним 01/08/21 Вск 00:13:17 #122 №1232448 
>>1232436
Суперфуды это дороговато и несколько не то что мне необходимо. Лучше подойдет в моей ситуации витамины в виде таблеток/драже, такие которые принимают пару раз в день и не отличаются по виду от обычных таблеток но имеют в себе много укомплектованных витаминов минералов и прочей полезности.
Аноним 01/08/21 Вск 02:31:29 #123 №1232499 
image.png
image.png
>>1232448
Бля, вот пики чекай, стоит удовольствие 10-15 рублей в день, принимать по одной капсуле.
Аноним 01/08/21 Вск 03:15:50 #124 №1232520 
Screenshot20210108-1651451.jpg
>>1232499
Синюю баночку не рекомендую - лучше поискать другой вариант.
В ней 10к% B12 по-моему... Ссышь антифризом и вообще... Лучшие витамины которые разделены по приёмам в течении дня. Когда разный состав таблеток... На йохербе не нашлось таких. Может кто нашел...
И кроме витаминов еду надо есть. Сложно. Очень.
Аноним 01/08/21 Вск 06:17:18 #125 №1232531 
>>1231854
Да он у тебя же не весь усваивается, вот если бы ты его колол, тогда бы что-нибудь плохое было
Аноним 01/08/21 Вск 10:04:20 #126 №1232574 
Насоветуйте сборную витаминов >>1232230 >>1232499
что там в Адам все одинаковые же
типа Алфавит 3 таблетки РАЗНЫХ в день.
Аноним 01/08/21 Вск 11:58:31 #127 №1232623 
Screenshot2021-08-01-11-57-46-800ru.ozon.app.android.jpg
Стоит ли покупать бад данной фирмы, или хуета?
Аноним 01/08/21 Вск 12:02:13 #128 №1232625 
>>1232623
ну конечно тут все пробовали твою хуету от русского производителя за оверпрайс, других же вариантов нет.
Аноним 01/08/21 Вск 12:14:15 #129 №1232630 
>>1232625
Ты долбоеб? Я поэтому и спрашиваю, стоит ли брать, может кто покупал/знает, годнота или нет, выспался выблядыш, который за всех отвечает
Аноним 01/08/21 Вск 12:15:39 #130 №1232631 
>>1232520
Так 10к% это дефолтное количество. Если пить по одной таблетке то уже 5к%. В любых мультивитаминах столько же.
Аноним 01/08/21 Вск 12:17:12 #131 №1232632 
>>1232630
Я тебе прямым текстом сказал, что это русское дерьмо за орерпрайс и есть более интересные альтернативы , что тебе непонятного, говно?
Аноним 01/08/21 Вск 12:47:36 #132 №1232649 
>>1232632
Дк ты вместо того, чтобы пердеть в лужу, лучше бы показал, какие стОит брать, раз эти фуфло
Аноним 01/08/21 Вск 13:46:43 #133 №1232684 
>>1232230
Бамп
Аноним 01/08/21 Вск 14:19:10 #134 №1232708 
>>1232649
Тред читай
Аноним 01/08/21 Вск 18:54:46 #135 №1232820 
На медузе написано что бады говно и не работают.
Аноним 01/08/21 Вск 19:24:58 #136 №1232835 
>>1232820
Ну не работают, значит не пей, в чем проблема?
Аноним 01/08/21 Вск 19:58:01 #137 №1232857 
1571427111116235454.png
>>1228311 (OP)
Привет товарищи, хочу поднять в себе уровень дофамина, что такого принимать для этого? Просто сам искал и не нашел в чем содержится l-дофа. Хотелось бы что то на даче выращивать полезное.
Аноним 01/08/21 Вск 20:07:03 #138 №1232863 
>>1232835
А как же вы? Вы же останетесь обманутыми.
Аноним 01/08/21 Вск 20:18:36 #139 №1232870 
>>1232863
Ну и хер с нами.
Аноним 01/08/21 Вск 20:22:12 #140 №1232872 
>>1232857
Погугли про l тирозин, допа мукуна. Я сам не шарю, просто слышал про эти добавки для дофамина.
Аноним 01/08/21 Вск 21:59:35 #141 №1232938 
>>1228311 (OP)
Хочу проверить кровь на витамины в частной клинике/лаборатории. Цены в мажорных и не-мажорных клиниках отличаются в разы. Разумеется, я хочу выбрать ту, где подешевле.
Что может пойти не так? Я ведь абсолютно не разбираюсь в анализах крови на витамины, поэтому не могу принять взвешенное решение.
Аноним 01/08/21 Вск 23:50:56 #142 №1233030 
[email protected][...].jpg
Как бы бампю Сап медач, попрошу уважаемых анонов порекомендовать мне витаминный комплекс по сим требованиям:
дешевизна
присутсвие большинства нужных организму витаминов
Основная причина моего вопроса выходит из ситуации в которой в моем рационе не присутствует много витаминов при том несколько раннее витамины не присутствовали вообще. Посему обращаюсь к анонам за рекомендацией и буду премного благодарен за помощь.
Аноним 02/08/21 Пнд 01:06:14 #143 №1233055 
>>1233030
Тебе уже посоветовали, шиз. Ты не указал опять главное требование, что должно быть несколько таблеток с разными витаминами. Из чего-то такого американского слышал только про animal pak, но он дорогой.
Аноним 02/08/21 Пнд 11:39:37 #144 №1233159 
> Достоверно неизвестно, какая доза точно приведет к тяжелым последствиям. Но считается, что 4000 международных единиц (100 микрограммов) ежедневно для людей старше девяти лет будет токсичной.
Аноним 02/08/21 Пнд 13:47:54 #145 №1233205 
>>1228311 (OP)
1) Ноотропы это сюда?
2) У меня после витаминов группы Б, нездоровый/ярко-желтый цвет мочи, это норма?
Аноним 02/08/21 Пнд 13:51:59 #146 №1233207 
>>1233205
1) Есть тред ноотропов.
2) Это абсолютно нормально. Окрашивают мочу некоторые витамины, избыток которых выводиться из организма, в твоем случае это b2.
Аноним 02/08/21 Пнд 14:03:44 #147 №1233219 
>>1233207
То что сам факт окрашивания это норма я и сам понял. Вопрос в том стоит ли мне их продолжать пить?
Аноним 02/08/21 Пнд 14:15:00 #148 №1233227 
Screenshot 2021-08-02 141341.jpg
Не по теме треда, но не могу не поделиться радостью: кинул в последний заказ на айхёрбе ситечко-заварник для чая, которое постоянно висит с хорошей скидкой в разделе Trials - охуенное ситечко за 1 бакс, отличного объёма, с крохотными порами, через которые даже мелкие чаинки в чашку не попадают, да ещё и с хорошими держателями, которые подходят и для крупных чашек (типа моей на 0,5 л). Ну и с крышечкой до кучи.

Пикрелейтед, собственно.

>>1233219
Уменьши дозу, если есть такая возможность.
Аноним 02/08/21 Пнд 14:17:10 #149 №1233228 
>>1233205
>У меня после витаминов группы Б, нездоровый/ярко-желтый цвет мочи, это норма?
>https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%B8%D0%B1%D0%BE%D1%84%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BD
>Человеческий организм не накапливает рибофлавин, и любой избыток выводится вместе с мочой. При избытке рибофлавина моча окрашивается в ярко-жёлтый цвет.
Ты просто выписиваешь большую часть того, что тебе насыпали в капсулу.
Аноним 02/08/21 Пнд 14:37:42 #150 №1233246 
>>1233227
Нет суровости.
Аноним 02/08/21 Пнд 15:25:37 #151 №1233270 
>>1233227
>ситечко
Прикуплю пожалуй
Аноним 02/08/21 Пнд 17:41:57 #152 №1233349 
depositphotos171751044-stock-photo-woman-holding-white-pill.jpg
Сап медач и весь сосач, поскольку адекватного ответа еще не нашлось, но обязательно найдется, спрошу сноваю
Попрошу уважаемых анонов порекомендовать мне витаминный комплекс по сим требованиям:
дешевизна
присутсвие большинства нужных организму витаминов
удобность использования (пример удобный: небольшая баночка на 30-60 таблеток, 1-2 в день, пример неудобный: 100500 таблеток в день из нех которая состоит из хуй пойми чего)
Основная причина моего вопроса выходит из ситуации в которой в моем рационе не присутствует много витаминов при том несколько раннее витамины не присутствовали вообще. Посему обращаюсь к анонам за рекомендацией и буду премного благодарен за помощь. Всем кто поможет с выбором посылаю лучи добра.
Аноним 02/08/21 Пнд 17:59:18 #153 №1233352 
>>1233349
Шиз, ты теперь каждый день это будешь спрашивать?
Аноним 02/08/21 Пнд 18:01:38 #154 №1233355 
>>1233349
Пчел, ты стебёшься?
Сказано же в шапке:
>А: Почти все мультивитаминные комплексы - говно по умолчанию, в них зачастую напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну.

Хочешь - бери эти хвалёные мультивитамины АДАМ и ссы неоновой струёй. Хочешь - бери рассеянский Алфавит и радуйся жизни.
Аноним 02/08/21 Пнд 18:22:05 #155 №1233366 
>>1232938
>Что может пойти не так?
Сложно по одному анализу что-то сказать. Их нужно несколько.
Аноним 02/08/21 Пнд 19:23:09 #156 №1233391 
>>1233349
да ты заебал, тебе уже 100 раз посоветовали, то тебе такие как алфавит нужен, то теперь 1 таблетка в день, ты уж определись.
Аноним 02/08/21 Пнд 20:22:44 #157 №1233416 
>>1233366
Несколько одинаковых анализов в разных лабах? Или несколько разных анализов?
Аноним 03/08/21 Втр 10:41:58 #158 №1233544 
Ебаный врот этого казино блядь. Кто то пишет что нужно жрать тот или иной БАД до еды, кто то после, хуй поймешь сука.
Аноним 03/08/21 Втр 13:29:46 #159 №1233574 
.png
1. Мелатонин с айхерба с рф больше не возят?
2. Есть пачка пикрелейтед, если поделить его на части, его пролонгированный эффект пропадёт?
Аноним 03/08/21 Втр 13:34:22 #160 №1233575 
>>1233574
>1. Мелатонин с айхерба с рф больше не возят?
С добрым утром - уже больше года не возят.

