Сохранен 181
https://2ch.hk/b/res/67863120.html
Из-за проблем с продлением домена ARHIVACH.NET, с 13 октября он может перестать функционировать. В связи с этим Архивач временно переходит на использование прежнего домена ARHIVACH.NG.
Напоминаем, что сайт всегда доступен через Tor по адресу arhivachovtj2jrp.onion. Установите Tor Browser для беспрепятственного доступа!

Нормальной еды то нет

 Аноним Суб 10 Май 2014 00:55:33  #1 №67863120 
1399668933242.jpg

Начал жить самостоятельно, встал вопрос о питании. Большими доходами не обладаю, в общем - нищеброд. Пришло понимание, что с едой всё сложно. Либо дорого, либо говно, либо наёбка.

Давай вместе пройдёмся по отделам.

Алкогольный отдел. Сразу нахуй, яснопонятно, что алкоголь не нужен. Во многих магазинах почему-то он идёт первым, как раз для пи дорашек.

Молочный отдел. Бутылки по 900 мл. А почему не стандартный литор? А некоторые вобще 800 мл. Творожная масса, маскирующаяся под творог. Спред, маскирующийся под масло.

Хлебный отдел. Хлеб жиденький, вздутый, проминается. Наверное, в нём больше воздуха, чем, собственно, хлеба. Либо оверпрайснутые маленькие булки.

Мясной отдел. Мясо водянистое, как будто его накачали водой. Либо нагормоненная курица, либо дорогущая говядина, либо отходы производства в виде фарша. Яйца приходится проверять поштучно, постоянно надтреснутые.

Кондитерский отдел. Всё отправляется к чёрту, иначе всё отправится в жир.

Отдел морепродуктов. Хули тут так дорого?

Консервы. Много воды, дорого, не калорийно.

Крупы. Вроде бы норм, но их надо разваривать. Разварив, к примеру, гречку с водой 1:2 получим блюдо калорийностью ~100 ккал/100г. Ориентировочная дневная норма - 2000 ккал. Не наешься толком крупами.

Овощи и фрукты. Либо дорого и сразу съедается, либо не питательно. Фрукты часто попадаются незрелые, а овощи подгнившие.

Напитки. Решительно отправляются нахуй, потому что везде куча сахара.

Всё очень плохо, обычному человеку поесть-то толком нечего. Вижу один выход - резко увеличивать доходы, чтобы иметь возможность выбирать из "лучшего", а на деле просто из приемлемого.

Loading...
Аноним Суб 10 Май 2014 00:59:10  #2 №67863271 

>>67863120
Расскажи лучше, как начал жить самостоятельно. Приоткрой завесу успеха.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:00:09  #3 №67863313 

>>67863120
Блядь, с такими запросами тебе только в ресторациях питаться.
Крупа, макарошки, картофанчик, консервы наше все.
На овощи и фрукты вполне хватает, даже иногда удается пошиковать каким-нибудь ризотто с креведками.
Мимо студент

Аноним Суб 10 Май 2014 01:00:49  #4 №67863345 

>>67863120
> обычному человеку поесть-то толком нечего
Попизди мне тут, трачу на еду не больше 1.5к в месяц и никогда не голоден.
мимостудент

Аноним Суб 10 Май 2014 01:07:53  #5 №67863693 

>>67863271 Совсем не успех. Научрук по диплому сказал: хочешь писать диплом на производстве в ДС2? Я согласился, приехал из Сибирей. На производстве познакомился с мужиком, который знает другого мужика, который начальник в другом предприятии. Этот начальник позвал работать. От работы выделили общагу. ЗП 13к, на общагу плачу косарь. Итого свободными 12. То одежду нужно покупать, то лечиться, то ещё какие расходы. Стараюсь ещё откладывать. На еду остаётся 3-4к. Вот и ебись, чтоб ещё было разнообразно, полезно, а ты в итоге прожил долго и счастливо.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:08:26  #6 №67863720 
[url]

>>67863120
сало купи. и дешево и каллорийно

Аноним Суб 10 Май 2014 01:08:29  #7 №67863722 

>>67863120
Как-то у тебя все однобоко. Приведи, пожалуйста, пример, из чего можно выбрать, имея, скажем, бюджет в 30К рублей на питание.
По твоим меркам, что дешевые, что дорогие продукты - одинаково плохи

Аноним Суб 10 Май 2014 01:08:40  #8 №67863733 

Ты ебанутый? В гречке около 400 ккал. У меня тут стоит хуита с грибами для гарнира, 309 ккал на 100 грамм.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:09:59  #9 №67863799 

>>67863120
В обычном магазине/супермаркете и не будет ничего нормального, там все на массового потребителя рассчитано же.
Самый вин - супермаркеты с собственной хлебопекарней, с собственными салатами, выпечкой и прочими вкусностями. Получается дешевле, чем в любом ресторане, но не менее вкусно.
Но для "обычного" человека выйдет все-равно дороговато, конечно.
Хотя у меня не больше 15к на еду уходит в месяц, но я и не шикую.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:15:25  #10 №67864075 

>>67863693
Успех-успех, анон. Я тебе завидую.

А по теме, я на своем диване иногда мечтаю, как бы я составил свой рацион, если бы жил один. Думаю должны быть картоха, крупы, мясо. Это основа. Из них супы, борщи и всякое второе.
А потом всякое приятное - на завтраки, на десерты.
К сожалению, не имею представления что сколько стоит. Но 4к это же пиздец - только салом с картошкой и борщем питаться.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:16:42  #11 №67864139 

>>67863313
>>67863345

Питаться-то можно, сам так питался, но здоровье гробится. Иммунитет падает, появляются прыщи, общая слабость.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:19:21  #12 №67864268 

>>67863120
Хорошо питаться - дорогое удовольствие, deal with it.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:21:00  #13 №67864345 

>>67864075 интересно, а где бы ты продукты брал? Давай вместе мечтать, я просто то же где то там

Аноним Суб 10 Май 2014 01:21:52  #14 №67864373 

>>67863799
>супермаркеты с собственной хлебопекарней
говнее ничего не бывает.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:22:04  #15 №67864382 

>>67864268
Да мне кажется не очень дорогое. 15к хватило бы. Только 15к это очень дохуя после всех остальных вычетов из з/п.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:22:45  #16 №67864414 

>>67863733
>309 ккал на 100 грамм
и что это значит?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:23:09  #17 №67864436 

>>67864373
Ну и где ты хлеб покупаешь, умник?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:24:52  #18 №67864518 

>>67863120
>Вижу один выход
сходи к окулисту.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:26:15  #19 №67864577 