>2. Есть пачка пикрелейтед, если поделить его на части, его пролонгированный эффект пропадёт?
В смысле если таблетку разломить пополам? Да никуда он не пропадёт, просто может стать менее выраженным.
Аноним 03/08/21 Втр 13:49:51 #161 №1233581 
>>1233544
Лол, а какая хуй разница? Делай как производитель пишет.
Аноним 03/08/21 Втр 13:54:02 #162 №1233582 
>>1233544
БАДы не работают, так что без разницы.
Аноним 03/08/21 Втр 14:32:56 #163 №1233597 
>>1233416
В нескольких одинаковых анализов в течении временного периода, например двух лет, хотя бы раз пол-года.
Аноним 03/08/21 Втр 14:59:24 #164 №1233617 
>>1233597
Я не могу позволить себе ждать два года. Ну тогда, пожалуй, сэкономлю на анализах и просто закажу мультивитамины+омегу 3+кальций+коллаген+экстракт брокколи.
Аноним 03/08/21 Втр 15:22:09 #165 №1233623 
16273210195830.png
>>1233617
>экстракт брокколи
Аноним 03/08/21 Втр 15:28:45 #166 №1233628 
>>1233617
В мультиках очень мало магния, надо его заказать. Если из дома не выходишь, то еще витамин D, а зимой один хуй солнца не будет, так что витамин D лучше отдельно купить, а его советуют с k2, но думаю можно и без него 2к ME.
Аноним 03/08/21 Втр 15:30:31 #167 №1233629 
>>1233623
Суперфуды.
Аноним 03/08/21 Втр 16:21:25 #168 №1233653 
>>1233582
Ты опять выходишь на связь?
Аноним 03/08/21 Втр 21:23:14 #169 №1233750 
>>1233628
>2к ME.
детская доза, можно смело 5-10к ебашить. Сам ебашу 6к, так как сижу в офисе и солнце на меня не попадает
Аноним 03/08/21 Втр 21:30:51 #170 №1233753 
>>1233750
пиздец ты даун, сори.
Аноним 03/08/21 Втр 22:01:36 #171 №1233762 
Screenshot (8).png
Screenshot (7).png
Screenshot (6).png
23 года, спортом не занимаюсь, вес 70кг, хочу купить витаминов дабы восполнить где то недостаток, и просто улучшить общее самочувствие, понимаю что это не панацея и сверхчеловеком не стану. Но надеюсь, что общее состояние улучшится. Встал выбор между этим. Какие выбрать? Если есть опыт приема или просто совет, буду рад выслушать.
Почему такая сильная разница в цене? Оптимен действительно лучше, или это маркетинг?
Аноним 03/08/21 Втр 22:09:30 #172 №1233764 
>>1233753
аргуметируй
Аноним 03/08/21 Втр 22:18:49 #173 №1233766 
>>1233349
Ундевит, аквадетрим, лютеин, в день по одной лютеина и ундевита и три капли аквадетрим. Дешево, результат есть, удобно.
Аноним 03/08/21 Втр 22:57:47 #174 №1233780 
>>1233762
opti-men пил, в целом думаю норм, но какого-то буста не почувствовал. Но я сижу за пекой целый день и у меня всратый режим сна. Так же слышал что vplab норм витамины.
Аноним 04/08/21 Срд 00:10:28 #175 №1233799 
>>1233780
А вообще есть ли хоть какая нибудь разница, когда ты пьешь бады и занимаешься спортом и просто пьешь бады?
Аноним 04/08/21 Срд 00:31:01 #176 №1233807 
>>1233799
Надо вообще попробовать завтра кстати, проведу кардио тренировку и сравню как было до витаминов. А если верить спортсменам, то больше энергии, больше выносливости, меньше усталости, быстрее восстановление.
Аноним 04/08/21 Срд 01:58:45 #177 №1233824 
Лул, стоимость корзины на хербе выросла процентов на 5, схуяли это?
Аноним 04/08/21 Срд 12:56:09 #178 №1233921 
>>1233628
Про Д провильно ответили. Пьют курсами по 5-10к ме ежедневно ну максимум 3 месяца, потом перерыв 3-4 месяца и повторная сдача анализов, если упало не сильно - снова пьёшь 10к месяц. Крошечные дозы на постоянке "для прафилактики" пьют долбоебы, от этого гиперкальциемия и развивается, при том что д в организме и не повысится толком.
Аноним 04/08/21 Срд 13:39:46 #179 №1233936 
>>1233921
Щас бы долбоеба с двача слушать
Аноним 04/08/21 Срд 14:17:39 #180 №1233953 
>>1233762
На Озонах и Вайлдберсах забугорные витами вроде очень дорогие. Либо будь патриотом и бери отечественное, либо иди на айхерб.
Аноним 04/08/21 Срд 14:18:55 #181 №1233955 
>>1233824
Зато Крым твой.
Аноним 04/08/21 Срд 14:24:11 #182 №1233960 
>>1233953
vp lab цена почти как iherb
Аноним 04/08/21 Срд 14:37:22 #183 №1233964 
У меня низкий уровень витамина D (12 нг/мл, чуть выше уровня рахитников) и врач прописал его пить курсом 10-15 капель в день. Но проблема в том, что параллельно с этим я принимаю блокаторы кальциевых каналов (которые помогают мне заснуть), а они аннигилируют витамин D, особенно в больших дозах. Месяц без них я не выдержу - просто придется месяц не спать.

Вопрос следующий: можно ли за 1 раз принять ударную дозу витамина D (скажем, 300-400 капель), либо это вредно для здоровья?
Аноним 04/08/21 Срд 15:04:41 #184 №1233970 
>>1233964
А врачу ты об этом не сказал? В таких случаях обычно разовые инъекции большой дозой и назначают.
Аноним 04/08/21 Срд 15:28:53 #185 №1233980 
>>1233970

>А врачу ты об этом не сказал?
Зачем ему это делать? Есть же двач.
Аноним 04/08/21 Срд 15:42:41 #186 №1233984 
>>1233762
> Какие выбрать?
Никакие. Даже в качалке тебе скажут не принимать ничего и ПРОСТО ПИТАТЬСЯ НОРМАЛЬНО.
Менс серии для спортиков каких...
Аноним 04/08/21 Срд 15:44:58 #187 №1233986 
>>1233628
> но думаю можно
Машку... Нельзя, не надо.
>>1233980
Целительный!
Аноним 04/08/21 Срд 15:53:04 #188 №1233995 
>>1233984
>в качалке тебе скажут не принимать ничего
Ну раз в кокочалке сказали...
Аноним 04/08/21 Срд 17:45:13 #189 №1234041 
1596101753754.jpg
Пиздос, у меня от витамина Д сиськи расти начали! Прочитал тут про увеличение члена, начал пить по 5000 МЕ, так хуй только хуже стоять стал, а соски теперь набухают и чешутся постоянно. Чтоб еще когда-нибудь советы анонов послушал...
Аноним 04/08/21 Срд 23:13:28 #190 №1234214 
>>1233970
А можно без инъекций? Просто выпить флакон витамина D. Что будет?
Аноним 04/08/21 Срд 23:26:26 #191 №1234216 
>>1234041
>рочитал тут про увеличение члена, начал пить по 5000 МЕ, так хуй только хуже стоять стал, а соски теперь набухают и чешутся постоянно. Чтоб еще когда-нибудь советы анонов послушал...
какой купил? Я начал пить те же 5к МЕ, нихуя ровным счетом не изменилось в самочувствии. И где ты про увеличение начитался?
Аноним 05/08/21 Чтв 00:34:54 #192 №1234231 
image.png
>>1234214
Хз что будет, но в схемах коррекции дефицита есть и такой варик - флакон раз в месяц.
https://minzdrav.gov-murman.ru/documents/poryadki-okazaniya-meditsinskoy-pomoshchi/D%2019042014.pdf
Аноним 06/08/21 Птн 02:03:31 #193 №1234803 
16279254789760.jpg
Аноны, вопрос по ноотропам это сюда? Вообще я не ебу в этих вещах, витамины, добавки и прочее почти никогда не пил, кроме ревита и аскорбинки. Сейчас 35, толстый, унылый, уставший с момента пробуждения, ленивый хуй. Хочу закинутся какими таблами, которые откровенно прояснят голову, или дадут буст, легкость бытия, но чтобы эффект явный, одномоментный, есть что-то такое? Читал о связке кофе+л-теанина, это оно, или есть что пизже?
Аноним 06/08/21 Птн 06:39:53 #194 №1234821 
sol-01735-1jpg.jpeg
Сап аноны. Имею проблемы с волосами. По совету проверенных комрадов хочу приобрести сабж.
Так же ещё советуют попить омегу 3. Если у кого есть проверенная омега3 дайте пожалуйста название.
Аноним 06/08/21 Птн 07:06:40 #195 №1234824 
>>1234821
MSM есть и куда дешевле, но если тебе удобней - бери и так. По омеге разница лишь из мяса она или из печени и сколько там сопутствующих токсинов. Проблема в том, на сколько времени тебе бюджета хватит, если одного курса не хватит (здорово питаться нужно все время).
Аноним 06/08/21 Птн 09:07:21 #196 №1234836 
>>1234821
Омакор препарат
Аноним 06/08/21 Птн 09:15:44 #197 №1234837 
Анчоус, который передознулся витамином Д, здесь? Напомни, плес, как у тебя ноги болели
Аноним 06/08/21 Птн 10:12:53 #198 №1234842 
>>1234824
О, анон. Подскажи те что лучше по цене/качеству.
А омегу собираюсь принимать в режиме месяц приема месяц отдыха.
>>1234836
Ок, спасибо
Аноним 06/08/21 Птн 13:11:41 #199 №1234933 
>>1234842
>А омегу собираюсь принимать в режиме месяц приема месяц отдыха
Нахуя?
Аноним 06/08/21 Птн 13:17:30 #200 №1234936 
>>1234803
Тред ноотропов не здесь. теанин + кофеин многие хвалят, но я не пробовал, мне хуево от таких доз кофеина.
Аноним 06/08/21 Птн 14:39:53 #201 №1234975 
>>1234842
>Подскажи те что лучше по цене/качеству.
По цене нынче и на Озоне/в интернет-спортпитах неплохо, а качество самому не определить, разве что по отсутствию рыбной отрыжки, но это очень поверхностно. Сам лично доверяю СMTech Цацулина (есть на Озоне). Самый бюджетный вариант - RealCaps, в аптеках есть. Несколько тредов назад было сравнение омега-3 в табличке вроде той, что во втором посте. В принципе, чем больше ДГК и ЭПК, тем лучше очистка, но всякое может быть.
Аноним 06/08/21 Птн 15:01:53 #202 №1234981 
>>1234975
>СMTech Цацулина
Сам пью такие. Претензий вообще нет. Капсулы вкусно пахнут и рыбной отрыжки ни разу не было.
Аноним 06/08/21 Птн 20:05:59 #203 №1235070 
>>1234821
>Имею проблемы с волосами
какие проблемы?
Аноним 06/08/21 Птн 20:30:54 #204 №1235078 
>>1234933
Хз так посоветовали
>>1234975
Спасибо анон
>>1235070
Лысею потихоньку
Аноним 06/08/21 Птн 21:02:21 #205 №1235106 
>>1235078
с этим помогут только радикальные методы
Аноним 06/08/21 Птн 21:28:29 #206 №1235124 
1628274508011.jpg
>>1234936
А карнитин-т?
>>1234821
Только прямое воздействие на голову во всех смыслах. >>1235106 >>1234393 →
Аноним 06/08/21 Птн 22:29:08 #207 №1235159 
>>1235124
>А карнитин-т?
скоро буду заказывать alcar
Аноним 06/08/21 Птн 22:52:33 #208 №1235169 
>>1235078
Если лысеешь, то попробуй сначала сунуться в лысотред. Обычно это происходит из-за гормонов, а не из-за дефицита витаминов. Так что обмазывайся миноксидилом или чем они там мажутся и можешь закупить аппарат Дарсонваля, чтобы лёгкими электрическими разрядами кровоток волосяной части головы улучшить.

А всё БАДы для волос - они могут улучшить их качество, но не количество. А могут и не улучшить
Аноним 07/08/21 Суб 05:21:46 #209 №1235240 
>>1235106
На них не готов, лучше налысо побреюсь чем буду совершать столько ебли.
>>1235169
Спасибо анон, но я только от туда. Уже все подводные изучил и как написал выше не готов настолько сильно заморачиваться.
Хочу просто попить витаминов для внутреннего успокоения, не помогут и ладно.
Аноним 07/08/21 Суб 11:26:46 #210 №1235303 
>>1235240
>На них не готов
Там же какой-то хуетой мажешь и волосы восстанавливаются, в /b же треды были.
мимо
Аноним 07/08/21 Суб 12:07:22 #211 №1235316 
>>1235303
Миноксидил. Он же сказал, что с лысотредом ознакомился и слишком запарно. Читай хотя бы, на что отвечаешь -_-
Аноним 07/08/21 Суб 13:09:44 #212 №1235336 
>>1235316
> -_-
Пиздец.
Аноним 07/08/21 Суб 13:27:40 #213 №1235342 
>>1235336
:3
Аноним 07/08/21 Суб 17:24:12 #214 №1235429 
хочу начать пить магний и витамины группы б. дайте гайд, какие лучше купить и как правильно принимать. спасибо.
Аноним 07/08/21 Суб 17:36:42 #215 №1235439 
image.png
image.png
>>1235429
Планирую купить себе пикрилы. Как пить точно не подскажу, думаю b комплекс с утреца, магния вечерком 2 капсулы.
Аноним 07/08/21 Суб 18:04:54 #216 №1235454 
>>1235429
Топовые формы оротат и треонат, но сам магний везде одинаковый, просто может еще какой-то остаток за компанию в организм загрузить. Принимай так, чтобы было ~300мг атомарного (в разных солях разная доля), остальные 100мг с еды как-нибудь добирай. Бэшки в кедровом жмыхе/порошке скорлупы хорошие, и минералов там тоже богато, смотри на Озоне, стоит как более дешевые орехи, но при этом не платишь за масло (половина все равно остается).
Аноним 07/08/21 Суб 18:06:14 #217 №1235455 
>>1235429
Либо если хочешь более бюджетный вариант бэшек - пивные дрожжи, если дешевле 100 ре в аптеке - уже хорошо. Хотя может на айхербе большой пакет и дешевле выйдет, не проверял.
Аноним 08/08/21 Вск 08:51:50 #218 №1235624 
>>1234803
Попробуй перестать быть жирным.
Аноним 08/08/21 Вск 12:47:28 #219 №1235684 
>>1235455
Не скажи - я ещё до того, как открыл для себя айхёрб, однажды покупал пивные дрожжи в аптеке. Так вот, дозировка на взрослого там была 6 таблеток в день, что ли, а всей баночки хватало убиться на полторы недели, что ль. Цена была точно выше сотки несколько лет назад - соответственно, сейчас стопроцентно повысилась.
Аноним 09/08/21 Пнд 11:58:13 #220 №1236222 
Суп бадач. Поветуйте ноотроп или связку для обучения, улучшения концентрации и памяти. Кроме гриба бомжовика есть что рабочее?
Кофеин не хочу и так кофеёб
Аноним 09/08/21 Пнд 12:38:09 #221 №1236237 
>>1236222
PRL 8 53
Аноним 09/08/21 Пнд 15:31:04 #222 №1236343 
>>1236222
>это не хочу
>то не хочу
Аноним 10/08/21 Втр 14:49:01 #223 №1236766 
orig.jpg
>>1234216
Да вот такой, с конца июня пил по 1 штуке через день, с середины июля нашитавшись о всякой пользе витамина д решил каждый день закидываться, за 5 недель где-то 250000 МЕ выпил в сумме. Первые недели 3 тоже никакого эффекта не замечал, потом начали иногда чесаться сиськи, но я особого значения этому не придавал, а последнюю неделю прям колющая боль стала появляться например когда полотенцем после душа вытирался, соски набухли и под ними железа порщупывается. Короче реально гино вылезло, никаких причин кроме приема Д не вижу, он ведь по эффекту схож с половыми гормонами. Ну кстати тестостерон по-моему тоже стал лучше работать, появилось желание стены ебать и заниматься физкультурой, а не лежать пердеть в диван.
Аноним 10/08/21 Втр 15:07:17 #224 №1236773 
9jKnPGOn9Ow.jpg
Можно ли эффективно повысить тестостерон витаминами и минералами? Вычитал, что в этом помогают цинк, селен, кальций, магний и витамины D, E, B и C, а также полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Только вот пока бюджета на все и сразу нет. С чего стоит начать?
Аноним 10/08/21 Втр 15:42:51 #225 №1236788 
>>1236773
Эффективно - нет. Его либо колоть, либо пахать в зале + закидываться витаминами. А на одних БАДах далеко не уедешь.
Аноним 10/08/21 Втр 17:01:27 #226 №1236848 
>>1236788
А мне далеко и не надо.
Аноним 10/08/21 Втр 17:20:07 #227 №1236858 
>>1236773
А какой у тебя бюджет?
Аноним 10/08/21 Втр 18:16:03 #228 №1236880 
>>1236858
Допустим 4 касаря могц потратить на таблеточки. Плюс минус.
Аноним 10/08/21 Втр 18:50:09 #229 №1236892 
>>1236880
Ща скидон на iherb можешь заказать на 5, привезут за 4.
магний - 900 руб
b - комплекс 750
с - 250
омега 3 ~ 1000
d + k2 - 750
цинк - 500
Остальное не знаю, но тоже мелочевка. Ты влезаешь в бюджет по всему своему списку.

Аноним 10/08/21 Втр 19:43:07 #230 №1236921 
>>1236766
а появление гино и увеличение тестостерона разве не противоречат друг с другом?
Аноним 10/08/21 Втр 19:50:57 #231 №1236929 
>>1236921
Каким образом? Гино как раз у кочек очень частое явление, которые тестостерон себе колют в жопу, а организм для сохранения гормонального баланса и эстрадиола больше вырабатывать начинает.
Аноним 10/08/21 Втр 19:55:00 #232 №1236931 
>>1236929
ну хуй знает, я тут чекнул, пью уже месяц. Нихуя не чувствую в целом изменений
Аноним 10/08/21 Втр 20:03:21 #233 №1236933 
Что можно купить рублей за 500 в качестве "восполняющего" средства, компенсирующего долгое отсутствие питательных веществ?
Аноним 10/08/21 Втр 20:27:21 #234 №1236942 
>>1236933
водяры
Аноним 10/08/21 Втр 20:33:06 #235 №1236945 
>>1236933
Рекомендую жмых кедрового ореха на Озоне, сейчас отличное предложение есть.
https://www.ozon.ru/product/kedrovyy-perekus-zhmyh-kedrovyy-500-gr-244909511/
Аноним 10/08/21 Втр 20:53:12 #236 №1236950 
>>1236942
>>1236945
Ах вы мрази. Советуете больному человеку жмыховуху, наподобие той, которой травят себя ваши отцы, превращаясь в бесполезных лысых пузанов. А мне нужны колёса, чтоб закинулся и ходишь весь такой навитаминенный: А, Бэ, Цэ, все буквы из Поля Чудес.
Аноним 10/08/21 Втр 20:59:28 #237 №1236955 
>>1236950
Поищи какие-нибудь мультивитамины типо цетрума или витрума, я даже хуй знает.
Аноним 10/08/21 Втр 21:45:09 #238 №1236976 
>>1236950
>жмыховуху
Это какой-то постироничный мем?
В кедровом орехе куча всего ценного и он вкусный.
Аноним 10/08/21 Втр 21:58:32 #239 №1236979 
>>1236976
Даже не знаю, это больше похоже на кору для полоскания зубов, чем на витамины. Я уже нагуглил Центрум и Аевит, спасибо.
Аноним 10/08/21 Втр 22:11:58 #240 №1236982 
>>1236766
сколько тебе лет?
Аноним 10/08/21 Втр 22:12:48 #241 №1236984 
>>1236892
Пасибо, анон.
Аноним 10/08/21 Втр 22:31:32 #242 №1236989 
>>1236892
Нахуй покупать витамин с, если его как мусора везде напичкано?
Аноним 10/08/21 Втр 22:37:37 #243 №1236991 
>>1236989
Не знаю, я себе не покупаю.
Аноним 10/08/21 Втр 22:46:55 #244 №1236994 
>>1236989
Для лучшего усвоения некоторых других добавок.
Аноним 11/08/21 Срд 10:53:17 #245 №1237160 
>>1236892
>>1236880
Найди 4 лишних из этого списка.
Аноним 11/08/21 Срд 13:58:47 #246 №1237235 
>>1228311 (OP)
>Q: А мультивитамины?
>А: Почти все мультивитаминные комплексы - говно по умолчанию, в них зачастую напиханы несовместимые (сиречь плохо усвояемые в присутствии друг друга) вещества, так что не трать деньги понапрасну.

А Алфавит же? Там совместимые витамины разделены по таблеткам. А Есть по такому же принципу но других производителей?
Аноним 11/08/21 Срд 14:00:15 #247 №1237236 
>>1237235
Дешевые формы с плохой биодоступностью и концентрации по многим параметрам смехотворные.
Аноним 12/08/21 Чтв 13:00:45 #248 №1237604 
image
Вот как должен выглядеть витаминно-минеральный комплекс.
Аноним 12/08/21 Чтв 14:05:19 #249 №1237648 
>>1237604
>жмых
Какой то моб из Готики.
Аноним 12/08/21 Чтв 14:16:43 #250 №1237653 
>>1237648
Я бы скорее на Ведьмака подумал.
Аноним 12/08/21 Чтв 16:26:34 #251 №1237717 
16202093959500.jpg
Интересно мнение опытных анонов по поводу:
-мильгамма
-ларигамма
уколы разумеется
-луцетам
-адаптогены в настойках или таблетках есть ли разница?
Аноним 12/08/21 Чтв 16:37:29 #252 №1237721 
>>1237604
Тред витаминов, который мы заслужили. Ты еще фруктов и овощей купил бы.
Аноним 12/08/21 Чтв 16:40:31 #253 №1237725 
>>1237717
Тебе в ноотропач. А адаптогены в таблетках - измельченные корни или просто лютый оверпрайс, если не на спирту, то бери стандартизированные сухие экстракты.

>>1237721
За кого ты меня принимаешь? Я на настолько больной ублюдок, чтобы овощами-фруктами ширяться.
Аноним 12/08/21 Чтв 17:36:04 #254 №1237768 
>>1237604
Хуясе дёшево. Я за такую цену видел только объёмы раза в 4 меньше.

>>1237717
>адаптогены
В таблетках оверпрайс и не факт, что эффективно - по крайней мере, я от капсул с лимонником и родиолой нихера не почувствовал. А вот от настоек эффект заметный.
Аноним 12/08/21 Чтв 17:39:01 #255 №1237772 
>>1237768
Во-во, я тоже прифигел, еще и бесплатная доставка Озона. Для мажоров есть еще 5кг грецкого за 1800.
Аноним 12/08/21 Чтв 19:26:58 #256 №1237841 
>>1237725
>ноотропач
Не гуглиться
Аноним 12/08/21 Чтв 20:21:06 #257 №1237860 
>>1237841
Соседний тред прямо здесь в /me/
https://2ch.hk/me/res/1210037.html
(не умею треды линковать, просветите)
Аноним 12/08/21 Чтв 20:39:03 #258 №1237866 
Что это за набег с пикабу?
>>1237841
> ться
>>1237860
Сука, просто берёшь и вставляешь >>ссылку на ОП-пост. Ты совсем хлебушек?
Аноним 12/08/21 Чтв 20:55:16 #259 №1237875 
>>1237866
>Ты совсем хлебушек?
Да, я пытался на номер ОП-поста давать и не получалось. Спасибо.
Аноним 12/08/21 Чтв 21:11:59 #260 №1237880 
На всякий случай: поговаривают, что на айхербе участились случаи мошенничества - если вы ещё не подключили двухфакторную аутентификацию, то самое время это сделать.
Аноним 15/08/21 Вск 12:46:17 #261 №1239131 
>>1237880
страшилка какая-то, но на всякий привязал) сяб
Аноним 15/08/21 Вск 16:49:55 #262 №1239335 
>>1239131
> )
> сяб
Уёбывай нахуй, залётный.
Аноним 15/08/21 Вск 18:05:01 #263 №1239368 
>>1239335
это постирония
Аноним 15/08/21 Вск 18:39:23 #264 №1239370 
>>1239368
Передавайте отцу Постиронию, что он - молодец.
Аноним 15/08/21 Вск 20:18:45 #265 №1239410 
>>1239131
Не страшилка. У моих знакомых взламывали аккаунты в Яндекс.Маркете, кажется, и с их бонусами покупали что-то там себе. Очевидно, на айхербе сейчас что-то подобное может происходить.
Аноним 17/08/21 Втр 22:01:05 #266 №1240361 
Посоны, на айхербе сейчас банка витамина Д по скидке стоит бакс. 5000 МЕ, 90 капсул. Раздел а пробными товарами.
Аноним 17/08/21 Втр 22:13:04 #267 №1240366 
>>1240361
Уже давно тащемта, с подключением.
Аноним 17/08/21 Втр 22:29:48 #268 №1240370 
В другом треде не ответили -можно ли одновременно принимать витамин D и продукты, содержащие в высоких дозах витамин E (миндаль, подсолнечное масло и т.д.)? Или нельзя только витамин E в капсулах?
Аноним 17/08/21 Втр 22:44:29 #269 №1240373 
>>1233617
А коллаген тебе зачем? Тоже веришь в молодость? Или ты тян?
Аноним 17/08/21 Втр 22:54:54 #270 №1240374 
Screenshot20210817-225405.png
>>1233349
Мне советовали такой, если речь именно о комплексе
Аноним 17/08/21 Втр 23:10:45 #271 №1240380 
>>1240370
Судя по картинкам вначале треда, думаю не стоит.
Аноним 17/08/21 Втр 23:11:51 #272 №1240381 
>>1240374
Какое-то оверпрайс говно.
Аноним 18/08/21 Срд 01:21:54 #273 №1240407 
Поясните про нейромультивит/нейробион/мильгамму. Судя по Оп-картинке, там напихано три несовместимых витамина (B1, B6 и B12), при этом судя по большинству отзывов оно работает.
Аноним 18/08/21 Срд 08:56:17 #274 №1240457 
>>1240407
Там дозировки конские
Аноним 18/08/21 Срд 08:58:14 #275 №1240458 
>>1229965
имхо цитиколин действует выраженнее бодряще чем альфа
сравнивал нооцил и глиатилин
Аноним 18/08/21 Срд 09:44:59 #276 №1240469 
>>1240458
Альфу не пробовал, но цитиколин начинает действовать прям очень быстро. Брал развесной сильно дешевле аптеки.
Аноним 18/08/21 Срд 12:36:46 #277 №1240539 
>>1240407
Их колят, так нет конкуреции за всасывание.
Аноним 18/08/21 Срд 14:41:43 #278 №1240609 
>>1240539
Нейробион и нейромультивит есть в капсулах.
Аноним 18/08/21 Срд 14:45:19 #279 №1240613 
16178023849230.png
Как вырабатывается желудочный сок?
Если я съем пол-яблока, то он выделится?