>>67864345
Ну в моих мечтах я на машине езжу не чаще раза в неделю в ашан/метро и забиваю полный холодильник.
Еще как-то с анонами обсуждали всякие оптовые базы и частников, где можно покупать мясо на месяцы вперед (нужна отдельная морозилка).
Я побаиваюсь самостоятельной жизни в плане именно вот этого продуктово-бытового ада, когда все свободное время будет уходить на магазины, супермаркеты, очереди, сумки в обеих руках в забитых маршрутках по полкилометра пешком.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:26:26  #20 №67864586 

>>67864436 блины пеки и оладушки.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:26:41  #21 №67864598 

>>67863733 Ну смотри. Запрос "Калорийность гречневой крупы". Первый результат - http://www.calorizator.ru/product/cereals/buckwheat-1
Калорийность 313 ккал.
Если варить 1 обёмную часть крупы с 2 объёмными частями воды, то калорийность блюда будет чуть выше 100 ккал. Испаряется примерно 5% воды, остальные 95% впитываются крупой. Проводил эксперименты с весами.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:26:52  #22 №67864604 

>>67863120
Макароны жри, пидор. Всё ему, блядь, не нравится. На рынок сходи, уёбок, грудки куриные купи, яйца, овощи.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:26:52  #23 №67864605 

>>67864139
Ну только если бичпакетами или еще каким дерьмом питаться. Здоровая еда, чаще всего, довольно дешевая.
>>67863345 - кун.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:27:13  #24 №67864620 

>>67863120
питаюсь одной жареной картошкой с шампиньонами, мне норм
жиробас

Аноним Суб 10 Май 2014 01:27:42  #25 №67864649 

>>67864577 не буду я с тобой мечтать.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:28:24  #26 №67864691 

>>67864620
>жареной картошкой с шампиньонами
Крахмал с хитином, да ещё жаришь небось на трансжире.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:28:45  #27 №67864708 

>>67864649
От чего же? Нравится по супермаркетам каждый день после работы бегать?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:29:21  #28 №67864735 

>>67863120
>Молочный отдел.
Порошковое говно маскирующее под молоко.

Двачаю тебе, оп. Чай, кстати, не из чая, а из травы и красителя.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:30:28  #29 №67864788 

>>67863720
Хватит пиарить свое говно, спермохлеб ебаный.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:31:17  #30 №67864836 
1399671077387.jpg

>>67864586
Но из блинов не сделать таких божественных бутеров, каких можно нарезать из пикрелейтед.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:31:51  #31 №67864866 

>>67863120
Настолько дурак, что даже объяснять лень. Могу только заметить, что вот этот план
> резко увеличивать доходы, чтобы иметь возможность выбирать из "лучшего", а на деле просто из приемлемого
не сработает, ибо если ты думаешь, что существуют какие-то специальные магазины "для бохатых", где какая-то специальная "бохатая" еда - ты ошибаешься.

> получим блюдо калорийностью ~100 ккал/100г. Ориентировочная дневная норма - 2000 ккал. Не наешься толком крупами.
Почисти говно в голове. Во-первых, у любого углеводного гарнира в готовом виде примерно 1 ккал на 1 грамм и выходит, а во-вторых, в дневную норму калорий входят не только углеводы, а еще белки и жиры. Ну и да, чтобы питаться в здоровых пропорциях, питаться придется много. Ты можешь конечно ебануть 200 грамм масла и получить свою "дневную норму" одними жирами, но сам понимаешь, что из этого выйдет.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:32:44  #32 №67864908 

>>67863120
> Овощи и фрукты
> не питательно
Дебил.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:33:07  #33 №67864927 
1399671187177.png

>>67863120
Ответ на все вопросы.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:33:54  #34 №67864968 

>>67863120
Рыбные консервы, соевое мясо, обезжиренный творог, крупы. Всё. И питательно, и практично. Рыбий жир туда же, ну и витамины можешь себе поколоть.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:35:23  #35 №67865039 

>>67864968
>соевое мясо
Не нужно. Ты сам то это говнище жрать пробовал?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:37:38  #36 №67865139 

>>67864866
>что существуют какие-то специальные магазины "для бохатых", где какая-то специальная "бохатая" еда
Пропаганда для нищебродов незаметна, лол.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:37:56  #37 №67865149 

>>67864866 А я и не предлагал набирать норму одними углеводами.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:38:28  #38 №67865171 

>>67864577
Ерунда все это. Раз в неделю один час на покупки. Плюс хлеб/молоко покупать по мере надобности. Составить меню себе надо. Сверяться с ним, ничего лишнего не покупать.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:40:21  #39 №67865261 

>>67865039
Пробовал. Тут уж смотря как готовить.

Кстати говоря, если хочешь сэкономить, посмотри на спортивное питание. Порция гейнера заменяет один прием пищи.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:41:58  #40 №67865323 

>>67865261
Но стоит этот Гейнер овердохуя так что думай там

Аноним Суб 10 Май 2014 01:42:34  #41 №67865345 

>>67865171
Я тебе не очень верю.
Как не верю студентам "живущим" на 1.5к в месяц.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:43:02  #42 №67865369 

>>67864836 ты когда-нибудь съедобный хлеб ел?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:43:50  #43 №67865401 

>>67865039
Моя мамка готовит из него бифштексы и гуляши разные. Осне вкусно отдал бы свою анальную девственность за говяжий стейк. А за свиной рулетик бы отсосал

Аноним Суб 10 Май 2014 01:43:51  #44 №67865402 

Анон, увы тут особо ничего не придумаешь. По моим подсчётам самым выгодным выходит такой сет: овсянка на молоке - дёшево и питательно, всегда так завтракаю, варёные яйцы - дёшево и много белка, говядина/судак или куриные грудки с гречкой/рисом/рожками/картохой. Для качкобогов самое то.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:45:00  #45 №67865454 

ОП, на гречку не гони, а то маму выебу и твою заодно
Если не нравится качество в одном магазине, идешь в другой, третий, на рынок, на субботний базар. Не может быть, чтобы мамка брала продукты из воздуха, значит и ты найдешь, откуда их брать

Аноним Суб 10 Май 2014 01:45:11  #46 №67865458 

>>67865369
Бутеры с блинами получаются тоже дай боже. Я себе делаю теста бутылку и с утра за 3 минуты делаю себе горячие блинчики. Ассортимент возможных начинок для блинов не сравнится ни с какими бутерами.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:46:42  #47 №67865532 

>>67865402
>Для качкобогов
картоха, говядина
А так все верно

Аноним Суб 10 Май 2014 01:47:07  #48 №67865551 

>>67865402 Вот ты и описал то, чем я преимущественно и питаюсь.
Овсянка на молоке, рис с грудкой, яйца. Качу уделяю время.
ОП

Аноним Суб 10 Май 2014 01:48:31  #49 №67865614 

>>67865532
>качкобогов
Ущербные полоумные. Хуже сидящих на диете тян. Те хотя бы для дела.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:49:36  #50 №67865653 

>>67865345
Ну покупал я сразу много. Завтракал хлопьями или подобной ерундой. Обедал мясо+гарнир/ курица+гарнир/суп с мясом или курицей. Ужинал тем же чем и обедал. В перерывах перекусывал чем придётся. Дома всегда есть блок колы и сникерсов

Аноним Суб 10 Май 2014 01:49:40  #51 №67865660 

>>67865551
ну и питайся так дальше, в чем проблема-то?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:49:43  #52 №67865663 
1399672183788.jpg

>>67864414

Аноним Суб 10 Май 2014 01:50:05  #53 №67865683 

>>67863120
>900 г. обезжиренного порошка из сои
теперь так выглядит голод. еще будут плодиться не подтягивая экономику/науку - скоро будут насекомых жрать.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:50:48  #54 №67865720 

>>67865660 Неразнообразно как-то. Хотя мне норм. Но вдруг потом будет какая-нибудь пиздецома.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:51:13  #55 №67865742 

>>67863120 оп, свари себе щи. Там нужно то мясо с костью и трава какая-нибудь капуста там или крапива,щавель.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:51:33  #56 №67865763 

>>67865653
но... ты кажется не закончил предложение?

>>67865663
проиграл

Аноним Суб 10 Май 2014 01:51:40  #57 №67865769 

>>67865532
Ну а что, телятину, которая в полтора раза дороже? Баранина жирнее, о свинине уж молчу. С картохой да, погорячился, но на массе думаю пойдёт.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:51:57  #58 №67865784 

>>67865614
Поссал с турничка на этого дрища с сосисками вместо бицухи.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:52:02  #59 №67865796 

>>67863120
Второе: крупа + курица.
Первое: картошка + лапша + курица.
Пей витамины.
Успех.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:52:30  #60 №67865815 

>>67865551
Раз есть деньги на качалку, почему не тратишь их на еду? Хорошее тело можно и без калеки иметь.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:53:06  #61 №67865844 

>>67865784 а сосиски это жиры или углеводы?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:53:35  #62 №67865872 

>>67865323
> Но стоит этот Гейнер овердохуя так что думай там
В пересчете на калории получается примерно как макароны по цене.
>>67865261
> Порция гейнера заменяет один прием пищи.
Еще один дебил. Как я уже писал выше, 200 грамм масла заменяют суточную норму калорий, то это не повод жрать только масло, и точно так же не повод жить на одном сахаре, как ты предлагаешь.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:54:24  #63 №67865905 

>>67865402
>варёные яйцы - дёшево и много белка
В двух яйцах содержится дневная доза холестерина. Пизда тебе, недокачок ёбаный.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:54:36  #64 №67865913 

>>67865844 преимущественно жиры

Аноним Суб 10 Май 2014 01:55:08  #65 №67865940 

>>67865796
Картошка для крестьян и рабочих. Особенно с салом. И под водочку хорошо.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:55:12  #66 №67865948 

>>67865763
Не, я кончил. Вот так и питался. Дёшево, сердито и балуя себя сникерсами и колой. То есть мне можно верить

Аноним Суб 10 Май 2014 01:55:23  #67 №67865957 

>>67865844
Это жиры, с небольшими вкраплениями соевого мяса и когте-костевого порошка. Не покупайте сосиски

Аноним Суб 10 Май 2014 01:55:46  #68 №67865976 

>>67865796

>Второе: крупа + курица.
>Первое: картошка + лапша + курица.
сигарета
Пей витамины.
>Успех.
экономия.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:56:53  #69 №67866031 

>>67865905
Холестерин выводится из организма при его избытке. Во время качания холестерин используется для укрепления мышечных стенок.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:57:20  #70 №67866049 

>>67864577
Наоборот, сейчас нас 4-ро в семье и все сжирается пиздец как быстро, притом что я лично питаюсь 2-3 раза в день, не обжираюсь килограммами икры и прочего. А один посчитал ел бы намного меньше и тратил, тот же хлеб на пару дней, яиц десяток на 5-7 дней, какое-то блюдо будь то суп, борщ или отбивнушки тоже на пару раз. Хотя однажды спалил что малый есть по 5-10 круасанов за день, они маленькие правда такие, но если он такими темпами нас обжирает всех я не удивлюсь.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:13  #71 №67866098 

>>67865976
Никотин + хуёвое питание = язва.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:26  #72 №67866109 

>>67865905
> дневная доза холестерина
Миф на мифе и мифом погоняет. Для справки: холестерин, содержащийся в еде, вообще никакого отношения к холестерину, откладывающемуся в артериях, не имеет. Любой макроэлемент, будь то жир, белок или углевод, в адской химической топке под названием "пищеварительная система" разлагается до составляющих аминокислот, и только в таком виде усваивается организмом.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:32  #73 №67866114 

>>67865976
Через 3 месяца гроб гроб кладбище пидор

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:46  #74 №67866124 

>>67866098 головного мозга?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:49  #75 №67866127 

>>67866031
>холестерин используется для укрепления мышечных стенок
>мышечных стенок
А для укрепления МЫШЕЧНОГО ДНА он не используется случайно?

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:55  #76 №67866135 

>>67863120

Странное у тебя мнение. И магазины ты тоже посещаешь странные. Я так понял ты живешь в дс2 - там дохуя мест где можно купить годные товары, и вполне нормально жить на 4к в месяц. Собственно, что покупать и как готовить смотри в поваренной книге нищеброда, может, цены сейчас дургие, но 4к тебе точно должно хватит. Когда уже немного наберешься опыта, сможешь сам что-то добавлять/убирать, ну, у меня так было.

Собственно, вспомнил время когда я получал 27к, но я жил на съемной квартире. Вот что я брал

>>Алкогольный отдел. Сразу нахуй

Согласен, тоже не пью, нахуй не нужно.

>>Молочный отдел

Ну, что тут. Сразу скажу - сыры в рашке хуйня, все, поголовно. Либо ты находишь отдельные места с сыром, причем там сыр стоит дорого, и берешь там его редко, ну, по праздником, либо жрешь говно, которое, кстати, тоже иногда стоит дорого. Я не большой любитель сыра, поэтому обходился. Остальная молочка, кроме, собственно, творога меня никогда не интересовала. Поэтому я через интернет нашел место(правда это в дс1) куда привозят творог сами фермеры, там он настоящий и вкусный. Если брать среднюю цену за кг в магазинах, то там он стоит всего в полтора раза дороже, но качество в миллион раз лучше. Можно там же брать молоко, но я, честно, не люблю такое, и вообще молоко в целом.

>>Хлебный отдел
Есть несколько годных фирм которые пекут годный хлеб. Погугли хлбеный дом - у них есть очень вкусные тосты, называются шведские. Белый хлеб я не особо люблю, но если брать - то брать свежевыпеченный, знаешь, во всяких дорогих супермаркетах которые располагаются на первых/нулевых этажах любого тц есть кондитерский отдел где можно купить свежевыпеченный, чуть ли не горячий батон, и другие кондитерские ништяки. Возможно, стоит это дороже чем в обычных магазинах, но вкус сравнивать глупо.