У меня иногда после еды диарея случается и боюсь есть до еды и во время.
Что будет, если я приму БАДы через 30 минут после еды? Вроде как еда переваривается в желудке несколько часов?
Аноним 18/08/21 Срд 14:53:39 #280 №1240618 
>>1240613
Ты хуйли по тредам скачешь?
Аноним 18/08/21 Срд 15:13:44 #281 №1240627 
>>1240609
Если они не изолированные с разнесенным по времени раскрытием, то фуфло.
Аноним 18/08/21 Срд 16:56:54 #282 №1240651 
>>1240373
Для суставов.
Аноним 18/08/21 Срд 17:25:29 #283 №1240667 
Какова вероятность что мои softgels растают пока доедут до пункта выдачи, в такую то жару?
Аноним 18/08/21 Срд 23:46:50 #284 №1240859 
>>1240667
Скорее слипнутся в ком, если перевозчик их будет транспортировать в хреновых условиях.
Аноним 19/08/21 Чтв 01:03:11 #285 №1240865 
>>1240667
Нулевая? У меня омега в желатиновых капсулах по полгода на столе стоит и ничего с ней не происходит в эту жару.
Аноним 19/08/21 Чтв 01:30:21 #286 №1240869 
>>1240865
Мне омегу вёз другой поставщик (не айхерб в смысле) - прошлым летом все капсулы в банке слиплись в сплошной ком, который было нереально разодрать. Хз, чей это косяк - перевозчика или производителя, но факт таков.
Аноним 19/08/21 Чтв 11:50:37 #287 №1240986 
По этой теме видно, какие малолетние дегенераты тут сидят. Хотел задать вопрос, но оказалось, что я знаю больше вас всех вместе взятых.
Аноним 19/08/21 Чтв 13:04:14 #288 №1241010 
>>1240986
Зачем ты высрал нам эту бессмысленную информацию?
Аноним 19/08/21 Чтв 13:10:10 #289 №1241011 
>>1240986
Ловко байтишь на предсказуемый вопрос.
Ну давай, негодяй, рассказывай, о чём хотел спросить и о чём ты так хорошо осведомлён, просвещай нас, тёмных.
Аноним 19/08/21 Чтв 20:17:13 #290 №1241196 
Что думаете по поводу коллагена? Щас почитал про старение и пиздец охуел! Оказывается оно после 25 начинается, а мне как раз столько. Я думал что у меня хоть сколько то времени есть, а я уже увядаю. У меня на верхнем веке складки и по бокам тоже эти лапки ебаные при улыбке.
>>1228688
Какой именно брал? Ещё изменения есть?

Сам пью щас цинк, селен и д3. Вроде норм, особенно если как надо спать и не дрочить.
Аноним 19/08/21 Чтв 20:33:28 #291 №1241199 
>>1241196
Коллаген - оверпрайс желатин для тех, у кого трудности с его перевариванием.
Аноним 19/08/21 Чтв 20:59:19 #292 №1241206 
>>1241196
Жри больше белка, в частности животного, не кури и не бухай, а также занимайся спортом - никакой коллаген не будет нужен.
Аноним 19/08/21 Чтв 21:04:46 #293 №1241207 
>>1241199
>>1241206
А если все же принимать? Тред вроде по бадам, а не по охуительным советам
Аноним 19/08/21 Чтв 21:21:44 #294 №1241211 
98590d6a848e801fd6c06b1ca69c13d9.jpg
16227024912530.png
Как поставить точку в вопросе о витамине Д? я заебался. По анализам он у меня стремиться к нулю, Референсные значения вроде 6 или 7. При норме от 30. Гастроэнтеролог сказал пей 5000 ME. В этой таблице в моем случае вообще 10к надо ебашить. На упаковке вообще не больше 1к. Прям на какой стул сесть, на какой мать посадить, хз.
И самое паршивое, анализ на витамин Д - стоит овер дохуя
Пачка АкваДетрим стоит 800+р, ее мне хватит на 6 дней если хуячить 10к ME, и 12 дней если по 5 ME. Такими темпами можно и кредит взять. Медач выручай.
Аноним 19/08/21 Чтв 21:28:54 #295 №1241212 
>>1241211
Купи 5к с айхерба и не парься с тестом
Аноним 19/08/21 Чтв 21:29:12 #296 №1241213 
>>1241211
Бля я развел его в воде, 5000 MЕ. Вкуса никакого, походу мне продали мел.
Аноним 19/08/21 Чтв 21:42:21 #297 №1241216 
>>1241213
А какой вкус должен быть у Д3?
Аноним 19/08/21 Чтв 21:44:12 #298 №1241217 
>>1241216
Ну прошлый в каплях был со вкусом банана!
Аноним 19/08/21 Чтв 21:46:04 #299 №1241218 
>>1241212
Спасибо за ссылку реально выглядит очень дешево, допью эти и закажу с этого сайта. Если в треде не отговорят, а то может ты СММщик
Аноним 19/08/21 Чтв 22:24:17 #300 №1241230 
>>1241218
В шапке треда для кого таблица сравнения айхербовских БАДов, в т.ч. и витамина Д?

Так-то мы здесь все маркетологи айхерба, только нам за это всё никак не заплатят.
Аноним 20/08/21 Птн 00:37:35 #301 №1241263 
>>1241211
> Пачка АкваДетрим стоит 800+р, ее мне хватит на 6 дней
Лол вут? Я на айхербе 120 капсул по 10к купил за 600 рублей. Аквадерим жидкий тоже стоит рублей 150 и там 150к МЕ в банке.
Аноним 20/08/21 Птн 00:53:56 #302 №1241274 
>>1241263
Тоже ахуел с его цены. Не зря видимо игнорю аптеки
Аноним 20/08/21 Птн 01:06:35 #303 №1241281 
>>1241211
Mk7, m18...
Аноним 20/08/21 Птн 07:40:24 #304 №1241321 
>>1241196
Бамп
Аноним 20/08/21 Птн 08:36:02 #305 №1241328 
>>1241321
Что бамп-то? Если деньги есть - выбрасывай на здоровье. Желатин работает, универсальные белки тоже работают, неуниверсальные белки в растительных суперфудах - тоже работают. И твое оверпрайс говно работает, не могу отрицать.
Аноним 20/08/21 Птн 09:45:08 #306 №1241342 
>>1241281
>Mk7
обьясните нахуя пить витамин к2? чтобы ишемию и инсульты получить?
Аноним 20/08/21 Птн 09:57:53 #307 №1241345 
>>1241274
>>1241263
>>1241328
Чаю.

>>1241342
В БАДах его обычно ровно столько, чтобы даже до 100% от ежедневной нормы не дотянул, не сцы.
Аноним 20/08/21 Птн 14:39:26 #308 №1241462 
image.png
>>1241328
Блять, по нормальному кто то за коллаген пояснит или нет?
Аноним 20/08/21 Птн 14:46:30 #309 №1241468 
>>1241462
Удваиваю братишку. Нужна позиция русских рэперов по данному вопросу.
Аноним 20/08/21 Птн 15:15:53 #310 №1241497 
>>1241462
Коллаген - это, блядь, всего лишь аминокислоты, строительные кирпичики белковой, блядь, жизни, в более доступной форме, нежели желатин, но нихуя ненамного, заметная разница будет, только если у тебя гастрит или язва, от которой ты пьешь антациды и прочий Омез, и то не такая, чтобы стоила переплаты.

все тот же анон, что предлагал нормальные рабочие протеины
Аноним 20/08/21 Птн 16:06:33 #311 №1241520 
>>1241462
Тебя в гугле забанили? Все давно расписано, на пабмеде сотни слепых исследований, тысячи сеошников растаскали однотипные статейки по своим сайтам. Да, коллаген работает, как и любые БАДы, но как и любые БАДы — это внезпно обычные нутриенты, которые есть в обычной еде, то есть полноценно питаясь нужды в суррогатных порошочках в банках не будет. Если ты ешь одни макарошки с хуйцами и нормально питаться нет возможности, то тебе бады помогут. Если в месяц тратишь на еду 20к+ рублей и не совсем дебил в плане выбора продуктов, то эффекта от бадов скорей всего не заметишь.
Аноним 20/08/21 Птн 16:48:20 #312 №1241546 
>>1231964
Хуй вырос, или не мерил?
Аноним 20/08/21 Птн 16:53:00 #313 №1241550 
>>1232176
С потерей свойств? Походу, я так испортил Астаксантин. Хватило нахождения открытой банки на солнцепёке на кухне проклятого скотоблока гкм.
Аноним 20/08/21 Птн 16:59:28 #314 №1241553 
>>1233921
Так ты хуй не отрастишь.
Аноним 20/08/21 Птн 17:03:24 #315 №1241554 
>>1234231
>minzdrav

Кого вы слушаете, а?

ОП Отращивателетреда.
Аноним 20/08/21 Птн 17:16:47 #316 №1241559 
16145982439930.mp4
>>1234041
>хуй только хуже стоять стал
>по эффекту схож с половыми гормонами. Ну кстати тестостерон по-моему тоже стал лучше работать, появилось желание стены ебать и

Абрам Маркович, Ви или трусики оденьте, или крестик снимите.
Аноним 20/08/21 Птн 17:23:23 #317 №1241561 
>>1234803
>>1234936

А это идея, ща взял по акции растворимый Якобс в петерочке и хуярю по 4 чашки, но до чего же мерзкий привкус на зубах. Нерастворимый молотый получше, но в чашке остаются кофеинки.

PS: про более лучшее расслабление и кровенаполнение на кофе отрастающего на D3 полового пениса - правда. Говорю как чайный наркоман с многолетним стажем, кофе купил позавчера.
Аноним 20/08/21 Птн 17:25:00 #318 №1241562 
>>1241559
Либидо и потенция это не связанные вещи так-то.
Аноним 20/08/21 Птн 17:30:03 #319 №1241567 
>>1241561
Только мне интереснее именно "экстракт зеленого кофе".

"Теанин+кофеин" тупо тот же зелёный чай.
Аноним 20/08/21 Птн 17:39:39 #320 №1241578 
>>1236921
>>1236929

Там какая-то реконверсия Т через женские гормоны. Если от D вылезло гино, это сбой в отдельновзятой гормональной системе. Выходит, чтобы достоверно отращивать пенис на D, обладание правильной гормоналкой первично.
Аноним 20/08/21 Птн 17:47:15 #321 №1241589 
tesakvitc.png
>>1241497
Тесак дохуя?
Аноним 20/08/21 Птн 18:31:52 #322 №1241620 
image
image
>>1241589
Нет, Свидетель Жмыховы.
Аноним 20/08/21 Птн 22:54:04 #323 №1241725 
>>1241561
>растворимый Якобс
В растворимом кофе практически нет кофеина, камон.
>Нерастворимый молотый получше, но в чашке остаются кофеинки
Френч-пресс.

Аноним 20/08/21 Птн 23:16:44 #324 №1241735 
>>1241520
>тратишь на еду 20к+ рублей
Мимо
Аноним 21/08/21 Суб 00:14:14 #325 №1241751 
Есть какой нибудь действенный баф для сердца? Вроде как особых проблем нет, но заранее позаботиться хочется
Аноним 21/08/21 Суб 01:40:49 #326 №1241772 
>>1241725
Ну бахает нормально. Но от чего гадость на зубах?