>>Мясной отдел

Собственно, никогда не бери мясо в обычных( не специализированных) магазинах. Разве что мороженную курицу можно взять. Вообще, курица - лучшее мясо для нищеброда. Во первых вкусно, во вторых - полезно. А самое главное - дешего! Сварил курицу - можно на этом же бульоне потом ебануть суп, ну, добавить яйцо, картошку, еще чего-нибудь, и уже охуенно. Сама по себе курица идет куда угодно, хоть на салат, хоть просто пожарить и потом есть с любым гарниром, можно плов ебануть, миллион вариантов, и все они вкусные и полезные, все зависит лишь от навыка готовки, который, кстати, прокачивается очень быстро. Мясо я брал только по праздникам, нужно знать где брать, хотя сейчас почти всюду мясо - хуйня, как ты и сказал. Ну, даже такая хуйня все равно мясо, и иногда хочется, ничего не поделать. Фарш брать не советую, т.к. мяса там мало. Сосиски, сордельки и прочая ебала - сразу нахуй, эту бумага и соя, нихуя полезного.

>>Кондитерский отдел

На любителя. На самом деле, во всяких крупных магазинах постоянно беру по акции какие-нибудь конфеты/шоколадки. Понятно что они не вчера произведены, но, блять, это же шоколад, он может долго храниться. И взять какой-нибудь альпенгольд или милку за 20 рублей - чтобы пару дней пить с ней чай - по-моему, охуенное решение. Ну, тут вообще кто что любит, но полностью отказываться, даже если мало денег - не вариант, нахуй тогда вообще жить?

>>Отдел морепродуктов

Мимо, это точно не для нищеброда. Нет, можно найти дешевую рыбу, наверное, но я никогда её не любил, и говорить о том чего не знаю не стану.

>>Консервы

Опять же, во всяких этих гипермаркетах, по акции вполне можно взять баночку другую. И ебануть раз в месяц какое-нибудь хрючево вроде макароны+вот эта вот хуйня. По-флотски, что ли. Полезного мало, вкус на любителя(хотя мне нравилось) зато очень питательно, я помню купил две банки тушенки за сотку, причем они были не самого хуевого качества, и пачку макарон, потом жрал это 3 дня с удовольствием. Но рассматривать консервы как основную замену мяса не стоит - курица лучше, во всех смыслах.

>>Крупы

Согласен, нужно их есть с чем, но, крупы наше все. Без них нищеброду не прожить.

>>Овощи и фрукты

Не согласен полностью. Просто нужно знать места. Есть одно такое, по сути это даже не дс, за мкадом, довольно накладно добираться(маршуртка+пешком минут 20) но это того стоит. Что-то вроде оптовой овощной базы, хачи заправляют. Беру там яйца(т.е. там стоят такие поддоны с ними, сам набираешь и на выходе платишь, надо смотреть что берешь). По деньгами намного дешевле чем в магазине, а по качеству намного лучше. Последний раз, кажется, брал деревенские(самые пиздатые) по 31рубль за десяток. В магазине подобные(если они вообще там есть) стоят под 50.

С овощами тоже самое. Выбираешь сам, смотришь чтобы хорошее было. Тут же можно взять картошку, крупы, макароны, всю хуйню, причем дешевле чем в супермаркетах. Проблемно все это потом везти, т.е. одному никак не дотащить, и макароны продаются не маленькими пачками как в магазинах, а такими мешками по 5кг, все остальное тоже. Т.е. для тех у кого тачка есть очень удобно, ну я просто брал с собой пару знакомых и мы втроем все приносили, потом угощал их чем-нибудь в качестве благодарности. Постоянно там закупаюсь, экономия колоссальная, да и качество намного лучше.

>>Напитки

Ну, и да и нет. Если дома - то всегда пью чай. Вообще очень люблю чай, покупаю разные развесные сорта. Как ни странно, если знать хорошие чайные дома, и иметь там скидку(например 10%, как постоянный клиент) и уметь заваривать - то можно вполне на все это дело тратить не больше денег чем на обычный чай в пакетиках, хотя качество будет намного лучше, да и вкус совсем другой, не могу это говно в пакетиках пить. Но суть в том, что ты не всегда дома, и не всегда есть возможность заварить/взять с собой чай. Так что иногда можно взять какую-нибудь хуйню по вкусу, я газировку байкал люблю например. Согласен, полезного мало, да и стоит дороже чая, но альтернатив этому нет, разве что просто набирать дома кипяченую воду в бутылку и носить с собой.

Собственно, вся тайна кроется в том, что нужно знать места и уметь готовить, и тогда на 4к в месяц можно очень здорово питаться, по сути, получая все необходимое организму, не голодая, да и вкус будет лучше у всякого говна которое можно купить в этих самых магазинах.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:58:57  #77 №67866137 

>>67865905
Дальше что? Ем по 4 яйца в день третий год, анализы в норме. Раз такой трусишка можешь желтки котам скармливать, весь холестерин в желтках

Аноним Суб 10 Май 2014 01:59:00  #78 №67866140 

>>67865815 Это разве деньги, посещение 120 руб, 8 посещений в месяц. Без качалки хуёво, тело офигевает без нагрузок. Лишняя штука ситуацию не перевернёт.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:59:43  #79 №67866177 

>>67866114 ну, для нажористости можно кофе пить.

Аноним Суб 10 Май 2014 01:59:49  #80 №67866183 

>>67866049
Не понял, что наоборот?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:00:58  #81 №67866225 

>>67866183
Лол не запостил. Это:

>Я побаиваюсь самостоятельной жизни в плане именно вот этого продуктово-бытового ада, когда все свободное время будет уходить на магазины, супермаркеты, очереди, сумки в обеих руках в забитых маршрутках по полкилометра пешком.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:02:38  #82 №67866301 

>>67866140 найди себе пару кирпичей на помойке и качайся.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:03:34  #83 №67866345 

да с едой полный пиздец

Аноним Суб 10 Май 2014 02:03:41  #84 №67866351 

>>67865940
Дешево, сердито. Портится быстрее, чем крупы, но можно же жрать сразу.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:04:13  #85 №67866378 

>>67866140
Ещё как перевернет! Обмен веществ замедлится, будешь есть меньше, будешь меньше тратить.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:04:53  #86 №67866413 

>>67866351 поехавший, как у тебя картошка может портится?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:05:17  #87 №67866437 

>>67866413
Ещё как портится

Аноним Суб 10 Май 2014 02:05:37  #88 №67866450 

>>67866413
Стухает же постепенно. В ящике.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:06:07  #89 №67866478 

>>67866413
Нормально так портится, она же вся мороженная нахуй.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:07:17  #90 №67866521 