Был такой, зарос плесенью и подвергнут утилизации. Кофе - Paulig "для заварки в чашке".
Аноним 21/08/21 Суб 08:24:24 #327 №1241796 
>>1241751
Смотря что у тебя с сердцем и чем его перенапрягаешь. Универсально - магний. Мельдоний еще многие хвалят. Я сам жиробас и кофе пью (бросаю), для профилактики юзал нифедипин (мало побочек, но нужно юыть осторожным с основным действием) и индапамид отдельно.
Аноним 21/08/21 Суб 10:15:28 #328 №1241816 
>>1233227
>ситичко

А что не так с чайником?
Кстати, почему его так называют? Чайник.
Аноним 21/08/21 Суб 11:45:50 #329 №1241836 
Купил это ваше ситечко, сегодня первый опыт - отлично. Я завариваю всегда на одну кружку, поэтому для меня удобнее чайника, а чайник мне еще и лень мыть. Спасибо анону, что спалил годноту.
Аноним 21/08/21 Суб 13:59:28 #330 №1241863 
1d77cb3dea0738f5f0a2b6baef050cc9.jpg
>>1241281
>Mk7, m18...
Что это значит и причем тут мой D?
Аноним 21/08/21 Суб 14:09:18 #331 №1241868 
>>1241863
Вспомогательные витамины, синергический эффект говорят оказывают, не вникал.
Аноним 21/08/21 Суб 15:05:49 #332 №1241886 
>>1241863
Это огнестрелы
Аноним 21/08/21 Суб 15:14:58 #333 №1241890 
А какую дозировкой цинка закидыватся?взял 50мг,пропил пару дней и чет тошнота и привкус метала появился.эьэто типо большая доза,?
Аноним 21/08/21 Суб 15:28:55 #334 №1241896 
>>1241890
For zinc labeling purposes 100% of the Daily Value was 15 mg, but on May 27, 2016, it was revised to 11 mg.
Дели на части, а лучше сначала сделай небольшой перерыв. Ты можешь медь терять из-за него, вкус мог быть из-за нее или из-за самого цинка просачивающегося в слюну.
Аноним 21/08/21 Суб 15:40:50 #335 №1241909 
>>1241890
Типо да, надо было с 15 начинать, мне даже от 25 не очень.
Аноним 21/08/21 Суб 15:46:29 #336 №1241916 
>>1241836
На радиоактивности проверял кто?
>>1241772
> гадость на зубах?
Так может дешевый твой растворимый кофе... Вот чипсы Лай с тоже плохи стали... Так же на зубах налет и внутрь ещё впитывается...
Аноним 21/08/21 Суб 16:03:43 #337 №1241923 
Спасибо,а то начитался мол 15 мол слабая доза.
Аноним 21/08/21 Суб 16:19:29 #338 №1241928 
Без названия (4).png
>>1241462
>>1241196
>>1241207

Цацулин говорит, что желатин - самое то, но нужны флаваноиды и куча всего.

В видео рецепт и дозировки:
https://youtu.be/ctjzGZFEWS8

У него ещё там где-то видео про коллаген.
Аноним 21/08/21 Суб 16:34:03 #339 №1241932 
Без названия (14).jpg
Планирую пропить магний, цинк и кальций.

Какие формы выпуска этих веществ нормальные по цене-биодоступности?

Если я буду утром пить кальций, а вечером цинк и магний, то они не будут конфликтовать?
Аноним 21/08/21 Суб 16:54:31 #340 №1241934 
image.png
>>1241928
Бля, когда сказали про цацулина, подумал про пикрил лол. Ну уже хоть что то, отдуши аноний.
Аноним 21/08/21 Суб 16:55:45 #341 №1241935 
>>1241932
>Если я буду утром пить кальций, а вечером цинк и магний, то они не будут конфликтовать?
Нет, но эффекты друг-друга будут ограничивать.
>Какие формы выпуска этих веществ нормальные по цене-биодоступности?
Тримагний-цитрат самый дешевый, но биодоступность так себе, хотя если разбивать на несколько приемов - вполне норм выходит. В аптеке стандартный аспартат есть, менее экономный, но вроде хорошо усваивается. Цинк не пил, но во всеми ненавидемом Бадразвесе видел недорогой цитрат. Для кальция нужно просто есть еду и принимать вон те вспомогательные витамины и Д3. Да и магний по идее можно получать из овсянки и отрубей, но ведь надоест давиться.
Аноним 21/08/21 Суб 17:05:00 #342 №1241940 
>>1241928
Добавлю, что B6 лучше не грошевый пиридоксин брать, а биодоступный и без нейротоксичности при избытке. Например, в виде скорлупы кедровых орехов (кедрокофе).
Аноним 21/08/21 Суб 17:28:55 #343 №1241955 
>>1241916
>дешевый

Оскорбляете. Якобс Монарх.

Интересует механизм. Ягода кофе кислая типа вишни, допустим. Какого хуя тогда после молотого нет этой хуйни.

Решил пить через трубочку, чтобы сразу в горло, минуя зубы. Ну и лучше больше не брать это говно.
Аноним 21/08/21 Суб 18:15:27 #344 №1241976 
Можно ли передознуться д3? Взял недавно упаковку на 120 штук и начал хуярить по три в день, типа если дефицит (на улку выхожу в основном онли за продуктами, дома сижу с блэкаут шторами), и чето состояние по пизде пошло через несколько дней, как будто температура стала хуярить, но её не было. Слезились слегка глаза и болела бошка. Ну и общее состояние было как при болезни с повышенной чувствительностью и т.д.
Аноним 21/08/21 Суб 18:30:52 #345 №1241989 
>>1241976
А сколько в штуке-то? Мы ж не телепаты.
Аноним 21/08/21 Суб 19:11:31 #346 №1242004 
>>1241989
А ну да точно блять, забыл - 5к ме
Аноним 21/08/21 Суб 19:15:02 #347 №1242006 
>>1242004
Да вроде и не страшно, некоторые по 100к пьют, но вдруг у тебя дефицита не было или печень больная.
Аноним 21/08/21 Суб 19:52:16 #348 №1242026 
>>1241751
Регулярная физическая активность. Отвечаю, таблетками нихуя не сделаешь, как если будешь каждый день двигать булками.
Аноним 21/08/21 Суб 20:18:13 #349 №1242033 
>>1242006
>по 100к
Что то полный пиздец, с чего такой разброс?
Аноним 21/08/21 Суб 20:22:59 #350 №1242035 
Что можете рассказать о ежовике гребенчатом? На ютубе какая-то проплаченная хуйня с рекламой своих магазинов, а на сайтах пишут что чуть ли не лекарство от рака. Так же интересует микродоз мухоморов
Аноним 21/08/21 Суб 20:26:20 #351 №1242037 
>>1242035
Писец, пора уже шапку переписывать, чтоб с ебучими грибами не лезли, все равно же забанят, валите к биокекерам.
Аноним 21/08/21 Суб 20:31:14 #352 №1242038 
>>1242037
Не нашёл тред биофакинга...
Аноним 21/08/21 Суб 20:32:40 #353 №1242039 
>>1242038
Он есть, но там тоже забанят, в телегу вали.
Аноним 21/08/21 Суб 20:46:23 #354 №1242043 
>>1242039
Нашёл сьебал спасибо
Аноним 21/08/21 Суб 21:01:26 #355 №1242047 
>>1241816
Потому что чайники у нас в основном с ситечками худшего качества - они могут ржаветь со временем либо иметь крупные поры и пропускать чаинки сквозь них. Я много моделей перепробовал - с этим ситечком ничего не сравнится. Ну и ситечко всяко меньше, чем целый чайник-заварник.

>>1241836
Еее, рад, что оценил!

>>1242035
Хз, мало инфы. У нас подаётся местами как дофига ноотроп - на айхербе с ним буквально пара БАДов и всё. Причем ежовик у них довольно популярен как просто съедобный гриб - интересно, почему у нас его особо не выращивают.
Аноним 21/08/21 Суб 21:11:41 #356 №1242052 
>>1241940
Кедрокофе?
А поподробнее? Рецепт бы.
Аноним 21/08/21 Суб 21:29:17 #357 №1242055 
>>1242052
https://www.ozon.ru/product/poroshok-iz-skorlupy-kedrovogo-oreha-229185068/
Либо можно просто заваривать скорлупу, в сибире это популярный чай и вкус-аромат прикольный. На вкус похоже на овсянку, но мне часть вкусов отбил флувоксамин, так что он может быть богаче. И есть отдельные продукты "кедрокофе", но их не пробовал, сомневаюсь, что у них лучше помол, чем у того, на что дал ссылку. Очень полезная штука, по минералам даже больше собственно орехов, которые тоже стоит брать в виду жмыха, недавно скидывал здесь 500г за 600р - вкусно как обычные орехи, но более диетично.
Аноним 21/08/21 Суб 21:44:14 #358 №1242058 
>>1242055
Оллрайт, маркетолог озоновых жмыхов, спасибо. А из остальных жмыхов, что ты брал, какой посоветуешь по вкусу?
Аноним 21/08/21 Суб 22:01:28 #359 №1242063 
>>1242058
Кунжутный, но он закончился. Вообще продавец с Озона все убрал почему-то. Грецкий есть 5кг за 1800, но его не пробовал. Ждут своего часа черный тмин и конопля.

Хм, блин, я бы купил жмых из O3(
Аноним 22/08/21 Вск 01:01:54 #360 №1242110 
>>1242063
> (
Уёбывай.
Аноним 22/08/21 Вск 01:07:54 #361 №1242111 
>>1242110
Спок, синтетикожор.
Аноним 22/08/21 Вск 04:20:54 #362 №1242130 
>>1241955
> после молотого нет этой хуйни.
Потому что растворимый включает и
>>1242055
> "кедрокофе",
> жмых
А молотый даже завареный паром оставляет жмых не тронутым.
Аноним 22/08/21 Вск 05:06:19 #363 №1242132 DELETED
>>1228311 (OP)
Аноним 22/08/21 Вск 18:25:49 #364 №1242396 
>>1242033
это при дефеците ударные дозы такие бывают, и то раз в неделю. Регулярно такие дозы не пьют
Аноним 22/08/21 Вск 21:29:11 #365 №1242514 
>>1242130
Нет, там какая-то химия именно.
Аноним 22/08/21 Вск 23:36:17 #366 №1242545 
unnamed (3).jpg
>>1241281
Ты можешь быть более многословным ЧСВШНАЯ СВОЛОЧЬ? Что такое m18? Mk7 вроде бы нашел.
Аноним 23/08/21 Пнд 00:01:54 #367 №1242550 
А почему в аптеках нет B12? В нормальной дозировке (1000мкг) нашел только на айхербе
Аноним 23/08/21 Пнд 01:06:14 #368 №1242571 
Единственное, что я понял из треда про витамины - их не нужно пить, даже если есть дефицит, будет только хуже.
Аноним 23/08/21 Пнд 01:20:21 #369 №1242576 
>>1242571
Мне лучше. А дурачки продолжают боятся безобидных витаминов, будто это какой-то амфетамин.
Аноним 23/08/21 Пнд 01:46:31 #370 №1242581 
>>1242576
Самовнушение.
Аноним 23/08/21 Пнд 01:57:59 #371 №1242585 
>>1242581
Ну тебе виднее, а то что у меня перестал герпес высыпать после дрочки, я почти перестал болеть, перестало ломить тело от неподвижного образа жизни, уменьшилась нервозность, реакция получше стала - это все тоже самовнушение?
Аноним 23/08/21 Пнд 02:04:00 #372 №1242588 
>>1242571
а как ты это понял? Я чет читаю тред и не вижу негативных коментов
Аноним 23/08/21 Пнд 14:45:05 #373 №1242777 
>>1242585
>перестало ломить тело от неподвижного образа жизни, уменьшилась нервозность, реакция получше стала
А ну-ка, что ты для этого принимал?
Аноним 23/08/21 Пнд 14:53:48 #374 №1242785 
>>1242777
Мультивитамины, омега-3, витамин D. А сейчас я сделал новый закуп на хербе, и чувствую себя супермэном, энергия прет, сон глубочайший, раньше просыпался, сейчас нет. И это все без какой-либо физ. активности и режима.
Аноним 23/08/21 Пнд 14:58:56 #375 №1242787 
>>1242785
Из этого пью омегу и витамин d. А мультивитамины какие именно пьешь?
Аноним 23/08/21 Пнд 15:00:40 #376 №1242788 
Вот эту хуйню стоит брать, если нет сил и энергии постоянно? (при этом сплю хорошо и не бухаю)
Аноним 23/08/21 Пнд 15:01:19 #377 №1242789 
1629720073665.jpg
1629720073666.jpg
1629720073667.jpg
>>1242788
Бля, отвалилось
Аноним 23/08/21 Пнд 15:07:29 #378 №1242794 
>>1242787
Сейчас купил adam и так совпало или нет, но мне кажется он лучше действует, раньше пробовал витрум и опти-мэн. Не знаю что на что повлияло из моего стека, но некоторые проблемы решились, я еще забыл добавить что немного пил л-теанин и alpha-gpc.
Аноним 23/08/21 Пнд 15:15:10 #379 №1242800 
>>1242788
>>1242789
Да хуй знает, можно пробовать. Волшебные стеки существуют, но надо их подбирать путем проб и ошибок. Может у тебя не хватает йода, d3 к примеру или депрессия какая-нибудь вообще.
Аноним 23/08/21 Пнд 15:21:19 #380 №1242809 
Еще купил 5-htp 90 капсул по 50мг, пока утверждать не буду, пропил всего пару дней, но не было негативных мыслей, хотя раньше сдавался от каждой мелочи и часто были мысли о самовыпиле, появилась какая-то спортивная злоба достигать чего-то. Буду смотреть что к чему, потом отпишусь.
Аноним 23/08/21 Пнд 15:24:06 #381 №1242812 
>>1242788
>>1242789

Ну набор, как набор. Их сложно сравнивать.

>нет сил и энергии постоянно
Что это значит? Причины могут быть в мотивации, а не в элементах.
Сходи к ноотропщикам. Возможно, что теанин+кофеин решат твои проблемы лучше, чем мультивитамины.
Ещё попробуй адаптогены, типа родиолы розовой+лимонник или женьшень+элеутерококк.

Что я понял, почитывая статейки в интернете, так это то, что большинству людей гарантированно не хватает D3 и EPA/DHA, иногда йода. Если правильно питаешься, то остальное обычно в норме.

В твоих витаминах d3 мало. Пропивают 5000 ед. курсом 2-3 месяца. Omega 3 (EPA/DHA) там вообще нет. EPA/DHA тоже можно 2 грамма в день употреблять курсом 2-3 месяца. Йода тоже.

У
Аноним 23/08/21 Пнд 15:28:02 #382 №1242821 
>>1242812
>Что я понял, почитывая статейки в интернете, так это то, что большинству людей гарантированно не хватает D3 и EPA/DHA, иногда йода. Если правильно питаешься, то остальное обычно в норме.
Вот это ты правильно сказал.
Аноним 23/08/21 Пнд 15:32:31 #383 №1242825 
>>1242809

Попробуй добавить л-тирозин. 5htp повышает серотонин, а тирозин дофамин. В теории, эта связка может снижать тревожность и увеличивать мотивацию. Но нужно принимать в разное время.
Аноним 23/08/21 Пнд 15:38:59 #384 №1242831 
Neat+efb6941763be3f87810a7bc347646f24.gif
У витамина К2 какия разница между мк4 и мк7.

Я только понял, что мк7 дольше переваривается, мк4 может попадать в мозг.
Аноним 23/08/21 Пнд 15:43:51 #385 №1242836 
>>1242825
Да, я в курсе о подобной связке, была мысль как-нибудь попробовать 5-htp и мукуну, но если будет необходимость конечно.
Аноним 23/08/21 Пнд 16:05:40 #386 №1242852 
>>1242809
Вот раньше покупал 5htp от now 50мг, работало ахуенно. Настроение хорошее, ровное. Причём брал дважды и оба раза всё отлично. Сейчас взял 5хтп от maxler 100мг в капсуле, эффект обратный. Настроение меняется по несколько раз в день, депрессняк накатывает жёсткий
Аноним 23/08/21 Пнд 16:07:18 #387 №1242853 
>>1242852
А ты раньше пил 50 или 100 мг?
Аноним 23/08/21 Пнд 16:08:48 #388 №1242855 
>>1242853
50. Одну в день с утра натощак. Сейчас тоже одну, она 100мг плюс содержит витамин C и B6. Думал будет ещё лучше, а получилось наоборот
Аноним 23/08/21 Пнд 16:13:15 #389 №1242861 
>>1242855
Прежде чем такие фокусы делать, надо было протестить по 2 капсулы now, я вот протестил и понял что 50 мг лучше.
Аноним 23/08/21 Пнд 22:02:06 #390 №1243117 
>>1242861
Побочки появились, когда две стал юзать?
Аноним 23/08/21 Пнд 22:51:13 #391 №1243147 
>>1243117
Выпил перед сном 1 раз, проснулся каким-то шальным, под какой-то ебанутый сон и еще несколько часов был не в себе.
Аноним 23/08/21 Пнд 23:26:40 #392 №1243175 DELETED
всё, заебало. подсаживаюсь на кокс.
Аноним 24/08/21 Втр 15:33:36 #393 №1243379 
file1612987219.gif
>>1242831
Что молчим?
Аноним 24/08/21 Втр 18:29:59 #394 №1243432 
Наверное про теанин все говорили, проебал.

Лучше пить натощак?
И были ли у Анонов реальные эффекты
Аноним 24/08/21 Втр 18:50:12 #395 №1243436 
себорея + прыщи + сухая обезвоженная кожа
и куча других проблем но там забей хуй что врачи разводят руками
хочу ебашить с утра 2500 д3 через аквадетрим с утрапил 2000 мг от нау и эффекта не было + 22 цинк пиколинат, биотин днем + 10 капель ретинола пальмитата 10 капель(33000 мг) или вообще 15это начальная доза, так то при себорее от 100к начинают

как вам план?
Аноним 24/08/21 Втр 19:03:30 #396 №1243439 
>>1243436
Не факт, что твои проблемы будут решены таким образом, но попробуй.
Слышал, от сухой кожи народу помогала омега-3 и растительные масла в принципе - льняное масло попробуй в пищу добавлять почаще.
Алсо ешь меньше сахара, если сладкоежка - он усугубляет сухость.
От себореи проще взять Сульсену ИМХО.
Аноним 24/08/21 Втр 19:39:48 #397 №1243451 
>>1243439
>От себореи проще взять Сульсену ИМХО
я офк пользуюсь ей но у меня лицо к ней склонно и уши.
>Алсо ешь меньше сахара, если сладкоежка - он усугубляет сухость.
я на зоже с 18 лет, не пью уже 4 года, сладкого ем по минимуму. поэтому от проблем трясет, что кто то бухает и жрет кал и 0 проблем а у меня так. салаты на оливковом масле жру каждый день
>омега-3 и растительные масла в принципе - льняное масло попробуй
пил льняное давно. такой кал. по утрам хуярил, вкус мразотный, портится быстро. а от омеги 3 у меня кровь из носа бывает
Аноним 24/08/21 Втр 19:44:17 #398 №1243454 
>>1243451
>пил льняное давно. такой кал. по утрам хуярил, вкус мразотный
Пить никакое масло не нужно, от этого наоборот проблем не оберешься. Просто класть в еду, но не готовить на нём.
>портится быстро
Любое масло надо хранить в холодильнике или как минимум в темном прохладном месте, иначе оно в разы быстрее будет окисляться.
>а от омеги 3 у меня кровь из носа бывает
Лол, да ты везунчик.
Аноним 24/08/21 Втр 21:07:30 #399 №1243518 DELETED
атараксом можно передознуться и сдохнуть?сколько таблеток надо?а еще это будет больно или просто во сне отъеду?
Аноним 24/08/21 Втр 21:13:58 #400 №1243521 
>>1243518
Во-первых, это тред БАДов.
Во-вторых, накинул тебе репорт за щёку. Кушай, не обляпайся.
Аноним 24/08/21 Втр 22:34:20 #401 №1243559 
>>1243454
>Лол, да ты везунчик.
А ваще такое бывает? Прост я не раз пробовал омегу и через неделю начиналась такая побочка. Помню когда усиленно спортом занимался рассказал об этом тренеру а он только посмеялся и сказала, что такое не бывает. А хз. У меня такая дребедень, причем даже не от больших доз хотя гемоглобин у меня нифиге не низкий и всегда выше 165 под 170
Аноним 25/08/21 Срд 00:00:36 #402 №1243586 
Обязательно ли принимать витамин В с витамином K? Мне прописали 10 000 МЕ в день в течение месяца, но я прочитал, что если не принимать такой объем вместе с К, то может произойти кальцификация сосудов.
Аноним 25/08/21 Срд 00:02:01 #403 №1243589 
>>1243586
*витамин D то есть
Аноним 25/08/21 Срд 00:15:07 #404 №1243597 
>>1243586
>>1243589
Вот у врача своего и спроси.
Аноним 25/08/21 Срд 10:55:59 #405 №1243708 
C81D24C6-55E6-48CF-AAC3-B9C9ED266B9D.jpeg
445FF967-BF5B-4013-83D6-4F89939D2F3C.jpeg
534E2ED9-1BB8-4DF1-9E67-ABBE965B911A.jpeg
40A3F133-37F0-4A64-BBEF-71CCD542E6C0.jpeg
Привет. Заказал стек, потом только наткнулся на тред. Можете пояснить как принимать, что вместе, что раздельно, с какими интервалами? Пью сам витамин Д и омегу помимо этого
Аноним 25/08/21 Срд 11:29:44 #406 №1243723 
>>1243708
Второй пик отдельно от еды и прочего, третий пить - как закончится первый, и смотри не переборщи >>1241896 четвертый как угодно, это еда.
Аноним 25/08/21 Срд 17:56:09 #407 №1243860 
image.png
Я как-то писал про папая энзимы. Так вот они пришли мне, от now foods, это полное дерьмище, не советую. Живот раздувает, горло першит несколько часов. Возможно от другого бренда без спиртов в составе будет лучше.
Аноним 26/08/21 Чтв 16:50:49 #408 №1244298 
>>1228311 (OP)
У мамки остеохондроз жуткий после менопаузы, в каждом втором позвонке почти, судя по КТ. Переломов пока не было, т.к. пылинки с неё сдуваю, но хотелось бы ещё поддержать медикаментами. Эндокринолог, совковая бабка, отказывается назначать заместительную гормонотерапию, кальций+d3 и так уже пьём. Не соей же ей остеопороз лечить, в самом деле?
Аноним 26/08/21 Чтв 17:45:25 #409 №1244335 
>>1244298
Так веди к другому эндокринологу.
Аноним 26/08/21 Чтв 18:39:40 #410 №1244363 
Кто делает качественнее бады
Now food или Jarrow formulas?
Аноним 26/08/21 Чтв 19:04:40 #411 №1244386 
Будет ли профит, если закупиться всякими антиоксидантами?
Аноним 26/08/21 Чтв 19:14:07 #412 №1244395 
>>1244363
Сорта.
Аноним 26/08/21 Чтв 19:21:55 #413 №1244403 
>>1244386
Смотря как много в твоих краях окислительного стресса и неизбежных свободных радикалов. Аскорбинки много за раз не ешь, изжога будет. Вообще, может быть, но не явный, проверишь разве что через десятилетия использования. А может и нет, может по фарту мимо рака пронесет.
Аноним 26/08/21 Чтв 19:34:09 #414 №1244417 
>>1244335
Мы живём в деревне в ебенях и до ближайшего эндокринолога (у которой были) ехать час на машине по кочкам за 1/10 моей зарплаты (я ещё и нищеброд). А до ближайшего "другого" эндокринолога в 2,5 раза дальше, дольше и дороже. Я боюсь, что мамка со своим остеопорозом так на какой-нибудь кочке подпрыгнет и себе позвоночник сломает. К тому же ближайший "другой" эндокринолог сейчас в отпуске. Собираемся и к нему, но это будет нескоро и не факт, что результативно. Поэтому хотелось бы начать с самолечения и мудрых советов анонимуса.
Аноним 26/08/21 Чтв 22:07:50 #415 №1244477 
>>1244395
Шта?
Аноним 26/08/21 Чтв 22:09:48 #416 №1244480 
>>1244395
Неужели нельзя нормально ответить?
Аноним 26/08/21 Чтв 22:11:50 #417 №1244482 
>>1244477
>>1244480
Ньюфажное уёбище, зачем ты вообще раскрываешь свой рот, если не знаешь местного сленга? Посиди-ка в ридонли пару лет.
Аноним 26/08/21 Чтв 22:12:14 #418 №1244483 
>>1244477
>>1244480
+- одинаковые.
Аноним 27/08/21 Птн 03:35:19 #419 №1244560 
Woah+commentcaafa070c81e7986fee503b7b2d7ab2d.gif
ЧЕМ БЛЯТЬ ФОРМЫ ВИТАМИНА K2 - MK4 И MK7 РАЗЛИЧАЮТСЯ?
Аноним 27/08/21 Птн 06:28:35 #420 №1244571 
>>1244483
Спасибо!
Аноним 27/08/21 Птн 06:32:26 #421 №1244572 
>>1244482
Чепуха, не тебе решать куда мне заходить.
Ну да, вкатился не так давно.
Жру омегу 3, д3, магний и теанин.
Теанин только недавно начал.
Иди ты каким то хуем установил тут правила вхождения в тред? Шел бы ты нахуй, я капчую уже хуй знает сколько лет.
Аноним 27/08/21 Птн 12:37:26 #422 №1244668 
>>1244572
> Теанин только недавно начал.
Опиши как ощущения пж.
мимо
Аноним 27/08/21 Птн 12:58:49 #423 №1244682 
>>1244363
>Кто делает качественнее бады омеги и Д
>Now food или Jarrow formulas?
Океанические рыбы
Аноним 27/08/21 Птн 13:17:59 #424 №1244698 
>>1244668
Нормалайзер вполне, смотришь на жизнь проще, но не супер защита от стресса. То есть особо ебейшего действия нет.
Но рекомендую.
Аноним 27/08/21 Птн 13:40:12 #425 №1244721 
>>1244572
Мало того, что наглое агрессивное самовлюблённое быдло и ньюфаг, так ещё и
> каким то
Неграмотное говно, не ослившее правила за пятый класс. Съеби-ка обратно во вкалтактик. Ты здесь лишний.
Аноним 27/08/21 Птн 14:52:12 #426 №1244760 
>>1244721
Репорт неадекватного школьника
Аноним 27/08/21 Птн 15:06:06 #427 №1244765 
>>1244721
Могу тебя корректором взять на работу.
Аноним 27/08/21 Птн 22:56:25 #428 №1245015 
Шалом ароны, какой положняк по кофе и зубной эмали? Он сильно вреден, особенно если много пломб?