>>67866177
Да какая разница, на одних витаминах организм будет себя жечь дабы выжить. Даже с кофе, хотя с кофе ещё быстрее, так как он пульс ускоряет

Аноним Суб 10 Май 2014 02:07:51  #91 №67866544 

>>67866225
Все равно не понимаю, что "наоборот" исходя из твоего поста. Типа если жить одному, то хватит сходить раз в неделю в магазин?
Ну я собственно все равно о том и писал. Это же поход из разряда притащить с собой 2 сумки по 5кг.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:09:00  #92 №67866593 

>>67866135 Спасибо, бро, за развёрнутый ответ. Уныло мотаться по разным местам в поисках годной еды. когда ты уставший идёшь с работы, а тебя ждёт двачик

Аноним Суб 10 Май 2014 02:09:57  #93 №67866639 

>>67866593
Вот поэтому сука покупай себе копейку и затаривайся на полмесяца вперед на базах. Считали уже, копейка окупается.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:11:16  #94 №67866694 

А где взять поваренную книгу нищеанона?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:13:15  #95 №67866782 

>>67866639
А не проще снять таксиста для этого?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:13:44  #96 №67866804 

>>67864139
>Иммунитет падает, появляются прыщи, общая слабость.
Ну так водку пей и будет норм.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:13:53  #97 №67866812 

>>67866782 ты что из этих?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:14:51  #98 №67866850 

>>67866544
>Типа если жить одному, то хватит сходить раз в неделю в магазин?
Да, это. Сплю уже, заебись что понял.
>Это же поход из разряда притащить с собой 2 сумки по 5кг.
Ну так поход не каждый день же, а раз в неделю, изредка докупая там яйца/хлеб/молоко.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:16:20  #99 №67866918 

>>67866521 уговорил, витамины вычеркивай.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:16:28  #100 №67866924 

>>67866694

Погугли, так и называется, поваренная книга нищеброда. Могу залить, если не найдешь.

>>67866593

Ну, я могу подсказать конкретные места где беру, но это только для северо-запада ДС, если ты живешь на другом конце, то ехать сюда смысла нет. Я уверен, что есть места не хуже но ближе.

>>67866639

Согласен. Даже без машины можно, на самом деле. И без друзей, как у меня, просто по 15-20кг за раз уносить. Грубо говоря, в один день закупил крупы, в другой овощи, в 3 все остальное. 2-3 раза в месяц мучаешься, зато профит очевиден.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:17:03  #101 №67866961 

>>67866812
да снимал таксиста на час, в моей мухосрани вышло 200рупий

Аноним Суб 10 Май 2014 02:18:37  #102 №67867031 

>>67866850

>>67866924
Нашёл её спасибки

Аноним Суб 10 Май 2014 02:18:38  #103 №67867032 

>>67863120

Алкогольный отдел. Иногда беру винцо ~150р за литр.
Молочный отдел. Молоко литрами, местного комбината 36р за литр, творожную массу с изюмом 60р за полкило. Яйца.
Хлебный отдел. Беру чёрный, он вкус не теряет через день, как белый.
Мясной отдел. Курица, грудки замороженные или охлаждённые, лучше охлаждённые. Сардельки из свинячих залуп, да в общем-то какая мне разница из чего они, вкусные главное.
Кондитерский отдел. Халву беру, вкусно и недорого.
Морепродукты. Не покупаю, не люблю возиться с рыбой.
Консервы. Тунец\сайра\килька в томате.
Крупы. Греча\рис\макароны\фасоль\горох.
Овощи и фруткы. Яблоки, бананы, апельсины ~50р за кг. Капуста, кабачки, лук.
Напитки. Сок.

Примерно 500р в неделю выходит.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:21:57  #104 №67867179 

>>67863120
ОП ты из ДС или из ДС2? В ДС2 есть хорошие гипермаркеты "metro" и "real", закупаюсь только там.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:22:21  #105 №67867197 

>>67863120

Хуяссе у тебя загоны. Вот примерная закупка на неделю:
1) Кура (грудки или голени) или индейка (голень) - упаковка 700 грамм. 150-200 рублей
2) Рыба (карп живой) - 700-1500 грамм штука. 120-200 рублей. Или любая другая свежая рыба: лосось или судак, чуть дороже, но тоже норм. Лучше брать рыбу целиком.
3) Картофан 1кг. 40 рублей
4) Морковь 400г. 40 рублей
5) Лук 400г. 40 рублей
6) Рис или греча 450г. 50 рублей
7) Огурцы-помидоры 1кг. 300 рублей
8) Яйцы 1/2 дес 18 рублей
9) молоко 500 мл 25 рублей
10) Овсянка 150г 10 рублей
Готовить всё это так:
1) Мясо:
Грудка жарится в кляре, жрать с варёным рисом или гречой.
Из грудки, риса, лука и моркови делается плов.
Голени запекаются, индюшачьи в рукаве - ништячная жрачка, с ними запекается картофан.
Из костей от грудки варится пиздатый бульон->супе.
2) Рыба:
Запекается целиком в духовке с картофаном,
Жарится в муке, подаётся с рисом или варёным картофаном.
Тушится в томате. Подаётся с рисом.
Из головы и хвоста расчленённой рыбе делается уха.
3) Млеко:
Овсянка/варёный рисе/греча на завтрак
4) Картофан:
варится/запекается как гарнир
из картофана и яйцов делаются пиздатые драники.

В раскладку не включал продукты, которые какбэ "должны быть", т.е. литр масла в месяц, пара пакетов специй раз 2-30 месяца и т.д.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:22:43  #106 №67867214 

>>67867032
Вот молодец. Что вкусно то и берет.
Не то что эти - молоко у них из воды, творог из под залупы, сардельки из бумаги ну их вкусных действительно нет. Вкусно же! Какая разница из чего они там.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:23:35  #107 №67867253 

>>67867179

Разве в "metro" можно просто так прийти?

Не знаю как сейчас, но лет 10 нзаад помню как мамка говорила что туда только по инвайтам.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:25:08  #108 №67867315 

>>67867253
Так есть же не только метро. А инвайты вроде замутить можно при желании.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:26:11  #109 №67867356 

>>67867214
Больше не до чего доебаться?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:27:13  #110 №67867394 

>>67867197
Как ты карпа убиваешь?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:27:23  #111 №67867398 

>>67867356
В смысле?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:28:38  #112 №67867446 

Алкогольный отдел.
Вино, коньяк и водка домашнего производства. Литр 200-400 рублей.
А еще ягермейстеры, бехеровки и джин. Все в районе 500 рублей за бутыль. Одну или две бутылки чего-нибудь из этого всегда держу дома, потому что люблю алкоголь.
Молочный отдел.
Не особый любитель, но сыры прямиком из деревни не купить - грех. Килограмм - 250 рублей.
Хлебный отдел.
Тут все просто, пекарня прямо под носом, каждое утро свежеиспеченный хлеб ждет меня за 20 рублей батон.
Мясной отдел.
Не умею жить без мяса, а поэтому берется свинина 300 р/кг и говядина 250 р/кг у мясника на рынке. Сам выбираешь куски и смотришь как разделывают на твоих глазах. Если скентуешься с мясником, будешь знать, когда привозят свежие тушки.
Кондитерский отдел.
Не люблю сладкое, но пекарня, как я писал, полностью удовлетворяет запросы.
Морепродукты.
В 50 км озеро с убергодной форелью, стоит дорого, конечно, но зато вкусно.
Консервы.
Не нужны. Зачем?
Крупы.
Любые почти сойдут, можно брать самые дешевые. Гречка, рис и еще пару ноунейм круп - основа рациона. И макарошки еще.
Овощи и фруткы.
По сезону. Сейчас, например, сезон ягод. Малина, клубника и прочее. Идешь на рынок и закупаешься как господь.

К чему я это - если закупаться на рынке и брать с рук у фермеров, то годная еда. Если в супирмаркетах - то говно, как бы не изъебывался.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:28:49  #113 №67867451 
1399674529242.jpg

ОП, ты в пятёрочке покупаешь, что ли?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:29:13  #114 №67867465 

>>67867214

Разница в том, что ты блять через 5 лет такого "вкусного" питания заработаешь себе язву и вообще будешь жрать только детское пюре через трубочку. Ну, я конечно утрирую, это в худшем случае, но блять в подобном питании нет ничего хорошего. Как я уже сказал, можно готовить себе одновременно и вкусно, и полезно, причем самое забавное что по деньгам выходит не сильно дороже. Так зачем же жрать говно?

А все что тут написано, про молоко из воды, и прочую ебалу - чистейшая правда. Так устроен мир, очнись. В нем говно заворачивают в красивую обертку и продают. Капитализм. Всем похуй на других людей, и на то, что с ними будет. На то, что от их продукции кто-нибудь вообще сдохнет. Все просто зарабатывают.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:29:57  #115 №67867484 

>>67867465
>Капитализм
Сказал хуйню и рад.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:30:35  #116 №67867506 

>>67867465
При социализме-то зато на людей не похуй, и всё во имя человека.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:30:50  #117 №67867518 

>>67867394 Да просто ебашу кулаком. Правда, приходится потом кровь смывать с раковины.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:31:12  #118 №67867539 

>>67867465
От сарделек язву? Вы обкурились что ли, ебланы?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:31:25  #119 №67867549 

>>67863120
да вы тут охуели все! для кого годноту выкладывали?
http://rghost.ru/14674881

Аноним Суб 10 Май 2014 02:31:54  #120 №67867569 
1399674714171.png

>>67867446
>Сейчас, например, сезон ягод. Малина, клубника и прочее
>сейчас
U mad? Клубника будет через пару недель, малина туда же. А сейчас ты найдёшь только тепличный безвкусный оверпрайс, зимний вариант короче.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:32:26  #121 №67867586 

>>67867518
А брат у тебя есть?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:33:05  #122 №67867611 

>>67867569
Не можешь в разные климатические пояса, ДСребенок?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:34:20  #123 №67867652 
1399674860944.jpg

>>67867611
А где это уже сейчас ягодный сезон?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:35:16  #124 №67867676 
1399674916913.png

И я не москвопидор, а хач-южанин. Так-то.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:35:55  #125 №67867699 

>>67867465
Я про то что меня например магазинное молоко полностью устраивает. Не могу пить мочу у частников или не дай бог козье какое-нибудь. Творог тоже, например. Да и все остальное. Херово когда жрать нельзя - типа сосисок резиновых.
Язва будет если жрать раз в день сухомятку, а не от того что постные продукты употреблять. В армии нас вообще отходами кормили, но три раза в день строго по расписанию. Так вот это было самое охуенное время (в плане еды) в моей жизни. Никогда я так хорошо себя не чувствовал.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:36:27  #126 №67867717 

>>67867652
В Италии.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:36:36  #127 №67867723 

>>67867394

Об раковину башкой в пакете ебошу, платина лол

Аноним Суб 10 Май 2014 02:36:43  #128 №67867726 

>>67867586 Ну есть мелкий, а чё? При чём тут моя семья вобще.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:37:22  #129 №67867752 

>>67867676
>И я не москвопидор, а хач-южанин
Лол, я вообще-то тоже. И на родине сейчас тоже вроде ягодный сезон.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:37:25  #130 №67867754 
1399675045861.png

>>67867717
В Сиракузе, остров Сицилия? Ну ты мафиозо прям.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:37:56  #131 №67867772 

>>67867726
Ловите живого ньюфага!

Аноним Суб 10 Май 2014 02:38:56  #132 №67867805 

Как то грустно это читать.
Ужинаю почти каждый день в турандоте, сливаю по 5к за ужин...а это месячная твоя трата на еду.
Неужели не можешь найти себе хотя бы работу на тысяч 50?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:40:16  #133 №67867845 

>>67867805
>Ужинаю почти каждый день в турандоте
Лидер митол группы в треде! Все в успех!

Аноним Суб 10 Май 2014 02:41:31  #134 №67867892 

>>67867549
Вспомнил торт-куна, лел

Аноним Суб 10 Май 2014 02:42:02  #135 №67867906 

>>67867805
Ну не надо так толстить на ночном.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:45:11  #136 №67868007 

>>67867906
Пардон, в чём толстота?

Аноним Суб 10 Май 2014 02:46:31  #137 №67868062 
1399675591483.jpg

>>67868007
Рокфеллер в треде, все по вертолетам.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:47:04  #138 №67868076 

>>67867549
Пробежался.
Что-то там не так. Та база, которую он предлагает вначале за 800 рублей, это хорошо если на неделю. Что там - 2 куры, полкило свинины и кило рыбы. А он это я так понял предлагает на месяц.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:48:23  #139 №67868108 

>>67868062
Ой блять, прекрати. Не все тут корзиночки, хиканны и ленивые уёбки.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:50:42  #140 №67868181 

>>67868108
Все, а ты просто не туда зашёл, мудило.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:54:13  #141 №67868301 

>>67868181
Нет, не все.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:54:49  #142 №67868322 

>>67868301
Все, уёбывай.

Аноним Суб 10 Май 2014 02:58:35  #143 №67868438 

>>67868076
Ненуачо, много ли надо жрать хиккану, который из дома не выходит?

Аноним Суб 10 Май 2014 03:08:06  #144 №67868802 

>>67867699 Вот этого двачую. Просто банку витаминов ещё, и всё норм.

Аноним Суб 10 Май 2014 03:11:03  #145 №67868927 

>>67863120
>Не наешься толком крупами.
Я хуею с этого долбоеба! Крупами у него не наешься, блядь. Слушай, после 4ех лет студенчества я тебе такую охуенную нямку могу приготовить из круп, овощей и специй, что веганы будут оыдать от восторга и просить еще. Себестоимость малая, нажористость неплохая. А как же супы? Почему все забывают про супы? 200 рублей и питаешься целую неделю. Вместо хлеба можно использовать лепешки собственного приготовления, гораздо вкуснее и дешевле.