Седдне взял ещё две пачки нескафе по акции в Петерочке. Пью через трубочку, чтобы сразу в горло, но на зубах всё равно эта кислятина.

pH кофе 5, pH чая 5.5, неужели настолько влияет?

В остальном мне нравится эффект, хочу посидеть на кофе (3-5 чашек в день) и потом вернуться на чифир зелёного чая онли. Но стоит задача не вшатать зубы. Спасибо.
Аноним 28/08/21 Суб 00:17:52 #429 №1245022 
>>1245015
Кофе в зёрнах?
Аноним 28/08/21 Суб 03:31:42 #430 №1245045 
>>1245022
Я таки похож на можёра?

Растворимый сублимированный, растворимый с добавлением молотого, молотый для заваривания в чашке.
Аноним 28/08/21 Суб 10:33:34 #431 №1245091 
>>1245045
Вот кстати всегда интересовало содержание кофеина в быстрорастворимых.
Попробуй зелёного чаю. Заметил что молочный улун разгоняет.
Аноним 28/08/21 Суб 11:55:56 #432 №1245114 
У меня был диагностирован значительный дефицит витамина Д в организме. Хочу попробовать попить витаминки.
В какой дозировке принимать и как часто, чтобы побыстрее почувствовать эффект?
Аноним 28/08/21 Суб 11:58:29 #433 №1245117 
>>1245114
Посоветуйте еще производителя
Аноним 28/08/21 Суб 13:05:42 #434 №1245166 
>>1245045
Вообще-то зерновой кофе дешевле сублимированного, если не закупаться во всяких спешалти-кофейнях.
Проверь сам, если мне не веришь.

И кофеина в сублимированном кофе кот наплакал.
Аноним 28/08/21 Суб 14:42:00 #435 №1245251 
Есть какой-нибудь БАД от прокрастинации??
Аноним 28/08/21 Суб 14:47:28 #436 №1245252 
>>1245251
Повышение дофамина с помощью какой-нибудь допы мукуны или тирозина, но я с дивана пишу.
Связка теанина и кофеина возможно.

Аноним 28/08/21 Суб 19:46:47 #437 №1245469 
>>1245251
Смотря чем ты хочешь заняться и какой бюджет. Начни с адаптогенов, а вообще если все плохо, то могут понадобиться и антидепрессанты. Есть и чисто дофаминовые/общемотивационные стимуляторы, но они дорогие. Да и это уже тема другого треда.
Аноним 28/08/21 Суб 21:35:57 #438 №1245546 
>>1245251
>>1245114
Рыбий жир 10мл в день всю жизнь.
Аноним 28/08/21 Суб 23:39:37 #439 №1245595 
>>1243723
> Второй пик отдельно от еды и прочего
Почему?
На банке написано с едой.
Аноним 28/08/21 Суб 23:41:33 #440 №1245597 
>>1244698
5-HTP тоже самое делает, но с ним реально проще засыпать стало и спишь лучше.
Аноним 28/08/21 Суб 23:42:50 #441 №1245599 
>>1245251
Голод.
Охуенно помогает от прокрастинации, причем всем.
Аноним 29/08/21 Вск 00:47:33 #442 №1245625 
>>1245252
пил допу мукуны много побочек было
>>1245469
хочу просто иметь энергию и делать дела,бюджет до 10-20к рублей
>>1245546
а есть аналоги для вегетарианцев?
>>1245599
Это кстате практиковал на пару дней,действительно заметил что голова лучше работает,как поем сразу хочется спать и вообще ничего делать,но все голод окончательно проблему не решает.

А так спасибо всем за ответы!)
Аноним 29/08/21 Вск 01:00:23 #443 №1245630 
>>1245597
А 5 htp можно пить в связке с теанином?
Боюсь подсесть на это, а то пропьешь скажем пару баночек, а потом поймёшь что жить без них не можешь...
Аноним 29/08/21 Вск 01:24:13 #444 №1245651 
>>1245630
5-htp не стоит увлекаться. И стоит брать самую маленькую дозу из возможных. Теанин максимально безобидный, насколько я знаю.
Аноним 29/08/21 Вск 02:52:03 #445 №1245672 DELETED
Ребята, какой самый ходовой товар с айхерба? Я имею доступ к хорошим скидкам айхерб так скажем и хочу брать бады на продажу. Подскажите пожалуйста что активно берут осенью. А что и самому попить для нормализации сна и убрать аппетит

Если кому-то интересно могу отдавать за меньший прайс чем айхерб под заказ. @faintpunk
Аноним 29/08/21 Вск 02:55:28 #446 №1245673 
>>1245672
Нельзя делать один заказ больше чем на 14к рублей и более 5кг. Не знаю что у тебя там за скидки, но большие скидки одноразовые.
Аноним 29/08/21 Вск 02:56:38 #447 №1245674 DELETED
>>1245673
У меня свои методы, если хочешь расскажу в телеге.
Аноним 29/08/21 Вск 02:57:46 #448 №1245675 
>>1245674
А чего здесь не хочешь?
Аноним 29/08/21 Вск 02:59:05 #449 №1245676 DELETED
>>1245675
Если кричать на каждом углу то ничего хорошего не выйдет из этого и возможность умрет
Аноним 29/08/21 Вск 03:08:18 #450 №1245677 
>>1245676
Ну ок. Самые ходовые товары это омега, витамины d, с, иммунные добавки, всякие жевательные витамины, разная косметика (например корейская), можно зататарить там жвачку, всякий хавчик, спортпит.
Аноним 29/08/21 Вск 03:09:42 #451 №1245678 DELETED
>>1245677
Добра тебе за развёрнутый ответ
Аноним 29/08/21 Вск 08:52:10 #452 №1245700 
>>1245651
А почему не стоит? Может нарушить гормоны? Чем может быть чревато?
Аноним 29/08/21 Вск 09:06:20 #453 №1245704 
>>1245625
> )
Уёбывай обратно на пикабу.
Аноним 29/08/21 Вск 10:04:06 #454 №1245713 
>>1245625
>а есть аналоги для вегетарианцев?
>хочу просто иметь энергию и делать дела,бюджет до 10-20к рублей
Я бы проверил, как у тебя с витамином B12, если давно веганишь. Из-за нехватики может анемия развиться, да и с другими бэшками то же, но их в растительной все же хватает.

А насчет стимуляторов - если не хватит адаптогенов, есть еще йохимбин, в аптеках 350-500 рублей, рецепт не спрашивают. Он норадреналиновый, так что может обострить тревожку, либо повысить импульсивность вплоть до гипомании, но работает мощно и хорошо сочетается с голоданием (помогает питаться собственным жиром). Сульбутиамин (Энерион) может зайти, тоже без рецепта.

Но если ты торопишься и хочешь попробовать тяжелую артиллерию - могу порекомендовать бромантан (лучше курсом, еще физическую выносливость заметно повышает) или фенилпирацетам гидразид ("Фенотропил", универсальный стимулятор). У биохакеров еще PRL-8-53 котируется, но сам не успел попробовать. Все есть на mana.cx, сам там брал, качеством доволен, если кто-то в ДС хочет попробовать - могу часть своего отсыпать. Если рекомендация показалась полезной, мой реф-код со скидкой 3% - IMARTIFICIAL.
Аноним 29/08/21 Вск 10:33:12 #455 №1245721 
>>1245672
> А что и самому попить для нормализации сна
Лампочки в доме на светодиодные замени с теплым спектром (2700к цветовая температура) + на всех устройствах поставь автоматическое включение ночного режима + ненадолго мелатонин и спать ложись в одно и то же время.

Базарю еще захочешь, потом сам будет раньше будильника стабильно вставать.

Второй пункт строго обязателен, иначе все может нахуй пойти.

> и убрать аппетит
Начал есть мюсли по утрам добавляя порцию протеина + пиколинат хрома + я сейчас на 5-НТР сижу. Жрать не хочется почти до вечера.
Медленные углеводы на завтрак + хром + ешь в одно и то же время.
Даже если просто в одно и то же время есть понемногу начнешь, то организм привыкнет к стабильности и в промежутках жрать меньше хотеть будет (если нагрузка не поменяется в середине дня, конечно)

>>1245651
Чому? К серотонину привыкает организм? Я вот курс начал 90 дней по 100мг утром и вечером.
Аноним 29/08/21 Вск 11:07:48 #456 №1245732 
Какой же этот Immune4 наимерзейший на запах, еще и отрыжка потом мерзкая.
Понятно почему написано с едой принимать.
Аноним 29/08/21 Вск 11:08:15 #457 №1245733 
Где купить ашваганду после запрета? Она ведь реально мне помогала, но, сука, теперь не закажешь на айхербе. Сволочи ебаные
Аноним 29/08/21 Вск 11:44:13 #458 №1245740 
>>1245733
Вон выше Мана была, там видел. Разве ашва реально работает? Я так себе отзывы слышал. На ВБ и у Mr.LT есть еще.
Аноним 29/08/21 Вск 15:19:28 #459 №1245792 
>>1245114
5000 ед. каждый день 2-3 месяца 1 курс в год.

Производитель любой - D3 особо не подделывают.
Аноним 29/08/21 Вск 15:29:24 #460 №1245797 
>>1245733
https://befirst.info/catalog/sportpit/ashwagandha

Если в твоём городе есть их партнёр. Ну или не жалко денег за доставку.

А какие эффекты у тебя были от ашвагандхи?

Аноним 29/08/21 Вск 15:35:40 #461 №1245801 
pai Anime-fujii-eishun-Android-18-Dragon-Ball-6648648.jpeg
Кто-нибудь принимал 5-HTP и триптофан. Какая разница между ними по ощущениям?
Аноним 29/08/21 Вск 15:52:05 #462 №1245810 
>>1245801
Разница в дозировках и возможности переработки конкретно в твоем организме, а так триптофан и так превратится в 5гтф
Аноним 29/08/21 Вск 18:59:17 #463 №1245905 
>>1245792
Купил какой-то "Эркафарм". Подходит?
Аноним 29/08/21 Вск 20:11:05 #464 №1246004 
>>1245905
Не тралль здесь.
Аноним 29/08/21 Вск 20:13:55 #465 №1246009 
>>1246004
Что не так?
Аноним 29/08/21 Вск 20:26:56 #466 №1246030 
>>1246009
Да хуй знает, я загуглил фирму и там какие-то желтые заголовки.
Аноним 29/08/21 Вск 22:01:55 #467 №1246099 
>>1245672
А мне сегодня пришел возврат денег на карту за посылку которую я получил две недели назад, никаких возвратов не оформлял)
Аноним 29/08/21 Вск 23:12:39 #468 №1246134 
Кто нибудь останавливал прием 5 htp к примеру? Был ли синдром отмены? Была ли тяга? Не было ли желания начать снова принимать? Пропадал ли эффект, если да, то через какое время?
Очень интересно, просто уже принимаю продолжительное время и приходит мысль, дембеля же не избежать?
Аноним 30/08/21 Пнд 00:41:31 #469 №1246158 
>>1246134
КМК это все индивидуально + зависит от дозировок.
У меня и от веществ на порядок сильнее тяги-то нет и не было никогда.
Аноним 30/08/21 Пнд 02:39:54 #470 №1246187 
>>1246099
> )
Пиздец.
Аноним 30/08/21 Пнд 03:43:38 #471 №1246202 
>>1245091
Я на чифире зелчая последние лет пять.
Аноним 30/08/21 Пнд 03:44:52 #472 №1246203 
>>1245166
Внезапно вспомнил, что имеется кофемолка.