Аноним Суб 10 Май 2014 03:22:02  #146 №67869318 
1399677722807.jpg

>>67867465
> заработаешь себе язву
От чего? От кильки и сарделек? Ты ебанутый?

Аноним Суб 10 Май 2014 03:22:19  #147 №67869327 
1399677739699.jpg

Я ленивое животное, кроме пельменей ничего не могу сварить, приготовить. Утром пью чай с бутербродом/печеньками, днем либо столовая на 40-120р, либо голодаю весь день. Под вечер куплю в магазине какой нибудь йогур и булку, либо по пути домой зайду в фастфуд, беру себе хотдог. Перед сном еще чаек с печенькой. Так и живу уже пару лет, питаюсь плохо. Готовить ничего не умею, да и просто лень. А еще ем много сладостей.

Аноним Суб 10 Май 2014 03:26:37  #148 №67869495 

>>67869327
Как долго так живешь?

Аноним Суб 10 Май 2014 03:30:13  #149 №67869629 

>>67863120
Да иди ты нахуй с такими запросами. Сдохни с голоду, ЗОЖе мразь. Я вот хожу себе в качалочку, конечно, питаюсь там кашками всякими, овощами побольше, мясом, но и во вкусностях себе не отказываю, ибо один фиг если заниматься, то не откладывается. А ты хуйло.

Аноним Суб 10 Май 2014 03:39:34  #150 №67869929 
1399678774186.png

>>67867805
Ты то мне и нужен.
Не закинешь немного деньжат на счет раз такой богатый?
Инет на днях отключат, а это же пиздец, сами знаете.

На пике пруф.

Скайлинк: 8-901-158-81-04

sageАноним Суб 10 Май 2014 03:42:49  #151 №67870021 

>>67863120
Дебил.

Аноним Суб 10 Май 2014 03:50:00  #152 №67870228 

>>67869929
ну как?

Аноним Суб 10 Май 2014 03:50:01  #153 №67870230 

>>67863120
>Хлебный отдел.
В океях/каруселях есть нормальный хлеб их производства.
>Мясной отдел.
Мясо ахуенное - великолукский мясокомбинат, их магазины. Есть другие сети мясных магазинов, там тоже норм.
В океях/каруселях действительно неочень.
>Отдел морепродуктов. Хули тут так дорого?
Хочется спросить - а ты блять из каких ебеней? Морепродукты в рашке дешёвые бывают только там, где они добываются. И то, не факт.
>Консервы.
Везде одинаковые
>Овощи и фрукты.
В супермаркетах дорогие, на рынках/в ларьках дешевле и вкуснее. Но в суперах ассортимент порой ахуенный, можно пробовать экзотику.
>Напитки.
Пью чистую воду, чаёк.
>Творожная масса, маскирующаяся под творог. Спред, маскирующийся под масло.
Абсолютная чушь. Творожная масса и творог - это 2 разные вещи. Ещё ниразу не попадалось одно за место другого. Как ты масло проверяешь, если большая его часть в закрытых пачках?

Я сам из мухосранска понаехал - цены в ДС-2 на продукты охуенны. Более того, во множестве мухосрансков они дороже, а качество ниже. Если ты из глубокой деревни - привыкай, тут ты не найдёшь молочка прямо из под коровки, и мяска только зарезанного. Более того - тут народ почитает питаться в макдаках. Но запомни - самое говённое мясо из карусельки, для желудка будет лучше любого мяса с рыгаловки

Аноним Суб 10 Май 2014 03:56:11  #154 №67870425 
1399679771358.png

>>67870228
Отлично!
Спасибо большое.
Очень помог - сижу без гроша, а сидел бы еще и без инета.

Обещаю сделать какое-нибудь доброе дело и тоже кому-нибудь помочь.

Правда спасибо.

Аноним Суб 10 Май 2014 04:17:07  #155 №67871090 

>>67863345
пошел ты нахуй, я так до гастрита доелся

sageАноним Суб 10 Май 2014 05:32:36  #156 №67872527 

>>67871090
Не надо было говно есть, только и всего.

Аноним Суб 10 Май 2014 07:06:43  #157 №67873825 

>>67868322
Ты что ли даже представить не можешь такое?
Ну окей.
>>67869929
Я тебе ничего не переводил. Говори зачем, кину 1к.

Аноним Суб 10 Май 2014 07:15:07  #158 №67873931 

ОП - толян.
Я гарантирую это!

Аноним Суб 10 Май 2014 07:24:10  #159 №67874031 

>>67863120
Тред не читал. По поводу качества еду просто охуеваю. Помню в начале 90х, когда пал железный занавес, полки универсамов были завалены импортной продукцией. Она была охуительная. Вкусная, качественная. Выбор был огромный. Только вот стоила достаточно дорого, а населения последние деньги отобрал Мавроди и Хопёр-инвест. Шли годы, Империя встала с колен и что мы видим? Полки гипермаркетов ломятся от продуктов российского производства. Но они не вкусные, ассортимента нет, если это продукты импортных брендов, но производимые в рашке - по вкусу как понос. И главное, что даже имея приличный доход (выше среднего) не из чего выбирать.

Аноним Суб 10 Май 2014 07:36:42  #160 №67874182 

двачую опа, сам хотел бы съебать в деревню, выращивать куриц, баранов, возможно коров.
ебать, как бы было охуенно заколоть СВОЕГО охуенно жирного натурального барана, и ебануть шашлык, бесценно же.
а свои куриные яйца? я никогда их не едал, но говорят их НЕ СРАВНИТЬ с магазинным говном(
жаль, кишка тонка съебать из города. я ебучий хикка без будущего в ебаной бетонной клетке

Аноним Суб 10 Май 2014 07:37:25  #161 №67874197 

>>67863120
ОП делюсь с тобой эксклюзивной информацией корзиночки вылезжей из мамкиного гнезда и начавшей выживать. Если ты жирный, то вообще сказка, еще и похудеешь.
Что нам понадобится на неделю:

1. 3 лотка куринных грудок
2. 1 бутылка самого дешевого соевого соуса (соль нельзя, соус чуть чуть можно)
3. 7 упаковок 0% творога (смотри чтобы был жидкий, не сухой)
4. Томатный сок 3 пачки по 0.5 литра
5. Кефир 0% 4 пачки по 0.5 литра
6. Чай (неограничено)

Как использлвать:

Твоя задача в день сожрать 1 грудку, 1 упаковку творога, выпить 1 бутылку кефира/сока. Все. В день получается около 1 000 ккал. Что вполне достаточно для поддержания жизни в твоем жалком тельце. Денег на это тратится всегг ничего. Удачи.

Аноним Суб 10 Май 2014 07:52:10  #162 №67874479 

>>67874197
Двачую рацион. Все необходимые питательные вещества в наличии Можно ещё параллельно пить какой-нибудь мультивитаминный комплекс.
Только заебешься куру жрать без всего. Я периодически ещё помидорчиков и огурчиков докупаю к ней.

Аноним Суб 10 Май 2014 07:55:19  #163 №67874536 

>>67863120
Питаюсь одной водой с хлебом и мне норм.

Аноним Суб 10 Май 2014 07:55:39  #164 №67874544 

>>67874479
Я правда ещё за 2 часа до сна выпиваю шейкер протеина, чтоб катаболизм во сне угнетался.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:07:01  #165 №67874759 

>>67874197
> 4. Томатный сок 3 пачки по 0.5 литра
Сразу нахуй. Либо брать сок, по цене превосходящий всё остальное.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:09:49  #166 №67874817 

>>67874197
Огурчики, помидорчики, лучок, чесночок, брокколи.
Кефир быстро приедается, через месяц его можно пить только прилагая усилия, поэтому можно наливать в кружку и кидать туда столовую ложку клетчатки продается в специальных банках, всякая разная, мне нравиться для глаз с черникой, недорого, банки хватит месяца на два. Если не есть сразу, а подождать пока клетчатка разбухнет в кефире, то при должной фантазии можно представлять себе кукурузные хлопься в кефире только кружку потом мой сразу, а то засохнет зебешься отмывать. Я из западной Сибири, а у нас тут есть особое весеннее лакомство - колба. Лучше этой мощной сочной травки с резким вкусом для салатов не сыскать, правда отрыжка термоядерная, зато витаминов, как конь наёб, цена грошовая. Если уж совсем не в моготу, то на выходных можно выбраться на природу запечь пару картофелин в костре, дешево, а жрется на ура, романтика же. И одно вареное яйцо в день никого не разорит и не превратит в жирного уебана, зато тонус и гормональный фон не упадут.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:20:05  #167 №67875011 

>Крупы. Вроде бы норм, но их надо разваривать. Разварив, к примеру, гречку с водой 1:2 получим блюдо калорийностью ~100 ккал/100г. Ориентировочная дневная норма - 2000 ккал. Не наешься толком крупами.

ебануый? крупы состоят из медленных углеводов, съев 200гр овсянки или гречки, ты наешься на пол дня, да и по калориям как-раз.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:21:45  #168 №67875038 

> встал вопрос о питании
> Пропущено 163 ответов, из них 13 с изображениями

Аноним Суб 10 Май 2014 08:26:30  #169 №67875126 

Аноны, поясните за дневную норму всяких веществ и витаминов. 99% людей что-то да неполучают, инфа соточка. Вопрос: а почему они тогда не умирают через месяц или год?

Организм умеет замещать вещества и/или вырабатывать их сам? Если так, то почему все тогда носятся с этой нормой, дескать, ты ДОЛЖЕН её потреблять? Заговор маркетологов?

Аноним Суб 10 Май 2014 08:31:47  #170 №67875221 

ну во первых мясные продукты лучше покупать на рынке, я гарантирую это. на моем - за 3 двора от дома рынке всегда свежее и не слишком дорогое (200-300 рублей / кило) мясо.
если денег совсем мало, то за 100 рублей можно питаться 2 дня спокойно: килограмм рожек и десяток яиц, варишь рожки, скидываешь в сковородку, разбиваешь и размешиваешься яйца, сливаешь в сковородку тоже. с мазиком/кетчупом вполне нажористо. из мяса можно готовить подливку и хавать опять же с рожками, недорого и сытно: берешь казан (такая байда с толстыми стенками) крошишь туда лук/морковь, обжариваешь, закидываешь мясо, рубленое мелкими кубиками (курица, свинина, говядина - вообще похуй), тушишь на медленном минут 10, потом скидываешь туда (если не курица и денег дохуя) рубленые маринованые огурцы, и томатной пасты дохуя (в любом случае), залваешь водой и тушишь полчаса. на выходе получается вполне годный гуляшик, который потом заливаешь в тарелку с макаронами. чем меньше денег осталось на будущее, тем меньше залииваешь (можно вообще 1 столовую ложку жижи залить, чтобы не давиться сухими рожками). мимопроходил студент @ ем это уже с полгода

Аноним Суб 10 Май 2014 08:32:43  #171 №67875238 

>>67875126
болеть будешь чаще. если норму выполняешь, то проблем со здоровьем меньше будет.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:50:32  #172 №67875592 
1399697432361.jpg

>>67874182
>а свои куриные яйца? я никогда их не едал, но говорят их НЕ СРАВНИТЬ с магазинным говном
Это охуенно, бро. Ем почти регулярно деревенские (закупаем по несколько десятков у частника). Никакого сравнения с магазинными. Желток ярко желтый сука, а не цвета мочи. Яичница божественна, салаты - объедение. Если представится возможность, то попробуй, не пожалеешь.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:53:34  #173 №67875670 

>>67874197
>В день получается около 1 000 ккал.
Маловато. Тупо на обогрев тельца не хватит, а уж если двигаться, то тем более.

Аноним Суб 10 Май 2014 08:58:51  #174 №67875784 
1399697931597.jpg

>>67873825
Слоупоки едут в турандот, йоба

Аноним Суб 10 Май 2014 09:18:26  #175 №67876178 

>>67863120
А ты не обычный человек, ты рационоблядь и диетопоблядуха. Страдай.

Аноним Суб 10 Май 2014 09:21:24  #176 №67876233 

>>67864968
Тред о еде, а этот даун, колоть говно всем советует, ну и дебил.

sageАноним Суб 10 Май 2014 09:21:45  #177 №67876241 

>>67863120
Просто ты бугуртный, а жизнь хороша. Иди пробздись.

sageАноним Суб 10 Май 2014 09:22:34  #178 №67876270 

>>67864968
Ещё зерна не хватает, ёбанный дието-петух.

Аноним Суб 10 Май 2014 09:31:26  #179 №67876437 

ОП, мой тебе совет - засунь свой илитарность себе в жеппу и жри рис и нагормоненную курицу. Ты испытываешь на себе столько вредных влияний, что сраная активная органика в куриной грудке, которая, к тому же, разрушится наполовину при термической обработке, на этом фоне яйца треснувшего не стоит.
И не ходи больше в тот магазин. Он хуевый.

Аноним Суб 10 Май 2014 09:34:11  #180 №67876507 

>>67863120
>~100 ккал/100г.
Гонишь. У гречки, если мне не изменяет память, 2,6 ккал на 1г. У риса 4ккал на 1г.

Аноним Суб 10 Май 2014 10:41:34  #181 №67878397 

>>67876507 -> >>67864598

comments powered by Disqus

Отзывы и предложения