Дальше дохуя заёбно варить?
Аноним 30/08/21 Пнд 09:30:37 #473 №1246249 
>>1246203
Если есть френч-пресс, то нет: засыпал кофе и залил горячей водой, всё.

>>1246134
>Был ли синдром отмены? Была ли тяга? Не было ли желания начать снова принимать? Пропадал ли эффект, если да, то через какое время?
Нет на все вопросы. Впрочем, у меня и особого эффекта от приёма не было, не считая появившихся сновидений я в курсе, что сны снятся каждую ночь, но не всегда запоминаются, в моём случае сны запоминаются эдак раз в год без 5-htp

>>1245732
Щито поделать - это из-за содержания селена. Конкретная форма селена действительно воняет ужасающе.
Аноним 30/08/21 Пнд 09:46:30 #474 №1246252 
Screenshot 2021-08-30 094520.jpg
>>1245091
>содержание кофеина в быстрорастворимых.
Пикрелейтед + риски для здоровья.
Вики, конечно, не ахти какой источник, но в целом сходится со многими другими.
https://www.caffeineinformer.com/caffeine-content/coffee-instant
Аноним 30/08/21 Пнд 17:41:16 #475 №1246507 
IMG20210830173953.jpg
>>1244298
Про Animal flex много отзывов хороших слышал, что именно для людей в возрасте топ штука. Ну и вот еще обзорчик
Аноним 30/08/21 Пнд 19:34:28 #476 №1246545 
>>1245792
>5000 ед. каждый день 2-3 месяца 1 курс в год.
эту хуйню нужно вечно принимать чел. И то это дозировка для поддержания, а не для значительного дефицита. При значительном дефиците там такие дозировки хуярят что ты охуеешь, до 100к в неделю в течение определенного времени
Аноним 31/08/21 Втр 06:22:49 #477 №1246702 
>>1246249
Ага, а кофеварящие нищеброды с турками и мажоры с кофемашинами сплошь долбоёбы по-твоему?
Аноним 31/08/21 Втр 08:05:19 #478 №1246715 
Сап, спрошу тут тоже. В принципе, по жизни я спокойный, но перед и во время всяких экзаменов, ответственных встреч на работе и прочих моментах, где крайне желательно не обосраться.

Бьётся быстрее сердечко, учащается дыхание, в тяжёлых случаях дрожат руки-ноги, что мешает.

Что можно попить, чтобы почилиться?
Аноним 31/08/21 Втр 08:18:29 #479 №1246717 
>>1246715
Экстракт зверобоя, теанин, фенибут латвийский или Анвифен. Триптофан/5HTP курсом заранее. Кофе бросай, если пьешь. Но с теанином разово можно.
Аноним 31/08/21 Втр 09:22:41 #480 №1246734 
>>1246702
>Ага, а кофеварящие нищеброды с турками и мажоры с кофемашинами сплошь долбоёбы по-твоему?
Долбоёбы - это те, которые смогли выдать такой вывод.
Аноним 31/08/21 Втр 13:41:33 #481 №1246815 
>>1245733
А чем и от чего она помогает?

>>1245797
Они и на озоне свободно продаются.
Аноним 31/08/21 Втр 15:20:07 #482 №1246890 
>>1246545
>эту хуйню нужно вечно принимать чел
Неплохо тебе мозги промыли.
Аноним 31/08/21 Втр 15:21:47 #483 №1246892 
>>1246815
Дай ссылку на озон.
Аноним 31/08/21 Втр 15:35:55 #484 №1246904 
>>1246892
Хм, столько хуеты от этой фирмы есть, а ашваганды нет, оказывается.
Тогда сорян, ошибка.
Аноним 31/08/21 Втр 17:30:23 #485 №1246976 
>>1246717
Спасибо, добра тебе
Аноним 31/08/21 Втр 18:21:34 #486 №1246998 
>>1246734
Ты долбоёб?
Аноним 01/09/21 Срд 02:16:31 #487 №1247178 DELETED
Заказал 10 банок разных бадов. В том числе там затесался ежовик. Потом я посмотрел ютуб и увидел что практикующие одни шизы которые еще и мухоморы жрут и ловят просветления. Скажите пожалуйста, это кал для наркоманов? Раньше я пробовал разные вещества но отказался от них, и стал очень негативно относится к психонавтам различным. Мне это все почти бесплатно выйдет, поэтому набирал на глаз просто по статье вроде « 10 лучших бадов»

Рейт корзину
Аноним 01/09/21 Срд 02:16:58 #488 №1247180 DELETED
>>1247178
Аноним 01/09/21 Срд 11:04:22 #489 №1247243 
>>1247178
Лол, за рубежом этот ежовик едят как простой гриб, как у нас едят шампиньоны, так что не парься, никаких психоделических эффектов от него точно не словишь. По этой же причине я лично сомневаюсь, что он дофига ноотроп.
Аноним 01/09/21 Срд 11:05:42 #490 №1247244 
>>1247180
Ля, хотел бы я иметь столько бабла, чтобы такие корзины за раз набирать.
Выглядит всё норм, даже более чем. Антиоксиданты пробуешь ради эксперимента?
Аноним 01/09/21 Срд 16:49:57 #491 №1247426 
Может прозвучать как паникёрство, но вот вам статейка свежая - https://tjournal.ru/news/432411-sud-barnaula-priznal-zapreshchennoy-informaciyu-na-sayte-iherb-populyarnom-sayte-prodayushchem-vitaminy-i-bady
Аноним 01/09/21 Срд 17:00:49 #492 №1247432 
>>1247426
Конкурентов давят, Алтай же - бадовый центр педерации.
Аноним 01/09/21 Срд 18:10:59 #493 №1247450 
>>1247180
Зачем тебе столько витаминов для мозга? Работаешь программистом?
Аноним 01/09/21 Срд 18:11:46 #494 №1247452 
>>1247178
Почти бесплатно? Это как?
Аноним 01/09/21 Срд 18:13:18 #495 №1247454 DELETED
>>1247450
Халява просто
>>1247452
@faintpunk
Аноним 01/09/21 Срд 18:44:54 #496 №1247474 
>>1247454
5 хтп хорошая вещь,
А зачем тебе тирозин? Он для щитовидки
Аноним 01/09/21 Срд 18:47:17 #497 №1247478 DELETED
>>1247474
Я уже и не помню. Продам если что
Аноним 01/09/21 Срд 18:51:42 #498 №1247483 
>>1247474
Для щитовидки тироксин, а тирозин - аминокислота, из которой норадреналин и дофамин синтезируются, но их она особо не бафнет сама по себе.
Аноним 01/09/21 Срд 19:16:42 #499 №1247502 
>>1247432
Я в этом не сомневался, но сссуки, какие же беспалевные пидорасы.
Аноним 01/09/21 Срд 20:04:56 #500 №1247544 
Панический перекот, камрады:
https://2ch.hk/me/res/1247542.html
https://2ch.hk/me/res/1247542.html
https://2ch.hk/me/res/1247542.html
Аноним 01/09/21 Срд 22:00:28 #501 №1247612 
Screenshot20210901-215923.png
>>1247483
Нет, тирозин пьют тоже для щитовидки.. ты можешь словить гипертиреоз (тиреотоксикоз), если ты здоров по этой части
Аноним 01/09/21 Срд 22:03:19 #502 №1247613 
>>1247178
Расскажи, пожалуйста, как бесплатно получить это
Аноним 01/09/21 Срд 22:04:34 #503 №1247615 DELETED
>>1247613
Совсем бесплатно не получится. Но за процентов 10-20. Напиши в тг выше
Аноним 01/09/21 Срд 23:44:32 #504 №1247678 
>>1247426
сууука, надеюсь не будут трогать основные бады
Аноним 02/09/21 Чтв 00:00:25 #505 №1247684 
>>1247678
Основные и в рашке дешево есть.
Аноним 02/09/21 Чтв 22:15:51 #506 №1248208 
перекотите
Аноним 02/09/21 Чтв 22:16:12 #507 №1248210 
а, уже
Аноним 08/09/21 Срд 15:20:40 #508 №1250630 
>>1228311 (OP)
пацаны подскажите. есть омега3, группа Б и цинк. Вместе можно все пить?
Еще хочу пропить хондроитин мсм и витамином с попозже
Аноним 08/09/21 Срд 16:51:11 #509 №1250679 
1470373304288.png
Какие аналоги у DMAE? Слышал, есть что-то лучше и с меньшим количеством побочек, да забыл название, как раз кто-то тут советовал
Аноним 08/09/21 Срд 20:20:02 #510 №1250769 
>>1250679
Альфосцерат (AlphaGPC) или цитиколин (CDPCholine). Dmae вообще бесполезен и даже вреден, действует как бетаин с недостатками. Самый бюджетный вариант - лецитин/яйца.
Аноним 09/09/21 Чтв 13:52:24 #511 №1250960 
>>1250769
>цитиколин (CDPCholine). Dmae вообще бесполезен и даже вреден, действует как бетаин с недостатками. Самый бюджетный вариант - лецитин/яйца.

Дорого. А просто холин с айхерба чем хуже?
Аноним 09/09/21 Чтв 22:47:47 #512 №1251182 
>>1250960
Коферменты и витамины всякие нужны, чтобы из него получился ацетилхолин и еще всякие ништяки вроде фосфатидилхолина, а AlphaGPC и CDPC это обходят по большей части и быстро дают эффект, который можно почувствовать. В ДС могу отсыпать на пробу, если кому интересно, а вообще не такой уж и дорогой -
https://vlsupplements.ru/products/cdp-choline-25g
Ну и лецитин же есть, он дешевле даже холин-фосфата.
Аноним 10/09/21 Птн 20:51:51 #513 №1251468 
milgamma-amp-10[1].jpg
form37[1].jpeg
60597900[1].jpg
>>1228311 (OP)
Так блять, вроде тред правильный и живой. Сап. Давно мучает вопрос, поисковики партизански выдают инструкцию, из-за которой и возник вопрос, а ответа нет. В инструкции к витаминам группы Б для в/м вв. Мильгамма и Комбилипен указано, что если препарат попадет в сосудистое русло/вену, то нужно наблюдаться у врача, а то и в больничку прилечь, для того же наблюдения. Собственно сам вопрос, что такого страшного будет с организмом, если в вену вколоть Мильгамму или Комбилипен, что аж у врача наблюдаться надо?
Аноним 14/09/21 Втр 19:51:20 #514 №1252618 
543435.png
>>1228311 (OP)
Пила пикрил, через неделю лицо меньше жирнится и новые прыщи перестали выскакивать. Цинк внутрь помогает от акне или это совпадение?
Аноним 20/09/21 Пнд 11:16:14 #515 №1254463 
Есть ли какие-то /me/-approved иммуностимулирующие препараты?
Аноним 21/09/21 Втр 05:07:36 #516 №1254866 
image.png
Анон, что думаешь? стоит того? 15 000 стоит
https://bioniq.com/medsi/life
Аноним 21/09/21 Втр 12:38:35 #517 №1254961 
Подскажите проверенную фирму производитель, врач прописал КОЭНЗИМ Q-10 , какой фирмы стоит взять?
Аноним 24/09/21 Птн 09:30:04 #518 №1256356 
>>1246507
Спасибо, попробуем
Аноним 26/09/21 Вск 18:41:16 #519 №1257467 
>>1252618
помогает
comments powered by Disqus

Отзывы и предложения